• 我的订阅
  • 头条热搜
痛风的“敌人”出现了,每天坚持吃一点,体内“尿酸”偷着降!
...价值跟作用,有助于促进肝脏胆汁的分泌,还能帮助降低胆固醇以及结石的发病率,同时它含有的黄酮类成分,还可能帮助抑制细菌的生长。特别是对于一些患有痛风,体内尿酸高的人来说,不妨经常用白蒿来泡水喝,有着利尿...……更多
寒凝食滞,饮食调理助您恢复消化健康
...您摆脱寒凝食滞,拥有良好的消化功能。首先,选择温热食物是改善寒凝食滞的重要策略之一。温热食物可以帮助促进消化功能,增加体内的热量,缓解寒凝的症状。一些温性的食物如姜、辣椒、肉类和海鲜等,被认为具有温热...……更多
苯磺酸氨氯地平片,有4个副作用?医生:5个建议,减少不良反应
...增加蔬菜、水果、粗粮等的摄入,避免高脂、高热量、高胆固醇的食物,避免吸烟、饮酒等不良习惯,以利于血压的稳定和心血管的保护。5、用药期间应注意适当增加运动,如散步、慢跑、太极拳等,每天至少30分钟,每周至少...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...构,注重健康饮食,对于保持身体的健康至关重要。三类食物要少吃在春季,由于气候变化和自然界湿气加重,我们需要特别注意饮食的调理,避免过多摄入某些食物,以免对身体造成不利影响。热性食物:春季容易上火,体内...……更多
别嫌这家常黑不好看,女人常吃补血养肾美白,孩子吃了益智健脑!
...补血养肾美白,孩子吃了益智健脑,还可以降低人体中的胆固醇。这样小小的家常菜非常适合全家一起喝哦!现在正是干燥季节容易缺水的时候,一定要多喝点汤汤水水哦!做法:鸡蛋2个、黑豆100g、红糖100g做法:第一步:黑豆...……更多
如果肠胃不好,平时要注意两种菜少吃三种东西应该多吃
...的最佳天然良药,同时也能够保护神经,香蕉还可以降低胆固醇,在秋天的时候。天气比较干,所以应该多吃一些能够,帮助缓解胃溃疡,所以具有修复的效果,长期吃不会出现便秘。胃需要注意调理,大家一定要注意秋天的保...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...酸、维生素B群等多种营养物质,具有提高免疫力、降低胆固醇和预防心脑血管疾病的功效。此外,黄豆还含有丰富的异黄酮类物质,具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的作用。黄豆炖猪蹄是一道美味可口、营养丰富的料理。首先,将...……更多
血管堵塞的人,坚持做好4件事,疏通血管,血栓来了呆不住!
...及一系列的有机酸,这些有机酸对于血管的弹性的增加,胆固醇的降低,可是有着强大的作用,这些地方做到了,血栓的风险自然就会下降。豆豉也是不错的选择,因为豆豉跟前面几位一样,都有着丰富的有机酸类似物,这些物...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...将肺部残留的垃圾毒素清理出去。另外白萝卜还可以降低胆固醇,延缓油脂的吸收,对于预防心脑血管疾病也是很有好处的。不仅如此,白萝卜中还富含维生素C,它能够促进胶原蛋白的合成,能够帮助皮肤变好,对于那些长期...……更多
除戒烟外,做好4件事,健康养肺,肺癌不来扰
...CT成像技术有助于医生发现早期肺癌患者。如果尽快切除癌变部位,92%的患者可以延长寿命。延伸——戒烟多久,肺部才能清理干净?通过临床资料显示,统计戒烟的人群戒烟达到8-9个月左右的时间,肺部基本可以达到清理完毕...……更多
鸡身上的这4个部位,吃时要“特别小心”
...少,对于控制体重和减少肥胖风险有一定帮助。4、调节胆固醇此外,对于体内胆固醇的调节,鸡肉也起到一定作用,鸡肉中的胆固醇相对较低,因此适量的鸡肉摄入可以有助于维持胆固醇水平的平衡。02我国癌症高发,是否与鸡...……更多
女性怀孕后到底该如何选择饮食呢?
...的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食物的原则。孕妇应该多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和脂肪类食物,以确保摄入足够的营养。同时,孕妇应该避免摄入过多的糖分、盐分和咖啡因等刺激性食物。蔬菜...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
...制的含义饮食节制是指在日常生活中,我们有意识地控制食物的摄入量、种类和烹饪方法,以实现身体健康和心理健康。饮食节制不仅有助于预防疾病,还有助于提高我们的生活质量。二、饮食节制的重要性1.预防疾病:保持健...……更多
吃鱼时注意这4点,或许更有益于身体健康
...但有利于控制血脂水平,还能够在一定程度上降低体内的胆固醇含量,更重要的是,对于处于发育期的儿童与青少年来说,食用鱼肉不但能够为身体补充营养,还有利于促进身体的生长与发育。那么,鱼肉到底应该怎么吃才更有...……更多
燕达医院北京专家门诊介绍——普通外科赵玮主任
...状腺癌手术综合治疗、乳腺腔镜及微创旋切手术、甲状腺结节射频消融、腹外疝腔镜微创及无张力修补术、胆囊结石微创保胆取石、肝胆管结石腹腔镜胆道镜联合手术治疗、顽固性便秘及肛肠疾病规范化治疗、腹部外伤绿色通道...……更多
低碳饮食的本质是什么?哪些食物是低碳食物?
...碳饮食就要先搞清楚,低碳饮食的本质是什么?另外哪些食物能吃?哪些食物最好少吃或者别吃?低碳饮食的本质是什么?首先,低碳饮食的本质就是减少食物中碳水化合物的摄入量,增加优质脂肪摄入量的一种饮食方式。碳水...……更多
梅毒的潜伏期是多久?估计很多人不太了解,不妨一起来看看答案
...,症状就会比较严重。可能会出现皮肤粘膜损害、近关节结节、心血管梅毒以及神经梅毒等症状,有的会有神经性麻痹,若身体有任何不适,赶紧去医院治疗。 4、潜伏梅毒:身体上没有任何症状,有的潜伏期可能长达数十年,...……更多
如果发现黑色素痣长在了这些部位,一定要及早就医检查
...电灼以及冷冻能够消除黑痣,但是没有办法病理诊断有无癌变风险,这一点是我们大家不提倡的。【痣的分类有哪些?】痣其实可以分为三大类分别是交界痣、皮内痣以及复合痣。交界痣多发生在婴幼儿的身上,交界痣体积比较...……更多
西红柿炒茄子是一道美味可口、营养丰富的家常菜
...素和矿物质,具有降低血压、保护心血管的功效。2.降低胆固醇:西红柿和茄子均含有丰富的膳食纤维,有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。3.抗炎抗癌:西红柿中的番茄红素具有抗炎、抗癌作用,有助于预防多种癌症。4.增强...……更多
每天喝1碗小米粥,身体会有什么变化?
...血管张力和血管紧张性下降。并且,镁还有助于降低血清胆固醇浓度、降低血液中甘油三酯浓度、降低坏胆固醇以及升高好胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化的发生。2、增强抵抗力在主食中,小米的硒含量比较丰富。硒具有...……更多
专家义诊进高校 护佑身心健康
...肉和筋膜筋节,迅速缓解他们的酸痛感。近年来,甲状腺结节问题颇受人关注,义诊现场也偶有来咨询甲状腺问题的学生。福建省肿瘤医院头颈肿瘤外科副主任医师吴宇建议,大学阶段不需要特地去做甲状腺筛查,目前没有证据...……更多
血压高的人怕缺钾,吃什么能补钾?
...、鱼肉鸡肉和鱼肉中富含钾、钙元素,而且其中的热量和胆固醇也比较低,食用后不容易发胖,非常适合减肥的人。 ……更多
株洲市二医院 让肿瘤从“绝症”到“慢性病”
...防治核心信息及知识要点》《科学抗癌 预防先行》《肺结节知多少》《湖南省居民常见恶性肿瘤筛查与预防建议》等防癌相关宣教手册,仅2023年就向市区居民发放5万余份……癌症预防分为三级。一级预防为病因预防,指避免癌...……更多
“海沧模式”推广到全市 管理干预慢阻肺成效显著
...院党委副书记、肿瘤内科主任医师陈毅德为首,成立了肺结节鉴别诊断肺癌早期筛查团队,并制定切实可行的呼吸慢病技术路线、治疗方案、转诊标准;政策资金方面,协调厦门市、海沧区各相关部门,争取资金和政策支持,启...……更多
家里老人有风湿病的,一定要提醒他们注意这4点饮食!
...痛。风湿患者需要控制饮食热量,避免过量摄入高热量的食物,特别是油腻和高糖食物。建议选择低脂低糖的食物,如鱼类、蔬菜、水果等,帮助控制体重和减轻关节负担。第二,增加抗炎食物摄入。风湿症状与炎症反应密切相...……更多
用阿托伐他汀降脂的人注意了,服用时牢记4个细节,别用错了
...大姐今年48岁,两年前体检结果显示她的血脂异常高:总胆固醇(TC)7.21mmol/L,低密度脂蛋白(LDL)4.48mmol/L。在医生的建议下,王大姐开始规律服用阿托伐他汀,并在严格控制饮食的情况下,血脂逐渐恢复了正常。然而,几个月前,王...……更多
98岁老人骨折 在嘉兴二院手术之后 快速康复出院了
...不仅股骨粗隆间骨折了,肩关节也脱位了,还伴有肱骨大结节骨折。股骨粗隆间骨折多发生在老年群体,骨折的创伤较重,骨折后失血量大,长期卧床容易出现肺炎、血栓、压疮等并发症,治疗难度也相对较大,其致死率也非常...……更多
瘦人脂肪肝发展为肝硬化的风险更大 吃素是不是就不会发生脂肪肝了?
...为10%-20%正常人肝组织中含有少量的脂肪,如甘油三酯、胆固醇等,其重量约为肝重量的3%~5%,如果肝内脂肪蓄积太多,超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时,就可称为脂肪肝。据不完全统计,瘦人中超声诊...……更多
美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评,特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论,毕竟,他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下,一位中年人,因为尝试了各式...……更多
长期口服阿司匹林和阿托伐他汀,最后身体会怎样?建议给家人看看
...疾病的骁勇战士,它有着出色的降脂才能,可以有效降低胆固醇和甘油三酯等血脂指标,像一道坚实的屏障,减少心脑血管疾病的发作风险。但是,我们必需警惕,虽然阿司匹林和阿托伐他汀钙等药物在防治心脑血管疾病中成效...……更多
更多关于健康的资讯:
中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00