- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...穴位，力度以感受到酸胀感为佳，每天按揉几分钟，打通经络，让身体越来越健康。好了，今天的内容就分享到这里了，我们下期再见！ ……更多
2024-05-05 10:22:00经络,脚底,养生,通谷,谷道,穴位
...藏着一片神奇的“秘密花园”——脚心，一个汇聚了众多经络与穴位的宝藏之地。中医有云：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”可见，照顾好我们的双脚，尤其是脚心，对于养生保健来说，是多么重要的...……更多
2024-10-16 10:37:00脚心,脚底,养生,温柔,革命,脚心
...窝”，它们就像是守护健康的小秘密，轻轻一按，就能通经络、补阳气，帮助我们恢复活力，提升生命力。不需要昂贵的保健品，也不必跋山涉水寻找仙丹妙药，这些“长寿窝”就在我们的身边，等待着我们的发现和利用。通过...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...。经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...联系。脚底的主要穴位是人体各器官的脚底反射区。足的经络很多，包括足少阴、肾经、足太阳膀胱经等。适当的足部锻炼可以刺激大脑和足部的穴位，可以促进这些经脉的气血循环，从而达到养生的效果。因此，适当的运动脚...……更多
2024-05-21 10:30:00阿姨,变化,身体,时间,脚尖,血液
...是睡觉前，练上15~30分钟，舒服又惬意。从中医学来说，经络和气血循环是相辅相成，经常拉筋，五脏六腑也会跟着活动，更加需要提醒的是，“拉筋”不可急于求成，以免造成肌腱拉伤。特别是对老年人和长期缺乏锻炼的人来...……更多
2024-06-30 12:32:00易筋经,打拉,经络,气功,中医,方法
...激足底穴位，可以达到不同的效果。改善睡眠质量，疏通经络，加快全身血液循环，释放压力，缓解疲劳。缓解因为思虑过多所引起的失眠多梦，可提高睡眠质量。调节微循环，刺激相关穴位，促进血液和体液循环，疏通循环障...……更多
2024-11-19 10:10:00原地,医生,压板,黄光,穴位,运动
...疫力下降。在睡前10分钟，将生姜敷在脚底处，就能疏通经络，促进血液循环，起到气血调和，促进睡眠的功效。其实肚脐是和脚一样的，存在着大量的脏腑器官的反射区和穴位，保养肚脐也能起到很好的养生保健功效。肚脐处...……更多
2023-12-14 14:51:00生姜,养生,睡眠,男女,方式,肚脐
...，我们就来聊聊秋分时节如何通过养脚来活络气血，疏通经络，缓解脚麻冷，以及如何通过脚部养生来助眠；一个患者的故事让我们从一个真实的故事开始；张先生，一位45岁的会计师，平日里工作压力大，经常加班到深夜；他...……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
...脏腑在脚底有反射区，用42度左右的热水泡脚，刺激足部经络，促使血液运行，进而除湿驱寒、通经利水。适当运动适度出汗三伏天，吃完饭运动过少，长时间在空调房中，长期以来易脾虚湿阻，选择早晚凉爽时，适当户外运动...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,东城,养生,中医,医院,山楂
...激足底穴位，可以达到不同的效果。改善睡眠质量，疏通经络，加快全身血液循环，释放压力，缓解疲劳。缓解因为思虑过多所引起的失眠多梦，可提高睡眠质量。调节微循环，刺激相关穴位，促进血液和体液循环，疏通循环障...……更多
2024-11-19 13:40:00原地,医生,压板,穴位,足底,运动
...能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医经络拍打拉筋，穴位养生，按摩，眼窝...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...卵石设计的按摩板，规律凸点，能够刺激足底穴位，疏通经络，可媲美专业足底按摩。更贴心的是，小熊电器电暖器还在取暖器底部设置两个艾片放置仓，舒缓驱寒，暖足更健康，不论对养生人群，还是体寒、痛经的女生，都是...……更多
2024-02-07 17:00:00电暖器,包裹,养生,电器,电暖器,电器
...耳朵，耳朵温暖，身体也在变暖，这是因为耳朵可以帮助经络流动，祛风散寒。当没事的时候，可以常常搓耳朵。可以把手放在耳垂上，慢慢从耳垂开始，直到耳朵发烫。每天晚上睡前每隔两分钟，可以帮助疏通经络，并可能足...……更多
2024-02-20 10:41:00寿命,身体,健康,脚底,身体,穴位
...泡泡脚，能够帮助促进体内的血液循环，疏通身体的内脏经络活血，化瘀祛湿排寒，排出体内的湿寒之气，对于增强身体的抵抗力和免疫力具有非常好的效果。只要你能够坚持下去，收获的好处真的是非常让人羡慕。生姜+花椒...……更多
2024-07-27 13:56:00加一,生姜,体重,生姜,身体,帮助
...病的目的。三伏贴在夏季气温最高的时候进行，能够疏通经络、调理气血、健脾和胃、祛除寒邪，提高免疫力，有助于改善骨关节炎等疾病。2、艾灸艾灸是指使用艾叶制成的艾条燃烧生热，用于刺激人体穴位，通过激发经络以...……更多
2024-07-17 06:03:00养生,穴位,艾灸,经络,推拿,疾病
...在中医角度来看，人体各项器官组织上有非常多的穴位和经络，对应身体各个器官以及五脏六腑，通过有效的按摩和刺激，有助于强健体魄，维持人体健康状态。而双脚也是人体非常重要的一个部位，特别是脚后跟流经的经络有...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...质量中医上认为，足部为“气血之末节”，又是五脏六腑经络集中的部位，每天用热水泡脚可以给身体升温，温度的传导效率会更高，有利于提高热接触的效率，帮助改善睡眠。4.促进新陈代谢新陈代谢是人体的一项基本功能，...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...强腿部的力量和灵活性。而且，脚上有很多重要的穴位和经络，尤其是脚后跟上，有足三阴经的起点，这些经络和身体的各个脏腑有着密切的联系，经常踮脚，就可以刺激这些穴位和经络，促进气血的运行，达到养生的效果。二...……更多
2024-03-16 13:46:00阿姨,好处,半年,医生,静脉,腿部
“健康长寿的奥秘之一是锻炼经络。为了让人人都能达到健康的目的， 曾经在北京协和医科大学从事西医的祝总骧教授提出并推荐一种人人可行、行之有效、自己能给自己防病治病的经络锻炼法，即‘312’经络锻炼法。‘312’...……更多
2024-12-05 22:47:00干部处,太极,晚晴,经络,离退休,公安厅
...腹泻、易口臭或者胃痛的人，可以常扳脚指活络脚趾处的经络，能起到辅助治疗的作用。按摩二脚趾和三脚趾，可以预防和治疗眼部病变，像青光眼、白内障、老花眼等都可以多按按这两个脚趾，另外这两个脚指间有个内庭穴，...……更多
2024-07-27 18:56:00脚部,个位,养生,心脏,脚趾,按摩
...的刮法，让麻和肿彻底消失。任督两脉是人体主要的两条经络，人体几乎所有的经络都围绕这两条经络发散开来，成为人体最重要的气血运行通道。根据头部全息学说，督脉的发射区是大脑，脑为人体指挥系统，指挥系统一旦失...……更多
2024-07-16 14:23:00经络,中医养生,通畅,养生,中医,经络
...有效，涂在脚上也有很强的作用。睡觉之前把生姜涂抹在脚底，会有3个好处找到你。
1.祛湿排寒生姜性温，有一定的祛湿作用。中医认为，脚底是人体五脏六腑的交汇之地，经常对脚底进行刺激，可以改善身体状况，增强抵抗...……更多
2024-07-17 10:04:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,阳气
...刺激脚部反射区来调节身体健康的方法，无需记住复杂的经络穴位，就能达到保健治病的目的。今天，就让我这位生活健康医生创意作家，为大家详细解读这一神奇疗法，带你探索脚部的奥秘。一、中医反射疗法的原理中医反射...……更多
2024-05-08 06:14:00穴位,经络,反射,疗法,中医,反射
...所以养生要从脚部养起，平常把脚筋拉开，能够促进全身经络的循环，让机体循环系统更好。因为人的脚底有不少的穴位，而这些穴位又是五脏六腑的折射区，所以如果将脚筋拉软，能够调理五脏六腑，并且还能够改正人的坏脾...……更多
2024-06-30 21:46:00生命线,生命,长寿,血管,生命线,身体
...一、什么叫推拿？推拿就是指理疗师或者中医在人体上按经络、穴位，通过推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，也被称为按跷、跷引、案杌。推拿作为一种物理疗法，不需要患者服用药物，只需要医者用双手在患者身体表面或...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...中医认为，在人体中背属阳，为五脏六腑、精气之所注，经络气血之所归。针刺督脉穴位及背腧穴相当于调动人体阳气来祛邪外出。选取位于督脉及足太阳膀胱经的特定背腧穴能够起到振奋阳气，宣肃肺气，益气化痰，纳气平喘...……更多
2025-01-26 15:26:00方法,腧穴,空气,穴位,加湿器,六腑
...搜罗神药，今有养生人士吃各种补品。而中医认为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位，也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位，通过自己按摩就可以达到养生的效果，所以给大家整理了一份简单易学、好用、又...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...，寒意来袭，御寒保健提上日程，中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的，温煦补阳、御寒强体，冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介绍，经络养生...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...缘后方。虽然主要关联肝、脾、肾三经，但通过调节三条经络，也能间接强肾，对女性而言，还有调经养颜的作用。
多吃4种食物，滋养肾脏除了穴位按摩外，饮食也是补充肾气不可或缺的一环。以下4种食物，建议多多纳入日...……更多
2024-06-01 09:57:00肾气,穴位,食物,肾脏,穴位,按摩
更多关于健康的资讯：
开工开工！我超爱上班！我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了！小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00
春节已过，欢声笑语犹在耳边，美食与美酒的记忆也依然鲜活，但此时人们更应关注肝脏承受的压力与健康。据相关调研数据显示，春节期间
2025-02-10 15:05:00
人们常说,过年要有年味,那么,为何不是年香、年音、年景,非要是年味儿呢?《中庸》中提到“人莫不饮食也,鲜能知味也”,人们最真切的感受
2025-02-10 15:14:00
日前，全国首部《全生命周期主动健康科普框架中国专家共识》（以下简称《共识》）于中国科技核心期刊《检验医学与临床》杂志正式发布
2025-02-10 15:28:00
春节假期亲朋好友欢聚一堂，少不了美酒佳肴。然而，对于痛风、风湿骨病患者来说，节日期间的饮食放纵和生活作息不规律，很容易导致病情复发或加重
2025-02-10 15:41:00
泸州东大肛肠医院自成立以来，一直专注于胃肠及肛肠疾病的诊疗，是泸州地区一所大型的集预防、治疗、康复、科研和学术交流于一体的肛肠专科医院
2025-02-10 15:41:00
在健康保障意识日益提高的今天，百万医疗险作为健康险市场的一股清流，凭借其高额保障、低保费的特点，迅速赢得了广大消费者的青睐
2025-02-10 15:42:00
来自河南周口的李女士和王先生结婚五年，始终未能迎来期盼中的新生命。夫妻俩辗转多家医院检查，却因病因不明陷入迷茫。2022年初
2025-02-10 15:42:00
男性私密健康问题一直是许多人关注的焦点，它不仅影响生理功能，还会给心理带来较大的压力。如何正确理解和解决这些问题，已成为许多男性迫切需要面对的课题
2025-02-10 15:46:00
伴随中医技术的不断发展，中西医结合治疗日益受到医疗界的青睐。泰安市中心医院市立院区重症医学科（ICU）在科室主任杨晓丽的带领下
2025-02-10 16:00:00
本文转自：人民网-贵州频道2月8日，正月十一，瓮安县猴场镇下司社区组织社区居民开展了一场温馨甜蜜的活动。大家欢聚一堂，一起搓汤圆
2025-02-10 16:18:00
本文转自：人民网-安徽频道2月10日，安徽省天长市仁和集镇农技站长李明一大早就来到芦龙社区种粮大户陶汉东的小麦田里，检查记录小麦根腐
2025-02-10 16:23:00
元宵节将至，市民陈大爷买了“无糖”元宵。他见配料表中不含糖，一顿吃了十多个，结果身体不适，血糖升高。2月9日，网格员陪老人去医院检查得知
2025-02-10 16:28:00