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【每周一穴】大椎穴:人体自带的“感冒药”“退烧药”
【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇,探究每一穴位的特性,感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天,外界的诱惑让我们眼花缭乱,因此更需多多关注身体和内心真实的声音,身心不...……更多
按揉八穴助甲状腺结节消解
...反馈得知,都有很好的效果,借此系统总结,以期让腧穴经络造福更多的人。甲状腺结节的中医认识甲状腺结节,古代医家将此归入“瘿病”范畴,又称“瘿气”。中医认为饮食不节,损伤脾胃,湿聚痰凝;情志不畅,忧思郁结...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...为主。2.在中医看来,当脏器功能不佳时,刺激其相关的经络,可以强化经络的机能,同时改善脏器功能。平时没事的时候,可以将一只腿弯曲,紧接着用手敲打肝经,从大腿内侧拍打至小腿内侧面,紧接着敲打胆经,从大腿外...……更多
女人用生姜涂抹这里,坚持一个月,解决便秘问题,排出体内的湿气
...可以改善脚臭,并且还有助于去除体内残留的湿气,促进经络循环,有助于女人暖身。并且还能刺激肠胃进行蠕动,清除肠道中的残留的油脂垃圾,改善困扰人们便秘问题。4、生姜抹虎口:女人可以选择用生姜抹虎口的这个位...……更多
藏红花为什么能成为女人们的“美容院”?这个你要看
...的50倍。中医理论认为,身体内部机能失衡,肝郁气虚,经络不通,气滞血瘀,会导致黑色素在体内堆积,而其自然代谢能力大大减弱,在皮肤表面形成色斑。爱美是女人的天性,有什么方法可以让我们延缓衰老,延长美丽的时...……更多
如果脚上有这3个表现,恭喜了,说明你身体健康,或许寿命很长
...耳朵,耳朵温暖,身体也在变暖,这是因为耳朵可以帮助经络流动,祛风散寒。当没事的时候,可以常常搓耳朵。可以把手放在耳垂上,慢慢从耳垂开始,直到耳朵发烫。每天晚上睡前每隔两分钟,可以帮助疏通经络,并可能足...……更多
女子每周拔罐放血200ml致重度贫血,罐不是人人都能拔
...中医的传统治疗方法。通过吸附人体不同穴位,达到疏通经络、行气活血、祛风散寒、调整脏腑功能的目的,可用于颈肩腰腿痛、感冒、脾胃不和及亚健康的调理等。拔罐火到国外,泳界巨星菲尔普斯的“带货”功不可没——他...……更多
律动八段锦走俏训练场
...中带刚,坚持练习不仅能锻炼关节部位的肌肉,还能疏通经络、促进全身气血循环,改善椎间盘突出、腰肌劳损等常见慢性病症。”许天兴说。据悉,为方便官兵学习和推广,由许天兴主编的《律动八段锦》一书已由人民卫生出...……更多
“红枣”补气血,但是“湿气重”的人能不能吃呢?营养师说了实话
...的第三:湿气重的人红枣益气养血是很好食品,湿重的人经络阻滞而不通畅经络是人身体血液循环十分重要的部分,如果湿重就是微循环阻滞严重吃了红枣就会使气血循环加大,当循环系统受阻气血就会向通畅的血管挤压而,通...……更多
1剂小金丹,一路破结,一路化痰,一路通络,药少力专,功效强!
...结。其中麝香温走窜,通行十二经,可行血中之瘀滞,开经络之壅遏,能破开一切瘀滞。五灵脂、乳香、没药用来活血行气止痛、消散瘀血。木鳖子消肿散结、攻毒疗疮,枫香脂调和气血、活血止痛。这6味药合用就能破开一切...……更多
关于中医的针灸学
...来调和气血、平衡阴阳的。中医认为,人体的气血运行在经络之中,当经络受阻,气血不畅时,人就会生病。针灸可以调节这些经络,使气血顺畅,从而达到治疗疾病的目的。与现代医学的结合:现代科学研究表明,针灸可以刺...……更多
肾不行怎么办,每天做好这几件事,助你养肾气
...缓解一下腰部上的劳累,第二是可以帮助我们疏通身上的经络,尤其是肾周围的,这样就可以方便排出身上的湿气,所以说对于肾不好的人来说经常按摩腰部是非常有助于恢复肾气的,能缓解腿脚冰凉手脚无劲的症状。 2、及时...……更多
艾灸治产后腰痛
...不当、腰背部受凉导致风寒湿邪入侵,气血运行不畅瘀阻经络。《女科医则玄要》云“女人之肾,胞脉所系,产后血下过多,则胞脉虚,胞脉虚则肾气虚,故令腰痛”。本病多因肾亏血虚、寒湿阻络、瘀血留滞导致。大肠俞、肾...……更多
短命的人,或许身上有4处发白,若一个不占,恭喜长寿与你有缘!
...都布满了穴位,分别对应着身体的各个器官,疏通我们的经络,促进血液循环流动,让我们的身体更加轻松,所以人的血液循环应该是从头到脚都比较畅通的。如果脚心和手心发白,则说明你的血液循环根本达不到通畅,或者是...……更多
...易懂的语言,为师生讲授了中医针灸的历史渊源,介绍了经络、骨骼及身体穴位,指导学生如何正确地背书包、保持良好的坐姿,如何预防和治疗脊柱侧弯,随后还与师生进行互动,亲身体验针灸。师生被这别开生面的中医药文...……更多
梅杰综合征患者:这3个诱因,你不得不知!
...其实也是梅杰综合症最常见的原因之一。此疾病主要由于经络阻滞、寒湿困脾、痰热内阻,肝风内动等气机失调为梅杰综合征病理的发生提供了条件;治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体...……更多
养护颈椎,常做护颈操(中医养生)
...痛、恶心呕吐。中医认为,头为诸阳之会,身体内属阳的经络,必须通过颈椎才能到达头部。颈椎后侧正中是督脉的循行部位,两侧从内向外依次是足太阳膀胱经、足少阳胆经和手少阳三焦经。经络运行受阻,阳气不能上行到头...……更多
专家说上班第一天少干活,今年还有4次调休
...责人李衍乐表示,对于“节后综合征”,中医认为这是由经络不通、虚实不调引起。适当的运动则有利于缓解疲劳,恢复精气神。“若节日期间长时间打牌、看电视、久坐久卧,可造成气滞血瘀、经络受阻,从而出现全身倦怠乏...……更多
张秀成:分筋错骨复位有一手
...他便答应试一试。他让孕妇侧躺着,从侧位施针为她疏通经络,让她轻松不少。此后,她隔几天就来就诊,产后还到诊所报喜。记者采访当天,诊所刚收拾掉一批锦旗。“太多了,阁楼里还有一大摞。”张秀成的儿媳笑着说,她...……更多
探寻岭南文脉经络,讲好新时代“佛山故事”!羊城晚报发布最新文化力作《典籍里的佛山》
10月25日,“融媒体主编佛山行”座谈会暨《典籍里的佛山》新书发布仪式在佛山顺德举行,现场超20位来自国内多家重点主流媒体的“融媒大咖”、佛山五区宣传部门及镇(街)代表等齐聚一堂,共同见证羊城晚报携手佛山市...……更多
想要脂肪赘肉掉光光,适当的搭配一些食物效果更好
...位于人体腰部之间,而带脉一旦堵塞,就会让身体其他的经络都拦截在了腰腹处。经络运行不畅,婴儿腹部的赘肉越来越多,按摩下完穴在肚脐上方二痛,有助于排除毒素,避免小腹臀部或者大腿处的脂肪堆积,用拇指按压,感...……更多
毓璜顶医院郑一:把中医知识化为治病之力,为患者解除病痛
...用治疗效果的优越性已被历代中医大家所肯定,针灸主治经络,属外治法。汤药主治脏腑,属内治法。从针药并用的历史传承,治疗优势及临床应用方面,我认为针药并用的优越性包括经络、脏腑通治,缩短疗程。”郑一说。郑...……更多
梅杰综合征患者日常应该怎样合理饮食?
...决于护理,其中饮食是护理的重中之重。此疾病主要由于经络阻滞、寒湿困脾、痰热内阻,肝风内动等气机失调为梅杰综合征病理的发生提供了条件;治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体...……更多
虽然泡脚对身体有很多好处,但是在泡脚时需要注意以下几点
...有助于改善失眠问题。2、艾叶艾叶具有活血化瘀、疏通经络的功效,用其泡脚能够帮助女性改善宫寒痛经的问题,提高身体健康水平。3、食盐食盐具有杀毒杀菌的作用,用食盐水泡脚能够加强去除脚部细菌的效果,预防脚气,...……更多
...计四期,分别开展了刮痧辨证、成人小儿一体推拿、十二经络全解、掌纹诊学习等课程,培训人数近20人,学员们收获满满,受益匪浅。此次培训内容丰富,从中医理论到五脏六腑,再到经络穴位,从成人小儿一体推拿到掌纹诊...……更多
睡前泡泡脚,有助于缓解疲劳、放松身心,提高睡眠质量
...助于放松身心。3.平衡体内阴阳:中医认为,脚部有许多经络和穴位,与五脏六腑有着密切的联系。泡脚可以刺激这些经络和穴位,从而平衡体内的阴阳,调节身体的机能。二、泡脚的益处1.改善睡眠质量:泡脚可以放松身心,...……更多
...“给邪以出路”。因此运用刮痧疗法,将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治,一方面使汗孔张开,使痧毒(也就是病毒)可以排出体外达到治疗的目的;另一方面,日常无病也可通过刮痧使经脉畅通,从而改善气血循环,从而达...……更多
面相学在中医中的角色
...。这种对应关系使面部成为了解内脏健康状况的窗口。2.经络理论在面相学中的应用:中医的经络理论认为,人体的经络网络遍布全身,包括面部。面部的不同区域与特定经络相连,因此面部的变化可以反映出相关经络或脏腑的...……更多
看脚知健康:脚部若有四个异常,提示身体出问题了,望你一个不占
...如何维护好脚?经常按摩按摩脚底:脚底遍及着十分多的经络,通向五脏六腑,经常按摩按摩脚底,能够很好的促进脚部的血液循环,滋养经络,促进五脏六腑的气血的运转,也可以帮你缓解疲倦。睡前泡脚:睡前泡泡脚,不只...……更多
肝好不好?“竖中指”先知道,若出现这2种现象,及早预防
...经过,手厥阴心包经和足厥阴肝经在中医中是同一性质的经络,性能密切相关。假如肝脏气机不调和,经络阻塞,会影响心包经,中指会变得又厚又细,简单漏风。修改 指甲淡白假如肝血缺乏,指甲就会失去养分,导致指甲变...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
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致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00