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善用“风”穴,驱风散邪
...成为导致人体发病的外感“风邪”。人体脏腑经络及其精气血津液在疾病发展过程中出现功能异常从而产生的化风病理变化,因其起于体内,又与外感风邪所致病证的临床征象类似,故称为内生“风邪”。临床上内风与外风致病...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...寒怕冷的中医辨证施治,多考虑是阳虚引起的,也可能与气血不足、肾阳虚、风寒感冒、脾胃虚寒等原因有关,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。1、阳虚阳虚是指人体阳气不足,使温煦功能减弱,出现一系列寒证,患者...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...的配伍一升一降,一敛一散,相互制约,相互促进,调和气血,疏肝软坚,推陈出新。同时,为了加强疗效,我根据中医大脑的提示,加入了问止制剂以攻实兼化瘀。并叮嘱L先生,减肥期间应注意:1.饮食保持低碳水、低糖、低...……更多
冬季手脚频繁出汗,你知道背后的原因吗?究竟该如何调理?
...液增多、手脚出汗的情况,严重时会出现心悸的表现。2气血亏虚在中医学的说法中,气血亏虚是两种症状,包括气虚和血虚,由于二者一起发生的情况比较多,统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响,简单的概括来说,是...……更多
将红枣洗净后晾干,每次取适量泡水喝,补充气血,有利于肝脏健康
...肿的症状,有利于肝囊肿的消退。三、撒一把红枣,补充气血红枣是一种营养丰富的食品,它含有丰富的维生素和矿物质,能够补气养血、安神助眠。研究表明,红枣还能够增强免疫功能,提高人体抵抗力。将红枣洗净后晾干,...……更多
肝好不好,手先知!手上若没有3个“异常”,偷偷乐吧,肝还不错
...人手背上青筋暴起,而且颜色发暗,发青,有可能是肝脏经脉淤堵,气血不畅所导致的。3,在中医上,我们认为指甲依靠的是肝血的濡养,所以指甲的色泽、形态多少可以代表肝脏的功能,正常人的指甲应该是圆润,平整,有...……更多
女人多吃这几样能补气血,很多人还不知道,其实就是很常见的
女性要保持气血充足,对于健康和美丽都非常重要。以下是三个关键点,可以帮助女性补充气血,保持身体健康和美丽。合理膳食搭配:女性在日常饮食中应注重合理膳食搭配,以提高气血素质。要摄入富含铁元素的食物,如...……更多
气血足才是长寿第一方,你的气血足不足?就看这5个地方
我们经常说气血足才是长寿第一方,那如何判断自己的气血是不是充足呢?确实,气血充足是中医理论中与长寿和健康密切相关的因素之一。以下是五个地方可以反映气血的充盈程度:1.面色:面色红润、光泽好,是气血充足的...……更多
饭后做四个动作最养生:做好4步,百病不缠身!学到了吗?
...缓解便秘、腹胀等症状。2.敲带脉:带脉是人体上的一条经脉,位于腰部。饭后可以手握空拳,轻轻敲打带脉,可促进代谢废物排出,减轻腰酸背痛等症状。3.揉膝:膝部是人体的重要关节之一,饭后可以用双手分别揉捏双膝,...……更多
针灸可以刺激穴位,调和气血,从而达到止痛的效果
...痛的原因有很多,其中最常见的是外感风寒、肝阳上亢、气血亏虚等。不同的原因导致的头痛,治疗方法也不同。因此,在止痛的同时,我们需要针对病因进行治疗,以达到标本兼治的效果。接下来,我给大家介绍几种常见的头...……更多
岭南妇科养生坊|防治面部斑点有方法!
...称为“肝斑”,也可称为“黧黑斑”,主要因冲任损伤、气血失和、气血不足,加上肝气郁结,气血不能上荣,最终面部失去气血濡养最终导致面部出现黄褐斑。 黄褐斑的发生与多种因素有关,包括基因、激素、紫外线、炎症...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...苔白,脉虚数。治疗以益气健脾为主。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃气虚,受纳与健运乏力,则饮食减少;湿浊内生,脾胃运化不利,故大便溏薄;脾主肌肉,脾胃气虚,四肢肌肉无所禀受,所以四肢乏力。气血生化不...……更多
中医辩证治肝癌:对于肝癌,中医如何看?
...血、胸腹水等危候。中医治疗肝癌的原则针对肝癌患者以气血亏虚为本,气血湿热瘀毒互结为标的虚实错杂的病机特点,扶正祛邪,标本兼治,以恢复肝主疏泄之功能,则气血运行流畅,湿热瘀毒之邪有出路,从而减轻和缓解病...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...动血液的运行,血液亏损,则无以载气前行。久而久之,气血瘀滞,附着在血管壁之上而成血瘀。瘀血又把气血畅通的通路一点一点的慢慢拥堵掉,使得能通过供给给心脏的血液量减少,心脏不得血液的濡养,轻则出现胸闷、胸...……更多
每天在这2个时间点排便,肠道会很健康,是长寿的好兆头!
...间段排便,更是长寿的一个好兆头。中医认为,人体内的气血运行与自然界是相互呼应的。一天之中,早晨和黄昏时分,是阳气和阴气交替的时候,也是气血最为活跃的时候。此时排便有助于清除体内的废物,减轻肠道的负担,...……更多
冬天鸡蛋和桂圆一起煮,养护肝脏,补气血,赶跑小毛病
...中老年朋友可能会感受到身体的不适,如肝脏功能减弱和气血不足。但您知道吗?有一个简单又美味的秘诀可以帮助您:那就是将鸡蛋和桂圆结合在一起。这不仅是一道温暖人心的食物,更是一种传统的养生之道。在我们的餐桌...……更多
需不需要调理气血,怎么看?这几点最为明显
女性气血不足是常见的健康问题,会导致疲劳、贫血、月经不调等一系列不适。调理气血对于女性的身体健康非常重要。本文将介绍一些调理气血的方法,帮助女性恢复健康的气血状态。合理饮食是调理气血的重要一环。女性...……更多
它被称为“君主之官”,五脏六腑之大主的原因是什么?中医这样说
...认为心脏的收缩和舒张会推动血液的运行。当血脉畅通,气血运行无阻时,心脏所受到的负担就会相对较小一些。相反,血脉瘀阻,气血运行不畅,那么心脏的运动就会难以推动气血的运行,这时只能提高自己的功率,而长期下...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...身体整体的和谐与平衡。在中医的理论中,疲劳往往与“气血不足”、“脏腑功能失衡”等因素有关,这些因素的失调,不仅仅影响身体健康,也影响着我们的情绪和精神状态。疲劳的中医解读在中医的世界观中,疲劳并非仅是...……更多
体内有痰和瘀,堵在哪,哪生病?简单两味药,一味化痰,一味行瘀
...载:“人之所有者,血与气耳。”这里表达的意思就是:气血是我们人体生命活动的物质基础,气行则血行,气滞则血凝。血液通过血管运转全身,滋养着我们体内的各个器官,维持着我们正常的生命活动,也维护我们各脏腑器...……更多
中医对于脊柱侧弯有哪些治疗手段?
...应对这一健康问题。中医认为脊柱侧弯是由于脊柱周围的气血不畅,导致气血运行不畅而引起的。以下是一些中医治疗脊柱侧弯的手段:1.中药治疗:中医常常使用一些具有活血化瘀、舒筋活络作用的中药来治疗脊柱侧弯。例如...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤,而脾胃是人体气血生化的关键,故生冷食物摄入过多会影响气血的正常运行。中医认为,人到中年以后,脾胃功能逐渐衰退,食用过多生冷食物会进一步加重脾胃的负担,导致消化功能...……更多
生完娃后总感觉很疲惫?介绍3个调理气血的方子,让你恢复更快
...消耗,很多产妇经常感到疲惫和乏力。这可能是因为产后气血不足所致。在中医药中,有许多调理气血的药方,下面将介绍3个特别有效的药方,可以帮助产妇恢复体力,提升养血调气的效果。当归四物汤是中医经典的补血调经...……更多
龙家俊辨治深静脉血栓经验
...表卫,即叶天士所谓“久病入络”之所。血络独立于脏腑经脉之外,自有其生理、病理、传变特性。入络者多为沉疴痼疾,须缓缓图之。瘀血之势:有形瘀血之邪,其性属阴,多从阴化,多入里、入络、入阴、下趋,多夹寒湿、...……更多
艾灸治产后腰痛
...致。大肠俞、肾俞、命门、腰阳关穴是治疗腰痛要穴,“经脉所过,主治所及”,故取以上穴位疏通经络、行气活血。艾灸具有疏风散寒、温补阳气、祛除湿气、行气活血的作用,选取以上穴位施灸可有效缓解产后腰痛。 ……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...医养生理论中,有一句古训:“血以生气,气以生血。”气血充足是维持人体健康的重要基础之一,而一些特定的食物被誉为“天然造血库”,因其富含各种营养成分,对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效...……更多
“锦旗大户”为百姓排忧解难
...道家无为思想的启发,依据人体奇经八脉、十二经络营卫气血流注,脏腑阴阳寒热水火偏颇而创出的标准辨证、标准针方、标准治疗作为特点的针灸体系。万健正是师从李闯系统学习无为针法,精进针灸治疗技术,将药理与针道...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...。以下是中医角度下关于加速儿童流感恢复的核心要点:气血和谐,增强免疫力中医认为,气血是人体健康的基础,特别是在儿童时期。儿童体质多属“气虚”,即身体对抗疾病的能力较弱。推荐食疗方案,如红枣、黄芪和党参...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...阳之气,皆上注于头部。位于头顶正中的百会穴,则为各经脉气会聚之处,即诸阳之会穴。想要助长的话,按摩百会穴具有通窍宁神的功效,能够治疗失眠、神经衰弱等问题。孩子睡眠好,有利于生长激素分泌,利于长高。用梅...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...正气等功效,通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位经气血经脉循行而遍布全身,对病毒和细菌的抑制有重要作用,既能配合抗感,又能防感。简单方便,最适合体质虚弱、老人儿童及易感人群。中药足浴:将艾叶、菖蒲、藿香各...……更多
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情绪波动太大、一到晚上就想哭,是患上抑郁症了吗?
情绪波动是每个人生活中的一部分,但当这种情绪失控并频繁出现时,可能会引发人们对自身心理健康的担忧。如果一个人发现自己经常想哭
2024-08-10 21:52:00
肚子疼、肠胃不适,也是太过于焦虑了!
现如今,越来越多的人面临着焦虑症的问题。焦虑症不仅影响心理健康,同时也可能引发一系列身体症状,肠胃不适就是其中比较常见的一种症状
2024-08-10 21:52:00
为什么有的人失恋后,会患上抑郁症?
失恋是一种常见的情感经历,其带来的情绪冲击可能对个人的心理健康产生深远影响。但失恋不仅仅是情感上的打击,还可能引发或加重抑郁症
2024-08-10 21:53:00
这几种习惯,会严重降低你的睡眠质量!
失眠是一种常见的睡眠障碍,影响着大量的成年人。当我们躺在床上辗转难眠时,可能会不自觉地做出一些行为,这些行为虽然看似无害
2024-08-10 21:55:00
精神分裂症测试是什么?如何进行?
精神疾病一直是社会关注的焦点,其中精神分裂症是一种复杂而严重的精神障碍。了解精神分裂症测试的内容及其进行方式,可以帮助我们更好地认识和理解这一疾病
2024-08-10 21:56:00
孩子突然有自残的行为,这是患上抑郁症了吗?
从临床心理的角度来说,自残是一个比较危险的现象,它表明了个体心理状态的不协调性。从孩子以及青少年群体的观察来看,他们自残的原因更为复杂
2024-08-10 21:57:00
该如何分辨“心理疾病”与“心理问题”?它们之间的区别有哪些?
“心理疾病”和“心理问题”是两个常被提及的心理学概念,但很多人可能对它们之间的区别感到困惑。正确的理解有助于我们更有效地应对生活中的心理挑战和寻求相应的帮助
2024-08-10 21:59:00
记不住东西、注意力涣散,会不会是抑郁症导致的?
抑郁症是一种常见的心理健康问题,除了情绪上的困扰外,研究表明抑郁症还可能对认知功能产生负面影响,包括记忆力衰退、注意力下降等
2024-08-10 22:00:00
孩子日常生活中一些常见的表现,可能就是心理问题的前兆!
每个孩子都有一颗敏感的心,需要父母细心观察、认真呵护。从出生到成年,随着身体的逐渐成长,孩子的心理也在不断发生变化,逐步建立自己的人格
2024-08-10 22:01:00
抑郁症的九个表现你知道吗?要留心!
根据有关数据表明,在我国抑郁症的终身患病率为6.9%,12个月患病率为3.6%。根据这个数据估算,到目前为止,中国有超过9500万的抑郁症患者
2024-08-10 22:03:00
情绪忽高忽低,总是不舒服,是患上抑郁症了吗?
当一个人感到情绪忽高忽低,同时无法明确指出身体不适的具体部位时,这种情况可能暗示着心理健康方面的问题。01情绪忽高忽低的背后是什么情绪忽高忽低常常表现为情绪波动大
2024-08-10 22:06:00
躯体形式障碍的典型表现有哪些?该如何预防?
日常生活中,您身边的家人或朋友是否会出现这样的“怪象”:总是感觉身体有各种不适,可能昨天头疼,今天胃疼、肩膀疼,到了明天又感觉焦虑
2024-08-10 22:07:00
枣庄市立第二医院营养师走进新城院区开展“合理膳食 均衡营养”科普知识讲座活动
鲁网8月10日讯(记者 杜方奇)为广泛深入宣传合理营养健康知识,引导“科学饮食 健康生活”理念,让大家养成科学合理饮食的习惯
2024-08-10 22:07:00
有恐惧症的人胆大点就好了?这些治疗方法一定要知道!
目前我国恐惧症症状的治疗中,公认有效的是心理治疗和药物治疗方式,其中以心理治疗更为重要。而对于这种精神疾病症状的治疗预后性
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抑郁症有多难受?这5个躯体症状过于真实!
在近些年快节奏的社会生活中,人们身上心理抑郁表现如同毒瘤一般快速在人群中蔓延,不仅仅会影响到生活中的情绪和心理状态,还会对人们生理情况上造成相应的困扰
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