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...的损害。对备孕女性和孕妈妈而言，过量的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状，严重者会引发叶酸过敏症。对胎儿而言，孕妈妈体内蓄积过多的叶酸，影响锌的吸收，会导致胎儿发育异常，甚至造成自闭症的发生。误区二女人越...……更多
2023-11-23 08:50:00强推,秘笈,婆婆,妈妈,排卵,叶酸
...肌肉力量，可以预防腰背部疼痛的发作；积极补充钙质和维生素D可以帮助治疗骨质疏松，能够预防或延缓关节炎疾病的进展。对于有基础慢性病的中老年人，还可以通过接种疫苗来提前预防常见感染性疾病如流感、肺炎球菌性...……更多
2023-11-13 20:23:00疼痛,疼痛,患者,樊碧发,疾病,带状疱疹
...肤是人体面积最大的防御系统，阳光照到皮肤以后会产生维生素D，其具有免疫调节功能。寒冬大家不太愿意出门，阳光照射比较少，维生素D的合成也比较少，这也是免疫力相对低下的原因之一。进入冬季，气温下降，相关疾病...……更多
2023-12-19 11:01:00寒潮,保暖,疾病,老年人,广东,孩子
...品体内会积累一定量砷的化合物，这些化合物与水果中的维生素C会发生反应，生成有毒的含砷化合物。这种说法在原理上说得通，但忽略了剂量。按照砷化合物中毒剂量推算，即便在反应完全的条件下，人体需要同时摄入500mg维...……更多
2024-02-19 18:54:00牛蛙,化合物,化合,海鲜,水果,中毒
...以帮助预防肺结节的形成。饮食宜清淡，增加含纤维素、维生素和矿物质的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷类、豆类、海产品等。第三是增强免疫力。适当运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，减少患结节的风险...……更多
2024-04-07 10:59:00结节,观察,结节,肺癌,志义,人群
...，尽量不喝含糖较高饮料，以及浓茶、咖啡等。适量补充维生素C可以帮助降低血液中尿酸水平。其次，要“迈开腿”。日常生活中，适度的运动可以促进代谢，增强肌肉骨骼功能，有助于尿酸的代谢和排出。“人们的生活习惯...……更多
2023-04-25 07:08:00痛风,误区,控制,尿酸,痛风,血症
...6日，在中国国际进口博览会拜耳展台上，备受瞩目的《维生素C与免疫力报告》（简称《报告》）发布会成功举行。《报告》是由中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”基于临床医生问卷调查，邀请“科创中国”智...……更多
2023-11-06 19:58:00免疫力,维生素,免疫,报告,维生素,健康
...区进行科普，如“夏天太阳直晒多久会晒黑”“晒伤后吃维生素是否有助于修复”等，帮助大家避开防晒陷阱，守护肌肤健康。《豫健直播间》旨在为广大网友提供全面、权威的健康知识，通过本次直播，相信大家对防晒有了更...……更多
2024-05-29 17:38:00新篇,新篇章,主任,直播间,直播,网友
...以帮助预防肺结节的形成。饮食宜清淡，增加含纤维素、维生素和矿物质的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷类、豆类、海产品等；3、增强免疫力：适当的运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，减少患结节的风险...……更多
2023-11-24 14:00:00志义,济南市,结节,济南,肺癌,结节
...，它并不会治病；食物中仅含有一定量的营养物质，或是维生素，或是矿物质，或者是蛋白质，它们可以提供能量，可以提供营养物质，但其实并不存在治病的作用。您想了解排毒，其实从侧面讲想和您说说可以促进身体代谢的...……更多
2024-09-01 13:12:00毒素,忧愁,食物,食物,代谢,建议
...生方法，尤其在生病期间。传统观念中，水果以其丰富的维生素和矿物质，被认为是加速康复的天然良药。然而，现实中，一个值得关注的现象是，不少人在生病时对水果的选择和食用方法缺乏正确的认识和指导。想象一下，一...……更多
2024-06-26 15:58:00好得,水果,水果,食用,高糖,选择
...且“添加了丰富的水果干”这一字样，看上去是一款富含维生素、矿物质和膳食纤维的食品，其实在水果变成水果干的过程中，大部分维生素也与水分一起流失掉了。2.鲜榨果汁：打成汁以后，水果的纤维随果渣被滤掉，果汁进...……更多
2024-07-13 13:27:00还是,减肥,沙拉酱,脂肪,黑芝麻糊,黑芝麻
...血尿酸升高。某些药物的使用,如利尿剂、水杨酸药物、维生素C、降糖药、免疫抑制剂等均会引起高尿酸血症。”李艳玲表示,“很多患者每逢换季时,痛风便频繁发作,尤其是入冬后尤为明显。想要控制痛风其实就是要控制尿酸水...……更多
2024-01-04 07:43:00痛风,知识,尿酸,痛风,血症,血尿
...饮食：产褥期需要特别注意饮食的均衡，包括摄取足够的维生素、矿物质和蛋白质，以支持身体的恢复和母乳喂养。母乳喂养：母乳喂养是一项重要任务，它为宝宝提供了最佳的营养，同时有益于母体的康复。确保正确的哺乳姿...……更多
2023-11-25 04:12:00护理,方面,护理,产后,健康,至关重要
...道吗。不只补钙 喝牛奶还有这些好处牛奶富含蛋白质、维生素、磷脂等营养物质，还有钙、磷、铁、锌等矿物质，是人体获取营养的最佳途径之一。常喝牛奶对人们的营养健康大有裨益：1.心脏守护者：《柳叶刀》一项涉及21个...……更多
2024-03-26 01:00:00补钙,牛奶,营养,牛奶,营养,全脂
...油果的基本介绍1.营养成分牛油果富含健康脂肪、纤维、维生素和矿物质。其中，大部分脂肪是单不饱和脂肪，对心脏健康有益。2.口感和外观牛油果的果肉细腻丰满，口感奶油般柔滑。外观呈椭圆形，皮肤有独特的皱纹。二、...……更多
2024-01-11 06:25:00牛油果,牛油,美味,滋味,错过,攻略
...宝提供多样化的食物，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。我们还要注意食物的新鲜度和卫生情况，确保宝宝能够吃到健康、安全的食物。最后，我们还要注意宝宝的饮食习惯。良好的饮食习惯对于宝宝的健康...……更多
2024-06-20 09:51:00儿科医生,脾胃,儿科,南瓜,胡萝卜,发育
...现场调研结果和《原发性骨质疏松症诊疗指南 2022 版》《维生素 D 及其类似物临床应用共识》《中国骨健康科普指南》等文献，撰写“中国骨质疏松专家意见”科普文章并进行宣传推广，助力促进骨质疏松患者能早期发现、早期...……更多
2024-03-25 00:21:00广州站,骨质疏松,骨质,广州,中国,科普
...刺激。饮食调理。术后患者应注意饮食调理，多摄入富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。这些食物有助于保护眼部组织，促进眼部功能的恢复。此外，还应避免摄入过多油腻、辛辣等刺激性...……更多
2024-06-07 10:53:00听神经,眼部,护理,知识,眼部,患者
...乳喂养经济方便，减少人工喂养费，人工喂养需较早补充维生素和矿物质，而母乳喂养的婴儿并不需要或添加较晚；有助于家庭和睦。宝宝6个月内纯母乳喂养 不需吃其他任何食物谷春芳表示，母乳的主要成分是氨基酸、脂肪质...……更多
2024-08-07 23:06:00海口,母乳,喂养,儿科,科学,专家
...仅是身体的水分，它还携带着钠、氯、钾等矿物质，以及维生素和代谢产物。特别是在腋窝、私密处，大汗腺分泌的黏稠汗水，更是细菌滋生的温床，让汗臭味、狐臭不请自来。4.洗澡的“健康处方”夏天每天洗一次澡：清洁皮...……更多
2024-06-24 22:15:00身体,日子,皮肤,身体,水温,汗水
...度地依赖营养补充品有一些家长片面地认为仅仅通过补充维生素或者某些特定的营养素就能够成功治愈或者有效地控制近视。但事实上，尽管不可否认营养对于眼健康确实具有相当重要的意义，然而要想真正实现对近视的良好控...……更多
2024-06-24 06:42:00近视,陷阱,孩子,近视,孩子,视力
...口，更是营养价值高。它含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，是一种理想的营养补充食品。其中，花生中的不饱和脂肪酸对胃部健康有着显著的益处。不饱和脂肪酸在维持胃黏膜健康、减少胃部炎症等方面发挥着重...……更多
2024-03-04 10:49:00花生,花生米,内科,好处,主任,花生
...次，那就是讲究营养均衡，合理补充人体所需的蛋白质、维生素等各种营养元素，控制脂肪、盐、糖的摄入量等，以此增强肌体的免疫力和抵抗力。所以“秋补”时，除了适当补充一些鸡、牛、羊肉类食物，奶制品、豆类及新鲜...……更多
2023-01-08 22:42:00方面,营养,食物,均衡,人们,就是
...，避免暴晒，注意补充水、盐分与矿物质，补充蛋白质和维生素，保证充足的营养，注意劳逸结合。对于儿童、孕妇等敏感人群来说，鼓励儿童在户外玩耍时尽可能待在阴凉处，孕妇和老年人尽量待在凉爽的室内。就慢性基础性...……更多
2024-06-14 05:36:00热射病,高温,指南,热射病,高温,体温
...够促进肠道活动，协助排便。此外，蔬菜中还含有丰厚的维生素和矿物质，对身体健康有利。2. 多吃生果：生果中的膳食纤维含量也很高，一起，生果中的维生素和矿物质也对身体健康有很好的效果。3. 多吃全谷类食物：全谷类...……更多
2024-07-08 10:24:00高血压,血压,就是,血压,高血压,食物
...活质量。除了生理因素，不合理的饮食习惯、缺乏运动、维生素D摄入不足等也是导致钙流失的重要原因。因此，对中老年人而言，及时补充高质量的钙源并采取相应的生活方式调整是预防钙质流失的关键。四大钙源：中老年人...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...养生、加强营养的好时机。均衡饮食，保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给，无论是重点人群还是普通大众，都可以通过合理的饮食和养生方法来增强身体免疫力、保持健康。那么冬季怎么“吃”才能给免疫力“充电”...……更多
2024-01-26 00:25:00免疫力,免疫,营养,健康,免疫,免疫力
...包括健康的脂肪、适量的蛋白质、充足的纤维素以及各种维生素和矿物质，而不是单一或极端的食物禁忌。盲目服用保健品——误入歧途的“补”途保健品市场的繁荣背后，隐藏着许多对健康并非必要甚至有害的产品。一些保健...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...好地预防甲状腺肿瘤的发生：1.均衡膳食：合理摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于保持身体的健康状态。2.适量碘摄入：甲状腺需要适量的碘来合成甲状腺激素，但并不意味...……更多
2023-12-06 00:06:00甲状,甲状腺,肿瘤,真相,甲状,甲状腺
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为培育高素质农民队伍，促进乡村高质量发展，10月28日至11月1日，贵阳市乌当区百宜镇老年学校联合镇农业农村综合服务中心
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时，医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
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本文转自：人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上，放眼望去，蜜桔缀满枝头，迎面而来的微风，送来阵阵桔香，桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
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为推进全民健身，积极推广网球运动，11月1日上午，贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
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中医内科疾病治疗专家闫卫红主任，11月8日起于东城中医医院出诊，出诊时间：周五上午。闫卫红，主任医师，北京中医药大学医学硕士
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杭州备受争议的美食，莫过于西湖醋鱼。近来，这道杭州名菜却因难吃，频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
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近年大热的NMN产品声称能抗衰老，到底NMN是什么有什么功效？服用NMN真有逆龄效果？食用NMN后会有副作用吗？本文将拆解NMN是什么及其功效
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11月3日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台，于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动，把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
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