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月经期,请将这些事情列入“黑名单”,女性朋友多注意
...是适应了大姨妈的到来,很多女性觉得无所谓,即便是月经期,也会做很多事情。殊不知,有些事情不能在经期做,不然对健康的威胁很大。接下来,盘点一些经期不能做的事情,希望引起女性朋友的重视。月经期,请将这些事...……更多
女人经期时,排毒很“轻松”,做对3件事,或许子宫变“干净”
对女人来说,每个人都是要来月经的。在月经期间,由于子宫内膜脱落而造成出血症状。但是我们也会发现,在经血当中可能就会有一些其他的物质,这表明子宫当中的一些毒素也或许被一起带出了。在这个时间的话,身体当...……更多
女性绝经前“姨妈”多半会有4个变化,想要顺利度过,需及时调理
...有哪些变化?不妨来看看!一.血量变少如果即将进入绝经期女性来大姨妈会有一些特殊的表现,例如经血量减少,甚至有闭经的迹象,这是因为卵巢的功能在逐渐下降,无法辅助生成更多的月经。尤其是距离绝经越来越近的阶...……更多
来月经减肥方法
...、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。同时月经期间要增加活动量,但要注意避免剧烈的运动,以免影响到盆腔充血,出现痛经症状,可以采取瑜伽或者是散步、慢跑。还可以选择在月经结束时,但是在排卵期还没有...……更多
女人在更年期后,坚持做好下面几点,更有助于平稳地渡过困难
...来月经,在与月经相爱相杀几十年之后,女性便会进入绝经期。此时女性的身体和心理都会发生翻天覆地的变化,如果不多加重视的话,身体健康也将出现问题。很多人都觉得绝经就意味着衰老,因此大多数女性都不希望看到绝...……更多
女性经期疼痛不可忽视,尤其是这3种,或是疾病来临前的“信号”
对于每一位健康的女性来说,自青春期开始直到绝经期这段时间内,每月都要经历一次生理周期,在此期间,子宫内膜出现周期性的增厚、脱落,然后伴随出血排出体外。而几乎每一位女性在经期的时候,身体都会出现些许的...……更多
月经期间哪4件事情不能做?早了解早预防
中医认为,女性经期,血液循环不畅,鞠躬洗头时,会使血液集中在头部,不循环到子宫以下,子宫内的血液不排出体外,导致经期长停、经血少或经痛。另外,在这段特殊的日子里,身体容易疲倦,毛孔粗大,如果洗头太晚...……更多
月经期可以艾灸吗
...而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病。那么月经期可以艾灸吗?下面为大家介绍。月经期可以艾灸吗月经期可以艾灸,但分情况。艾灸有疏通经络、活血化瘀的作用,如果月经期间尽量较少,可以考虑艾灸,这样可以...……更多
卫生巾需要多久换一次?经期不能洗头?这些生理知识要知道
...姨坐在医院的等候区,面色苍白,神情焦虑。她一直认为经期洗头会导致头痛,卫生巾可以一整天不换而不会有什么大碍。然而,最近她因为反复的下腹痛和头痛被迫来到医院。经检查,医生发现这些问题与她长期以来忽视的经...……更多
怎样才算月经失调?如果出现这4点表现,就要引起注意了
...解决。其实不光男生,很多女性也对月经有着一些误解。经期常见的2个误区1、月经期不能吃止痛药很多女生第一天就疼经疼的起不来,全身发抖,害怕吃药上瘾或者对身体有危害就选择强忍。其实大可不必。除了肠胃不好的人...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
经期是女性生理周期中的一部分,对于女性健康至关重要。在这个特殊时期,女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯,以保持身体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对...……更多
提醒:饮食这样吃,或可延缓绝经
...出现逐渐衰老的情况,但是也有一些女性明明已经过了绝经期,却依旧保持在30多岁的样子,让人羡慕嫉妒恨,那这到底是怎么回事呢?多少岁绝经属于是正常的?在绝大多数的情况下,女性会在45岁到55岁之间停经,在这个年龄...……更多
女性绝经后,常喝3“水”,补充雌激素,美容养颜
导语:对于绝大多数的女性朋友们而言,大家都认为绝经期的到来,就以为这身体已经开始衰老了,这个时候身体里的激素分泌会发生改变,也会容易加速器官功能下降,会带来整体的衰老变化。所以很多女性宁愿自己承受着...……更多
月经血瘀是许多女性在经期常遇到的问题,给她们带来了不适和困扰
月经血瘀是一种常见的女性健康问题,给许多女性在经期带来困扰。当月经血液在子宫内滞留时间过长,凝结成块,形成血瘀,就会导致月经不调、经期疼痛以及其他不适症状。让我们深入了解月经血瘀的原因,并探讨一些解...……更多
“绝经”来临前,可能会有这4个“表现”若1个都没有,那就恭喜
...现”若1个都没有,那就恭喜了1、浑身潮热当女人到了绝经期的时候,就会感觉到自己身体会出现莫名发热的情况。而且后背和胸口的情况相对来说会比较严重,但是并不是每一个人都会出现这种情况,如果说突然间会感觉到潮...……更多
多喝3碗“红水”,调理周期不痛经!所以一定要及时调理身体
...人最好调理身体也最需要调理身体的时候,就是坐月子和经期的时候,虽然平时的调理很重要,但是这两个时期一旦重视起来,就能重组女人的身体各机能,很多以前身体的小毛病都可以调理好,像经期不规律、痛经等问题就需...……更多
这3处别着凉,这2处要保暖,减少湿气,预防妇科疾病
...科疾病。1、头皮不着凉:头皮是头部神经敏感的地方,经期应尽量少洗头,尤其是月经前3天。如果洗头应注意2点,首先是水的温度,温度不宜过凉,过凉很容易刺激神经。其次是洗头之后尽量擦干或吹干,避免秋季天冷着凉。...……更多
月经期间怎么能减肥
月经期减肥可以每天半个小时瑜伽和半个小时散步,以有效燃烧体内脂肪。在月经期减肥要适当多吃粗纤维食物,少吃甜食和高脂肪,辛辣刺激性食物。应该选择多吃一些富含纤维素,以及富含维生素和优质蛋白的食物,可以...……更多
好医声·好科普丨痛经也可能是种病!不是忍忍就好
痛经为最常见的妇科症状之一,是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或伴有头痛、头晕、发力、恶心等其他不适,严重者影响生活和工作质量。痛经的发病率在50%~90%之间,相信大部分的女性多少都是感受过痛经...……更多
问止中医 | 医案:3类月经淋漓不尽的治疗纪实
...感(躺甚),捶胸后缓解。中药治疗后月经周期正常,但经期延长至半月左右,气喘无改善,铁剂治疗气喘稍缓解。失眠,入睡困难,半夜易醒,醒后不易入睡,多梦,白天容易疲劳,没精神。压力大,焦虑,抑郁,无助或胸闷...……更多
月经两三就没了?!月经量少一定要重视!
...的工作、学习、和生活。所谓痛经,便是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛,如同被一股力量牵扯着般的坠胀。此外,还会伴有腰酸或其他不适。痛感并不轻盈,而是十分刻骨铭心。痛经往往是痉挛性的,这种感觉就像是一只...……更多
绝经后还能怀孕吗?看看这个你就懂啦
...是无法受孕的。绝经后还会怀孕吗?很多女性认为进入绝经期就不会再排卵,这种看法是错误的,女性进入绝经期,卵巢功能会衰退,但是还可以排卵,只有完全确定绝经后就无法排卵受孕。绝经期也称为围绝经期,是从出现绝...……更多
百草益寿:四种表现暗示绝经期到来 绝经后要喝三种水 养护子宫
...面的疾病。女性在45~55岁这个年龄段绝经,可能就进入绝经期了,身体也会发生四种“异常”表现。绝经后的女性更要针对性保养身体。四种表现 暗示即将进入“绝经期 ”潮热出汗,盗汗潮热是绝经期女性最常见的症状,感觉...……更多
女人进入绝经期以后,还能跟老公“亲热”吗?可能多数人想知道
女人每个月都会来一次月经,而月经也被人亲切的称之为是大姨妈,月经几乎是伴随着女人大半生的时间,而当女人到了45岁之后,身体就会开始呈现衰老的情况,那么这个时候身体内的各个器官和卵巢的功能都会呈现逐渐下降...……更多
甜食可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了
...30到80毫升之间,超出范围可视为经量过多或过少。在月经期间有一些人会发现自己突然流出一块像小肉球一样的东西,这到底是怎么回事呢?有一些女性会感到非常恐慌。女生来大姨妈之前有什么征兆?1.小腹坠胀大部分女性在...……更多
月经期间怎么减肥最快
月经期间是不建议减肥的,因为这时免疫力比较低,不利于身体健康。月经结束之后一个礼拜内,可以通过控制饮食来减肥,吃一些营养丰富又容易消化的食物,比如说新鲜的蔬果,主食应该坚持高热量,低脂肪,低热量。另...……更多
经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫
...的那几天,女性相对比较脆弱,需要多加保养才行。要说经期保养,大家最先想到的是“吃”。虽说经期是正常的生理现象,但是很多女性会出现不同程度的痛经,所以饮食方面要特别注意。寒凉性的水果、冷饮,肯定是要拒之...……更多
做好这几件事,打倒绝经期路上的“拦路虎”
...言,进入四十岁后就要应对人生一个重大的转折点——绝经期,这个时期代表着女性丧失生育能力,体内雌激素发生“断崖式”的下跌,代表着女性由盛转衰,确实会在一定的程度上加速女性衰老,因此很多女性都不愿面对绝经...……更多
来月经可以吃冬枣吗
...来月经的时候可以吃冬枣吗?一、来月经可以吃冬枣吗月经期间是可以吃冬枣的。冬枣能够补充女性在经期流失的铁元素,具有一定的补血效果。冬枣中的维生素C和其他营养物质有助于增强免疫力,提高身体抵抗力,从而更好...……更多
女性最佳“绝经期”公布,中医公布最佳答案:越接近这个年龄越好
...们对安康的关注日益增加。特别是女性安康问题,如“绝经期”年龄,成为公众和医学界关注的焦点。绝经期标志着女性生殖系统的一大变化,不只关系到身体安康,也影响着心理状态和生活质量。绝经期的科学定义什么是绝经...……更多
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五行之力注入香茗:开启一场奇幻的养生茶旅,你敢来吗?
zhongyi认为,一个人的五行平衡均匀,生克得当,即可强身体健,命运亨通。茶叶经过反复生克,攻伐,合化,博取,兼容了阴阳五行的精华灵气
2024-12-05 11:48:00
4种蔬菜是“烂胃冠军”,消化科医生:不想胃病找上门,早忌口
在这个快节奏的时代,饮食健康似乎成了我们最容易忽视的一环。忙碌的生活节奏让我们常常忽略了对食物的精挑细选,殊不知,一些看似普通的蔬菜
2024-12-05 11:49:00
医生建议:中老年人,宁愿早饭只喝粥,也别在早上乱吃这3样食物
“马大伯,你可是要注意了,别再随便吃这些东西!尤其是早上,年纪大了,身体不比以前,别拿自己的健康开玩笑!”邻居王大姐的这句话
2024-12-05 11:49:00
冬天“养胃就是养命”,建议多吃这8样,暖胃健脾,舒服过寒冬
在寒冷的冬天,养胃显得尤为重要。胃是我们身体消化吸收的重要器官,只有胃养好了,才能更好地吸收营养,增强身体的抵抗力,让我们舒服地度过寒冬
2024-12-05 11:50:00
改掉这个伤肝习惯,4个吃饭的小技巧让你的肝越来越好
你知道吗?有一种伤肝习惯在我们身边悄然盛行,那就是摄入过多的精制碳水化合物(坏碳水)。它们可不只是让你悄悄长胖那么简单
2024-12-05 11:51:00
蚊虫叮咬后发热疼痛?小心可能是登革病毒感染
登革热是由虫媒病毒(登革病毒Dengue virus,DENV)引起的一种传染性疾病,主要通过伊蚊(俗称花斑蚊)叮咬传播
2024-12-05 13:39:00
86岁奶奶听力下降耳鸣耳聋 针灸助力,摘掉助听器也能听清了
王奶奶今年86岁,最近一个月听力下降明显,还时常耳鸣。最近,她和老伴宋爷爷坐沙发上看报纸,宋爷爷和她分享报纸见闻,却迟迟等不到回应
2024-12-05 10:11:00
消化内科医生坚持了20多年 胃食管反流控制住了,人也特别显年轻
晚餐七分饱 每天至少8000步 23点前睡觉酒足饭饱后,你是否有过嗓子里卡着东西,咳不出来又咽不下去的感受?这就是反流
2024-12-05 10:11:00
安徽岳西:党建领航“两癌”筛查 擦亮“母亲健康快车”品牌
本文转自:人民网-安徽频道12月2日,岳西县妇幼保健院书记领办事项“党建引领,开好‘母亲健康快车’”在全县卫生健康系统基层党建评选中
2024-12-05 10:17:00
注意:身上这4个部位干燥,警惕糖尿病病情加重!
糖尿病,这个沉默的杀手,悄然间侵蚀着我们的健康。你知道吗?身体的某些干燥现象,正是糖尿病病情加重的预警信号。今天,我们就来聊聊需要特别警惕的4个干燥部位
2024-12-05 10:43:00
男性备孕需要吃什么,才能让精子更健康?
现代好多年轻夫妻越来越重视优生优育了,关于备孕,除了女性朋友认真对待外,越来越多的男性朋友也开始重视起来了。精子是男子生育能力的关键
2024-12-05 10:44:00
驾照体检应当增加疾病排查
今年12月2日是我国第十三个全国交通安全日。近日,北京大学社会化媒体研究中心举行研讨会,讨论与道路交通伤害预防相关的话题
2024-12-05 10:46:00
安徽蒙城:食用菌“智慧化”生产 小菌菇形成大产业
本文转自:人民网-安徽频道安徽省蒙城县以科技创新践行大食物观,发展智能菌菇特色产业,提高农业综合效益,扎实推动乡村富民产业升级
2024-12-05 11:08:00
湖南江永:以“小田并大田”促“低产变高产”
本文转自:人民网-湖南频道建好的千亩高标准农田。李姣摄“之前村中田块土地零散,从犁田到收割都需要大量人力。如今小块土地整合成了大农田
2024-12-05 11:31:00
湖南沅江:山塘修复扩容 润农田更润“心田”
本文转自:人民网-湖南频道“我们丘陵地区种水稻,关键用水要有保障。去年山塘修好了,今年我的十多亩一季稻亩产达到了1200斤
2024-12-05 11:31:00