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...，它们在人体内均可起到抗氧化、抗炎的效果。”泉州市营养健康协会常务副会长杜三元介绍，除此之外，韭菜高钾低钠，维生素C、类黄酮等抗氧化物含量也较丰富，适当食用对于保护血管有一定好处；韭菜中的胡萝卜素含量...……更多
2024-04-18 17:11:00真香,韭菜,韭菜,阳气,含量,膳食
...疑是一个值得关注的明星。这种常见的蔬菜，因其独特的营养价值和对心血管健康的潜在益处，被许多人誉为“心脏的阿司匹林”。在这篇文章中，我们将深入探讨芹菜的神奇功效，特别是它如何帮助清洁血管，降低坏胆固醇，...……更多
2024-01-06 06:36:00美味可口,纤维素,道菜,蛋白质,蛋白,美味
...含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可使人体吸收食物营养的时间变长，持续饱腹感的时间，还能加速肠道蠕动，降低胆固醇，具有瘦身功效。2、糙米糙米可以对不饱和脂肪进行调理，加快肠道的蠕动速度，从而促进食物的消...……更多
2024-02-09 20:01:00粗粮,减肥,糙米,粗粮,燕麦,纤维
...活中含铁元素的食物还是很多，今天大强推荐3道补铁的营养美食食谱。供大家参考。推荐食谱一：爆炒猪肝首先把猪肝给它切成薄片，放入一个大碗里面。然后倒一罐啤酒，把它清洗一下，然后再倒一些清水，多给它清洗几次...……更多
2023-10-24 16:47:00风寒,抵抗力,几率,抵抗,元素,季节
...活质量和消费水平的提高，如今很多家长也乐意在孩子的营养健康上投入更多的精力和资金，本着不让孩子在健康、智力、身高等方面不输其他孩子的想法，不少爱子心切的家长们在孩子几个月大就着手为其补充各种保健品。据...……更多
2024-03-14 16:40:00保健品,营养,儿童,孩子,保健,健康
...壳类。大部分贝类海鲜都含有高蛋白食物、碘、锌、硒等营养元素，归属于高营养成分食品。那麼，我们经常吃的贝壳类海鲜有哪些呢？下边我为大伙儿梳理出了十大美味可口贝壳类海鲜大全，一起来看一下。10.海蛎子海蛎子有...……更多
2023-01-12 15:35:00美味可口,贝壳,海鲜,美味,海蛎子,海蛎
苹果气味芳香，味道甘甜，营养丰富，是生活中男女老少都喜爱吃的水果之一，但吃苹果也非常讲究，尤其是食用苹果的时间，很多人选择晚上吃苹果，但不知道晚上吃苹果也有好有坏，下面就详细为大家介绍晚上吃苹果有什...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,好处,苹果,苹果,肠胃,糖分
...的要留意，别再没病找病。新鲜的甘蔗，吃了之后，因其营养丰富，含有多种氨基酸以及糖分，能有生津止渴、滋阴润燥的作用，同时它还能缓解阴液损耗较多引起的口干舌燥、排尿不畅、大便干燥、心情烦躁等。那不新鲜的甘...……更多
2023-11-27 11:24:00甘蔗,甘蔗,长毛,新鲜度,酒糟,变色
...人体停止生命活动的能量根底，为各组织器官提供必需的营养。但是，长期的高胆固醇状态易招致动脉粥样硬化，从而构成血栓，这些血栓就像躲藏在血管中的定时炸弹，一旦堵住某个部位，便容易招致该部位的缺血坏死，脑梗...……更多
2024-01-19 10:11:00血管,头部,症状,血管,病症,输液
...的作用与功效1、强身健体，补充能量核桃仁有着丰富的营养元素，如人体必需的蛋白质，微量元素，对身体机能有着极为强力的不济作用。长期适量的食用核桃仁，可以强身健体，改善虚弱的体质。2、消炎杀菌科学研究表明，...……更多
2024-04-03 14:00:00核桃仁,核桃,功效,作用,核桃,核桃仁
...还会变黄。这到底是怎么回事？国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授在接受《中国消费者报》记者采访时说，蒜瓣从洁白如玉变得青翠碧绿是因为大蒜里的蒜氨酸（大蒜中独特的非...……更多
2024-01-16 16:54:00答疑解惑,答疑,蒜瓣,大蒜,醋酸,黄变
...液具有较多类似之处，相较于非海盐类产品，雪花盐具有营养成分易吸收的特点。市面上比较多的一般就是雪花盐，它个体状似雪花，色泽白中透亮，具有天然、纯净等特点，长期食用有利于身体健康。结语：买盐越“贵”就是...……更多
2024-02-22 06:19:00越好,常见,就是,钠盐,雪花,离子
...更低。食品专家提醒，这个季节更要做到合理饮食、均衡营养，藕是健康饮食之选。食品专家指出，冬季天气干燥，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，除了喝足汤水，还要每天吃一些清热润燥的食物，莲藕就是不错的选择。藕...……更多
2023-01-06 21:14:00健康饮食,时节,饮食,健康,水分,莲子
...病的发生率，还能提高居民的生活质量。为适应中国居民营养健康的需要，减少营养不良和预防慢性病的发生，2022版膳食指南首次提出“东方膳食模式”。借此契机，好医生康复新品牌在2023年推出了定制式地域养生科普—— 守...……更多
2023-10-26 14:44:00喀什,中国,味道,年轻人,医生,健康
...质优越，特别是用当地冬油菜籽榨出的食用油口感较好、营养丰富，产品市场前景广阔。”在桦林镇高河村，红润园种植专业合作社内的食用油生产加工设备不停运转，解决了周边村社群众冬油菜籽的销路。高河村种植户高想来...……更多
2024-04-27 03:18:00武山,产业,经济,武山,油菜,武山县
...降低血脂，软化血管等作用。另外，陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成份。
1、先将黑豆洗净放在锅中煮，等水沸后就开着锅煮，要求将黑豆煮七八成熟，千万不能将黑豆煮成开花，否则就没有效果了。...……更多
2024-03-18 10:37:00老中,老中医,头发,黑豆,教授,李时珍
...炖肉等各种方式烹饪，都能展现其独特的美味。红菜苔的营养价值也非常高。根据古代的史料记载，红菜苔在唐朝就非常有名了，到了清朝更是被指定为进贡的御菜之一。现代的研究发现，红菜苔具有保护心脑血管、增强免疫力...……更多
2024-01-12 10:42:00气色,皮肤,女人,菜苔,年糕,美味
...根、茎、叶、种子外，蚯蚓、甲虫等亦能为其提供能量和营养，且对玉米、大豆等植物具有一定偏好。当食物来源充足时，野猪很少取食庄稼。“野猪一般情况下不会主动攻击人类，市民在遇到野猪时不要惊慌，更不可以主动惊...……更多
2023-11-10 17:05:00水晶城,沈阳,野猪,水晶,原因,小区
...可以添加一些辅食，给宝宝添加辅食一定要多元化，做到营养均衡，可以把胡萝卜、西红柿或者其它青菜打成泥煮粥。也可以给宝宝适量的添加一些肉类，如龙利鱼，鸡肉或猪肝。宝宝在一岁之内的辅食尽量不吃油盐糖，辅食以...……更多
2024-02-07 10:38:00食谱,宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿
...家，除了盛情邀约十斤牛羊肉外，还有更加美味、更加有营养的选择。传统的豆类食物一直被推崇为春季补气养生的最佳食材，而黄豆更是其中的翘楚。除了传统吃法外，今天我将向大家介绍一个新颖的黄豆食谱——鳗鱼炖黄豆...……更多
2024-03-26 10:06:00牛羊肉,吃法,个人,黄豆,鳗鱼,美味
...，早餐被认为是一天中很重要的一餐，今天大强推荐2道营养早餐美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：番茄鸡蛋面首先准备一把面条，接着我们再准备两个从树上摘的西红柿，从中间对半切开去蒂，再切成滚刀块，切好之后装...……更多
2023-10-23 17:17:00切成,备用,鸡蛋,葱花,西红,西芹
...接下来我们来说说维生素D。维生素D是人体中必需的一种营养素。它主要来源于食物，如蛋黄、牛奶、肝脏、海鱼等[1]。人体内的维生素D能促进钙的吸收，因此对生长发育期的儿童来说是非常重要的。除了食用一些富含维生素D...……更多
2023-10-09 12:34:00不适,维生素,身体,作用,维生素,肝脏
...保健尤为重要。而白萝卜作为一种常见的蔬菜，富含多种营养物质，如维生素C、膳食纤维等，对人体健康有很多好处。但是，有些人认为白萝卜中含有一种名为“硫氰酸盐”的物质，这种物质可能会刺激甲状腺结节的生长，从...……更多
2024-01-19 13:32:00结节,癌变,医生,结节,食物,白萝卜
...还是没有回家。
于是，她给男人发了条消息：锅里熬了绿豆汤，你回家拿保温壶装了放在车上解暑。说完又解气般地来了一句：爱喝不喝，别回头中暑让我伺候你。发完后，她准备出门，却刚拉开门，正好男人回来，手里提着...……更多
2023-01-05 20:50:00实感,骨子,真情,夫妻,之间,就是
...蔬菜，历史足够悠久！人们发现它易于种植、足够廉价、营养也有特别之处，尤其是秋冬吃萝卜养生的习惯早已深入人心。现在的白萝卜五六毛钱一斤，没有几个蔬菜比它便宜了，老祖宗还告诉我们，白萝卜性凉，味甘辛，归肺...……更多
2023-11-30 15:49:00米饭,萝卜,高手,香菇,萝卜,白萝卜
...不妨适当的多吃一些香蕉吧。3、火龙果：火龙果里面的营养价值非常高，并且功效也多，不管是老人还是小孩，都是可以吃的。火龙果里面含有植物性白蛋白、维生素和膳食纤维等多种营养成分，而它们都是可以保护女性卵巢...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...素食，减少肉食的摄入，确保荤素均衡搭配，从而在维持营养平衡的同时，让家人享受美食的愉悦。素食往往能激发食欲，许多孩子对肉食感到厌倦，却对素食情有独钟，吃得津津有味，满心欢喜。【一、炒合菜】要制作这道菜...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
...个节气，天气寒冷影响人体内分泌系统，南京市第二医院营养医师王霞建议，立冬开始适当进补对御寒很有好处。1.咸味入肾补益阴血根据“秋冬养阴”原则，冬季可适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜及海蜇等，具有补益阴血...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
今天营养师大乔给大家推荐一个食材里的最佳拍档，羊肉配上“它”，完全没膻味，好吃到你想吞舌头！大家都知道，羊肉好吃，但是带着一股膻味难以去除，但是，当羊肉遇上“它”——白萝卜，一切都迎刃而解。羊肉营养...……更多
2024-03-02 12:46:00膻味,羊肉,舌头,羊肉,萝卜,白萝卜
...我们具体来了解一下饮用山楂干泡水的好处。山楂有什么营养？胡萝卜素：山楂中的胡萝卜素含量较高，而在补充胡萝卜素的同时还可以帮助补充一定的碳水化合物以及山楂酸等物质，并可以帮助起到调节肠胃等功效。维生素：...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）肾脏，作为人体的关键器官，不仅分泌尿液、排除废物与毒物，还调节电解质浓度，维持酸碱平衡
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本文转自：中国新闻网中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”，它能够减轻血糖波动，促进肠道蠕动缓解便秘，并软化大便降低痔疮风险
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本文转自：人民日报客户端王守明 邓亚萍初夏时节，漫步烈山区烈山镇南庄村，映入眼帘的是一幅幅五彩墙绘和错落有致的民房，柏油路
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近日，贵州省红十字基金会携手贵州红十字华夏医疗爱心基金管委会、贵州华夏骨科医院，共同走进百里杜鹃管理区鹏程街道箐门村，在当地开展人道医疗救助政策宣传及疾病筛查活动
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本文转自：人民日报客户端张崇喜珠圆玉润颗粒饱满，鲜甜可口美味十足。云南芒市出产的鲜食玉米可以生吃、可以煮熟了吃、可以炒着吃
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干眼症真的是绝症吗“医生说我得了绝症——干眼症”，这句电视剧台词让“干眼症”这个名词进入了大众视线，而眼干眼涩的症状确实也是很多人生活中所遇到的
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早醒的应对策略张女士今年55岁，是一家知名企业的资深员工，工作经验丰富，责任心强，是同事们眼中的可靠支柱。然而，不为人知的是
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随着年龄的增长，很多人会发现，自己的排便次数出现了异常，在大多数人看来，每天1次的排便频率显然是最佳的，一次就能把肠道里的毒素全部排出去
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在日常生活中，相信很多人都有过这样的体验，即半夜醒来或是晨起之后，会感觉嘴里总是很干，有些发黏，甚至还有些许苦味，有些时候
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HAPPY WOMAN’S DAY世界女性生殖健康日6月9日是世界女性生殖健康日，旨在呼吁全社会关注女性健康，提高女性自身健康意识和自我保健能力
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这段时间随着气温的不断升高，很多朋友都染上了风热感冒。风热感冒的症状相对来说会比风寒感冒要重一些，平常我们应对风寒感冒的手段对它也不太管用
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