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...容易消化，十分适合夏季食用。”韩娟表示，平时可多喝绿豆粥、荷叶粥、赤小豆粥等，以调理脾胃，利于体内湿热的排泄。韩娟提醒，入夏后，人的体力消耗大，进食量增多，易导致积食。因此，小满时节，要特别注意让脾胃...……更多
2024-05-20 10:38:00饮食,苦菜,脾胃,赤小豆,西红,食物
...县令吴永冒雨奔波几十里在榆林堡接驾。进献了一碗小米绿豆粥，五颗熟鸡蛋让慈禧涕泪交加，那时吃饭连双筷子都没有。吴永三天磨穿一双靴子，为其忙前忙后张罗。慈禧终于从生存线上挣扎出来。有言曰：“榆林豆粥胜佳品...……更多
2023-11-02 19:43:00慈禧,县太爷,慈禧,乔家,光绪,太后
...当减少精米、面和甜食的摄入；多摄入粗粮，如小米粥、绿豆粥等；适当增加富含膳食纤维食物及水的摄入，以加快胃肠道蠕动和新陈代谢的速度。此外，还可以摄入一些富含益生菌的食品，比如酸奶，益生菌有助于保持肠道微...……更多
2024-02-23 07:21:00护师,妙招,肠胃,主管,益生,普洱
...吃好吃饱，同学们每周会排食谱。光粥类就包括南瓜粥、绿豆粥、薏米粥、红糖燕麦粥等，还有挂面、荞麦面、馒头、红豆面包，每天轮换着来。“面包和馒头由我们自己做，面条是由爱心企业赞助，只需煮熟调味。”支琬灵介...……更多
2024-01-12 09:50:00早餐,工人,早餐,爱心,工人,王欣
...。春天来了，就去掉火锅，换上凉菜；夏季三伏天，必喝绿豆粥、糊米粥；鹿肉、羊肉、熊掌这些热量较高的补养食物，主要是在秋冬季节吃。说到乾隆注重补养，我们看看他的“八珍糕”，就更能有所了解了。八珍糕是乾隆皇...……更多
2024-05-16 21:45:00秘籍,饭菜,常规,保养,乾隆,人参
...，饮食搭配内以口味淡为宜，多吃清热去火的蔬菜水果，绿豆粥也是非常好的挑选;防止吃煎炸、辛辣食物刺激性的食材。 ……更多
2023-05-11 11:11:00水痘,成人,水痘,水疱,成人,病人
...蜜蜂”送汤圆、“夏送清凉在驿站 高温防护保健康”送绿豆粥解暑降温、“弘扬优秀传统文化·情暖户外工作者”庆中秋·猜灯谜、春节前夕送春联、冬送温暖走访慰问等活动，获得了户外劳动者以及周边群众的一致好评。近年...……更多
2023-12-15 22:50:00桂平,劳动者,驿站,工会,爱心,劳动
...的暑气，所以清热解暑类食物不能突然撤走，可适量吃些绿豆粥、莲子粥、薄荷粥等，而且经过炎热长夏后，人体耗能大，在选择食物时要注意其性味，不宜吃过寒凉的食物。3.不要长时间吹空调，要多开窗通风，或者黄昏出来...……更多
2024-04-16 14:32:00秋老虎,意思,秋老虎,长时,天气,马上
...此外，不同的粥品种类也需要不同的水和米比例。比如，绿豆粥、红豆粥等杂粮粥，由于杂粮的吸水能力较强，因此需要增加水的比例，以防止煮出来的粥过于浓稠。而像皮蛋瘦肉粥、海鲜粥等荤粥，由于加入了肉类或海鲜等食...……更多
2024-06-11 13:27:00比例,品种,文章,比例,口感,一成
...化吸收的食材，如：稀小米汤、水果汁、蔗水、马蹄水、绿豆粥等，病发期宜吃新鲜水果、新鲜水果、豆类食品及滋养的食品，如：大豆、水豆腐、豆桨、梨、老冰糖、纯蜂蜜、百合汤等。3，当发觉喉咙有出现异常感时，可吃...……更多
2023-05-14 10:10:00小宝,小宝宝,喉咙,喉咙,金橘,小孩
...疲乏无力等症状。此时饮食宜清淡，各种汤粥最养人。如绿豆粥、小米粥、橘皮粥、玫瑰花粥等，有利于补充水分且易于消化，尚有理气健脾、清热解暑的作用。丝瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、毛豆、南瓜等时令蔬菜...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
...好消化的食物呢？郭梦倩表示，首选是大米粥、小米粥、绿豆粥等粥类食物，因为五谷能够帮助五脏生气，让血脉精髓充溢，从而帮助全身的筋骨肌肉皮肤强健。现代人的饮食结构已经与古人大有不同，蛋白质和脂肪的构成比明...……更多
2023-01-19 11:35:00脾胃,食物,胡椒,酸辣汤,香辛料,中医
...去医院洗胃，同时注意吃一些清热解毒的食物。可以喝点绿豆粥，可以有效缓解胃痛，防止胃粘膜进一步受损。刺激性强的食物对肠胃不利，尤其是太酸太辣的食物，容易引起胃痛。通过上面的介绍，相信大家对胃痛的原因有了...……更多
2023-04-28 16:41:00胃痛,胃病,原因,就是,胃痛,胃炎
...中不可或缺的一部分。从皮蛋瘦肉粥、小米粥到红豆粥、绿豆粥等，各式各样的粥品既美味又养生。粥品口感细腻，易于消化，既能滋养身体，又能满足味蕾的需求。在寒冷的早晨，一碗热腾腾的粥品，让人倍感温暖。四、营养...……更多
2024-04-18 10:40:00美味可口,养生,早餐,美味,魅力,价值
...不可怕，可以通过食疗来预防，比如说多喝莲子羹，百合绿豆粥等等。今天分享一款安神的汤品——酸枣仁莲子猪心汤，喝起来特别鲜美，营养特别出色，对很多人的失眠有改善，许多人第一次听说这款酸枣仁莲子猪心汤，到底...……更多
2024-06-15 06:20:00睡眠,质量,酸枣,莲子,茯苓,桂圆
...的功效，对于改善消化不良等问题有很好的效果。此外，绿豆粥、红豆粥等冷热皆宜，不仅有利于解渴，还有清热解毒、健脾开胃的作用。第四，海鲜类食物也是夏季餐桌上的常客。海鲜中富含丰富的蛋白质和微量元素，对于增...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...具有中医特色的药膳，如白扁豆莲子百合汤、决明子昆布绿豆粥等，由此可见中医减肥的科学有效性。松松垮垮的肥肉多起来后，诸如高血压、高血脂、高血糖等疾病就很容易跟着来，这和现代人的不健康体质有关——脾胃失调...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...部分成分达30%以上，由多到少先后排序为：发菜、平菇、白木耳、黑木耳等。除此之外，海菜的甲基纤维素成分也较高，做到20%上下。3、谷甘薯：麸皮的甲基纤维素成分最大，抵达31%。别的谷类成分约在4%~10%上下，由多到少先...……更多
2023-03-07 11:34:00纤维素,膳食,纤维,食物,纤维素,成分
...薯片，含糖较多的糖果、甜饮料、蛋糕等零食。可以选择绿豆粥、清汤馄饨、热汤面、燕麦片等清淡易消化的食物作为夜宵，在缓解饥饿的同时也不过于增加肠胃负担。建议五：适度锻炼不久坐避免长时间伏案学习，每小时起身...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
...腐、苹果、木瓜、空心菜、豆制品等。比如，早餐：黑米绿豆粥200g（150千卡），晚餐：粉丝拌菠菜150g（70千卡）+肉末鸡蛋羹150g（280千卡）。二、5+2轻断食是如何减肥的
人体在正常进食时，体内的胰岛素分泌就会提高，身体就...……更多
2023-04-22 22:00:00学习,轻度,热量,饥饿,身体,运动
...辛辣的食物，如辣椒等；经常喝粥，如莲子银杏粥、山药绿豆粥等，以防治咽干口燥等；水果可以选择梨、柚子等，蔬菜有胡萝卜、冬瓜等。
2、增加室外活动寒露后光照充足，是全年日照率最高的节气，建议增加室外活动，接...……更多
2023-10-08 10:40:00养生,大豆,维生素,豆制,营养,蛋白
...，要多吃一些白色的食物，如白萝卜、白菜、白花椰菜、白木耳、洋菇、甘蔗等。
中医养生食物也有五行，黄色养脾胃，黄色食物对应五行为土，入脾，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，所以黄色食物，如地瓜、黄豆等...……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...淡粥品在炎热的夏季，一碗温凉适宜的粥是养胃的佳选。绿豆粥、小米粥、南瓜粥不仅易于消化，还能清热解毒，为身体提供必需的能量，同时减轻胃部负担。小米尤其适合脾胃虚弱者，它富含维生素B1和矿物质，有助于修复胃...……更多
2024-06-01 09:32:00食物,胃部,食物,胃肠,胃肠道,冷饮
...。3、南瓜山药粥：补气安神，增强人体免疫力。4、南瓜绿豆粥：利尿解毒，还能益肝益肾。5、南瓜疙瘩汤：具有健脾养胃、瘦身美容的功效。6、南瓜鸡蛋汤：夏季清热利尿的时令家常汤。7、南瓜蜂蜜泥：润肺益气，止咳。8、...……更多
2023-03-15 09:55:00南瓜,食物,南瓜,食物,食用,营养
...，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。如果人体内有暑热，还可以服用一些...……更多
2023-01-09 21:49:00养生,季节,科学,养生,神清,饮食
...、大米粥、粳米粥、八宝粥、南瓜粥、薏米粥、山药粥、绿豆粥、银耳百合粥等；2、面食：包括面条、面头、荞麦面、全麦面包等；3、汤类：包括菠菜汤、鸡蛋汤、粉丝汤等；4、蔬菜类：包括卷心菜、银耳、南瓜、山药、胡萝...……更多
2023-02-27 20:38:00食物,建议,选择,胃癌,症状,治疗
...喝1杯奶，吃1～2种主食，如小米红枣粥、二米粥、红豆/绿豆粥、皮蛋瘦肉粥、肉末/鱼片粥或包子、馄饨等都是不错的选择；中餐和晚餐宜各有1～2种主食、1～2个荤菜、1～2个素菜、1种豆制品或菌菇类，各种禽畜肉、鱼虾肉选1...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...把梨內部挖空，放进枇杷叶、老冰糖、纯蜂蜜等烹煮；或绿豆粥，每天2-3次。口淡。 ……更多
2023-05-04 22:31:00病症,异味,各种各样,口腔,原因,溃疡
...早上喝碗粥是很多人的选择，白米粥，小米粥，八宝粥，绿豆粥都是不错的选择，可是很多人喝粥的时候，总要配点咸菜，粥喝完了，咸菜也吃不少。有的人早餐爱吃咸鸭蛋，有的人爱吃面条和米粉，但里面同样得加不少腌制食...……更多
2023-12-11 13:44:00早餐,日本,餐桌,血管,研究,问题
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