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锻炼不是长寿的关键,而是一些生活的小细节,建议多做以下几件事
...长期服用这些保健药物,可能会起到反作用,不仅达不到养生功效,反而还会损害健康。杨院士就曾公开表示,他从来不吃保健品,如果生病了,他会在医生的指导下服药,在身体恢复期间,他也会严格按照营养师的建议,保持...……更多
哪些行为习惯可以帮助人长寿?多学习下吧
...但事实是长寿却是不可琢磨的,不过可以通过一些正确的养生方法或者正确的行为习惯,降低疾病的发生几率,间接延长寿命,其中还包括许多不需要花费一分钱的方法,何乐而不为呢?哪些行为习惯可以帮助人长寿?1、水水...……更多
中年人为什么需要常喝枸杞水?6大好处告诉你!
...配其他食材一起食用,如红枣、黄芪、菊花等,能够增加养生的功效。但是需要注意的是,枸杞性温,过量食用容易引起上火、口干等症状,因此适量饮用即可。在日常生活中,我们可以通过泡制简单的枸杞水来享受其带来的健...……更多
爱吃板栗的人,身体收获的好处让人羡慕,但有些人还是少吃为好
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!板栗在我们日常生活中是非常常见的一种食材,而秋季是吃板栗的最好时节。在日常生活中,每天适当吃几颗板栗,对身体的健康是非常有益的,...……更多
AWE即将揭幕!AI爆发能否改变家电行业走向
...费者们越来越注重身体健康层面。其实从前几年的年轻人养生风气就可以看出来,当今时代很多人都在注意到自己的身体健康问题,而且逐渐向年轻化、智能化方面发展。这股风气的流行,究其原因还是在疫情时期以及过后全民...……更多
慢性支气管炎如何护理
...食瘦肉、鸡、鱼、虾、豆制品及新鲜蔬菜和水果,如百合莲子粥、银耳冰糖雪梨粥等。饮食要清淡,以少量多餐为宜,忌食肥甘厚味。戒烟酒。吸烟是慢性支气管炎发病的主要诱因之一,戒烟是治疗慢性支气管炎的根本措施,也...……更多
超过40岁的男性,如何做才能长寿?学习下
...,从而压得男性喘不上气来。超过40岁的男性应着重做好养生,从多个方面调理,特别是做到以下四件事,能更加健康和长寿,患病风险随之下降。超过40岁的男性,如何做才能长寿?1、合理运动运动对身体的益处毋庸置疑,强...……更多
宁夏特色伴手礼 朋友圈里“出圈”了
...呼“高级”,枸杞、枸杞原浆、枸杞奶更是吸引了一批“养生朋克”争抢……欢声笑语间,宁夏味道仿佛一条隐形丝线,将同事们与我远方的家乡紧紧相连。在外读书工作十年来,给朋友和同事带宁夏伴手礼已成为我的一种习惯...……更多
“谷雨喝一汤,不劳医生帮”,这碗汤是指啥?
...,增强身体素质,提升免疫力。当地流传着“谷雨喝一碗养生汤,远离疾病缠身”的谚语,那么这所谓的“养生汤”具体是指何种食材呢?这碗汤实际上是以鱼为基础的,鱼汤有助于补养脾胃、促进水分代谢和祛除湿气,同时含...……更多
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
...平,如果出现乳腺增生,应及时与医生沟通,调整药物;养生建议中医讲究“治未病”,即通过日常的调养来预防疾病的发生;以下是一些建议:食疗:可以适量食用具有调节激素作用的食物,如豆类、坚果和富含Omega-3的食物...……更多
压力大大水、难眠多梦水、湿拜拜茶…春暖花开喝花茶?别太“花”
...花、菊花、枸杞子……抓上一点泡上水,就是一壶很好的养生花草茶。春暖花开,近日记者在商场和超市注意到,不少散称或已经包装好的花草茶受到市民青睐。中医专家提醒,花茶喝对了有助于防病保健,如果喝得太“花”,...……更多
宁阳县第一人民医院:“无管”麻醉+单孔胸腔镜 “双微创”手术助力患者快速康复
...,该技术广泛适用于多种胸部手术,包括肺大疱切除、肺结节楔形切除、纵隔肿瘤切除、胸膜活检、手汗症、肺段切除、肺叶切除术、及漏斗胸、鸡胸矫正术等。非气管插管技术虽然有利于患者快速康复,但对麻醉医师和手术团...……更多
春天,给自己来点“累”
...。 清明节后,气温上升,降雨增多。自然界阳气升发,养生重点在养阳,春练不要太早,应在太阳升起后进行。外出踏青,“动”宜适度,建议选择具有养生保健作用的太极、五禽戏、八段锦等。对于已经习惯早起的人们,可...……更多
...,在乡镇(街道)老年学校先后开设“药乡月嫂”、中医养生、磐安小吃、茶叶炒制等多种特色课程28门,吸引老年学员近1.5万人次。“在具体的课程设置上,我们也根据县域不同区块的产业资源优势和老年学员需求,因地制宜...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
...补的作用,还能够补充营养,增强机体免疫力。白萝卜的养生奇效白萝卜是冬季常见的蔬菜之一,其养生功效备受推崇。白萝卜富含维生素C和纤维素,具有祛寒、消积食、养胃健脾的效果。食用白萝卜不仅能够帮助排毒,促进...……更多
濯锦到家:构建到家服务健康新业态
...的认知里,年轻人似乎“白天加班忙、晚上加班玩”,而养生按摩都是那些中老年人的标签。然而,越来越多的年轻人开始重视健康养生放松。而不同于传统中老年人喜欢去线下的足疗按摩店洗浴中心,年轻人更喜欢网络体验,...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医治疗干眼症1例
...前头痛、平时容易偏头痛、头顶痛、睡眠质量差、甲状腺结节等病症。由于D女士常年情志不畅,气机郁阻,肝失调达,血脉淤滞,导致气血津液不能上承而儒养眼窍,是干眼症的直接病因。加上D女士长期过度劳累,耗伤气血,...……更多
...有肿物草莓状血管瘤发病初期常表现为较小而突出皮面的结节状肿物,形状不规则,边界清楚,表面凹凸不平呈菜花样。而像混合型血管瘤和海绵状血管瘤都是有鼓包,温度也会比正常肌肤温度高。3、可根据发病部位混合型血...……更多
俗话说“春补钙夏补铁”,建议多吃“补铁菜”,提高免疫力
...越关注如何通过饮食来调理身体,增强体质。在中国传统养生观念中,有一句俗话广为流传:“春补钙夏补铁”。这句话不仅凝聚了古人的智慧,也为我们现代人提供了宝贵的养生建议。在炎炎夏日,人体新陈代谢加快,对营养...……更多
光吃枸杞对肾好?搭配“它”一起喝,排毒利尿!肾会“感谢你”
...一起喝,排毒利尿!肾会“感谢你”对于现在的人来说,养生并不仅仅是中老年人的事情了,像是很多的年轻人也都已经步入了养生的行列之中,我们经常会听到说,谁的保温杯里泡着枸杞。的确,即使是身强体重的年轻人也会...……更多
月光“骑”遇季探寻北京夜色 丰富夜间文旅消费
...京味儿特色的骑游线路,包括最美中轴、胡同漫游、京韵养生等,通过城市骑行,促进文化体验、休闲健身、文旅消费多维融合。本次活动由北京市文化和旅游局、北京歌华传媒集团主办,活动以骑行为媒介,旨在深度挖掘并展...……更多
...“靳东”、假“刘德华”,到暗藏陷阱的“心灵鸡汤”“养生科普”文章,再到花样百出的“免费培训”“薅羊毛”骗局,不法分子们磨刀霍霍,将防范意识薄弱的老年人视作任人宰割的猪羊。网络安全的大局中,“银发族”不...……更多
裤子提得太高 影响消化?
...定是第一点,可多吃健脾化湿的食物,像米仁、赤小豆、莲子、芡实等,若对口感有要求,用陈皮泡茶是个不错选择。秋冬如何进补?“明明就多吃了一口,怎会这么难受?”这是患者到消化内科就诊时经常说的一句话,秋冬进...……更多
...增持计划。7月9日,港股农夫山泉公告称,收到控股股东养生堂有限公司通知,基于对公司价值的认可和对公司未来整体业务发展及增长潜力的信心,养生堂计划自本公告日起的约六个月内,在公开市场以其自有资金收购增持农...……更多
“三伏喝3汤,全年都安康”,3汤指的啥?三伏天记得做给家人喝
...长时间待在空调房里,但冷热交替会影响健康。在三伏天养生保健显得尤为重要。俗话说“冬养三九、夏养三伏”,这句话确实蕴含着深刻的道理。今天给大家推荐三款非常适合三伏天饮用的养生汤,这些汤品不仅营养丰富、健...……更多
玫瑰花茶的功效与作用,泡玫瑰花茶的五大好处
...饮用玫瑰花茶有助于提高身体免疫力,保持健康状态。5.养生保健:玫瑰花茶具有多种养生保健功效,如美容养颜、疏肝解郁、调理气血等。适当饮用玫瑰花茶有助于改善身体状况,提高生活质量。总之,玫瑰花茶是一种营养丰...……更多
血糖高?吃2菜,喝2茶,食2果,血糖平稳,糖尿病不敢放肆
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!最近几年,在我们身边出现血糖偏高的人越来越多,如果血糖偏高不加以调理,就会影响到内环境的正常运转,对身体的健康是非常不利的。血糖...……更多
西苑医院济宁医院内分泌科:北京“大咖”助力,做到专科有特色
...泌科不同,中医院内分泌科的治疗范围更大,针对甲状腺结节、肥胖导致更年期紊乱、骨质疏松等病症,我们都可以通过辨证治疗来达到预期效果。同时我们的治疗方式也更加丰富,除了常规的静脉注射及服用药物,穴位埋线、...……更多
肝硬化其实不难治!一个“狠方”,来帮助你
...的经典治法之一,旨在通过调理气血,消散体内的瘀血和结节,从而达到治疗疾病的目的。在肝脏疾病的治疗中,这一疗法更是被广泛应用,尤其是在逆转肝硬化的过程中,其疗效显著,备受医家推崇。这一疗法通过精心挑选具...……更多
一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做
本文转自:广州日报据报道,杭州的许阿姨近日为了养生祛寒,在煲排骨汤时加入了附子,然后食用不到半小时便出现四肢麻木、呕吐、大汗等症状,被紧急送院,诊断为急性附子(乌头碱)中毒。用附子煲袪寒汤是一些地区...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00