• 我的订阅
  • 头条热搜
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!冬天天气寒冷,比其它季节更需要进补。冬天进补,一个要注意补营养,一个是补充热量,还有一个是补气血,这样才能温暖度过冬。气血足,血液循环就比较快...……更多
推荐3道营养美食食谱,被誉为男人“加油站”,每两天吃一次
...带给你强壮的体魄和充沛的精力。推荐食谱一:白萝卜炖羊肉羊肉和萝卜搭配在一起,既能温补阳气,又能清化湿痰,达到阴阳平衡的效果。新鲜的白萝卜一个洗干净不用削皮,斜刀切成块,切好放盆里备用。羊肉一块切成块切...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...、胡萝卜丁,放入适量盐调味,搅拌均匀即可出锅。三、羊肉——金针菇羊肉汤准备羊肉片、金针菇、白萝卜、鲜香菇、小葱、生姜、香菜、食盐、料酒、食用油。1、金针菇切掉根部,撕成细条后洗干净备用。香菇洗干净,剪...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...可或缺的一部分,让您的餐桌成为欢聚和健康的源泉。1.羊肉炒豆芽 羊肉炒豆芽是一道营养丰富的菜品。羊肉的温补特性与豆芽的清爽口感相结合,不仅能提供丰富的蛋白质,还能增加膳食纤维的摄入,有助于增强体质,适合...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...择适宜的食材成为保持健康的关键。三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉,以及一种绿色蔬菜——茼蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群,羊肉的暖身特性和丰富矿物质,牛肉的优质蛋白质,...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...可以增加菜品的颜色和口感,提升视觉和口感享受。五、羊肉 羊肉是一种富含蛋白质和锌的肉类食品,具有温补肾阳、强身健体的功效。其中的锌元素有助于提高男性的免疫力,增强身体的抗病能力,对于维持男性的健康和活...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...炖煮的时间不宜过长,以免肉质过烂影响口感。二、药膳羊肉汤:药膳羊肉汤融合了中药与鲜肉的精华。羊肉富含优质蛋白质和维生素,而药材如当归、枸杞、党参等则具有补气血、益气养阴的功效。该汤具有温补肾阳、滋养气...……更多
肠旺粉是一道贵州省特色的小吃,也是贵阳市的传统美食之一
...重庆小面,体验重庆地方美食的独特风味。第九名(遵义羊肉粉)遵义羊肉粉是遵义地区的一道特色小吃,以其鲜美的羊肉和独特的粉面而著称。以下是一般的特点和制作方式:羊肉: 遵义羊肉粉的关键是新鲜的羊肉。通常,...……更多
羊肉和螃蟹可以一起吃吗
...围坐在一起享受着团聚的时光,是一件多么幸福的事情。羊肉和螃蟹也是年夜饭我们年夜饭餐桌上常见的两种食物。有人可能会好奇,这两种食物可以一起吃吗?一、羊肉和螃蟹可以一起吃吗羊肉和螃蟹最好不要一起吃。羊肉性...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...,最后撒上葱花、辣椒圈,香味四溢,色香味俱佳。2、羊肉 羊肉是冬季温补的佳品。推荐一道美味红烧羊肉。选用鲜嫩的羊腿肉,配以大葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽等调料,炖煮出一道醇香浓郁的红烧羊肉。羊腿肉需先...……更多
这三种食品有很好的保健效果,帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力
...么,究竟应该吃哪三宝呢?让我们来一一介绍。 一宝:羊肉。羊肉是冬天最好的食材之一。它具有温补御寒的功效,可以提高免疫力,预防感冒。羊肉汤是最受欢迎的做法,有着鲜嫩清香的口感。制作羊肉汤的步骤如下:首先...……更多
4块钱一斤的“它”,营养全面,比吃羊肉都强,可惜认识的人不多
4块钱一斤,含钙量很高,营养全面,比吃羊肉都强。是的,一些新鲜蔬菜营养其实特别的丰富,大部人只知道喝牛奶,喝骨头汤来补充营养。营养师大乔说:芥菜中含有大量维生素A、B族维生素、维生素C和D,具有提神醒脑的作...……更多
天天315|海口“染色羊肉”事件追踪:全面排查染色肉 警示教育商户
...执法人员初步调查,4月18日,位于海口东门市场内吴××羊肉摊点,通过微信号“江湖中人”的微友,采购了5只白羊,重量为266斤,单价为26元每斤,总进货价为6916元。当事人提供的该批次羊肉动物检疫合格证明显示,货主和承...……更多
这些都是身体的“天然滋补大户”,建议一周吃两次,男女都适用
...道凉拌腰花口感鲜嫩,既美味又具有滋补的功效。 享受羊肉的滋补之道 羊肉营养丰富,是一种常见的食材,肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和维生素,有补肾壮阳、温补脾胃的食疗功效。我们可以尝试制作一道清汤羊肉煲,让...……更多
牛肉羊肉不如吃“秀珍菇”,高磷高钾,吃一口补充18种氨基酸
...类。大家可别小看小小的秀珍菇,它的营养价值不比牛肉羊肉低呢。据研究,秀珍菇中含有丰富的“钙、磷、铁、多种维生素、18种氨基酸”等营养物质,其中秀珍菇中所含的异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的平均值分别为4.45%、6.8%...……更多
四种适合冬季进补的肉类食谱,在寒冷的冬天充分补充营养
...一道色香味俱佳的红烧乳鸽就完成了。羊里脊肉对于爱吃羊肉的人来说,冬季是最适合享用羊肉的时候,因为冬季的羊肉相对而言更为安全,也更容易消化。羊肉具有温补的特性,适量食用能够补充能量、抵御寒冷。羊里脊肉是...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...做红枣酒酿圆子时,直接拿出来煮就可以了,非常方便。羊肉——萝卜炖羊肉 萝卜炖羊肉是一道非常适合寒冷冬季的食谱。羊肉和白萝卜都有温补的效果,能够给人体带来暖意。羊肉富含蛋白质和氨基酸,有助于增强免疫力,...……更多
羊肉的“最佳伴侣”!炖羊汤中加点它,不仅去膻增香,还御寒暖身
羊肉,那鲜美多汁的肉质,常常在寒冷的冬季成为我们餐桌上的宠儿。而今,我要告诉你一个秘密,一个能让羊肉更加美味的秘密伴侣——当归。它不仅能去膻增香,还有御寒暖身的神奇功效。当归,是一种被誉为“女性之药...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
...,味道醇香,同时还能增强身体的抵抗力和御寒能力。 羊肉的温补之选 羊肉被誉为冬季最佳的温补食材,其温补作用极强,含有丰富的蛋白质和氨基酸。食用羊肉能够提高体内能量,增加免疫力,有效抵御寒冷天气对身体的...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...煮沸后转小火炖煮,煮至丸子熟透,加盐调味。黑豆桂圆羊肉汤黑豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维,有助于降低胆固醇。桂圆能补血安神。羊肉温补,适合冬季食用。这道汤滋补养生,适合寒冷天气。食材:羊肉,黑豆,桂圆干...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...青椒,加入少许盐,炒至青椒断生即可。腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,太香了!在这个充满现代都市矛盾的时代,人们开始重新审视着那些曾经被遗忘的农家生活。生活的本质,在于对家人的关爱,对...……更多
不吃鸡鸭鱼肉就吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃
...健康。天热了,来点稀罕的,不吃鸡鸭鱼肉就吃它,比牛羊肉还滋补,再贵也要吃,随手一做,太香了!有一种肉被称为“保健肉”,“荤中之素”、“美容肉”、等等。它就是兔子肉!兔肉肉质细嫩,富含多种营养物质,很容...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...后,天气逐渐转冷,正是进补的好时机。在饮食上,少吃羊肉和牛肉,而多吃一些其他适宜的肉类,可以帮助我们保持腿脚有劲、精力充沛。本文将介绍四种适合冬季食用的肉类,并详细描述它们的烹饪步骤和营养价值,希望能...……更多
炖羊肉,外行才放香料,羊汤馆老板:只需这2样,羊肉鲜美无膻味
在我们的日常生活中,炖羊肉是一道深受喜爱的美食。但是,炖羊肉并不是一件简单的事情。如何炖出一锅鲜美无膻味的羊肉呢?许多人在这个问题上犯了难。香料、姜、大葱、料酒……各种调料一股脑儿地往锅里扔,但结果...……更多
山东开展专项打击整治行动,让百姓吃上“放心肉”
...掺杂掺假,非法使用鸡肉、猪肉、鸭肉等其它肉类冒充牛羊肉等违法犯罪行为;非法使用水貂肉、狐狸肉、貉肉等非食用动物生产食品违法犯罪行为;非法加工制售病死、毒死、死因不明或者检验检疫不合格畜禽肉类的违法犯罪...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...既能够提供丰富的营养,又能够解决冬季的馋嘴问题。 羊肉的营养价值与孜然羊肉食谱羊肉是常见的营养食材之一,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、烟酸等多种营养成分。孜然羊肉是一道具有浓郁风味的菜肴,孜...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...了不妨多吃一些,营养丰富,身上暖和,也不用怕冷了。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质,其性温热,传统养生认为可以益气补虚、温中暖下,提供热量,是冬季进补的好食材。羊肉的热量比牛肉、猪肉...……更多
吃什么食物补肾壮阳最快速
...元素。羊肾味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。3.羊肉羊肉营养价值丰富,还含有一些人体必需的微量元素,有着补虚温中的作用。将羊肉煮熟后食用,对中气不足、体虚怕冷的人有着非常好的疗效,尤其是针对肾虚的人...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
导语:吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬!冬季到了,寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉,市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆,但现在人们生活条件太好了,大...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...气血。接下来给大家分享五道补气血的食谱。 一、当归羊肉羹做法:准备食材:将羊肉切成小块,当归切片,胡萝卜切丝,木耳泡发后切丝,豆腐皮切丝,豆腐切成小块,鸡蛋打散备用,生姜切末,香菜切末备用。羊肉预处理:...……更多
更多关于健康的资讯:
广顺兴:老广味道 家乡至味
编者按粤菜即广东菜,中国八大菜系之一,包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
新研究发现记忆不只存在于大脑中
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月18日 第 09 版)据新华社北京电 长久以来,人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00