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晚上熬夜白天补觉不可取
...养,肝藏血、疏泄功能下降,使相关的形体官窍、情志或经脉受影响所致。睡眠是最好的收藏状态,也使阳气、精血得到补充。《养生秘录》记载:“夫子时始生之气在肾,是不召而自来,宜保而养之。”肾有收藏功能,还主藏...……更多
黄煌用柴胡类方经验
...瘀等,此皆为柴胡类方证。此类方剂可使气机畅达,脏腑气血归其位、安其宅而病愈,故很多医者一生只用柴胡方加减化裁用药,临床疗效亦不俗。 •谨守病机柴胡类方是以柴胡为主药的一系列方剂,其中包括小柴胡汤、大柴...……更多
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
...气多血,脾胃是气血化生之源”的说法,而足三里是这个经脉上的“土经土穴”,因此,用针灸或是艾灸便能增强气血的生化,以达到补充气血的效果。 2.调理脾胃《黄帝内经》曾说过,胃腑是“水谷之海”,上在气街,下至...……更多
艾灸作用多多 却非人人适合 2024-07-26 08:32:31 [太原新闻] 太原日报 刘涛 2024-07-26 08:32
...作用,泻其有余,补其不足,以达调和阴阳之功效;温通经脉,驱散寒邪,艾叶性温,加之点燃熏灸,可使热力深达肌层,温气行血,灸法具有良好的温通经络、散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功;行气活血,消瘀散结,气见...……更多
胳膊经常麻木、有疼痛感?中医教你这样做,让你四肢麻木轻松缓解
...充盈了,还需要使它们运行起来,所以又用到了桂枝温通经脉、助阳化气;川芎可以活血祛瘀、行气止痛;二者共同行气活血。最后,还有乌梢蛇祛风止痉、疏通经络。总之,诸药合用,一边补气养血,一边通络活血。气血经络...……更多
瘀血不除,容易生病,一味药搭配泡水,缓解问题
...就需要温阳散寒了,可以用川芎搭配肉桂。肉桂可以温通经脉、活血通经,起到温中散寒、引火归元之效,还能避免上火。好了,以上便是今天分享的全部内容,你学会了吗? ……更多
燕京刘氏伤寒学派 | 东城中医医院特聘专家陈明:治疗肝胆疾病的智慧—疏肝理气、降肺气
...走胁肋,肝胆有恙,无论虚、实、寒、热都会影响到肝胆经脉的气血运行,经脉气血运行不畅甚至不通,中医讲“不通则痛”,便是导致经脉所过之处的疼痛。以肝升肺降的特点来讲,表现为肝气从左上升,肺气从右降下,由此...……更多
为什么会得肝癌,有哪些因素会触发?
...过望闻问切四诊合参,运用中药调理气血阴阳平衡、活络经脉、调和营卫;并通过心理疏导调整患者情绪状态,达到整体观念下的辨证施治。研究院集临床、治疗、保健、科研为一体。以中医治肿瘤为特色,传承国粹中医治瘤精...……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...循行在巅顶与督脉相会,肝主藏血,冲脉附于肝,经行时气血下注冲任而为月经,人体阴血相对不足,所以外感、内伤均可在月经期间引起脏腑气血失调而发为本病。经行头痛根据疼痛性质、疼痛时间等临床症状表现,可分为虚...……更多
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...排邪。从中医理论的角度来讲,人体的背部分布着丰富的经脉和穴位,尤其是督脉为一身阳脉之海。晒背能起到调理脏腑气血、温阳散寒、改善气血的作用,尤其适合虚寒体质、寒湿内盛,以及经常腹泻、手足寒凉怕冷、痛经、...……更多
东城中医医院特聘专家汤彩云:针灸特点和应用
...进行综合治疗。我国的针灸理论十分丰富,主要包括十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部和孙络、浮络等组成部分,以及361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识体系,针灸理论揭示了人体特...……更多
初夏时节 试试这套升阳操
...仰腰身来进行“两手攀足”的动作,起到健固腰肾、疏通经脉、调理人体气血的作用。升阳蹲这个动作通过协调腰部和腿脚,打通了肾经,促进督脉的阳气,驱逐体内寒湿邪气,起到固肾温阳的作用。蝴蝶操这个动作通过协调胸...……更多
...,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化,采用不同的方法,就可以达到良好的养生效果。 亥时(晚9~11时),为三焦经当令...……更多
中医认为经常拍打按摩,能收到神奇功效,经络拍打拉筋,穴位养生
...环保、预防的一切诉求。中医理论认为,人体中的十二条经脉,皆上会于头部,而且头部上还汇集了众多的穴位,这些穴位与经脉联系在一起,起到了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。疗效快又好,让人容...……更多
东城中医医院特聘专家黄飞剑主任:中医如何调理脾胃治百病
...杂症。脾胃的重要性脾总会跟胃联系在一起,脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。“胃主受纳,脾主运化”简单的说胃是装食物的,脾是转化水谷精微物质传输之全身。两个相辅相成密不可分,一个有问题就会影响另一个...……更多
心脑血管专家赵军主任:颈动脉斑块会脱落吗?
...硬化,管壁增厚,弹性降低。当痰饮瘀血堵塞动脉血管,经脉郁滞不通,气血不得流畅,心脑四肢百骸得不到濡养,就会形成心肌缺血、心肌梗死、脑血栓、脑梗塞、血管性痴呆、脑萎缩等疾病。擅长辨证施治,从“扶正祛邪,...……更多
针刺配合三棱针放血治腱鞘囊肿
...而致伤筋、经气阻滞、血行不畅、瘀血内停或遭受外伤,经脉受损、气血凝滞所致。若腱鞘、关节囊受损,容易引起局部炎性肿胀,腱鞘和关节囊积液、变薄、扩张而逐渐形成囊肿。针刺治疗腱鞘囊肿,疗效确切,可作为首选之...……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...中脘穴和足三里。还可以中药沐足,足部有三阴、三阳之经脉,运用中药足浴能促进气血运行,配合穴位按摩,更能舒通经络、流畅气血、健脾安神,调节脏腑功能。此外,还有刮痧、拔罐、中药热敷包、中药代茶饮等方式。”...……更多
国医节 致敬非遗传承人 ——“黄氏经络五行调法”黄兴广
...、美容养颜、强健四肢等功效。 本调法通过对人体气血经脉的调节,使人体吐故纳新和气血阴阳恢复正常。“黄氏经络五行调法”不单是针对某种疾病的施治调理,亦是通过“经络五行手法”整体上重新激活、启动人体与生俱...……更多
捶背法养肺气:秋属肺,肺主百脉,捶背功法养肺气、通经脉
...有效的养生方法——捶背法,它能够帮助我们养肺气、通经脉,让我们在金秋时节更加健康;在中医里,肺被视为“娇脏”,它不仅负责呼吸,还与我们的免疫系统紧密相关;肺气充足,人体的防御力就强,能够抵御外界的邪气...……更多
易筋经,第三势的掌托天门,拉筋方法,中医经络拍打法,健身气功
...成浅沟小溪,故又称溪。溪间也是气血营卫涌流之所,犹经脉之有维络。“筋长一寸,寿延十年”,意思是筋骨好了,能增强身体免疫力,从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张,但筋对健康的重要性不言而喻。如果排除其他...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础,是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况,因此气血养生至关重要。有一句话:“气血和则人健,气血...……更多
做足疗的好处
...的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。那么足疗的好处是什么?下面为大家介绍。足疗的好处1、促进血液循环...……更多
寒湿疫总论
...尚微,邪难胜正,则潜伏膜原而不传变。此时阴阳尚调,气血仍和,故部分患者可无外显之症状,即为无症状感染者。但无症状外显并非无证可辨,注重舌脉,综合研判,可知疫病之性,如见舌质暗淡,舌苔厚腻,脉濡滑等,即...……更多
龙家俊辨治咯血思路
...缓血之出。其四,凉血化瘀止血。咳血急症,血气逆乱,经脉不畅,必生瘀血,入茜草炭、参三七,以凉血化瘀止血。其五,治气和血止血。火热上窜,动血上逆,出离经络而咳血,方中用杏仁降肺气,枳实、大黄炭泻腑气,大...……更多
习练太极拳如何治疗失眠
...状态可以转移七情对五脏的刺激,使气血不致逆乱而循于经脉之中。第三,练拳时需舌尖轻抵上颚,从而刺激舌系带金津玉液二穴。头顶则要求虚灵顶劲,即是百会穴轻轻上提,而呼吸方式又以腹式呼吸为主,需做到气沉丹田,...……更多
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
...的推拿方法,此手法按摩作用于头部诸经、穴,促使头部经脉血气畅通,阴阳平衡,神有所主,心神得安。适应症:外感头痛、头晕头胀、神经衰弱、失眠、中风后遗症等。5.三伏贴三伏贴技术是根据中医“冬病夏治”的理论,对...……更多
调和法治脾胃病
...赋不耐,长期脾气不升,胃气不降,由于脾胃不和,导致气血乏源,故出现面色萎黄、头晕乏力以及胃痛隐隐等一派虚弱之象,故采用补中益气汤加减治疗。补中益气汤出自李东垣《脾胃论》,原方用于治疗脾胃气虚下陷诸证。...……更多
弘扬中医文化精髓 共谱中马医患佳话
...体的经络就像城市里繁忙的交通网络。身体健康状态下,气血能通过这个复杂的交通网络畅通无阻的运行。但你这次的劲椎病发作非常严重,就像发生了交通大堵塞。通过针刺的刺激,引导气血冲击这些淤滞点,从而打通经络,...……更多
心情愉快有助于气血运行,避免因情绪问题导致的气血阻滞
一、引言在中医理论中,气血是人体生命活动的基础,气血充足是维持身体健康的关键。那么,为什么要补气血呢?补气血对于我们的身体健康和生活品质又有哪些影响呢?本文将围绕这些问题进行深入探讨,帮助大家更好地...……更多
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