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水是生命之源:多喝水的6大好处你知道几个,建议了解
...有稳定的工作和一个温馨的家庭,但近来,他开始感受到身体的异样。每天早上醒来,他总是感到异常疲惫,即使前一晚已经休息了足够的时间。在办公室里,他发现自己难以集中注意力,经常头痛,并且胃口不佳。这些症状让...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...也常听到身边人咳嗽的声音,这个秋冬换季的时节,养护身体变得很重要!老人常说:“冬天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,在容易生病的冬季,一定要多喝汤水来滋补身体,增强身体的抵抗力,少生病,才能安然过冬。我们...……更多
春天犯困及时补镁!多吃4种“高钾菜”,睡得香精神好,腿脚有劲
...及时补充钾元素。钾元素是人体必需的矿物质之一,参与身体代谢,维持神经系统正常运作,有效缓解疲劳、犯困的情况。充足的钾元素还能保持肌肉兴奋性,让你活力十足,轻松一口气上五楼。所以,春天感到疲劳时,多吃一...……更多
怀孕刚满4个月,可以蒸桑拿吗?
...孕妇缺氧、上火、脱水、阴道炎、滑胎等,需要时刻注意身体的变化情况。1、导致孕妇缺氧在汗蒸的过程中,会导致室内的空气流通不畅,而且会出现一氧化碳浓度过高的情况,此时孕妇吸入体内之后,可能会出现缺氧的情况...……更多
传统养生讲究六字诀,真正做到的人能够延年益寿
...,偶尔静下心,静下身来,可以减少很多不必要的精神、身体方面的消耗。尤其是对体内“气”的消耗,做到“节能”,避免劳累消耗过度,才能够更好地帮助我们增强体质、延年益寿。2、补通过滋补药来达到调理气血、阴阳...……更多
当女人对你发出这种信号时,你就可以放心地发起进攻了
...一个明确的信号,你可以放心地迈出下一步。主动接触和身体接触:女人对你感兴趣时,她们常常会主动接触你或展示亲密的身体接触。她们可能会轻轻触碰你的手臂、肩膀或背部,或者主动与你进行亲密的拥抱。这些身体接触...……更多
在食用黑豆红枣粥的同时,还需要注意以下几点
...。这是因为黑豆红枣粥能够充分滋养肾脏,补充气血,使身体恢复健康状态。同时,这种食疗方还具有简单易做、成本低廉的优点,适合广大人群食用。然而,食疗虽然对于改善肾虚、气血不足等问题有一定效果,但并非万能。...……更多
锻炼或对年长者和慢性病患者的 精神健康更有益
本文转自:株洲日报人们早已知道身体锻炼对精神健康有益,但并不清楚对于不同性别、年龄、生活方式和身体状况的人来说,锻炼频率、时长、方式和强度与精神健康的关联有哪些差异。近日,一项发表于《通讯·医学》的研...……更多
沉浸式“走”进自己身体
本文转自:厦门日报沉浸式“走”进自己身体厦门国宇率先引入元宇宙智慧影像,推动数字科技赋能大健康产业文/本报记者 李舒图/厦门国宇 提供近日,厦门国宇健康管理中心有限公司(以下简称厦门国宇)湖里第一门诊部MDT...……更多
超过50岁的老年人,一定要打乙型肝炎疫苗和带状疱疹疫苗
一位年近六旬的李伯伯,身体上存在多种小毛病,包括糖尿病和高血压。幸运的是,他表现出了极佳的依从性,每日按时服药并监测血压和血糖,因此他的各项指标都得到了很好的控制。可就是最近一段时间,李伯伯为了完成...……更多
血常规检查中,3个“指标”升高,或要引起警惕,别再大意了
...人体中起着至关重要的效果,它如同生命的头绪,滋养着身体的每一个角落,为各个器官和安排供给必要的营养和氧气。同时,它也是身体的\"警报器\",一旦身体出现反常,血液的成分就会发生改变,向咱们宣布警告。修改当...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...生了很大的变化,常常出现便秘问题。便秘不但给人带来身体上的不适,还会导致其他健康问题的出现。因此,通便润肠成为一项重要的保健和养生措施。众所周知,香蕉常被人们当作治疗便秘的水果,但很多人不知道,还有其...……更多
白血病“钟爱”此类人,3种常见蔬菜,可能是血液病变“源泉”
...些疾病却是特别难克服掉的,它会肆无忌惮的折磨我们的身体,当我们身体生病的时候,就会承受一定的痛苦,身体会变得越来越虚弱。就像白血病,白血病是比癌症更加可怕的疾病,有血癌的称号,白血病被治愈的案例也是比...……更多
微笑的魔力:揭秘笑容对身心健康的益处
...于维护良好的心理健康,让我们更加快乐地生活。微笑对身体健康的益处除了对心理健康的积极影响外,微笑还对身体健康有着不可忽视的益处。首先,微笑能够增强免疫力,提高身体的抵抗力,有助于预防感冒和其他疾病的发...……更多
选择高效的减脂瑜伽,让你瘦的更快更明显
...肢触及在地面上,然后将一腿和一手同时伸向空中,直至身体完全稳定下来,这个姿势可以很好地训练身体的平衡感,并且为了保持住身体的平衡,势必要调动全身上下各个关节,这样子也加速全身脂肪的燃烧,可谓是一举两得...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...早晨运动,如轻松散步或太极,可以增强心肺功能,提高身体的耐受力。研究表明,定期晨练的人心脏病发病率比不运动的人低25%。选择在公园或者绿色环境中进行晨练,能够呼吸更多新鲜空气,同时接触自然也有助于放松心情...……更多
教你快速读懂超声报告
超声报告是医生了解受检者身体状况的关键工具,但看起来可能较为复杂。本文将介绍超声报告的基本结构,帮助受检者更轻松地读懂超声报告,更好地了解自己的健康状况。一、超声报告的基本结构超声报告是医生通过超声...……更多
六味地黄丸治“阴虚火旺”,一直好不了,问题出在哪?中医告诉你
...种源自古代智慧、历经千年的经典中药方剂,被誉为调和身体阴阳、缓解\"阴虚火旺\"症状的灵丹妙药。然而,令人困惑的是,尽管不少人依循传统智慧,长期服用六味地黄丸,却发现自己的病症迟迟难以缓解,甚至有所加重。...……更多
大蒜和酒对胃部也有一定的刺激,在饮用的时候也不能过量
...,能够加快人体的血液循环,但是如果每天酗酒的话,对身体的伤害是非常大的,怎样才能使白酒的作用发挥到最大度呢?能够起到养生保健的作用,我们一起来了解一下吧。随着每个人年龄的增长,身体的器官和组织都会呈现...……更多
荷叶有减肥功效吗
...有效,减肥的同时还能改善便秘,有美容养颜的功效,对身体好。荷叶属于凉性,不建议体寒人群饮用。荷叶还具有降压的功效,尤其是针对高血压、高血脂、高胆固醇的人群,饮用荷叶茶,对身体有显著的功效。荷叶的用途1...……更多
经常“上夜班”的人,健康容易出现哪些异常?
...时候,他们依然在拼命工作,由于缺少睡眠,导致他们的身体日复一日在走下坡路,作为医生,今天就想和大家说说,经常“上夜班”的人,健康容易出现哪些异常?1、经常上夜班的人,免疫力容易下降很多人都有这样的感觉...……更多
血脂高,腿先知?提醒:腿部出现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别忽视
血脂在升高时,身体并不会感到明显的异常,固然血脂程度的过程没什么觉得,但身领会发出一些明显的信号,所以必需要进步警觉。当血脂程度升高时,人体的腿部,会发呈现一些明显“信号”,特别是呈现以下几种状况时...……更多
...情绪稳定,仍是魏玲和丈夫所期。随着年龄的增长,东东身体上的共病也表现得越来越多。他有严重的过敏体质、严重的睡眠障碍和严重的感知异常,同时还有癫痫症、抽动症、地中海贫血症、肉碱缺乏症等,这进一步加剧了父...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,或与5个问题有关,要引起重视
...相关。首先,随着年龄的增长,人体的代谢率逐步降低,身体对睡眠的需求也相应减少。此外,老年人的生物钟也会发作变化,招致他们的睡眠节律与年轻人不同。这些要素共同作用,使得老年人的睡眠时间相对较短。其次,随...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...道疾病。此外,南瓜还富含钾、镁等矿物质,有助于维持身体的水盐平衡,促进消化和肠道健康。咸蛋黄焗南瓜是一道美味可口的南瓜料理。通过将咸鸭蛋黄与炸好的南瓜条翻炒均匀,使得南瓜裹上一层金黄色的咸蛋黄酱,增添...……更多
介绍康养美食的特点、优势及如何打造一场美食与健康的盛宴
在关注身体健康的时代,康养美食逐渐成为人们追求的目标。专家组潜心研制形式多样的康养特色美食,旨在让人们在旅行中品味健康,享受美食带来的愉悦。本文将为您详细介绍康养美食的特点、优势及如何打造一场美食与...……更多
睡觉时,把手机放在枕头边上有辐射吗?答案或许很多人没想到!
...离辐射,如果说接触的时间比较久的话,很有可能就会给身体带来非常大的变化,甚至还有可能会出现一些疾病的情况,那么非电离辐射并不会给身体造成非常严重的影响,所以说手机其实是一种非电离辐射对身体的影响相对来...……更多
这些冬日滋补菜肴简单易做,营养丰富,味道鲜美
...佳肴。板栗富含维生素C、维生素E和多种矿物质,有温暖身体的作用,有助于滋阴润肺。而小公鸡肉质鲜嫩,易于消化吸收,能够补充蛋白质,增强身体的抵抗力。下面分享一种美味的板栗烧鸡的做法,让您在冬天享受滋补之美...……更多
观察研究,有四个健康习惯,帮助女性在绝经后保持青春和魅力
...逐渐减退,女性体内的雌激素水平开始下降,这对女性的身体健康和外貌都会产生一定的影响。很多女性担心绝经后的自己会变得显老、油腻,但事实上,并非所有绝经后的女性都会出现这种情况。经过观察和研究,发现有四个...……更多
惊蛰,再忙也要吃“2红2白”,做2事,顺应时节,家人更健康
...,古人认为是驱散寒冷、迎接温暖的最佳时机,也是调养身体、增强体质的关键时刻。在这个充满生机与希望的时节,有着一个美好的传统习俗——食用“2红2白”食材,不仅为我们的餐桌增添了色彩,更寄托了人们对健康和生...……更多
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湖南道县:良田阡陌绘“丰”景
本文转自:人民网2024年9月11日,俯瞰湖南省永州市道县白马渡镇宜山坪村的农田,整齐连片,阡陌纵横,水稻金黄,一块块色彩分明的农田成为自然“调色板”,与远山、河流、晨雾相映成景
2024-09-12 13:46:00
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|守护肾脏健康的生活指南
赵展荣 主任医师 1984年7月毕业于北京中医药大学。毕业后来到北京医院中医科从事中医临床工作至今。北京正中堂中医医院特聘专家专业擅长
2024-09-12 13:53:00
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
李飞 副主任医师 医学硕士,中国刺络与拔罐专业委员会委员,中国埋线专业委员会委员,世界脊诊整脊医学联盟委员会委员,中华针刀医学会常务委员
2024-09-12 13:53:00
资阳市乐至县石佛镇:1500余亩红高粱进入黄金采收期
本文转自:人民网-四川频道高粱丰收。张凤莉供图“秋来五谷丰,高粱别样红。”眼下,正值高粱的黄金采收期。9月10日,在资阳市乐至县石佛镇天神庙村
2024-09-12 14:22:00
感恩遇见·好孕降临 不孕专家吕相平帮助患者实现自然怀孕梦
吕相平从事不孕症临床、科研、教学工作三十余年,是全国著名宫腹腔镜微创手术专家。擅长项目:输卵管因素(输卵管复通、粘连、上举
2024-09-12 14:24:00
是中医少女也是获得全额奖学金的Alevel满分学霸——黄琪惠在青岛明德双语学校的成长之路
近日,祖籍山东昌邑的烟台00后“中医少女”黄琪惠火了。这位17岁的女孩,出身于中医世家,自幼耳濡目染学习中医,能蒙眼识百味药材
2024-09-12 14:24:00
当涂:手工月饼传承乡愁韵味
本文转自:人民网-安徽频道“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜”。中秋节作为我国的传统节日,阖家团圆,吃月饼、赏圆月,是中国人刻在骨子里的记忆
2024-09-12 14:25:00
福州国德老年医院中秋送健康 999特惠体检套餐来袭!
健康,是人们生活的基石,是家庭幸福的源泉。健康体检,不仅能帮人们了解身体状况,准确筛查健康风险,更能提前发现潜在疾病,及时做好预防和治疗
2024-09-12 14:26:00
广西南宁:“中医+美食”玩转舌尖上的健康
本文转自:人民网-广西频道中医药膳作品展示。人民网 雷琦竣摄人民网南宁9月12日电 (雷琦竣)9月11日上午,第六季“舌尖上的广中医”中医药膳作品展示活动在广西中医药大学第一附属医院举行
2024-09-12 14:42:00
廊坊这家“老字号月饼”为啥这么畅销
在位于文安县苏桥镇的“狄家传统糕点”店,顾客正在购买糕点。河北日报通讯员靳彦芳摄临近中秋,文安县苏桥镇的“狄家传统糕点”店内飘出阵阵月饼香
2024-09-12 14:45:00
小米粥,怎么熬更香?
本文转自:人民网秋季进补好时节,一碗温热甜糯小米粥落肚,胃和心都得到了满足。如何才能选到好小米?小米的营养“搭子”有哪些
2024-09-12 14:46:00
70年风雨兼程 青海循化交出这份“答卷”
本文转自:人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行70年风雨兼程 青海循化交出这份“答卷”马可欣 杨启红2023年实现地区生产总值40
2024-09-12 15:02:00
爱尔眼科携手中科知影 助力眼科学与认知科学发展实现新突破
本文转自:人民网-湖南频道签约座谈现场。企业供图日前,爱尔眼视光研究所与中科知影签署战略合作协议,双方将共建眼科脑磁图医疗平台
2024-09-12 15:27:00
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
现代生活中,许多人因工作压力大、饮食不规律或缺乏运动等原因,导致肠胃问题频发。无论是长期的便秘、腹泻,还是偶尔的消化不良
2024-09-12 15:31:00
合肥包河:当天办 当天好
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2024-09-12 15:36:00