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...第五类新鲜水果是苹果,苹果带有丰富多彩的维他命C、维生素E和β2胡罗卜素,这种物质都具备调整发炎也有抗氧化性的功效,能够合理的抑止免疫力的炎症现象,降低类风湿性关节炎的产生。类风湿的病人吃这种新鲜水果好,...……更多
它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!
...高,而且也具有镇定作用,并且在百香果中,含有丰富的维生素C等营养物质,可以起到延缓衰老的功效,所以对于一些女性来说,在平时常吃一些百香果也是非常不错的选择,除此之外,对于一些长期失眠的人群来说,要想更...……更多
糖尿病吃肉蛋类血糖易飙升?NO!拿捏方法!
...会增加心脑血管疾病风险。相反,鸡蛋中的优质蛋白质、维生素等,正是慢性病患者所需要的。一般来说,成人每天吃1个鸡蛋即可;血脂异常患者建议每周吃2~4个鸡蛋。2. 鸭蛋多用来做咸鸭蛋,糖友偶尔吃半个是可以的,但不...……更多
...山洞中种植的猴头菇、金耳等菌类,含有大量多糖和多种维生素,深受市场青睐。”农绍劭介绍。农绍劭的公司坐落在一个天然山洞中,产品的种植和加工也全部在洞里。山洞长180米、宽4米、高4米,占地约720平方米,1万多个猴...……更多
要想黑豆发挥最佳的补肾效果,还需要注意以下几点
...白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。而在中医理论中,黑豆更是补肾气的佳品。那么,黑豆怎么吃才能发挥最佳的补肾气效果呢?首先,我们需要了解黑豆的基本性质。黑豆性味甘平,入脾、肾经,...……更多
营养快手,胡萝卜土豆鸡蛋饼,老少皆宜
...味喜好搭配。重要的是保持营养的合理搭配,胡萝卜富含维生素A,而土豆则提供丰富的营养成分,这两者的搭配有助于身体健康。碱性蔬菜: 土豆是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质。这有...……更多
大厨亲授猪油熬制秘籍,白嫩香醇,再也不怕腥味和苦味!
...以上就是猪油熬制的详细方法和技巧。猪油富含蛋白质、维生素、氨基酸和脂质,独特的香味无法被其他植物油所替代。猪油炒青菜更是香气四溢。但要注意不要多食,以免导致发胖。愿大家在烹饪过程中掌握这些小窍门,熬制...……更多
肠炎:健康的 “警报” 与应对之策
...先,要调整饮食习惯。保持饮食的清淡、均衡,多吃富含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物,如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时,要注意饮食卫生,不吃变质、不洁的食物,养成良好的用餐习惯,定时定量进食。其次,...……更多
甜蜜的杏仁糖水,简单自制美味享受
...杏仁不仅美味,还是营养的代表。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质,能够有效滋润肌肤,延缓衰老,并对心血管健康大有裨益。同时,加入的蛋白质也能增强免疫力,为身体提供额外的滋养。除了经典的做法,杏仁...……更多
吃完橘子这2种食物尽量少碰,或致甲状腺结节
...议的话题。橘子能不能帮助消散结节?橘子中的矿物质、维生素和膳食纤维都是非常丰富的,经常吃橘子对于预防心脑血管疾病,感冒咳嗽等都有一定的效果。但目前并没有研究表示橘子可以帮助消散结节,不过常吃橘子可以适...……更多
哈医大四院举办“综合施策 科学防癌”大型义诊活动
...引导群众养成健康的生活习惯,实现早诊早治,走出癌症误区,提高肿瘤知识的知晓率。作为黑龙江省大型三级甲等综合医院,哈医大四院将立足百姓需求,用实际行动履行社会责任担当,让更多的群众享受到优质、周到、贴心...……更多
护肤方法:型男护肤经常踩到的“雷区”
...针对男生困扰多的皮肤问题,用了就不想换。要避免这些误区,男生们应该重视日常护肤,建议男性朋友们平常最好选择像『悦蕾海洋冰川水凝露』一样清爽质地的乳液,不仅不会给皮肤增加负担,而且还能适当的调整油性肌肤...……更多
五招搞定鼻子黑头问题
...旺盛,油脂颗粒堵塞毛孔,就容易形成黑头。去黑头几大误区1. 一个字“挤!”这是很多人对待黑头的强硬态度,殊不知,这样黑头会像野草一样,怎么挤也挤不完。而且,蛮力挤压皮肤,会导致细菌感染或毛孔变大,得不偿失...……更多
年末饕餮盛宴终极攻略:除夕夜年夜饭,4道菜谱大解析
...折耳根更加入味。5.折耳根的营养价值丰富,含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分,经常食用有利于身体健康。 第3道菜肴:凉拌猪头肉凉拌猪头肉的做法:猪头肉是中国的传统美食之一,而凉拌猪头肉更是夏季消暑的好选择...……更多
一些用人单位竟将试用期当“廉价期”
来源:极目新闻阅读提示一些用人单位对试用期存在误区,不为试用期员工缴纳社保、任意约定或延长试用期。事实上,用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系,试用期包含在劳动合同期限内。试用期员工和正式员工...……更多
好烦!就是怀不上,到底是什么阻挡了你的孕气!
...富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧。计算排卵期快速怀孕的Zui大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵...……更多
植物神经紊乱患者日常如何保持良好的生活习惯,学习下
...一些新乡的水果和蔬菜,蔬菜和水果大部分都富含大量的维生素和矿物质,对人体非常有益,可以帮助调节人体的内分泌,帮助缓解情绪,还可以补充人体所需的营养物质,帮助缓解植物神经紊乱。并且还可以强身健体,帮助尽...……更多
“健康”食品不健康 谨慎入口
...好者在关注健康之余,将目光锁定在了果汁上。果汁含有维生素C,多喝果汁应该算是“健康”了吧?其实,除了维C,喝果汁还有这些:血糖反应高:榨汁过程破坏了植物细胞壁,会让水果汁中的游离糖大大增加,从而增加血糖反应。膳食纤...……更多
专家发话:为何老年痴呆愈发猖獗?只因这两点没引起重视!
...盐分、动物类的脂肪,要少吃高蛋白,尽量少摄入糖分,维生素,矿物质都要合理均衡的摄入。 ……更多
农村常见的香椿树皮有什么用途?原来还有这么用处!
...的一点就是香椿芽,香椿芽的好处也有很多,因为它富有维生素E和性激素物质,可以抗衰老和补阳滋阴,健脾开胃、清热利湿、解毒利尿等等;同时香椿树的树干也是上好的家具材料之一,独特的香味和材质做好的家具可以防...……更多
...有的食物可直接减轻人的心理压力。考生可以多摄入富含维生素C的食物,如草莓、洋葱、菜花、菠菜等。另外,少食多餐也有助于缓解考生紧张情绪。经常咀嚼花生、腰果等食品对恢复体能有一定的帮助。但过硬过油的食物,...……更多
果汁之美:适量饮用,健康相伴
...了更多选择。二、适量饮用,全面营养果汁中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康有着诸多益处。适量饮用果汁可以为人体提供全面的营养,促进新陈代谢,增强免疫力。果蔬复合果汁更是将水果和蔬菜的营养完...……更多
皮肤问题易盯上糖尿病人,教你几招预防皮肤病变!
...的饮食有助于提升身体免疫力,促进皮肤健康。多吃富含维生素C、E和锌等抗氧化物质的食物,如新鲜蔬果、坚果和全谷物等,有助于抵抗自由基对皮肤的损害。7.适度运动,促进血液循环适度的运动可以促进血液循环,改善皮...……更多
减肥可以吃黄瓜,黄瓜的4种减肥吃法
...生活中常见的蔬菜之一,它不仅清脆爽口,还富含丰富的维生素和矿物质,更重要的是黄瓜的热量极低,非常适合减肥期间食用。那么,黄瓜有哪些减肥吃法呢?今天,我们就来介绍四种黄瓜的减肥吃法,让你在享受美味的同时...……更多
青芒果的吃法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味芒果酸嘢
...的青芒果,真的是一种享受。而且,青芒果还含有丰富的维生素C,对身体有很多好处。所以,大家不妨在家里尝试做一下这道菜,让你的夏天更加美味。青芒果还可以和其他食材搭配,做成凉拌菜或者炒菜,都非常好吃。比如...……更多
破解脱发困境的法宝
...注意保持良好的生活习惯。合理饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,为头发的生长提供充足的营养支持;保持充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复;减少精神压力,保持心情舒畅,避免因紧张焦虑而加重脱发...……更多
朝鲜为何将一包草籽作为国礼送给中国?原来,这包草籽不一般
...,成为畜禽喜爱的食物。高营养价值:仙草富含蛋白质和维生素。其粗蛋白含量达到24.3%,粗脂肪含量为5.9%,粗纤维含量为10.1%。此外,它还含有多种优质矿物质,因此在动物饲料中有着极高的营养价值。食用仙草的动物生长速...……更多
营养好才有力气迎战“肿瘤君”(图)
...引发营养缺乏。肿瘤患者营养治疗率低营养知识缺乏认识误区多尽管营养状况对肿瘤患者极为重要,在47488例常见恶性肿瘤患者中, 仅有31%接受了营养治疗,即使是重度营养不良患者, 营养治疗率也只有45%。陈亚军说,我国肿瘤患...……更多
这份春日备孕指南要收好!为迎接新生命做好充足准备。
...菜水果,如菠菜、西兰花、草莓、橙子等,这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于提高身体的抗氧化能力,促进新陈代谢。此外,可适当食用一些温性食物,如红枣、桂圆、核桃等,以补充气血,滋养肝肾。对于备孕...……更多
...先想到的就是腌笃鲜。春笋,含有丰富的植物蛋白、多种维生素及微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功效,还具有低糖、低脂的特点。春天适当吃一些春笋对身体健康有一定的促进作用。春笋有好...……更多
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三伏天,酷热难耐,西瓜成了家家户户消暑的必备水果。清甜多汁的西瓜,切开就能带来一股清凉。然而,吃西瓜也有小窍门,中科御方中医医学研究院的研究就给大家带来了新的吃瓜启示
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大众网记者 王文文 付洪强 菏泽报道在菏泽,山东省肿瘤医院菏泽分院肿瘤一科,是中西医结合对抗肿瘤的前沿阵地。肿瘤科始建于2007年12月
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黄金海拔康养中心亮相西宁市城中区
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁3月22日电 (马可欣)3月21日,由西宁市城中区人民政府和南川工业园区管委会共同打造的西宁市城中区黄金海拔康养中心揭牌仪式在夏都博汇温泉水乐园隆重举行
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糖友这样饮食,降糖不升脂!
《中国成人血脂异常防治指南2023》数据显示,糖尿病患者中高达72.6%合并血脂异常。如何用饮食破解危局呢?今天,就给大家分享一套“降糖不升脂”的饮食策略
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材料:韭黄、虾仁、生姜、料酒、植物油、盐做法:1.鲜虾去壳剥成虾仁,挑去虾线,洗净后控水。韭黄洗净,切段。生姜洗净,切片备用
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