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如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...海、足三里等,按摩这些穴位,可以达到调节脾胃、疏通经络和气血的目的,对恢复胃肠功能都有好处。同时,还可以用青盐和艾叶做成盐袋,在胃部、肚脐、小腹部热敷。中医讲痛则不通,不通则痛,通过热敷让气血运行通畅...……更多
藿香正气水不仅能喝,涂在肚脐和脚底,收获的好处或也能令你惊喜
...。2、肠胃疼痛:肚脐周围的穴道促进中药吸收,并经过经络的传导效果,增强体内的气血运转,然后改进腹痛。3、消化不良:藿香正气水还具有协助食物消化,然后到达缓解消化不良的效果。4、祛除湿气:藿香正气水是一种解...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...二心脏”,通过简单的搓手动作,可以刺激手部的穴位和经络,促进全身的气血循环,达到强身健体的效果。这不仅是一种自我疗愈的艺术,更是一种生活的智慧,一种无需外物,就能增强体质、提升生命活力的方法。现代科学...……更多
部分颈椎病是气血供应上不来, 教你滚一滚、调理好脊椎!
...煮青蛙的过程是渐进的,因此很难被人们重视。4、打通经络这点最为重要。如果是脖子不舒服,最简单的方法就是以自己的下巴写米字,一天做一次即可,或在桌子边搁后溪穴,以确保颈椎部的血液循环,使自己的颈椎摸着是...……更多
艾灸治产后腰痛
...不当、腰背部受凉导致风寒湿邪入侵,气血运行不畅瘀阻经络。《女科医则玄要》云“女人之肾,胞脉所系,产后血下过多,则胞脉虚,胞脉虚则肾气虚,故令腰痛”。本病多因肾亏血虚、寒湿阻络、瘀血留滞导致。大肠俞、肾...……更多
肝经不通的症状有哪些?早晚敲肝经可升阳气、补气血、扶正气!
...身,将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。当经络堵塞,就容易引发各种疾病。肝经是中医经络系统中的一条主要经络,与人体的肝脏相关联。按照中医理论,肝经主要负责调节肝脏的功能,包括储藏血液、调节血液...……更多
关节酸沉,手脚麻木?可能是血痹!教你一招,补气温阳、活血通络
...累受风着凉了之后,寒邪凝滞与筋脉血管中,引起血液、经络循环不畅,导致肢体、关节麻木,所以称为血痹。血痹的常见症状包括关节酸沉、手脚麻木、肌肉疼痛、疲劳乏力、气虚自汗、肢体浮肿等等。这样的人一般看起来偏...……更多
经行头痛,按揉六穴可止痛
...穴所在,主治所在”的取穴特点,可行气止痛,疏通脑部经络气血,“通则不痛”,从而治疗经行头痛。合谷 手阳明大肠经腧穴,在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴为以一手的拇指指骨关节横纹,放在...……更多
中医如何治疗颈肩酸痛?
...认为,“不通则痛”,颈肩部的疼痛多是由于气血不畅、经络阻滞造成的。长期伏案工作、低头玩手机等行为,会导致颈肩部肌肉长时间处于紧张状态,进而影响气血的正常流通。此外,风寒湿邪的侵袭,如吹空调、睡凉席等,...……更多
兵家思想对《黄帝内经》理论构建的影响(上)
...责任事故(《灵枢·玉版》)。 在《黄帝内经》看来,经络理论(经脉命名原则、经脉分布规律、经脉走向交接规律、经脉表里关系及其脏腑络属规律、经脉的生理病理规律等)、病因的分类理论(阴阳分类法、三部之气分类...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...些夸张,但拍手的确有不凡的补气效果。人身上有十二条经络,与手掌相连的就有六条,它们分别是手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经和手阳明大肠经。经络是气的管道,连接着五脏六腑,...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...阳气的温煦作用能够促进血液的运行,使血液充盈于面部经络,表现为面色红润。而阳气不足时,血液运行不畅,面部得不到充足的血液供应,就会变得苍白,其次,阳气不足会影响经络畅通,如果阳气不足,寒邪侵入经络,导...……更多
发挥中医特色 让签约居民更有“医”靠
...也慢慢消失了。陈医生表示,通过刺激相关穴位能够加强经络传导作用,帮助患者疏通经络,促进机体气血运行,而每周针对患者进行中药调整则更具个性化,有利于整体调节体质,进一步提升气血。据悉,拱墅区卫生健康局以...……更多
自制艾灸锤、练习经络操,医护人员带着老人乐享健康生活
...中医科里艾香阵阵,医护人员正带着住院的老人们一起做经络拍打操,做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。医护人员带着老人自制艾灸锤(通讯员供图)艾叶是传承百年的养生佳品,具有温经散寒活血通络的...……更多
中医针灸治腰肌劳损疗效好
...。针灸建立在中医传统的阴阳五行理论指导下,有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效,通过刺激人体穴位,可以激发人体自身的免疫能力、抗病能力,达到治病的目的。腰肌劳损,顾名思义就是腰部肌肉的慢性损伤,又称...……更多
儿童减重试试这些好办法
...按摩疗法是通过适当手法,刺激人体的特定部位,以疏通经络、运行气血,改善机体失衡状态的一种中医特色疗法。过度的脂肪就像人体中的垃圾,进行手法按摩就像以手为扫帚,通过推、拿、按、摩、揉等手法,在肥胖部位进...……更多
找对穴位 驻颜有术
...容穴位,如阳白穴、颧髎穴、印堂穴、颊车穴等。当面部经络不通时,脸上相对应的区域就可能出现问题,如皮肤粗糙、色斑、皱纹、痤疮等。这时可通过辨证取穴疏通经络,使气血得以上行荣养颜面部。以下介绍几个具有美容...……更多
经筋刺法配合中药治疗双侧面瘫
...气虚弱,脉络空虚,卫外不固,风寒或风热乘虚入中面部经络,导致气血痹阻,经筋功能失调,筋肉失于约束而出现㖞僻。本例患者便是因长期劳作,凉水洗头后未及时吹干,导致面瘫。足阳明经筋为病,“卒口僻急者,目不合...……更多
创新健康技术——御通术 盛大发布
...——“御通术”盛大发布。御通术在继承与发扬中医传统经络理念的基础上,以人体639块肌肉为突破,再以人体电导通基础作为延伸,实现了新的理念突破。以不破皮、不见血的调理方式,为现代人的健康管理开启了全新的调理...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...障碍的中医概念在中医理论中,睡眠障碍与人体的脏腑、经络、气血、阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”,认为是饮食不节,情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:突发舌头硬邦邦?治急性脑梗死一例
...火、心火)等。本案例的Y先生,为血栓型脑梗死,风中经络夹瘀、夹痰、热腑实证,具体情况如下:12月19日上午7点,Y先生突然觉得舌头不好用,后逐渐加重,伴有吞咽困难、吃饭困难、喝水呛咳等症状。舌头僵硬,说话不清...……更多
一味中药,堪称升阳大将,阳气充足了,气血就通畅了
...的主要原因之一,葛根有通经活络的作用,将我们一身的经络疏通,大家试想一下,一身的经络疏通,滋生的内风自然是无所遁形,风邪没有了,头痛眩晕的症状自然是得以缓解,故得“愈风”之名。 葛根此外,现代药理学研...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
...不晓得的5大益处1.均衡阴阳,调整气血拔罐能够使瘀阻的经络通畅从而发挥正常的生理功用,到达阴平阳秘,祛邪治病,机体康复的作用。阳盛则热,阴盛则寒,发热是阳气盛实的表现,而寒战恶寒是阴气盛实的病症。在大椎停...……更多
刮痧应该刮什么地方?有什么需要注意的呢?本文将为您详细解答
...痧是一种传统的中医保健方法,通过刮拭皮肤表面,刺激经络和穴位,以达到疏通经络、调节气血、增强身体免疫力的目的。近年来,刮痧的好处越来越多被人们所认识和接受,成为了日常生活中一种常见的保健方式。那么,刮...……更多
成都海大中医肿瘤医院:中医缓解患者疲乏
...长,久病及肾,肝肾亏虚,导致精血不足,不能濡养脏腑经络,引发疲乏。4、情志因素:肿瘤患者因疾病困扰、心理压力等情志因素,导致心神不宁、失眠多梦等状况,进而引发疲乏。 二、解除患者疲乏需要医与养并重1、辨...……更多
弘扬中医文化精髓 共谱中马医患佳话
...感觉。”高医生进一步解释说:“简单做个比喻,人体的经络就像城市里繁忙的交通网络。身体健康状态下,气血能通过这个复杂的交通网络畅通无阻的运行。但你这次的劲椎病发作非常严重,就像发生了交通大堵塞。通过针刺...……更多
湿寒季节,男性朋友小心膝关节疼痛作祟,肌骨同治是关键
...恶。邪恶侵入膝关节,导致气血流通不畅,阻塞在骨节和经络之间。在临床实践中,有些患者在早晨起床或长时间坐着后会感觉到膝关节僵硬、疼痛,起身非常困难。此外,他们的活动范围也受到了限制,有些患者不敢下蹲,还...……更多
采岐黄精义,发《内经》玄微
...多困窘:一是诸多基本概念、术语内涵的混杂不清,诸如经络的本质是什么?经络理论中包含的经别、大络、络脉等是什么关系?作为人体核心理论的“神”指什么?其与魂、魄、意、志等存在什么关系?二是理论与临床的悖离...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?很多人或许想错了
...操作,实则蕴含着深厚的医学理论。拔火罐不仅能够疏通经络,调和气血,还能驱邪扶正,增强人体免疫力。当罐子被取下时,患者往往会感到一种轻松和舒适,仿佛身上的疲惫和病痛都被吸走了。这一神奇的疗效,让拔火罐成...……更多
春季如何预防老年人中风?
...识中风根据中医理论,中风而不伴有神志症状者又称为中经络,伴有神志症状者称为中脏腑。中脏腑又分为闭证和脱证,闭证以神志昏迷、牙关紧闭、口噤不开、两手紧握、肢体强直为临床特征;脱证则症见神志昏迷、目和口开...……更多
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入秋肉类该吃点啥?
随着季节的更迭,秋风渐起,不仅带来了凉爽的空气,也悄然改变了我们的饮食习惯。在这个收获的季节里,肉类作为餐桌上的重要角色
2024-10-24 09:27:00
6种抗疲劳的食物
在快节奏的现代生活中,疲劳似乎成了大多数人难以逃脱的伴侣。无论是职场上的高压工作,还是日常生活中的琐碎事务,都在悄无声息地消耗着我们的精力与体力
2024-10-24 09:28:00
适合老人吃的几种助眠水果
在宁静的黄昏,当夕阳的余晖温柔地洒满窗棂,家中的老人或许正轻抚着岁月的痕迹,缓缓步入梦乡的前奏。然而,随着年岁的增长,许多老年人开始面临睡眠障碍的困扰
2024-10-24 09:28:00
这3个坏习惯可能会导致你出现缺钙
在日常生活中,随着人们生活工作压力的不断,平时随着年龄的不断增长,很多人或多或少会出现骨骼嘎吱嘎吱响。或者是容易发生骨折的现象
2024-10-24 09:31:00
补气的最佳时节,一定要少吃这两种破气食物
转眼之间,天气逐渐转凉,这个时候我们马上将进入寒露这个时节。寒露这个时节一定要注意我们自己的养生方法,一定要注意收敛阳气
2024-10-24 09:32:00
晚上几点睡觉算是熬夜?很多人都认识错误
随着现在快节奏的生活方式,睡眠已经成为了现在较为常见的一种问题。每当夜幕降临的时候,很多人往往不愿意睡觉熬夜,有的人熬夜通宵玩手机
2024-10-24 09:32:00
老年人适量的喝咖啡好处多,五个安全原则要牢记
现在人们特别追求潮流,很多人都喜欢喝咖啡。咖啡对于我们来说是非常重要的,对于年轻人来说,经常喝咖啡可以帮助我们提高自身的工作效率
2024-10-24 09:33:00
想要健康长寿,一定要拥有这六大好习惯
随着我们生活水平的不断提高,现在的人活的时间就越来越长,很多人都希望自己长寿。现在很多人更加注重自己的养生,所以想要养生一定要养成这六大好的习惯
2024-10-24 09:33:00
女性想要延缓衰老,平日里可以多吃以下这些食物
女性工作压力比较大,身体可能受到更大的压迫感。时间长了,即便是用再贵的化妆品,也无法弥补自己脸上的一些岁月痕迹。其实在日常生活中
2024-10-24 09:34:00
立秋之后要管住嘴,这4种水果少吃,不然湿气越来越重
立秋这个季节天气逐渐转凉,但是秋天也是水果较为丰收的季节,很多人都喜欢吃更多的水果,但是建议秋天之后我们要少吃下面这些水果
2024-10-24 09:35:00
生活中心跳过快该怎么办?请及时了解
在现实生活中很多人都会说自己的心跳过快,简单的来说,心跳过快就是一种心律失常的一种表现。正常人的心跳基本上在60~100次左右
2024-10-24 09:35:00
为什么每天都刷牙,牙齿还是很黄?这些妙招帮你改善
很多人是否存在着困惑,牙齿每天都在刷牙,但是却为啥依旧那么发黄呢?很多人因为牙齿发黄造成自己平日里失去了信心,缺乏美丽自信的笑容
2024-10-24 09:36:00
冬天我们该如何进行养生?赶紧了解一下吧
时间飞快,转眼之间就到了冬天,在冬天这个季节不曾经春天必生病,也就是说在冬天的时候我们要注重自己的养生。如果冬天不藏精
2024-10-24 09:36:00
转眼之间,秋季到来,此时注重养肺,特别注意这几点
秋天是夏季,冬季的过渡季节,这个季节没有了炎热。却带来了几分燥感,也就是说秋天整体给我们一种干燥的感觉。秋天我们要避免一些患上呼吸系统疾病
2024-10-24 09:37:00
女性要想更好的呵护乳腺子宫健康,日常做好这五件事情
近几年随着现在女性越来越关注自己的身体健康,女性的乳腺和子宫发病率正在呈日益增长的趋势。子宫以及乳腺等疾病将会影响女性的健康以及生活质量
2024-10-24 09:37:00