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羊肉，被誉为冬日进补的佳品，其肉质细腻，口感鲜美。与牛肉相比，羊肉的热量高出近一倍，铁含量更是猪肉的六倍之多，而脂肪含量却不到瘦猪肉的一半。据《本草纲目》记载，羊肉具有补肾、补血气、暖胃健脾的功效。...……更多
2024-05-10 06:33:00羊肉,羊肉,生姜,虚寒,当归,山药
...身体提供充足的能量，同时有助于增强免疫力。二、萝卜羊肉汤食材：萝卜、羊肉、姜片、葱段、料酒、胡椒粉、盐。
做法：1.羊肉洗净切块，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，焯水后捞出。2.萝卜去皮切块。3.将羊肉放入锅...……更多
2024-12-07 08:39:00医生,料酒,小火,姜片,羊肉,当归
...3、当归：活血祛寒天冷时食物能帮人体御寒，当归生姜羊肉汤，被历代医家誉为“血中圣药”。当归性温，有补血活血，润肠通便，调经止痛的作用。适合血虚、血瘀的病人，表现为头晕心悸、面色萎黄、血虚肠燥便秘、虚寒...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
...及抗恶性贫血等多种现代药理作用。当归食疗方当归生姜羊肉汤制作：当归50克、羊肉500克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、食盐适量。羊肉切块焯水，当归、生姜洗净，切片备用。将所有材料一同放入锅中,加适量清水，大火烧...……更多
2024-04-03 10:07:00当归,气血,当归,血虚,羊肉,功效
...质和健康状况适量食用，避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤：寒冷季节的温暖守护
当归、生姜和羊肉是冬季养生的黄金组合。当归被誉为“女性之药”，具有补血调经的作用；生姜能温中散寒，促进血液循环；羊肉则具有...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...议可以和以下这些“黄金搭档”一起食用：梨、海带、牛羊肉、鲫鱼等。山药。山药既是味美可口的佳肴，又是药用价值很高的药材。现代研究表明，它具有调节免疫、抗衰老、降血糖等多种药理作用。对于脾胃虚弱的人来说，...……更多
2024-11-06 09:40:00健康,二十四节气,功效,养生,脾胃,山药
...能平和，适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人，牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可帮助温阳，从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...自己的气色明显改善，精力更加充沛。第二道：当归黄芪羊肉汤材料准备：-羊肉500克，切块-当归15克-黄芪30克-生姜3片-清水适量-盐适量-料酒少许制作方法：1.将羊肉洗净，用开水焯水去腥味，捞出沥干水分。2.将当归、黄芪洗...……更多
2024-12-09 08:45:00气血,气血,排骨,山药,羊肉,黄芪
...生冷食物，多吃温热性，尤其是有温补肾阳作用的食物。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，同时还富含蛋白质、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质。冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。羊肉最好是炖...……更多
2025-01-03 17:19:00防寒,重在,养生,食物,枸杞,山药
一、说到当归生姜羊肉汤，那可真是个好东西！当归可是个“女性宝贝”，中医都说它是“补血神器”，能调理月经，还能补气血。生姜呢，就是暖身子的好东西，能赶走身体里的寒气，止止痛。羊肉更是营养满满，蛋白质多...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...中矮脚黄、板鸭都是南京的著名特产，极具南京特色。吃羊肉 羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，在小寒节气适宜进补，吃上一顿羊肉汤，暖胃又暖身。如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮，加上大葱和生姜调味，建...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...种类一般不超过五种。”冬季养生常用药膳——当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤是1800年前东汉时期的名医张仲景所创制，记载于《金匮要略》中：“寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。”“产后腹中疞痛，当归...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...与枸杞、桂圆等一同煮粥或泡茶饮用，既美味又养生。3.羊肉：温补脾胃，益肾壮阳
羊肉，性温热，味甘，入脾、肾经，是冬季进补的佳品。它富含优质蛋白质、脂肪及多种维生素，具有温补脾胃、益肾壮阳、补血温经的功效...……更多
2024-12-07 08:57:00脾胃,虚寒,阳气,脾胃,虚寒,阳气
冬季，被寒风吹得缩手缩脚的人们越来越热衷于美味的羊肉，民间有“冬至到，羊肉俏”之说，认为羊肉能助阳御寒且营养丰富，冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病功效更高。中...……更多
2023-01-05 22:14:00制作方法,烹调,羊肉,方法,制作,推荐
...色萎黄、唇色淡暗。平时血糖高的人群，可以不加红糖。羊肉甘蔗马蹄汤材料：羊肉250g，马蹄50g，黑皮甘蔗100g，当归10g，生姜6片，食盐和料酒适量。做法：羊肉洗净，切块，用开水焯后放入适量食盐、生姜片和料酒混合均匀，...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...，要做到合理饮食，适当多吃些蛋白质丰富的食物，如牛羊肉、鱼虾等补充元气；此外，还可以食用药膳，在熬汤的时候加一些党参、黄芪、人参等补气的药物。◆阳虚——手冰凉阳虚主要指人体内阳气不足，温煦功能减弱而引...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...合冬季养生的药膳有很多，其中最著名的要数“当归生姜羊肉汤”。这是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛之名方，具有益气补血、温中祛寒、调经止痛的作用，适用于血虚、阳虚体质的人群，常表现为神倦乏力、头晕、心...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
羊肉，那鲜美多汁的肉质，常常在寒冷的冬季成为我们餐桌上的宠儿。而今，我要告诉你一个秘密，一个能让羊肉更加美味的秘密伴侣——当归。它不仅能去膻增香，还有御寒暖身的神奇功效。当归，是一种被誉为“女性之药...……更多
2024-01-08 09:35:00羊汤,御寒,羊肉,伴侣,羊肉,当归
...：金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生，你吃对羊肉了吗？□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至，一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中，身体和胃都渴望被温暖环绕。...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...以多吃一些温热性的食物，来提高机体耐寒力，如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉以及大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。避免生冷食物，如冰品、冷饮、西瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、冰淇淋等。这里，刘洋专门为大家推荐以下三...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...上找到最好的“冬4宝”保驾护航。这四宝分别是牛肉、羊肉、鸡肉和鸭肉，不分贫富，不论条件，建议大家多食用。这不仅是滋补的选择，更是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气，鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...健价值。寒气袭人，以“温补”为主三、季冬【山药当归羊肉汤】配料：羊肉1000克，鲜山药100克，当归10克，肉桂5克，生姜、葱、胡椒、料酒适量。做法：羊肉洗净切块，入沸水锅中，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
立冬进补首选羊肉，羊肉营养丰富，冬季食用能强身健体，今天小编给大家介绍几款羊肉的做法，更好的保持羊肉的营养价值。吃羊肉时配豆腐不上火羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...期女性请遵医嘱食用。脾肾阳虚证：食药材可选择生姜、羊肉、当归、肉桂等。食养方：当归生姜羊肉汤；羊肉250克，当归30克，生姜3～4片，山药100克；羊肉切成小块，放入沸水中焯水；山药去皮、洗净，切厚片备用；上述食...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...温性或热性的食物，提高机体的耐寒能力。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉等；益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。另外，要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。专家推荐了几个适宜此时食用的...……更多
2022-12-23 22:51:00食谱,食用,养生,推荐
...量盐调味，在把枸杞放入锅中在继续炖一会就好啦！二、羊肉推荐食谱：药膳羊肉汤食材：羊肉、山药、当归、黄芪、党参、红枣、生姜做法：1、把羊肉洗干净，切成适合入口的块状。准备一锅冷水，把羊肉放进去，再加入几...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...长杨维政为大家推荐一款益气补血、温中健肾的当归生姜羊肉汤。冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，也是中国民间的传统祭祖节日。在古代民间有“冬至大如年”的讲法。在中国北方地区，每年冬至...……更多
2023-12-21 21:08:00益气,二十四节气,当归,生姜,羊肉,推荐
...了。用漏勺把饺子捞入碗中，再配个小蘸碟，开吃～四、羊肉别惊讶！伏天吃羊肉能以热制热，去寒气，让你浑身舒畅。推荐食谱：萝卜羊肉汤按照步骤做不膻不腥，汤鲜肉香，暖心又暖胃，从头暖到脚，快安排起来食材：羊小...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气：羊肉大麦汤???? 提高免疫力：猪肚鸡汤???? 滋阴养血：墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃，还免得医生开药方～冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医院综合...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
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“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
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