• 我的订阅
  • 头条热搜
健康吃油,要把握好这3个原则
导语:任何的食物蔬菜在他烹饪的过程当中都少不了食用油的参与,在我们的日常生活里,常见的植物油脂包含大豆油、菜籽油、玉米油、花生油等,不同种类的油类所做出来的菜肴口感也是不一样的,这是因为受工业材料限...……更多
手术室之十万个为什么
...”“做什么手术?”“最后一次吃饭喝水什么时候?”“食物药物有过敏的吗?”一台手术前前后后同样的这些问题要被问五六遍,都要开始做手术了,难道医生护士都不了解情况吗?这样的医护人员来给我做手术,我怎么能信...……更多
株洲马拉松即将开跑 如何做好心理调适
...至4天,通过少量多次的方式,连续摄入高碳水化合物的食物,如米面、淀粉和薯类食物,比赛前一日,开始通过补液盐或盐丸补盐,不仅能防止抽搐,还可以防止因水分丢失造成的心率过速。5.准备合适装备。穿舒服的跑鞋,但...……更多
高血压,换了3种降压药没降下来?医生一看药盒,找到原因了
...可能会降低彼此的疗效,导致血压控制不佳。此外,某些食物成分,如葡萄柚汁,能够影响药物的代谢,进一步削弱降压药的效果。重点在于,患者及其医疗团队必须密切关注药物的选择和组合。通过理解不同药物之间的相互作...……更多
...是孕期最常见的贫血类型,建议从备孕时就增加富含铁的食物摄入。哪些是含铁丰富的食物呢?可能很多人最先想到的是红豆、红枣。查阅《中国食物成分表》可以发现每100g红豆的铁含量是7.4mg,100g干枣仅含有2.3mg的铁。根据《...……更多
12种可以替代米饭和馒头的主食,味道美味,帮助控制血糖
...是一种富含β-葡聚糖的食品,可以调节血糖和血脂,减缓食物的消化速度,降低血糖的上升幅度,对控制血糖非常有帮助。蒸山药是另一个可以替代米饭的主食。山药含有黏液蛋白,可以帮助降低血糖。它的消化速度较慢,可以...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...现脾气虚,是指中医学上的脾气不足,主要表现为人体对食物的消化、吸收、转化等功能减弱。脾气虚的人常常食欲不振、腹胀、便溏等。此外,脾气虚还会导致人体的气血不足,进而引发一系列病理变化。根据中医理论,脾气...……更多
流感后女子三个月没来例假 医生:这三种情况须格外注意
...水保持营养均衡,促进新陈代谢,适当摄入鸡蛋、牛奶等食物,营养均衡是月经正常的必备条件。”金亚蓓提醒,广大女性朋友一定要关注月经情况的改变,绝大多数患者可以通过以上方法自行好转。如果出现经期超过10天还没...……更多
老爱清嗓子是咋回事
...锴介绍,嗓子即咽喉,是呼吸和进食的通道,它帮助我们吞咽食物和呼吸。当嗓子受到刺激或感染时,便会引起嗓子不适,从而引发咳嗽或清嗓子的现象,这是机体的一种自我保护行为。如果清嗓子过于频繁,则需探究病因及适当治疗。...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...一顿饭开始,关注你的餐盘内容,减少那些对心脏有害的食物。动起来:激活你的心脏缺乏体力活动是心脏疾病的另一个促进因素。适量的运动不仅可以改善血液循环,还能强化心脏功能,降低体循环动脉血压。即使是每天快步...……更多
...料中来腻很强的砂仁,不但能够运用到生猪肉上,在牛肉食物这中也会被常常采用,这时候砂仁在这其中具有的功效并不是去腻只是除腥,在牛肉制做中,砂仁大多数会和孜然粉配搭在一起,再再加胡椒粉或者山姜,便会将食物...……更多
很多“补血”的谣言,其实都不如这些方法,才是真的补血
...女性健康非常重要。下面将从女性补血的重要性、补血的食物、补血的中草药、补血的运动、补血的生活习惯和注意事项等方面进行探讨。补充血气对女性健康非常重要。血液中的氧气和养分是维持身体正常生理功能的重要物质...……更多
带你了解三叉神经痛
...痛日常生活防护1.饮食规律、清淡,选择质软、容易嚼的食物,不宜食用辛辣、刺激性食物,避免过热、过冷食物。2.吃饭、漱口、刷牙、洗脸、说话等动作宜轻柔,避免刺激扳机点,诱发三叉神经痛。3.注意防寒保暖,避免风吹...……更多
怀孕严重失眠,可以通过这些方式进行缓解
...养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,缓解病情。如果孕妇出现失眠的情况,建议及时就医,以免延误病情。 ……更多
加沙地带南部纳赛尔医院缺医少药 处于崩溃边缘
...组织称,纳赛尔医院严重缺少专业医护人员,医疗物资、食物和燃料匮乏,也无法处理固体废弃物。纳赛尔医院医生卡拉姆:就我们现在的工作环境而言,已无法进行有效的医疗工作。在当前环境下,患者会发生交叉传染。正如...……更多
停电、被围…… “加沙最大医院将成为墓地“
...品快吃完了,医生和患者开始使用配给制度,医护人员把食物分给病人。医院内停电了,人们开始饮用水管里的水。断电使得医院几乎完全停运,基本医疗设备无法使用、新生儿监护室无法使用、存放尸体的冰箱停止工作。由于...……更多
...、呕吐等妊娠反应。尝试分食多餐,进食可以吃得进去的食物等。9.保持心情愉快:学会放松身心,通过阅读、冥想、听音乐等方式减轻压力,保持积极乐观的心态。总之,在怀孕早期建议孕妇尽量多注意休息,保持良好的情绪...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...才是女性的福祉。接下来,我们将列举对健康卵巢有益的食物。以下食物已被证明可支持卵巢健康:蛋白质确保摄入足够富含蛋白质的食物。最佳蛋白质来源包括:三文鱼:每周食用1-2次有机三文鱼,因为它富含蛋白质和必需脂肪酸...……更多
放疗会出现哪些并发症?
...习惯可以支持身体的康复和增强免疫力。选择富含营养的食物,如水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪,并避免刺激性食物或饮料,如辛辣食物、咖啡和酒精。3.口腔护理:应该注意口腔卫生,可以使用盐水漱口,保持口腔...……更多
常吃这4种红色的食物,帮助肝脏排出毒素,改善肝脏功能
...。那么,当我们的肝脏不太好的时候,能否继续食用这种食物呢?全球一半的肝癌病发生在中国我国人口众多,占全球18.5%的人口,但我国肝癌新发案例却是占到全球59%,肝癌的发病率是全球平均的三倍,确诊之后五年生存率仅...……更多
子宫肌瘤,别害怕!
...治疗方案。子宫肌瘤患者饮食上要多注意多吃优质高蛋白食物,肉蛋菜奶都有,营养均衡。此外子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤,含雌激素丰富的食物、大热大补的营养品不宜食用,如女性养颜喜欢吃的阿胶制品、蜂王浆、鹿胎膏、...……更多
鼻子脱皮是什么原因
...,以免加重皮肤损伤的情况,还需避免食用辛辣、刺激性食物,以免影响病情恢复。 ……更多
...(6)在医生的指导下,适当使用一些促进泌乳的药物或食物,如多宝丸、酒酿、猪蹄等。对于乳头皲裂的问题,可以采取以下方法:(1)保持乳头和乳房的清洁和干燥,避免使用香皂、酒精等刺激性物质清洗。(2)在哺乳前后...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...补丸等药物进行治疗。同时,还可以适当吃红枣、阿胶等食物,也有利于改善症状。3、肾阳虚肾阳虚是指肾脏阳气不足,可能与久病伤肾、素体阳虚等因素有关,患者可能会出现腰膝酸软、精神萎靡、畏寒怕冷等症状。建议患...……更多
...化权益。Acoramidis是一种口服、强效、高选择性小分子转甲状腺素蛋白(TTR)稳定剂,用于治疗转甲状腺素蛋白淀粉样变性心肌病(ATTR CM)。 ……更多
免疫力太差,各种疾病找上门?日常多吃这些食物,或提高免疫力
...在来聊聊重点——怎么吃才能增强免疫力;中医里有很多食物都被认为能补“正气”,下面我给大家推荐几种:大蒜:大蒜是天然的抗生素,能抗病毒和细菌;每天来几瓣,健康又美味;生姜:生姜能发汗解表,对于感冒初期的...……更多
长时间吃辣的,身体会有何变化?会增加患胃癌的风险?医生来解答
...并不一定是坏事,它可以让人在享受美食的同时,提高对食物的敏感度。2、消化系统变化:辣椒中的辣椒素对胃肠道有一定的刺激作用,长期食用可能会导致胃肠道黏膜的轻微损伤。但这种损伤通常会被机体自我修复,因此不...……更多
服阿莫西林等抗生素后烧心、吞咽不适,要小心“药物性食管炎”
...服用可能引起食管炎的药物期间,避免食用过硬或过热的食物,减少对食管的物理和热刺激。同时,减少酸性食物的摄入,如柑橘类水果和含咖啡因的饮料,可减轻食管黏膜的刺激。诊断与治疗:及时应对关键一旦出现吞咽困难...……更多
养胃是喝稀饭,不吃肉?养胃三要素,要记住,比吃药有用
...调整餐时餐量:小口慢嚼,保护胃壁每日分餐少食:过多食物一次性涌入胃部,会增加胃壁压力,引发胃酸过多。建议分餐少食,减少胃部负担,同时小口慢嚼,促进消化酶分泌,帮助食物更好地消化。饮食定时定量:人的胃部...……更多
预防食管癌的七项措施
...素缺乏与食管癌发病密切。 预防食管癌具体措施如下:1.食物控温65摄氏度。食管黏膜比较娇嫩,而且对热不敏感,高于65℃的饮食会烫伤黏膜。长期进食过热的食物,会使黏膜上皮反复发生破损、溃烂、出血等病变,容易诱发...……更多
更多关于健康的资讯:
一起一落的采血针  浸透着浓厚人情味(平行病历)
本文转自:人民日报海外版郑铸彪《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)不久前,北京世纪坛医院医学检验科即将退休的刘桂芳
2024-12-10 05:39:00
“灸童中医药文化周”活动启动
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)本报北京电 (陈得)日前,“灸童中医药文化周”活动在中国科学技术馆正式启动
2024-12-10 05:39:00
松柏为什么不怕冷?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报钮世辉松柏之所以耐严寒,是因为它们在生长节律、生理结构、生物化学机制、基因表达等方面具有极强的适应性“岁寒
2024-12-10 06:36:00
教你一招穿衣法,抵御严寒温暖过冬 气候变化多端,老年人群要做好“肢端”保暖
前几天的杭城还是阳光明媚,这几天却突然降温,寒风瑟瑟。如此大的温差会让人们难以适应,尤其是老年群体,容易出现上呼吸道感染
2024-12-10 07:30:00
17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
“感谢朱主任解决了我的痛苦,今后一定会注意坐姿,改变不良生活习惯。”近日,做完腰突症手术的17岁女孩晓岑(化名)出院时
2024-12-10 07:30:00
医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00