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本文转自:福建卫生报很多人知道喝酒伤肝、熬夜伤肝,但朱月永提醒,对于儿童,最伤肝的是果糖。研究发现,果糖在增加肝脏脂肪方面的功效明显比葡萄糖要强 2~3 倍。果糖不仅增加肝脏脂肪,还会破坏肠道屏障。常见的...……更多
一种你平时爱吃的食物,可能正是痛风的“罪魁祸首”,注意了
夏天一到,痛风患者也逐渐多了起来。尤其是一些人明明不吃海鲜不吃肉,同时也不喝酒,但尿酸却还是居高不下。实际上,从现有研究结果来看,这些特殊患者很大程度是因先天遗传因素而导致的,但即便是先天因素,后天...……更多
9岁男孩肾内塞了56颗结石,罪魁祸首藏在餐桌,很多妈妈还给娃喂
在一个普通的医院病房里,9岁的小杰(化名)蜷缩着,面色苍白,痛苦难耐。几小时前,他因为剧烈的腹痛被紧急送到医院。检查结果令人震惊:小杰的肾脏内竟然塞满了56颗结石。这个数字如同一记重锤,砸在了所有家长的...……更多
...常出现。糖浆家族:麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆/高果糖玉米糖浆/高果糖浆/异构糖浆、玉米糖浆、玉米糖浆固体等。通过酶解技术把玉米淀粉分解,就会得到不同水解度的糖浆。水解程度越高,其中的麦芽糖和葡萄糖这种小...……更多
这些看似无辜的食物,其实可能是隐藏的“含糖大户”?
...味着它们的糖分含量低。事实上,这些水果中含有较高的果糖,这是一种天然糖分,虽然口感不那么甜,但在体内代谢后会转化为葡萄糖,从而影响血糖水平。虽然它们富含维生素和矿物质,但其中的果糖含量较高。果糖是一种...……更多
沙糖桔“炫”到停不下来 这些人要当心
...,平时多吃新鲜的蔬菜水果,就肯定没问题。殊不知其实果糖也是痛风发作的头号“罪犯”。林昌松主任中医师解释,果糖的过量摄入会引起尿酸升高已经是大家熟知的事实。一方面,果糖通过肝脏代谢,消耗大量的腺嘌呤核苷...……更多
蜂蜜水可以空腹喝吗
...越喝就越肥胖,而过度肥胖又是诱发糖尿病等代谢问题的罪魁祸首。5.切忌与豆浆同食豆浆中含有丰富的蛋白质,蜂蜜中除了葡萄糖和果糖之外,还含有少量的有机酸,有机酸与蛋白质结合会发生沉淀,不易被人体吸收。所以蜂...……更多
砂糖桔很甜 也别吃多了
...鱼大肉,平时多吃新鲜的蔬菜水果肯定没问题。殊不知,果糖也是痛风发作的“帮凶”!林昌松解释说,一方面,果糖通过肝脏代谢,消耗大量的腺嘌呤核苷三磷酸,进而导致嘌呤释放增多,促使体内尿酸生成增多;另一方面,...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...病和肥胖的风险增加有关。这类引发关注的添加剂包括高果糖玉米糖浆、人工甜味剂和某些防腐剂。高果糖玉米糖浆因其低成本和高甜度而被广泛应用于软饮料、糖果和烘焙食品中。然而,高果糖摄入量的增加已被科学研究显示...……更多
荔枝好吃忌贪多 当心引发“荔枝病”
...容小觑。为什么会出现“荔枝病”专家表示,这是荔枝中果糖惹的祸。荔枝中的甜味是由大量果糖提供的,而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收。因此,如果短时间内进食大量荔枝,大量果糖就聚集在血管...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...远离高糖饮食,避免无形伤害。食品中的添加糖主要包括果糖、葡萄糖、果葡糖浆、蔗糖和麦芽糖等。果葡糖浆是果糖和葡萄糖的混合物;蔗糖在消化道内会被分解为葡萄糖和果糖;麦芽糖则会被分解为双分子葡萄糖。因此,高...……更多
4种常见的食物,也是致胖的“罪魁祸首”,建议大家也最好少吃
...胖的原因有很多,比如这4种常见的食物,也是致胖的“罪魁祸首”,建议大家也最好少吃。1.甘蔗甘蔗是一种让人吃了会产生幸福感的水果,因为它富含糖分,也被人们冠上了“水果糖”的称号。甘蔗实际上也是一种重要的制糖...……更多
你天天喝的饮料,含糖量可能远超想象
...似更健康。可由于“鲜榨、浓缩”的加工,果汁中蔗糖、果糖的含量也会相当高。再加上水果被从含有丰富果胶、膳食纤维的固态加工成了只含果汁的液态,消化吸收速度也更快了。(图/Pixabay)因此,喝太多纯果汁后,一样会...……更多
血脂高是因为小米粥喝多了?医生:想降脂的人,3种食物要少吃
...上日复一日地上演,胜负却掌握在个人的选择之中。一、果糖与沙拉酱的双面性走入现代超市,健康食品区的标签熠熠生辉,它们承诺着更佳的健康和无上的美味。然而,这些标签下的产品真的安全吗?“低脂”、“无添加糖”...……更多
这5种食物可能成为你减脂路上的绊脚石!
...因此常被视为健康饮品。然而,果汁中的果糖却是肥胖的罪魁祸首之一。果糖会很快转化为脂肪,堆积在身体各个部位,让你奇怪为什么减肥这么难。因此,建议大家少喝果汁,最好将果肉一起食用,这样可以减少果糖对身体的...……更多
想要维持尿酸正常,牢记这4点
...痛风史的人,无异于吃动物内脏、喝酒,都是加速病情的罪魁祸首。一、尿酸高已不是中老年群体的专属如今越来越多的年轻人检测报告里尿酸一栏指数异常,专家表示痛风已不再是以往人们心中认为的“中老年疾病”!有研究...……更多
1次悔婚和2次离婚之后,《生活大爆炸》头号女主官宣怀孕了?
...剂。这里点名批评一种甜味剂——果葡糖浆。白砂糖中的果糖:葡萄糖=5:5,而果葡糖浆中两者的比例大概是9:1(90%果糖勾兑10%葡萄糖)。△ 果葡糖浆的存在有多广泛呢?讲真,你根本在超市里找不到只用白砂糖的零食…听起...……更多
乳果糖你用对了吗
本文转自:中国医药报□冀连梅乳果糖是一种由D-半乳糖和果糖合成的双糖,属于渗透性泻药。因为人体肠道内没有相应的双糖酶,乳果糖口服后在胃肠道几乎不被吸收入血。乳果糖以原型到达结肠后,被结肠的菌群分解代谢为...……更多
...风或痛风石。年纪轻轻就痛风了?医生提醒,含糖饮料中果糖的含量较高,大量摄入后会造成体内尿酸蓄积,难以排出体外,导致血尿酸升高。研究显示,一周内喝5到6次含糖饮料的人,其血尿酸水平要比不喝的人高30%。此外,...……更多
乳果糖实际上便是一种双糖,它和葡萄糖是有实质的差别的,它一般只有被身体的结肠病菌所融解,并且难以被消化吸收,因此针对糖尿病的病人而言,它是很好的食品,由于被消化吸收的水平极低,因此基本总不回影响血糖...……更多
一男子十几年只喝饮料,确诊肝癌晚期!
...风险增加,且因肝癌丧命的几率更高。3.糖饮料中含有高果糖玉米糖浆、淀粉糖浆、蔗糖和人造甜味剂,其中的果糖会增加肝甘油三酯的合成和沉积,降低甘油三酯的清除,因此长期高果糖饮食可能导致脂肪肝,如果继续放任其...……更多
乳果糖的作用是很非常好的,一般能迅速奏效,可是有的人便秘时间长了,就想要知道这一药物的实际奏效時间,下边详细介绍乳果糖吃完多长时间奏效?乳果糖要吃完多长时间奏效乳果糖有减少血氨及缓泻功效,关键用以医...……更多
蜂蜜的“秘密”知多少
...明,蜂蜜中未检出任何激素。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖等单糖,其次是水分,以及丰富的生物活性物质、蛋白质、有机酸、多种维生素、矿物质和微量元素等。该报道称:“真相是:蜂蜜中不含有性激素,也不会对儿童的...……更多
喝完可乐后恶心想吐需警惕,小症状可能反映身体健康大问题!
...析:超越口感的化学反应首先,主要成分包括碳酸水、高果糖玉米糖浆、焦糖色、磷酸、咖啡因以及各种香料和添加剂。碳酸水能带来刺激性的口感,而高果糖玉米糖浆则负责那独特的甜味。咖啡因,作为一种中枢神经刺激剂,...……更多
你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
...起来不觉得甜,但其中添加的糖却不少。葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属于糖类,越是排在食物配料表前边的成分,其含量就越高。所以一定要学会看食物标签,这样的话,即使是包装食物中的隐形糖...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...人群的数量较以前来说越来越多了,而“糖”就是肥胖的罪魁祸首!你可能会说我没有吃糖啊,但是或许是你忽略了食品中糖粉的含量!3情绪低落当你吃含糖食物时,身体很难吸收B族维生素,这是一种会对情绪造成极大影响的...……更多
荔枝好吃别贪嘴,当心吃出“荔枝病”
...实,食用未成熟的荔枝更易患病。此外,荔枝含有较多的果糖,而人体血糖的主要成分是葡萄糖,人体虽然可以通过果糖获取能量,但必须经肝脏转化为葡萄糖才能为人体所利用。一旦过量食用荔枝,便会有大量的果糖被运到“...……更多
“无糖饮料”真不含糖吗?看看41款饮料配料表给出的答案
...者指出:“浓缩果汁理论上属于添加糖,除非控制里面的果糖等游离糖成分的含量,达到规定的无糖标准,才能称为‘无糖’。”世界卫生组织曾在《成人和儿童糖摄入量指南》(Guideline: Sugars intake for adults and children)中建议限...……更多
吃水果就呕吐 竟是遗传病
...咨询门诊。郑杰医师发现ALDOB基因突变关联疾病为遗传性果糖不耐受,导致身体无法正常代谢食物中的果糖,属于常染色体隐性遗传疾病,小浩是复合杂合,分别来自其无症状携带的父母。遗传性果糖不耐受症是一种罕见的常染...……更多
便秘是困惑当代人的一个较普遍的人体病症,而乳果糖内服水溶液死普遍的医治药品,许多盆友都想掌握实际效果,那麼乳果糖内服水溶液治疗便秘实际效果如何呢?乳果糖内服水溶液的适用范围为:漫性或习惯性便秘:调整乙...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00