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...湿要先健脾，脾胃不健康，湿气也祛除不了。常吃这5种食物，有助于健脾补虚、祛湿气。1.小米小米就如同它的名字一样，外形小巧圆润，所以很好消化，许多人都会用它来熬粥喝。它具有保健的作用，里面含有的营养成分，可...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...得越来越多，主要是因为大量的吸烟喝酒、总是吃霉变的食物、不节制的饮食所引起的，当肝癌达到晚期时会让患者的肝区出现剧烈的疼痛感，影响了身心健康，肝癌患者晚期如何注意饮食呢。一旦患上了肝癌细胞消耗身体中的...……更多
2024-02-10 18:46:00饮食,肝癌,患者,原则,肝癌,患者
...然为我们提供了丰富的资源，那些富含“天然黄体酮”的食物，就像是大自然赠予女性的礼物，它们悄悄地支持着我们的身体，帮助我们平衡激素水平，从容应对生理周期的每一个转变。这些食物不仅是营养的宝库，它们也承载...……更多
2024-03-23 14:29:00黄体酮,雌激素,从容,妇女,天然,女人
...，他们的口味也可能发生变化，更倾向于清淡、易消化的食物。心理因素中老年人可能对肉类食品存在一定的心理障碍，如担心肉类中的脂肪、胆固醇等成分对身体健康的影响，或者对动物性食品的伦理问题有所顾虑。经济因素...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...家都知道，减肥不仅仅是少吃多动那么简单，选择合适的食物和饮品也至关重要。想象一下，如果有种魔法汤，既能满足你对美食的向往，又能帮你刮油减脂，那该多好啊！是的，你没有听错，这样的“魔法汤”确实存在。在减...……更多
2024-03-22 14:36:00错过,减肥,女生,营养,帮助,豆腐
...重视照顾自己的身体，多食用一些温暖身体、补充气血的食物，让自己暖暖地过冬。以下分享三种食物，可以通过补充气血、温暖身体来抵御寒冷，并在冬季保持健康。滋补养身的乌鸡乌鸡是一种营养丰富的食物，它含有丰富的...……更多
2024-01-09 09:41:00乌鸡,气血,身体,乌鸡,莲藕,羊排
...含量甚至高过胡萝卜。地瓜叶中还富含膳食纤维，能加快食物在肠胃中运转，具有清洁肠道的作用。地瓜叶中含有丰富的黄酮类化合物，能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老...……更多
2023-10-16 13:34:00堪比,地瓜,人参,真相,营养,地瓜
...受到破坏,其中细菌、寄生虫不易被杀死,醉虾食用可导致食物中毒;清蒸、白灼不仅保留虾的鲜美,而且在烹饪过程营养流失较少,所以吃清蒸或白灼虾最有营养。河虾、基围虾、明虾、对虾等十余种,大虾的品种繁多,吃起来也是多...……更多
2023-01-12 15:26:00大虾,营养,大虾,营养,清蒸,虾仁
...刻，家家户户的餐桌都摆满了丰盛的佳肴。然而，油腻的食物往往让人感到不适，影响消化健康。如何在享受美味的同时，减轻油腻感，保持健康呢？答案就在蔬菜和纤维中！蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能提供人...……更多
2024-02-01 21:25:00油腻,大餐,纤维,蔬菜,健康,蔬菜
...不管有钱没钱，都要常给家人吃一些增强体质，强免疫的食物，比如蒜苔，中老年更别放过。蒜苔，虽然价格有点小贵，但老话说“药补不如食补”，吃它总比吃药强，最主要的是好吃，营养还丰富。蒜苔的口感脆嫩微甜，我们...……更多
2024-04-24 11:21:00体质,免疫,家人,食物,蒜苔,鸡胸
...体真正有益。同时，考虑到不同人群的特定需要和可能的食物敏感性，选择适合自己体质的靓汤更显重要。广东靓汤，作为华南地区的传统美食，不仅是家庭聚餐的常客，也被许多人誉为养生圣品。然而，在享受这些美味汤品的...……更多
2024-04-06 11:40:00广东,养生,还是,养生,广东,健康
...、健康的选择。在寒冷的冬季，多吃一些富含抗菌物质的食物，有助于提高免疫力，让你温暖过冬。冬天我们可以多吃一些富含青霉素的食物，如蘑菇、土豆等，被誉为自带“青霉素”的菜，具有天然的抗菌作用。建议每周三天...……更多
2024-02-07 21:29:00免疫力,免疫,物质,食物,蘑菇,生抽
...食不仅仅是跟风，更要根据自己的实际情况来选择合适的食物，才能真正做到健康。对于桂圆这样的食物，虽然它有着丰富的营养成分，但并不是所有人都适合多吃。像赵大爷这样的偏热体质的人，多吃桂圆可能会加重体内的火...……更多
2024-04-24 09:50:00桂圆,大妈,半年,效果,桂圆,王秀英
...系博导苏宜香就会议主题率先“破题”，她从人类发展与食物演变为切入点，对现代营养学的发展与人体健康的关联进行深入浅出的分析，最终总结出健康膳食的核心是食物多样不过量。中山大学公共卫生学院营养系博导苏宜香...……更多
2023-11-16 10:57:00百胜,年会,资助,餐饮,年度,基金
...在这个寒冷的季节里，了解如何养生，选择适合的食材和食物搭配，将会是关键。今天，我们将为您介绍冬季养生的秘诀之一：5种肉类的美食搭配，这不仅经济实惠，还富含营养，能够让您的餐桌更加丰富多彩。肉类作为蛋白...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...量和未来下一代的健康。菠菜，作为一个富含叶酸的超级食物，究竟隐藏着怎样的秘密？叶酸：身体的微小建筑师叶酸，作为B族维生素的一员，虽然只是细胞众多营养素中的一种，却扮演着不可或缺的角色。想象一下，身体里...……更多
2024-03-06 09:28:00叶酸,菠菜,医生,建议,叶酸,菠菜
...质含量都较为丰富，只是含量略有差别。从现代营养学的食物分类来看，柿子属于植物性食物，水果。螃蟹属于动物性食物，含有优质蛋白质和多种营养素。柿子和螃蟹营养丰富，都是补益佳品。但是需要注意，柿子特别是没有...……更多
2023-11-24 10:09:00柿子,螃蟹,柿子,螃蟹,鞣酸,含量
...了对糖分的过度依赖。他开始更加注重健康的饮食，选择食物的时候更加谨慎。通过这个病例，能够提醒他人要注意饮食习惯，特别是对于某些有慢性疾病的人来说，饮食调控非常重要，下面我们将讲述糖尿病诱发因素，如何预...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...。说到补身体，很多人会先想到保养品，以及各种滋补的食物。但其实，40+女性补身体，并不需要所谓高营养的食物。相反，她们在饮食方面，需要口味清淡，而且以消化和吸收的食物为主。对于40+女性来说，想要使身体更好，...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
...杯牛奶，开启元气满满的一天，这是很多人早餐不可少的食物；睡前一杯牛奶，有安神助眠的作用。不知何时起，一天两杯牛奶，成了很多人的必修课，总觉得多喝牛奶对身体好。不可否认，牛奶确实很有营养，尤其是含有丰富...……更多
2023-01-07 21:00:00晨起,牛奶,参考,建议,时间,牛奶
...不良和体力下降。要想在寒冷的冬季里安稳过冬，不妨从食物入手，特别是那些健胃消食、滋补营养的美食。消化系统是我们身体的关键组成部分，它不仅负责将食物转化为能量，还有助于吸收重要的营养物质。在寒冷的冬季，...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...的发生。
通过将芹菜叶子融入日常饮食，不仅能够提升食物的口感，还能加强饮食的营养价值。尝试将切碎的芹菜叶子加入汤中或作为沙拉的一部分，既能增加菜肴的风味，又能提供额外的营养益处。实际案例表明，经常食用...……更多
2023-12-13 06:09:00芹菜,食用,血压,叶子,人群,方面
...天我们要告诉你一个重要的小秘密：多吃一些天然的补血食物，可以帮助你维持良好的健康，养颜美容，提高体力，尤其是女性朋友们，务必要多多关注！首先，让我们来谈一下为什么女性容易出现贫血问题。在生育年龄段，女...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...种重要的营养素就是叶黄素。下面就介绍一下生活中哪些食物中含有丰富的叶黄素，以及如何合理搭配这些食材，为眼睛健康护航。额外扩写：眼睛作为我们与外界沟通的重要媒介，其重要性不言而喻。随着近视患者人数的不断...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...保持心情舒畅。三、秋天饮食如何调养气血1.营养丰富的食物秋天养生，应多食用营养丰富的食物，如红枣、黑芝麻、核桃等。这些食物富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，可以滋养气血，增强体力。2.温性食物秋...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...生素B12等，而花生中的这些物质含量相对较低。若想通过食物来补血，适当食用动物内脏、动物血等会是更好的选择。三、醋泡花生能软化血管？
关于花生的养生作用，坊间流传说法众多，其中有一种说法称醋泡花生能软化血...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...扫和消化道重建对消化道造成了损伤，势必会影响患者对食物的摄入和营养物质的吸收。同时，放化疗、靶向药的副作用，也常对消化道造成影响，引起恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等情况，进而造成营养不良。中国中医科学院...……更多
2024-01-15 10:32:00越来,胃肠,肿瘤,患者,中医,越来越
...起来看看吧！一、木瓜是凉性还是热性木瓜既不是凉性的食物也不是热性的食物，而是属于温性食物，所以不管是体寒还是体热的人群，都可以使用木瓜。不会对身体造成损害。二、木瓜的功效与作用1、美容养颜木瓜含有丰富...……更多
2024-02-16 02:00:00木瓜,还是,木瓜,酵素,维生素,食物
...三宝，秋冬腿脚好”，这句老话告诉我们，秋季多吃某些食物可以帮助维持腿脚的健康。但是具体是哪三宝呢？本文将详细介绍这三宝的食用方法、价格以及对身体的好处，让大家知道为什么在上了年纪之后，更应该注意选择适...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...血症与痛风人群的日常食养提出7条原则和建议。包括：1.食物多样，限制嘌呤。2.蔬奶充足，限制果糖。3.足量饮水，限制饮酒。4.科学烹饪，少食生冷。5.吃动平衡，健康体重。6.辨证辨体，因人施膳。7.因地因时，择膳相宜。（...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
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孙辉 蜀山区经济技术开发区社区卫生服务中心一、引言癌症的治疗过程常常充满挑战，不仅对患者的身体产生巨大影响，也会对患者的心理状态造成重大压力
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胡琼 广西钦州市妇幼保健院随着宝宝的诞生，宝爸宝妈迎来了一个新生命，这对于每个家庭来说都是一件值得高兴的事情，但是随之而来的新生儿护理问题
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咳嗽是儿科呼吸系统疾病最常见的症状和就诊原因。虽然大多数患儿经治疗病情可恢复，但也有部分患儿咳嗽症状会持续一段时间，甚至严重到影响日常生活和学习
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孕吐是一种常见的妊娠反应，它的发生概率可以达到70%以上。对于大多数准妈妈来说，孕吐一般在孕4-6周出现，到孕14-16周有所改善或消失
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为进一步加强老干部工作者政治素质和业务能力，不断提升乌当老干部工作质量水平，8月19日，贵阳市乌当区委老干部局以“凝聚银发力量 发挥离退休干部余热”为主题
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，我们将为您讲述一个1岁10个月大宝宝所经历的生命考验
2024-08-23 20:23:00