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...清淡易消化的食物。可以多吃果蔬类、谷薯类，以及富含维生素、纤维素的粗杂粮，如山药、小麦、玉米等。同时，可以多吃一些粥食，早晚喝些大米或薏米粥，体质弱的人还可以在粥里添加一些红枣或生姜，既有助于生津止渴...……更多
2024-05-09 07:37:00小常,时节,养生,中指,心包,方法
...茄子不仅美味可口，而且营养价值很高。茄子中含有多种维生素和矿物质，对于保护心血管、降低血压、预防癌症等方面都有很好的作用。此外，红烧茄子中的葱姜蒜等调料也具有一定的药用价值，能够增强免疫力、驱寒散湿、...……更多
2024-05-21 16:28:00茄子,口感,菜肴,家常,一道,做法
...美味可口，还具有丰富的营养价值。竹笋富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、降低血脂和增强免疫力。猪肉则含有优质蛋白质、脂肪和铁等营养成分，具有滋补强壮、滋阴润燥的作用。两者搭配食用，既满足了口...……更多
2024-05-22 10:20:00笋子,口感,人们,营养,价值,竹笋
...于调节内分泌系统。饮食方面，要均衡营养，多摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。同时，要避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物。适度的运动对于调经祛斑也十分重要。运动可以促进血液循环...……更多
2024-11-06 15:53:00光彩,密钥,健康,斑点,气血,身体
...类、牛奶及其制品，不仅含有丰富的蛋白质，还有丰富的维生素B12，有利于预防动脉硬化引起的心血管疾病。如果你平日爱吃肉，又担心血脂高，不妨多选择鱼肉、兔肉，含胆固醇、饱和脂肪酸很少；吃肉的时候，尽量将皮去掉...……更多
2024-11-08 07:54:00蔬菜,血脂,胆固醇,高血脂,饮食,素食
...搭配，那些能促进牙齿健康的营养全面获取，包括钙质、维生素D、蛋白质等。若长时间挑食或者偏食，可能会营养缺乏，后续牙齿出现病变。还需在营养补充这方面下工夫，去了解牙齿重要组成是什么，做到饮食科学。 ……更多
2024-12-14 09:34:00长短,牙齿,寿命,有关,牙齿,脱落
...主要集中在蛋黄部位，这是由于蛋黄中含有丰厚的脂溶性维生素、矿物质和脂肪酸等成分。在鸡蛋中，鸡蛋黄的胆固醇含量相对较高，为1705~2000mg/100g，关于那些需求控制血脂程度的人来说，限制每天摄入的蛋类食物量是至关重...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
...如牛奶、鸡蛋、肉以及一些蛋白质粉等等。三要补充一些维生素和一些电解质，要补充新鲜的蔬菜水果。吴彪提醒，对一些脆弱人群，包括有高危的有重症倾向的人群，一定要及早到医院进行诊治，积极接受专科治疗，避免出现...……更多
2023-01-05 06:57:00剧烈,营养,运动,个人,吴彪,康复
...营养补充剂，比如说复合的微量营养素的制剂，这里头有维生素，有矿物质。我希望大家复合地补充，比单一地补充效果要好得多。对于一些特殊的群体，或者叫特殊的疾病状态之下，如果你拿不准的话，你到医院去咨询一下专...……更多
2023-01-21 11:42:00大年,健康,营养,饮酒,北京协和医院,视网
...稳地步入梦乡。2、菠菜在所有的蔬菜当中，菠菜是含有维生素B族最多的蔬菜之一，因此也是可以滋养神经的蔬菜。本身失眠引起头痛，就有些神经衰弱的成分，多吃菠菜，可以改善神经衰弱，改善偏头痛。在晚餐时安排一顿菠...……更多
2023-02-16 17:29:00睡眠,食物,菊花,睡眠,神经,菊花茶
...磷、含铁及碘、硒、镁、锌等营养元素，也有胡罗卜素、维生素b2和C。4、鸡蛋黄粥稻米2小勺、水120ml、鸡蛋黄1/4个。把稻米洗干净加适当小水泡1～2钟头，随后用微火煮40～50分钟，再把鸡蛋黄放器皿捣碎后添加粥锅内再煮10分钟...……更多
2023-03-12 16:26:00辅食,作法,食谱,宝宝,小勺,辅食
...常吃对于身体来说是非常有益的。既可以补充身体需要的维生素，矿物质，同时也可以补充人体需要的水分。但是在生活中很多人喜欢把水果当做减肥的食物进行食用，但是千万不要把它当做代餐，因为吃水果最好在午后前后。...……更多
2023-05-14 20:28:00高糖,食物,糖分,身体,生活,饮料
...管理以及超长生长期的积累，冬桃不仅脆甜，而且果糖、维生素C、蛋白质等营养物质比夏桃丰富。这样的冬桃是不是价格也特别高？记者探访几家水果店，发现目前冬桃的价格在每斤8-15元不等，和夏季水蜜桃的价格相差不大，...……更多
2023-10-17 22:26:00冬桃,成熟,冬桃,桃子,记者,农场
...食：某些食物和药物可能影响尿液颜色。建议多食用富含维生素和矿物质的食品，避免过量摄入某些色素和药物。4.定期进行体检：定期进行体检有助于及早发现潜在的健康问题。建议每年进行一次全面体检，关注尿液颜色等指...……更多
2024-01-18 10:29:00尿液,厕所,颜色,最好,尿液,颜色
...分和特性蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成，同时含有少量的维生素、矿物质和酶。这些成分使得蜂蜜具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性。此外，蜂蜜还具有较低的水分含量，通常在17%以下，这也是蜂蜜能够长时间保存的原因之一。二...……更多
2024-01-22 06:55:00实情,蜂蜜,医生,蜂蜜,食用,保质期
...。因此,肾病患者可以适当食用西瓜。其次,梨含有丰富的维生素B,能够减轻因肾病引起的高血压症状。不过需要注意的是,患有高钾血症的肾病患者不宜食用梨。此外,甜瓜含有转化酶,可以将不溶性的蛋白质转化成可溶性的蛋白质,...……更多
2024-02-18 17:54:00福音,美味,甜蜜,水果,医生,肾病
...杯清茶一起食用，更加美味。2.柠檬鸡爪富含胶原蛋白和维生素C等营养成分，不仅美味可口，还有美容养颜的效果。女性朋友可以多吃一些，对皮肤有很好的保养作用。3.在腌制的过程中，可以加入一些姜片和料酒等调料，有助...……更多
2024-02-21 21:11:00美容养颜,柠檬,美容,食品,柠檬,姜片
...经常加班，他的饮食结构极不健康，缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。再加上张先生从大学时就有一个习惯——用饮料代替水。渴了就买各种果汁、能量饮料、奶茶......张先生表示自己身体一直挺好，两年前体检查出脂肪...……更多
2024-03-14 14:22:00肝癌,饮料,男子,饮料,肝癌,张先
...少了这些麻烦。6. 饮食健康：保持均衡的饮食，摄入富含维生素C、E和锌等对皮肤健康有益的食物。7. 注意生活方式：保持充足的睡眠，减少压力，避免吸烟和饮酒。8. 慎重选择化妆品和护肤品：在使用新的产品前，进行局部试...……更多
2024-05-04 15:25:00达人,日常护理,妙招,肌肤,护理,方法
...。在享受美食的同时，也不要忘记蚕豆丰富的膳食纤维和维生素，它们为我们的健康保驾护航。 ……更多
2024-08-01 06:13:00烹饪法,蚕豆,创意,美妙,滋味,蚕豆
...刺痛或灼热感。建议患者在日常生活中多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。此时还应适当进行慢走、打太极拳、瑜伽等活动，...……更多
2024-08-22 15:52:00杭州,症状,武林,医院,乳头,白带
...，是肝细胞修复的重要基石。同时，新鲜蔬菜和水果中的维生素和矿物质，能够助力身体抗氧化、促进新陈代谢。别忘了，全谷物和粗粮中的膳食纤维，对改善肠道健康、减少毒素吸收也大有裨益。在享受美食的同时，肝病患者...……更多
2024-11-05 20:34:00肝病,患者,饮食,指南,肝脏,肝病
...味精、蚝油、生抽，炒匀即可出锅。三、木耳黑木耳中，维生素K的含量遥遥领先，常吃同样可以对心脏，起到很好的保护作用，身体更健康。并且多吃木耳，还可以清理肠道，身体更舒坦。【凉拌木耳】食材：小米辣、葱蒜、...……更多
2024-12-10 08:29:00寿命,心脏,身体,健康,芹菜,花生
...近视人群年纪大了不会得老花眼？这是很多人都会存在的误区。近视和老花是两种不同的屈光状态，近视是指由于先天遗传因素或者后天不良用眼习惯，导致远处的平行光线从外界进入眼内，经过眼球折射，光线聚焦在视网膜前...……更多
2024-06-26 17:01:00近视,眼镜,程度,近视,度数,眼镜
...论+个案＋调解技巧”的模式，释明婚恋家庭纠纷的认识误区，用通俗易懂的语言讲解了调解制度、婚姻家庭案件类型、婚恋家庭纠纷化解技巧等。此次活动进一步增强了妇女法律意识，提高了广大妇联干部运用法治方法和法治...……更多
2024-09-24 18:10:00息县,法院,人民,息县,家庭,纠纷
...所不具备的营养成分，如高铁含量、优质蛋白质、丰富的维生素B2等。肉也分为红肉和白肉，肥肉和瘦肉。与红肉相比，白肉具有更多的健康价值。白肉的脂肪含量不高，但也有大量的蛋白质。它更适合中老年人食用白肉。如，...……更多
2023-02-04 19:22:00饮食,患者,医生,饮食,白肉,营养
...养殖过程中，要给母羊提供充足的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。在母羊配种前一个月左右，要开始增加精饲料的比例，并注意补充钙、磷等矿物质。我们可以给母羊使用：母安太保+多维太保，这样就可以...……更多
2023-10-31 10:54:00母羊,方法,母羊,发情,光照,圈舍
...痛的作用，如鱼类富含的Omega-3脂肪酸、水果和蔬菜中的维生素C和E等，曹清华薏辛除湿止痛胶囊中的白芷和薄荷等成分具有镇痛和缓解疼痛的作用。它可以缓解关节疼痛、肌肉酸痛和头痛等不适，提高患者的舒适度。保持适度的...……更多
2023-12-13 11:29:00下雨天,风湿,浑身,得了,风湿病,老年人
...一定要知道！一、备孕就要开始补充叶酸叶酸是一种B族维生素，是预防胎儿畸形的重要营养，能避免胎儿出现神经管缺陷。由于胎儿是神经管是在头4周形成的，而叶酸缺乏的状态并不是补充后马上可以改善的，要服用一段时间...……更多
2023-12-21 11:38:00检查,排卵,叶酸,神经管,胎儿,功能
...养补充。在食材选择上，要选食物“色号”，可侧重选择维生素A、花青素、β-胡萝卜素、叶黄素、番茄红素等营养含量较高的食物，如深海鱼、胡萝卜、西红柿、菠菜、油菜、杏、苹果、橙子等。同时也可用枸杞、决明子、菊...……更多
2024-03-21 09:40:00青光,青光眼,膳食,青光,青光眼,眼压
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材料：春笋、瘦肉、蒜、料酒、植物油、盐做法：1.瘦肉洗净、切薄片，倒入料酒腌制一会儿；春笋剥去外壳，洗净、切片，然后焯水（去除草酸和涩味）
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2025年3月11日，全国首批、爱尔眼科贵阳区域首例龙晶®PR型有晶体眼人工晶体植入术在贵阳爱尔眼科医院成功实施，标志着近视手术迈入新型晶体应用时代
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有一种“糖”，看似健康无害，实则会间接促进肿瘤的生长，并且很多糖友可能每天都在不知不觉地摄入。今天，我们就来揭开这种健康的“糖”的真面目
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