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医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...口3果1.牛油果牛油果中含有的脂肪是不饱和脂肪酸,适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇,能够帮助降低发生心脏病的风险,但不建议患者食用过多。牛油果中脂肪含量较高,提供的热量比较高,血脂高的患者食用牛油果不加...……更多
30年同学情助力筹集救命钱,7年后学子用漫画还原“雷锋”模样
...。赵长征介绍,张振华转入重症监护室随后就从济南请来专家进行手术。目前,张振华具体感染病因不明,病情凶险,生命随时受到威胁,只能靠人工肺和体外血液循环维持生命。现在肺部病理切片已送往临淄检验。各界力量募...……更多
吃什么长头发快
...简单掉发的要素之一是血液中含有酸性毒素。长时间过量食用糖类和脂肪类食物,使代谢过程中发生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质停留体内,发生酸毒素。蔬菜和生果是碱性食物,能中和酸性毒素,能够适当多吃。4、补碘...……更多
海带肉丸子汤是一道营养丰富的汤品,制作方法如下
...腐,继续煮沸5分钟;4、加入适量食盐和香油调味,即可食用。海带豆腐汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。海带富含的碘和豆腐中的蛋白质,可以帮助维持人体的新陈代谢和免疫功能,有助于促进健康。绿豆海带汤绿豆海带汤是...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
...蛋白质,是人体构建和修复组织所必需的营养物质。经常食用玉米可以提供足够的蛋白质,帮助中老年人维持身体的正常功能和健康状态。此外,玉米还含有丰富的纤维素,可以促进消化系统的正常运作,预防便秘等肠道问题。...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...周至少吃两次海鲜和鱼。-家禽、鸡蛋、奶酪和酸奶适量食用。-红肉和甜食可以偶尔吃。-如果有喝酒习惯,可以偶尔喝一杯红酒结合《中国居民膳食指南》,建议这样吃:① 主食:全谷物为主,粗细搭配。比如糙米、大麦、青...……更多
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
...一类食物的嘌呤含量是在30~75毫克每100克之间,平时可以食用;第4种是低嘌呤含量食物:这一类食物的嘌呤含量是在30毫克每100克以下,几乎不需要顾忌它的嘌呤含量,平时可以合理地去食用。对于尿酸偏...……更多
冬季进补,多给家人吃这5种食材,健康养胃,滋补营养,增强免疫
...爱和呵护。但是,你知道吗?冬季进补并不意味着要大量食用油腻的食物。相反,选择那些既能滋补身体又能提供必要营养的食材才是关键。今天,我就要和大家分享5种特别适合冬季食用的食材。它们不仅营养价值高,还能帮...……更多
深秋,常吃这种碱性食物,乌发护齿,强健脾胃,增强免力
...块后,摆在盘子里打底,等排骨腌制好以后,最后来2勺食用油,可以锁住水分和鲜味,抓匀以后倒在芋头上。锅子里烧水,等水烧开以后,将其上锅蒸50分钟,最后撒上葱花做点缀,就可以开吃啦。 【芋头炖鸡腿】用到:芋头...……更多
哪种粗杂粮升糖最慢?32种粗杂粮“升血糖能力”排行榜
...,粗粮也是高碳水食物,吃多了也会高升糖,所以要控制食用量。如果你觉得这篇文章有帮助,帮我们点点赞和在看吧~1这1种食物,明明非常适合糖友吃,却被误解为升糖高手!2 血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能营...……更多
为何“肠癌”越来越常见?医生提醒:若有“3多、2痛”,尽早筛查
...物,当然甘旨,却含有亚硝酸盐这一强致癌物质,长时间食用,无疑加大了患肠癌的几率。 3、长时间久坐不动:久坐不动的日子方式,使得代谢才干下降,肠胃爬动减缓,毒素在体内堆积,进一步诱发肠道病变,增加了肠癌的...……更多
浙江省市场监管局元宵专项抽检合格率100%
...的产品,值得一提的是,元宵的馅料中糖、油含量较高,食用后较难消化,且对血糖控制不利,因此老人、儿童和消化不良、胃动力不足者以及患有糖尿病、高血压、高血脂的人群应合理控制食用量。此外,未食用完的食品应按...……更多
多名院士坦言:绿豆有1个绝配,冲走肝毒,给肝脏洗个澡
...肝毒,给肝脏洗个澡。绿豆,又称为青豆,是一种常见的食用豆类。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有清热解毒、利尿通便的功效。绿豆中含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的作用,...……更多
老是怕冷是怎么回事
...肉汤立马就能感觉到全是暖意浓浓的。当然也可以经常的食用薏米粥。4、生活规律,保证睡眠特别怕冷的人要注意保持良好的生活规律,不要让自己经常处于疲劳、精神紧张的状态,这是因为人在这样的不良状态中,免疫力会...……更多
老区医院来了大湾区医疗专家
...吗?”看到徐奶奶来了,广东省人民医院派驻心内科首席专家罗淞元热情招呼。“恢复得不错,现在吃得香睡得也好。多亏了你们,如果没有及时做手术,这个病哪里治得好哟!”拉着罗淞元医生的手,徐奶奶语气中满是感激。...……更多
女生体重多少算胖?在这个范围内都正常,想要减肥,需做好这2点
...要保证体重健康,应当怎么做呢?1、调整饮食对于经常食用高脂肪、高热量、高糖分食物的女性而言,会比普通女性更容易出现超重或肥胖问题,因为这样不健康的饮食习惯会明显加大消化负担以及代谢负担,时间长了,便很...……更多
每斤上万?最奢侈食材,正在狠狠收割中产
...块菌”——一个平平无奇的名字。这种生长在土壤下的可食用真菌,与松树没有必然联系,橡树、榉树、白杨等都可以成为它的生存环境。而纵观其他“松”字辈成员,松茸、松蘑、松树蕈等,无不是昂贵且美味的可食用真菌。...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...路里摄入,使身体消耗超过摄取,从而达到减肥的目标。食用足够的蔬菜和水果蔬菜和水果富含纤维、维生素和矿物质,有助于提供饱腹感,并降低其他高热量食物的摄入。定期分餐分餐可以帮助控制食量和饱腹感,避免暴饮暴...……更多
小寒前后吃10天,顶得上补半年!做一次能吃7天,早餐不发愁!
...入锅中蒸20分钟。蒸熟后,红豆玉米面大黄米面豆糕即可食用。推荐食谱二:【红豆黑米团子】准备食材:红豆、黑米、紫米、糯米面、红糖具体做法:1.将红豆、黑米、紫米淘洗干净,泡软,然后放入锅中蒸熟。将蒸熟的豆类...……更多
西梅是热性还是凉性
...甜甜的,营养也特别丰富,是一种很开胃的水果,适量的食用可以促进食欲,还能缓解呕吐症状,那么从食物属性来看,西梅是热性还是凉性的呢?西梅是热性还是凉性西梅是凉性的。西梅具有清热去火的功效,比较适合夏季炎...……更多
芋头的营养丰富,其中还含有丰富的微量元素
...是它其中的糖分还是比较高的,糖尿病患者最好还是不要食用,吃了不仅没效果,范伟还会导致血糖不稳定哦。因为芋头本身纤维物质就比较多,而且比较黏,所以痰多、感冒者不宜食用,这样范围会加重病情,引起咽喉和口腔...……更多
35岁女子确诊胃癌,医生:冰箱久置的3种食物,是癌症的“帮凶”
...长期不健康的饮食习惯。第一,霉变食物这名女子有经常食用霉变食物的情况,这让医生非常奇怪,难道家里没有冰箱吗?其实并不是,现在冰箱早就普及了,基本上家家户户都有。可是女子告诉医生,自己平时工作忙,很少去...……更多
女人多吃什么对卵巢好
...卜,患卵巢癌的可能性可下降50%。胡萝卜除了做成菜直接食用,还可以将胡萝卜与其它水果打成汁,每天早餐喝一杯,吸收快而且非常方便。5.含叶酸的食物女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸,平时的时候也应该要注意补充叶...……更多
常吃红枣有哪些好处?但有些人需要注意了!你可能并不适合吃红枣
...错了。帮助人体排出毒素。尤其可以将红枣加入蜂蜜水中食用,效果更好。气虚肾亏的男性常吃红枣,可以强身健体,补中益气,有贫血和四肢乏力等症状的女性多吃点红枣,也可补养身体,滋润气血,对这些症状都有很大的改...……更多
口腔溃疡的时候,怎么止痛,教你这几个方法好得快
...物等会加重口腔溃疡的疼痛感。在溃疡发作期间,应避免食用这些刺激性食物,以免刺激伤口,延长愈合时间。选择清淡、易消化的食物,保持口腔清洁,速泰口腔溃疡含漱液中的活性成分具有消炎抗菌作用,能够抑制细菌的生...……更多
哪些咳嗽信号预示过敏性咳嗽呢?
...问题。咳嗽最终也会演变成为了过敏性咳嗽。其次要避免食用容易引起过敏的食物,一些过敏源物质会引发儿童过敏性咳嗽。比如生活中常见的海产品或是饮品。海鲜类型的食物会导致儿童过敏,那么爸爸妈妈们就要注意少让孩...……更多
技术赋能在行动 大棚蔬香绿意浓
...分农业示范基地和大棚种植基地,与种植户探讨交流,对茄子畸形、小西红柿徒长、大西红柿裂果、菜花病叶等问题“把脉问诊”“对症下药”,就甜瓜、美人椒、朝天椒等种植及管理细节提出指导建议,种植户结合自身种棚经...……更多
悔!患癌切掉一叶肺后,又确诊气管癌!这两个坏习惯一定要改!
...,吐出一大口鲜血。林先生赶紧就医体检,发现气管有个结节,经检查诊断为鳞状细胞癌。4月初,林先生再次前往武汉大学中南医院求诊。 02由于曾切除左肺下叶再次手术难度大胸外科周雪峰副教授接诊后表示,他的情况属于...……更多
当好国家粮食安全“压舱石”——来自东北三省农业一线的最新观察
...出一行行蘑菇。陈国双介绍,垄间在玉米的遮荫下有利于食用菌生长,采收之后的菌渣可以直接还田。经过几年试验,米菇间作增加土壤肥力,实现玉米、菌类双增收。近年来,东北立足粮食生产的同时,积极践行大食物观,发...……更多
大人缺锌怎么补
...另外,牡蛎的含锌量最高,每100克牡砺含锌100毫克,因此食用牡砺可以起到补锌的作用。如果需要药补,可以采用一些无副作用吸收更好些的蛋白锌等制成的锌制剂补锌。补锌的食物有哪些1、苹果苹果是补锌就是其中的一种,...……更多
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这4种香烟已被列入“黑名单”?吸烟的人请注意,最好别抽
香烟这种东西,自被发明出来之后就一直成为很多人释放心中压力的神器,还有部分年轻人单纯将其拿来耍酷而已。不管是释压还是耍酷
2024-08-02 17:47:00
最平价的4大“补血王”,中年女人常吃,补血气,抗衰老,显年轻
对中年女性来说,随着年龄的增长,一个常见而又难以忽视的问题是气血不足。这种状态不仅会让人感觉疲惫无力,还可能引起面色苍白
2024-08-02 17:50:00
常做这8种梦的人建议重视,或是你的身体正向你发出求救信号
你是否曾在梦中经历过令人不安的情景,比如不断追逐、掉落或者失去亲人?这些梦境可能不仅仅是夜晚的幻想,它们可能是身体和心理状态的警示信号
2024-08-02 17:51:00
55岁男子夜间突发脑溢血!提醒:脑溢血来临前,或有3个“预警”
在一个宁静的夜晚,南京市江宁区的王先生正如往常一样,结束了一天的忙碌,躺在床上准备进入梦乡。这时,他突然感到一阵剧烈的头痛袭来
2024-08-02 17:58:00
这三个喝茶习惯一定要改!坚持多年的人,死亡风险翻倍!
茶,作为世界上最古老的饮品之一,不仅有着悠久的历史,还被誉为健康饮品。然而,许多人在喝茶时的常见习惯,却可能成为健康隐患的潜在来源
2024-08-02 17:59:00
00后若有这“3习惯”,不必想着减肥了,你根本胖不起来
对于00后来说,现在正是青春的大好年华,本应该是快快乐乐的,但是有不少人却为身材而感到烦恼,不少的00后都想着要能够成功减肥
2024-08-02 18:00:00
食物“胶原蛋白”已找到,女人敞开吃,淡化皱纹,不做“豆腐渣”
俗话说:“男人四十一枝花,女人四十豆腐渣,对于女性朋友来说,随着年龄的增长,皮肤状态也是越来越差,逐渐会出现长斑、长皱纹的情况
2024-08-02 18:01:00
长期大便不成形,放屁多是咋回事?祸首可能是“它”,别不放心上
近年来很多人被便秘困扰着,长期便秘对于身体健康的影响非常大,但是也有些人却出现了长期大便不成形,放屁增多的情况,这也让人非常的困扰
2024-08-02 18:02:00
这5个动作虽小,却能让你变得又老又丑,看你中招了几个
无论男女,爱美是人的天性,有些人老天赏脸,天生就丽质,而有些人只能资质平平。而现实生活中经常也能听到一句话,要是一个女人变得越来越美了可能和她身边有个好男人有关
2024-08-02 18:02:00
男人若有三种习惯,衰老可能会提前“报到”,若你没有,祝贺
万物都有规律,人也有生老病死,这是大自然无法更改的自然规律。衰老也是每个人所必须经历的正常生理过程。我们每个人都不愿意面对衰老
2024-08-02 18:12:00
牙科束手无策的牙周炎,竟被中医一个小方法治好了!牙齿不好的朋友可以试试
中医能治疗牙齿疾病吗?一个真实分享给大家,看完或许会刷新你对中医的看法。小孙是一个理工男,做事情认真,而且一向讲究真凭实据
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体检出甲状腺结节?别慌,常喝白开水加上它,或能让结节慢慢变小
越来越多的人,在体检的时候,查出甲状腺结节。因为有结节两个字,不少就开始慌了。其实不用十分慌张,大部分被检查的甲状腺结节
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血管年轻人长寿!三伏天常吃这6种食物,给血管洗洗澡,调脂降压护心肝!人到中年后,心血管病的发病率比较高,并且还有年轻化的趋势
2024-08-02 18:28:00
熬夜看奥运没精神?这种“提神偏方”绝对不能信!
2024年巴黎奥运会火热开赛因为时差的缘故部分赛事的比赛时间在北京时间的深夜或凌晨举行熬夜看比赛网友纷纷调侃“早晨起不来”担心熬夜看比赛影响第二天的精神状态有人选择喝茶或咖啡有人
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新式养生茶、便捷式三伏贴热卖,年轻人走出养生新“赛道”
正值“三伏”,宁波高温值持续爆表。随着“夏季养生潮”的流行,不少消费品牌瞄准“三伏经济”,各种创新产品层出不穷。在消费者构成中
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