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平时注意要预防结节,饮食清淡,减少吸烟喝酒
...越丰富。而在生活中“结节”的发病率也是极高,这和不健康的饮食有关,不良的饮食习惯很容易产生结节,不过大家不要过于担心和害怕,因为大多数都是良性的,但也仍然存在癌变风险,平时饮食上一定要注意,避免刺激结...……更多
我国3亿高血压患者,祸根找到了?冬季血压失控,4件事别忘了做!
...了1/3的成年人,患病人数达到了13亿人次。《中国心血管健康与疾病报告2022》中的数据则指出,我国罹患高血压的人数近3亿,且发病人群有逐渐年轻化的趋势。高血压常被视为一种常见的健康问题,且早期没有明显的症状。但...……更多
夏天吃凉拌菜真的超赞,简单又营养,还特别开胃
...野生藻类。吃起来口感特别,爽脆可口。夏天炎热,大家餐桌上总是少不了清爽的凉拌菜。龙须菜非常百搭,加到任何凉拌菜里都非常和谐。市面上的龙须菜大多是晒干的,买回家后不用担心会坏,吃的时候稍微处理一下就行。...……更多
吃什么去痰最快最有效
...了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
白头发吃什么变黑
...水化合物等营养素,有助于维持身体的正常代谢和头发的健康生长。3、补充维生素和矿物质维生素B12、叶酸、铁和铜等营养素对于头发的健康至关重要。缺乏这些营养素可能导致头发变白。因此,建议增加摄入胡萝卜、马铃薯...……更多
济宁百意康健康科技有限公司旗下采酒人济宁明珠花园店隆重开业
...镇酱香酒,来自于白酒三大核心产区、从酒厂直供消费者餐桌的“源头酒”,抬抬脚就能一站式购齐,这样的“采酒人”品牌门店您感兴趣吗?2024年4月14日(农历三月初六),济宁百意康健康科技有限公司旗下“采酒人”济宁...……更多
较真:适度饮酒对你身体到底有没有好处?一口酒也会影响健康?
...但人们对待两者的态度却有着区别。大家都知道吸烟有害健康。但对酒就不那么绝对了。什么是适度饮酒?人们常说适度饮酒,那什么样的才叫适度饮酒?国际上对适度饮酒做了一个定义:任何一天中,女性最多饮酒3次,男性...……更多
春暖花开,“肾”生不息
...析患者提高自我管理能力;李颂专科护士带来《肾病患者餐桌饮食精髓》的课程,为肾友提供“高钾饮食”“高磷饮食”等避坑指南,并贴心进行饮食指导。随后,由专科护士李颂主持互动环节,邀请患者及家属参加互动游戏,...……更多
快乐归家 健康随行
...洗手(可以用免洗手消毒液),如果使用公共交通上的小餐桌可以用酒精湿巾擦拭桌面,再将食物放在桌上。注意手卫生。饭前便后,接触门把手、电梯按钮等公共设施后,要及时洗手,或者用手消毒剂或消毒湿巾擦拭双手,避...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一选”,每周坚持吃,腿脚有劲跑得快
...体有益的成分,被誉为“蔬菜皇后”。因此,无论是对于餐桌上的美味还是身体健康,紫甘蓝都是不可多得的营养佳品。1、紫甘蓝凉拌小蔬菜的制作方法主要食材准备:紫甘蓝、胡萝卜、苦菊制作步骤: 1.将紫甘蓝、胡萝卜、...……更多
在章丘大葱虾肉丸中品味济南……
...,新希望,新收获,都在家人团聚的幸福笑容里,在摆满餐桌的珍馐美肴中,在推杯换盏的美好祝福中。过年,过年,团团圆圆。寓意吉庆团圆的丸子始终是山东人年夜饭里一道必不可少的佳肴美味。而一道章丘大葱虾肉丸更是...……更多
...药残留、生物毒素、重金属等污染物质以及其他危害人体健康的物质含量超过食品安全标准限量的食品、食品添加剂;……”的规定,建议责令当事人改正上述违法行为,建议对当事人的上述违法行为减轻处罚如下:处罚款人民...……更多
全民健身时代到来,知味轩能量纯坚果桶让健康成为日常
在健康中国的大背景下,全民健康意识不断增强,运动健身正在成为一种时尚。但要想拥有更强体魄,在运动健身的同时,科学的饮食也非常重要,坚果就是一种非常健康的休闲零食。在这方面,知味轩作为深耕坚果行业十余...……更多
需要注意的是,以下3种土豆建议少吃为好
...上的土豆越来越大,是因为打了膨大剂?土豆是不少家庭餐桌上的常客,作为一种如主食般饱腹的蔬菜,它有什么营养价值呢?土豆含有较高的淀粉量,为8%~29%,蛋白质含量约0.75%~4.6%,且脂肪含量较低。相对于淀粉含量高的主...……更多
唐河县郭滩镇卫生院开展春季巡回下乡免费体检活动
...持续落实好国家基本公共卫生服务项目,提升人民群众的健康生活水平,近日,郭滩镇卫生院组织医务人员和公共卫生科人员开展为期两个月的基本公共卫生服务巡回下乡免费体检活动。本次活动,该院为辖区内21个行政村65岁...……更多
早上是养肝黄金期,建议中老年多吃这4种食物做早餐
...,每当秋收时节,家家户户的南瓜堆积如山,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。玉米面与糯米面:粗粮的力量 玉米面和糯米面作为杂粮的代表,它们不仅富含膳食纤维,还含有丰富的维生素和矿物质,能有效促进肠道健康,...……更多
脂肪为什么在冬天更好减?这9个动作你要了解!
...身材更加不好,冬天这个季节如果还是不锻炼,那么你的脂肪会越堆越多,不要以为身上脂肪多,身体就抗寒!身体热量主要来源于肌肉,脂肪是累赘,只有肌肉量大的粗壮胖子才抗冻,肌肉量小的胖子并不抗冻!为什么在冬天...……更多
这4种日常所见到的食物,没想到竟然有这么好的排毒养生功效
...表面的浮沫,然后加盐调味即可装盘食用。可美容养颜、健康瘦身。功效:苦瓜具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效,常吃苦瓜可以提高人体的免疫力,对于很多减肥的朋友来说,苦瓜还具有减肥效果,一直都是减肥之王...……更多
我68岁,五一全家聚餐我做了12个菜,女儿一句话我气得摔筷子
...看到一桌子的菜肴,她们的眼睛都亮了起来。她们围坐在餐桌旁,欢声笑语不断。我看着她们吃得津津有味,心中满是欣慰。然而,当小女儿不经意间说了一句话,我的心情瞬间变得沉重起来。小女儿说:“爸,你知道吗?我最...……更多
血糖高适合吃什么食物
...望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
糖尿病“消瘦”大揭秘:如何逆转这一健康危机?
...表现。但如果越来越瘦,会出现疲劳乏力、免疫力下降等健康问题;还会影响血糖的控制,让血糖出现波动,不利于对并发症的预防。以下是对糖尿病消瘦现象的深入解析:❐糖尿病消瘦原因有哪些?1.胰岛功能受损血糖控制不...……更多
为皮肤打气,这些食物一定不要错过
...易受到环境和内部因素影响而出现问题的地方。保持肌肤健康需要全面维护,良好的饮食习惯是其中必不可少的一部分。本文将介绍几种能够给皮肤打气的食物,让肌肤更加健康、年轻、有光泽。1.红萝卜红萝卜是一种富含胡萝...……更多
老年人冬季皮肤痒个不停?济南肤康医生:试试6个法,赶走瘙痒更舒适
...食物,并且还要保证每天足量的饮水。6.关注老年人心理健康当老年人的孤独、抑郁、暴躁等负面情绪较多时,免疫力下降,也更容易有皮肤瘙痒的表现。因此需要关注老年人的心理健康,多回家看看父母,陪父母聊聊天。引导...……更多
中风预防小贴士
...控制糖尿病,遵循医生的建议,定期监测血糖水平。保持健康饮食:摄入均衡健康的饮食,减少高胆固醇、高盐和高脂肪食物的摄入。停止吸烟和限制饮酒:戒烟和控制饮酒可以大大降低中风的风险。锻炼身体:适量的有氧运动...……更多
冬日,酱菜香
...言不语,却以最纯粹的姿态,诠释着岁月的流转。冬天的餐桌,总有些与众不同的韵味。或许是因为那寒冷的日子里,人们对温暖的需求,使得食物有了更深的内涵。热气腾腾的炖菜、香气四溢的火锅、鲜美可口的饺子……每一...……更多
《繁花》:神秘的A先生,最后一集终于露脸,为何是宝总的模样?
...年夜,宝总与李李都落了单,不约而同来到平日谈事情涮羊肉的小店。宝总说起,早年吃火锅,都去曹家渡的洪顺兴。吃火锅的时候只能看到旁边人的半个身子,看不清脸,因为全是蒸汽。李李说,宝总是个念旧的人。宝总神色...……更多
心脏起搏器植入后日常护理方法
...若所使用的单腔起搏器没有频率自适应功能,患者无法像健康人群一样参考活动量大小来调整体力活动,体力活动的强度比较大时,患者机体易引起供血不足的状况。因此,植入起搏器的患者参与体力活动适度即可。维持健康体...……更多
中西医结合如何治疗高血压
...压是心血管疾病的主要危险因素之一,它可能导致严重的健康问题,如:心脏病、中风、肾脏问题和视网膜病变。那么高血压如何辨认呢?诱发高血压的原因是什么?危险因素有哪些呢?当患有高血压之后如何运用中西医结合治疗呢...……更多
身体“锈”住了的7个证明!符合3个的人就该锻炼了,不要大意
...可以显著改善中老年人的平衡能力。 体重增加:沉默的健康威胁体重的增加,尤其是腹部脂肪的积累,是缺乏运动的直接后果。这不仅关乎外观,更关乎健康,因为腹部肥胖与多种慢性疾病有关。定期的有氧运动能有效控制体...……更多
这3种食物最好不要吃,或许很容易让病情加重
...们的日常生活水平也在不断提高,海鲜也逐渐成为了家庭餐桌上的“常客”,海鲜中所含有的微量元素非常多,适当食用对人体健康而言是有益的,但若是过多摄入海鲜,则可能会促使机体出现一系列反应,并导致妇科疾病加重...……更多
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都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!
都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!我们都知道分娩的方式只有两种,一种是顺产,还有一种就是剖腹产了
2024-07-07 08:47:00
昆明送子鸟:三十岁了想当妈,提前做好6检查
现在很多的年轻人都在拼事业,在结了婚以后也不会第一时间要小孩,往往一拖,妻子的年纪就大了,所以我们会发现越来越多的大龄妈妈出现
2024-07-07 08:56:00
全是“科技与狠活” 高校冰淇淋成爆款
无添加剂、高蛋白、低脂肪,近日,中国农业大学的大豆冰淇淋,一经上架便成为爆款。想不到的是,背后还有不少“黑科技”。冰淇淋普遍脂肪含量高
2024-07-07 08:32:00
这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
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慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
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男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00