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你是否有过这样的经历，晚上躺在床上，一闭眼就进入了甜美的梦乡，但是半夜突然醒来，然后再也睡不着了？你翻来覆去，数绵羊，喝牛奶，听轻音乐，但都无济于事，只能眼睁睁地看着天亮？如果你经常遇到这样的情况，...……更多
2024-05-30 15:00:00绝招,医生,睡眠,环境,因素,人体
...恢复健康，需要采取一系列有效的措施。本文将提供5个绝招帮助体质极差的人从头开始恢复健康，具体包括健康饮食、适量运动、规律生活、坚持治疗等方面的建议。这些建议可以帮助读者制定合适的健康计划，逐步改善体质...……更多
2023-04-22 05:08:00妙招,从头,医生,健康,体质,健康
...用过于担心。但是王先生还是不太放心，他来到医院询问医生，结果医生告诉王先生糖尿病人睡觉时出现这三种表现一定要引起注意，这是你的身体在向你释放信号！一、糖尿病从何而来？主要与什么有关？从发病机理的角度来...……更多
2023-02-03 21:54:00糖尿,糖尿病人,病人,情况,糖尿,糖尿病
每天晚上若能拥有一个充足且质量好的睡眠，不仅可以消除身体上的一些疲劳感，并且有效改善一些不良情绪，还可以提升各个器官的功能，有着提升整体抗病毒能力的作用。只是在日常中，有不少人会出现一些睡眠问题，比...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
...统的过度活跃，从而减轻夜间盗汗。然而，药物治疗应在医生的指导下进行，因为某些药物可能有副作用，或与其他正在使用的药物产生不良反应。第二种方法是利用传统的草药疗法。某些草药，如鼠尾草或黑豆草等，被认为可...……更多
2024-05-31 16:52:00一身,衣服,医生,就是,身体,调整
...毛娜主任大夫详细介绍：儿童怎么增强体质简单有效的三绝招\" src=\"/newsimg/586/293/a847d26980997205e6c87a827c00585f5996a1f0.jpg\"/>1.固定睡眠时间儿童正处于生长旺盛阶段，而生长发育往往是在孩子睡眠中进行的，因此孩子们的..……更多
2022-12-11 23:10儿科,体质,大夫,绝招,主任,儿童
...改善失眠。但如果病程较长，失眠症状超过一周，建议在医生指导下进行药物治疗，干预治疗缓解失眠。对于有睡眠问题的人，能睡一个好觉最幸福。王秀芳介绍，除了药物治疗外，以下这些方法也有助于改善睡眠：1、情绪干...……更多
2024-03-20 17:13:00睡眠,苦海,你我,世界,睡眠,王秀芳
...追求高品质生活的必需品。作为资深健康专家兼品牌睡眠医生，Dr. Chad Eldridge深知睡眠对于身心健康的重要性，他表示睡眠除维持人体正常生理活动外，还对身体代谢、记忆认知、肌肉修复和情绪调节等功能发挥着重要作用。为...……更多
2024-03-21 19:08:00睡眠,世界,睡眠,床具,健康,生活
...善睡眠质量。然而，药物治疗存在依赖性和副作用，应在医生指导下使用，并控制用药时间。认知行为疗法：是一种非药物治疗方法，通过改变患者的不良睡眠行为和认知，建立健康的睡眠习惯，通常包括睡眠压力管理、睡眠限...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...情况，如果发现孩子身高过高或过低，需要及时咨询专业医生或营养师，制定合理的营养和运动计划，以帮助孩子健康成长。此外，家长还应该注意孩子的睡眠质量和心理健康，保证孩子的全面发展。 ……更多
2023-05-15 20:09:00一文,闭合,解答,人体,代表,身高
...们的健康带来负面影响。01睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生直言：一般提示4大疾病，别忽视有专家指出，深度睡眠是睡眠质量的关键所在，每天至少需要2小时以上的深度睡眠才能让身体得到有效的休息和恢复。如果一个人的睡...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
“医生，我儿子到底怎么回事，平时都好好的，听他的同学说昨晚在宿舍突然倒地不起、浑身抽搐。”诊室里，小张的父亲急切的询问着儿子的情况。“已经确认了是癫痫发作，你们家族里面有人有这个病吗？或者说孩子小时...……更多
2024-05-20 10:24:00病灶,癫痫,小伙,突发,医生,癫痫
...汗的症状。如果你怀疑自己的盗汗与荷尔蒙有关，请咨询医生进行检查和治疗。感染与疾病：某些感染和疾病也可能导致夜间盗汗，如结核、淋巴瘤等。如果你长期出现夜间盗汗的症状，并伴有其他不适，请尽快就医进行详细检...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...何效果。他开始怀疑自己是否得了某种疾病，于是去看了医生，做了各种检查，但检查结果都显示他的身体没有任何问题。这是怎么回事呢？在现代社会中，失眠和早醒问题已经成为许多人面临的一大难题。无论年龄、性别还是...……更多
2023-04-21 21:54:00天亮,医生,睡眠,质量,影响,时间
...帮助身心放松；如果问题持续存在，建议咨询专业的睡眠医生或心理医生；最后，让我们来谈谈一个与睡眠相关的医学冷知识：睡眠剥夺不仅会影响我们的认知功能和情绪状态，还可能增加患心脏病和糖尿病的风险；因此，保证...……更多
2024-07-06 12:13:00时间段,风险,时间,健康,睡眠,健康
...治疗失眠至关重要。对于长期失眠的患者，应该及时寻求医生的帮助，采取有效的治疗措施，避免对身体和心理健康造成永久性的损害。同时，通过改善睡眠环境、调整生活习惯、减轻心理压力等方式也可以有效预防和治疗失眠...……更多
2023-11-12 11:19:00醒来,提示,疾病,医生,脾胃,睡眠
惊喜发现：失眠的原因已找到，医生提醒：改善睡眠需少碰这3黄最近，医学界有了一个令人惊喜的发现——失眠的原因被找到了；而医生们也给出了一些建议，提醒我们改善睡眠需要少碰“三黄”；那么，这“三黄”究竟指的...……更多
2024-06-06 22:33:00睡眠,惊喜,医生,原因,睡眠,三黄
...此，预防脑梗的发生显得尤为重要。根据临床经验，脑科医生提出以下“5个好”建议，以帮助中老年人预防脑梗的发生。一、好的饮食饮食是预防脑梗的重要因素之一。合理的饮食可以降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。...……更多
2024-01-14 11:36:00脑科,中老年人,医生,建议,帮助,睡眠
...越来越差，第二天的精神状态也大不如前。那么，为什么医生会建议在半夜醒来时，不要看时间、不要喝水呢？这背后的原因，其实与我们的生理机制和心理状态密切相关。半夜醒来的生理现象人在夜间醒来其实是一种很常见的...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...到生命。那么，生活中有哪些因素会威胁心脏的健康呢？医生提醒：这些习以为常的事情或都会危害心脏的健康，建议还是尽量避开，少做为好。1.经常熬夜或睡眠不足经常熬夜或睡眠不足都会导致人体的心脏受到损伤，危害心...……更多
2023-04-30 22:39:00心脏,事情,建议,还是,健康,心脏
...建议咨询睡眠医学专家，进行评估和诊断。●药物治疗。医生根据患者实际情况，给予相应改善睡眠的药物治疗。 ●心理治疗。在医生和心理治疗师的帮助下，患者可采用认知行为治疗、催眠治疗等改善失眠症状。（张颖健） ……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...晚不睡觉、上课注意力不集中、花钱大手大脚等情况。经医生诊断，小刘患上的是一种叫做“钟情妄想”的精神疾病，也称为“桃花癫”。钟情妄想患者坚定不移地认为一个其实不喜欢自己的人非常喜欢自己的歪曲信念。并且往...……更多
2024-03-18 09:21:00高发期,精神疾病,桃花,疾病,医生,精神
...夜，那么真正的时间是什么时候呢？几点睡觉算是熬夜？医生直言：不是11点，也不是12点，别再搞错了正所谓日出而作日落而息。人也是适应大自然的环境，这个时候体内的肾上腺皮质激素生长激素等也是在夜间进行分泌，只...……更多
2023-05-28 20:41:00科普,知识,睡眠,身体,生物钟,时间
...，如果你怀疑自己有睡眠呼吸暂停的情况，应该尽快咨询医生，寻求专业的治疗。除了睡眠呼吸暂停，有几个关键因素会影响睡眠质量。首先是环境因素。睡眠环境应该安静、舒适、温暖，并且没有明亮的灯光或噪音干扰。如果...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...和解决身体问题。而男性往往忽视自己的健康，不愿意看医生和吃药，导致小病变大病，甚至危及生命。二、五十岁后，拥有长寿体质的人，或具备5个特征1、体重适中
肥胖或过瘦都会增加患病的风险，影响寿命。一项由美国...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
在当今社会，人们越来越关注健康和长寿。医生们也不断地给出各种建议，帮助我们保持健康。其中，多走路和多睡觉是被广泛认可的健康生活方式。然而，仅仅做到这两点并不足够，要想更加长寿，还需要坚持一些看似微不...……更多
2024-01-20 11:31:00延年,小事,医生,健康,睡眠,有氧运动
...数。02“有夜尿”与“没有夜尿”的人，到底有何区别？医生说出了实话
首先，有夜尿的人可能存在一些健康问题，如糖尿病、前列腺肥大、尿路感染等。这些疾病会影响膀胱的储尿功能，导致排尿次数增多。此外，年龄也是...……更多
2024-02-06 21:24:00实话,医生,膀胱,尿液,身体,次数
...话题，那么我们普通人究竟活到多少岁才算长寿呢？看看医生怎么说！一、影响寿命的原因你了解多少？人的寿命会因为很多因素发生改变，而基因也是其中比较重要的因素之一。基因对寿命有着明显的影响，基因在决定人的寿...……更多
2024-06-05 17:36:00长寿,岁数,普通人,医生,幸福,长寿
...正的健康就是这样的么？还是说有一些区别呢？下面这个医生公认的健康判定的标准，一起来看看！标准一：有足够充沛的精力如果你拥有足够的精力去处理生活中的琐事，可以从容的应对生活当中的压力，出现意外事故时可以...……更多
2024-06-23 21:36:00长寿,看吧,人体,标准,健康,身体
...以避免病情加重，保证孩子的身体健康。在进行体检时，医生会根据孩子的年龄和性别等因素选择相应的检查项目。这些检查可以帮助医生全面了解孩子的身体状况，并及时发现问题。除了帮助发现问题外，定期体检还可以为家...……更多
2023-11-10 21:59:00秘诀,孩子,孩子,免疫,免疫力,家长
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7月10日，滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
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7月以来，全国多地温度居高不下，很多人选择躲在空调房里，有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间，一把遮阳伞
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大家好，我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病，所以家长们一定要每日观察孩子的状态，关于简单判断孩子积食的方法：1.有明显的口气
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在忙碌的现代生活中，不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状，如:天花板怎么掉地上了？房屋倾斜，地面也在波动
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今天我们来聊聊头部有瘀血的话题，那么头部有瘀血会有什么表现呢？比如，脱发。头发长得好好的，怎么就脱掉了？原来，头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
夏天天气热，整个人的毛孔都是打开的，所以这个时候啊，我们体内的垃圾想要往外排，是不是就很容易了啊？那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
中医上讲，阳气不足百病生，阳气不到的地方就是病，因为阳气就跟太阳一样重要，它是我们生命的根本，万物生长靠太阳，否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
最近这段时间天气真是越来越热，所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿，或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题，这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00