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“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...养素,而且有助于增强我们的免疫力和身体活力。适当地食用这些蔬菜,可以让我们在寒冷的冬季保持健康,腿脚灵活,远离季节性疾病的困扰。冬季的营养宝库-根茎蔬菜的健康秘密冬天来临,我们的饮食选择对健康起着决定...……更多
12款猪肉脯测评:11款检出“细菌”;Member\\\'s ...
...的角度出发,我们虽尽量避免重金属摄入,但若不幸偶尔食用含有微量重金属的食品,对健康的影响也并非不可接受,回到猪肉脯的正常食用上,消费者更不用太担心。11款检出“细菌”,广州酒家最“脏”猪肉脯是经过切片、...……更多
热播剧中女主播疑似尿血,竟和每天涂口红有关?
...,但这些尿液变红的情况并不等同于血尿。比如:生活中食用过量的红心火龙果,其代谢产物随人体排出时就会造成所谓的“血尿、血便”;口服部分抗结核药物或使用抗肿瘤药物时,其药物代谢产物会使尿液变红;另外,女性...……更多
确诊肺炎后,有没有必要入住ICU?
...者入住重症监护病房(ICU)?一、什么是肺炎?肺炎是指肺部出现炎症,为呼吸系统的多发病、常见病。通俗讲,就是我们的肺感染了病原体,导致了炎症改变。肺炎可以发生在任何年龄层的人身上,但儿童、老年人、以及免疫...……更多
孕妇可不可以吃柿子
...。但柿子中含有大量鞣酸,容易与蛋白质结合沉淀,过多食用容易引发结石,所以孕妇建议一天吃一个就好,最多不能超过两个。孕妇吃柿子的好处1、柿子含有大量的维生素A、维生素C和鞣酸,有清热滑肠、润肺生津的功效,同...……更多
一健脾,二驱寒,三抗菌,秋天遇到别手软,每天吃点,健康过秋冬
...素C,这有助于提高免疫系统的功能;在冬季,我们常常食用油腻和高热量食物,姜可以帮助我们更好地消化这些食物。为了更好地享受姜的好处,我们可以尝试制作一些美味的姜制品。下面,我将分享三款受欢迎的姜制品的食...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...而动物油(如黄油、猪油)则主要含有饱和脂肪酸,过量食用可能会提高心脏病和中风的风险。然而,饱和脂肪酸在饮食中并非完全禁忌,适量的饱和脂肪酸对于保持细胞结构和合成某些激素是必要的。2.理智选择,平衡食用尽...……更多
入冬多吃“洗肠草”!5块钱炒一盘,营养好助消化,却常被人忽视
...时,整个家里都是浓郁的芳香味呢!中国也是世界上最早食用韭黄的国家之一,早在汉桓宽的《盐铁论·散不足》中就有关于韭黄的记载,距今已有2000多年的历史。其后的《汉书·召信臣传》中也有温室栽培韭黄的记载。不过那...……更多
健康问太和 | 如何远离食管肿瘤?
...生活中预防食管肿瘤的发生呢?朱圣明提醒大家,要避免食用含亚硝酸盐的食物,如腌制菜、熏肉。不吃发霉、过烫、过于粗糙的食物,而且要保持口腔卫生,戒烟戒酒,规律三餐进食,进食时要做到细嚼慢咽,避免损伤食管黏...……更多
四季食饮中的中医智慧
...,出现痰多、口腻、便黏等症状,现代医学也认为,经常食用辛辣食物会刺激胃液过度分泌,导致胃黏膜损伤,并诱发胃痛。清淡饮食不易生痰化热,脾胃升清降浊的功能也可正常发挥,所以会让人神清气爽。因此,清淡好消化...……更多
晚上吃苹果容易伤胃?医生提醒:到了晚上,这几种食物要尽量少吃
...食物,都属于生冷食物,这些食物一般不建议大家在晚上食用。因为这些食物的摄入,不仅会加重肠胃的消化负担,而且大量寒性物质的堆积,还会影响人体脾胃功能的正常运转,尤其是对于原本肠胃就不算健康的人来说,长期...……更多
肺癌发现多半是晚期?早期3个信号或许是提示,可惜多数人没在意
肺部是一个非常娇嫩的器官,也是身体进行气体交换的一个主要场所。肺部健康的话,才能够让我们的身体进行正常的新陈代谢,但是生活中有很多人经常做着一些伤害肺部的事情,比如吸烟或者是炒菜的时候这些都会容易让...……更多
鱼油的营养价值
...吃的效果比较好。2、鱼油和含有大豆脂成分的食物一起食用比较好。3、要适量服用鱼油,一般一天不要超过3克。4、吃鱼油时,中间要时隔6到8个小时。5、适合三四十岁以上的中年人食用,儿童在食用的时候要根据医生的嘱咐...……更多
在“方寸地”上寻找增收新路子
...上,当地农牧业技术推广中心推广研究员为村民讲解林下食用菌种植技术,三明援疆农业专家林汝楷、丛艳静分别讲解食用菌新品种、新技术以及发放的“新特优”品种种植技术要点。现场,专家们还为农户发放“新特优”蔬菜...……更多
对于已确诊为高尿酸血症或痛风的患者,应严格控制动物肝脏的摄入
...发症。洋葱作为厨房中的常客,经常被人们当作调味品来食用,营养价值也比较高,在中医眼中还是不可多得的天然补品。因为洋葱具有解毒排毒,利尿消肿,润肠通便,杀菌消炎的功能。而有人表示洋葱是高尿酸的催化剂,不...……更多
...等)容易加重光敏反应,应在紫外线强烈的夏季避免大量食用。另外,在高海拔地区,大气层对紫外线的吸收少,防晒手段需要加强,同时,除了皮肤以外,眼睛和头发也需要防晒。防晒霜和防晒衣怎么选择?对于防晒霜来说,...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...”,高钾元素对于缓解春困有着显著效果。在春日里,多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力,精神更加饱满。让我们一起来看看三种推荐的高钾食材吧,让你的生活充满活力!1、土豆:土豆不仅味美,而且...……更多
这道汤配上这个面食,不只是美味,营养也很丰富哦!
...香葱。这道菜就完成了。菠菜肉面团备料:菠菜,面粉,茄子,豆芽,红绿青椒,肉末,花椒,盐,胡椒粉,酱油,料酒。第一步,把菠菜用开水烫一下。烫完后,把菠菜放到粉碎机里,然后放一个鸡蛋,少量盐,一点里哦啊就...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...免胃酸过度分泌。与其三餐丰盛,不如分成五到六餐小量食用,让胃得到更平稳的处理时间。这种饮食习惯特别适合胃酸过多或胃溃疡患者。薄荷茶:清新的胃部舒缓剂薄荷茶以其清新的味道和舒缓效果而闻名。研究表明,薄荷...……更多
不误农时不负春 北京延庆奏响春耕备耕“进行曲”
...机农业园的温室大棚,嫩绿的芹菜、饱满的生菜、圆润的茄子……各种蔬菜长势喜人、生机盎然。智能育苗棚里满眼新绿,育苗床上一排排芹菜、生菜、辣椒等10余个品种的青苗挤着小脑袋挨在一起。工人们熟练地分拣、装盘。...……更多
...虾的营养会受到破坏,其中细菌、寄生虫不易被杀死,醉虾食用可导致食物中毒;清蒸、白灼不仅保留虾的鲜美,而且在烹饪过程营养流失较少,所以吃清蒸或白灼虾最有营养。河虾、基围虾、明虾、对虾等十余种,大虾的品种繁多,吃...……更多
你家的宝宝是不是没胃口吃东西,快看看是不是缺锌了
...长也应该教育孩子养成良好的饮食习惯,避免过度进食和食用不洁食物,以保持健康的肠道功能。通过合理的饮食和适当的运动,我们可以帮助儿童度过一个健康愉快的年节。 ……更多
出现这7个症状,你的肺炎可能严重了!避免这7个因素诱发肺炎!
当肺部的微小声响变成了危险的警报——这是每个人都应该关注的时刻。肺炎,这个听起来可能并不陌生的疾病,却隐藏着不为人知的严重性。它就像是一个潜伏的敌人,静静地等待着机会给我们致命一击。但知识的光芒有着...……更多
补钙不仅限牛奶!这些竟是意想不到的补钙高手
...堪称调味品中的“营养宝库”。但芝麻酱高热量高脂肪,食用量不可过多,每天10~20克即可,否则会增加发胖风险。提醒大家,市场上名为芝麻酱的产品,不一定是纯芝麻酱,为了中和味道,有些产品会加入二成花生酱,俗称“...……更多
这两种蔬菜,是糖尿病的“天然克星”!但很多人吃错了,5招教你吃对
...议一顿饭有3~4类蔬菜,比如一盘青菜、一个西红柿、蒸个茄子,配点木耳、蘑菇。 2.吃饭要先吃蔬菜多项研究发现:饭前吃蔬菜能显著降低餐后血糖和胰岛素反应,使全天的血糖水平波动更为平缓;而主食和蔬菜一起吃,却没...……更多
韭菜虽好,但有些人不适合吃,吃之前应分清体质!
...用原理到底是什么?韭菜药食同源,作为肥嫩可口的蔬菜食用,可以促进食欲、平衡人体内的钾钠,其中的膳食纤维素成分有助于刺激胃肠道蠕动,促进食物消化和吸收,改善排便不畅的问题;硫化物成分可以抑制甚至杀灭细菌...……更多
如何保护肝脏?5个方法需要知道
...些腐烂坏掉的水果,他们会将坏掉的部分切除,然后继续食用。这个看似微不足道的习惯,却将他们推向了肝癌的深渊。许多人在处理发霉水果时,都会像小李夫妻一样,直接丢弃或者把发霉部分切除后食用。然而,中山大学公...……更多
为啥肺癌一发现即晚期?提醒:若有“1粗1麻2痛”,建议早做筛查
肺是指产生在肺部的癌症,包含原发性肺癌和继发性肺癌。在我国,肺癌的发病率是恶性肿瘤中排名第一。男性患肺癌的几率高于女人肺癌患者,份额约为3:1。肺癌的死亡率和发病率是恶性肿瘤中最快的,这将对人类健康和生...……更多
这些食材不宜与排骨同食,建议大家,及早了解
...酵母、猪排骨、芸豆、香葱、姜末、盐、豆瓣酱、老抽、食用油具体做法:1.面粉加入酵母和适量水,揉成面团,密封发酵至2倍大,面团充满蜂窝状,变松软,猪排骨切成小块,洗去血水,沥干水分,装入盆中,加入葱末、姜末...……更多
它是春季的“长寿菜”,一补血,二排毒,三增强体质
...。 再则红苋菜低钠高钾,里面水分多,中老年人群适当食用,可以爱护血压健康,维持血压的稳定。红苋菜有“长寿菜”的名号,中老年人群适当食用红苋菜,还可以延缓细胞老化,增强免疫力,为人体提供丰富的营养物质,...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00