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...来看一看例假期间到底需要做些什么吧。一.饮食调理在经期时，建议女性多吃一些豆类食品，因为其中含有的脂肪比较少，并且豆类还具有去除水肿的功效。尤其是红豆，女性经常吃一些，还能够起到美容养颜以及补血的作用...……更多
2024-11-01 12:50:00经期,体重,减肥,黄金,女性,女性
...减肥论坛开始把“减肥”和“大姨妈”关联起来，例如“经期减肥，月瘦10斤”、“生理期减肥让你变成瘦子”之类的标题层出不穷。生理期虽然是女性的特质，但和“减肥”真的有瓜葛吗？答案：有，但一些论坛标题可能会夸...……更多
2023-05-21 22:31:00一文,效率,时期,减肥,女性,减肥
...、情绪波动和疲劳等常见问题外，一些女性还发现她们在经期期间更容易减肥。这个现象让许多女性感到困惑，同时也带来了一些希望。那么，女性经期是否真的是减肥的“黄金周”呢？让我们一起来了解一下吧。”首先，我们...……更多
2023-11-15 18:01:00经期,黄金周,减肥,黄金,女性,女性
...道闪电”，却还是觉得自己胖。最近看到一个话题：女性经期，是减肥的黄金期，一定要抓住！看到这句话时，多少有些迷茫。从小到大接受的教育都是：经期比较特殊，一定要好好保护自己，不可受凉、不可劳累……怎么突然...……更多
2023-11-09 16:59:00运动,女性,经期,减肥,女性,身体
...脂肪物质，快速排出体外，促进脂肪的燃烧，所以女性在经期以后，适量的吃一些奇异果，能够有效的减肥瘦身，加速脂肪的燃烧，体重随悄悄地降下来。 ……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
...气伤血，头晕目眩、四肢乏力，不利于健康。06坑六：月经期怎么吃都不胖经期并不是减肥福利期，很多姐妹之所以会感觉经期后体重减轻，是因为经期前由于激素水平带来的体内的水钠潴留带来的错觉。
经前女性体内的性激...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...除自由基，美容护肤；银耳中的纤维素能促进肠道蠕动，经期后喝这个汤，既能补充流失的营养又能瘦身，一举两得。
主食上建议适当用粗粮杂粮替代精细的白米白面，比如糙米，正是由于它没有经过精细加工，胚芽上才含有...……更多
2024-07-13 09:50:00月经,美人,减肥,黄金,女人,女性
...的做法在体育界并不被推荐，不仅是因为频繁用药物改变经期会对女运动员的身体造成永久损害。
还因为药检目录越来越严苛，很多止疼药也进了禁药名录里，女运动员服用任何药物都可能引发药检时的误判。所以女运动员无...……更多
2024-08-07 05:55:00避孕药,避孕,恶意,比赛,月经,经期
...时机。坏的习惯会伤害你的生育力，如熬夜、过度减肥、经期同房、频繁人流等，好的习惯却可以帮你提升你的生育力。★正在备孕的朋友一定要看，这6个好习惯可以帮你提高生育指数：
01拒绝经期性生活——保护身体不受伤...……更多
2024-11-07 16:10:00生育,指数,生育,卵巢,女性,子宫
...饮食，多多运动的话，有助于更快的减肥瘦身。其实在月经期的时候，女性是不能够运动的，因为这个时候很多女人都会出现痛经的情况，如果运动的话，肯定会加重这一症状的程度，而且这个时候子宫正在排出污血，如果过量...……更多
2024-01-29 18:43:00时间段,月经,减肥,黄金,时间,减肥
姐妹们在月经期间，胃肠消化和吸收功能没有很大的变化，只是吸收能力比平时稍差一点，适当多吃点没有太大问题。但是，海吃海喝，大量摄入高热量高脂肪的饮食，给身体带来的负担会很大。本身女孩子在月经期间身体较...……更多
2024-05-11 16:44:00经期,姨妈,错觉,经期,月经,激素
江湖传言经期特别容易瘦。在经期，身体虚弱，需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说，是一个十分重要的新陈代谢的过程，在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期！1、红...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
...解下，45岁之后身体太多消瘦，对身体有哪些影响？使绝经期提前到来女性更年期的年龄是45-55岁，但每个女性的绝经年龄却大不一样，很多女性在45岁之前就已经闭经了，这主要和身体缺乏原因有关，撇开岁数说，在年轻的女性...……更多
2022-12-20 22:35肥胖,身体,参考,建议
...而去，这个情况被称为绝经。在大多数女性的印象中，绝经期意味着衰老，进入绝经期意味着生活已经进入老年阶段。于是，许多女性为了延缓月经期到来，以及器官衰竭的速度，会采取各种各样的方法。但这种做法其实是错误...……更多
2023-05-15 21:33:00一文,科普,女性,女性,卵巢,身体
月经期体重会升高吗?这一问题是很多人在日常生活中都要想了解的，最关键的原因是很多人在日常生活中都是十分在乎自身的休重，而一部分的女士却察觉自己在经期阶段休重会升高，这个时候许多的追求美丽的女士便会十分...……更多
2023-05-22 11:08:00姨妈,体重,经期,水肿,女士,水份
...不是好事，可能会带来各种安康问题。因而，坚持合理的体重至关重要。女性朋友们应该关注本人的规范体重，而不是自觉地追求瘦削。规范体重并不是一个固定的数字，而是依据个人的身高、年龄、性别等多种要素综合计算出...……更多
2024-02-11 09:38:00对照表,体重,标准,女性,安康,体重
...宫肌变得更加虚弱。这4个时期，子宫最需要呵护！1、月经期月经期间女性免疫力低，导致各种子宫问题的感染风险。因此在此期间，女性要注意保暖、休息。2、白带异常期白带出现异常意味着有疾病隐患，因此在此时期，也要...……更多
2023-05-02 21:41:00子宫,呵护,时期,子宫,减肥,行为
...么，为什么中青年女性更容易患上这种疾病呢？首先，月经期间的失血是中青年女性患缺铁性贫血的主要原因之一。每个月来临的月经期间，女性身体会失去大量的血液，其中包含着很多的铁元素。如果女性在平时饮食中摄入的...……更多
2024-03-24 14:06:00中青,缺铁性,中青年,贫血,大部分,女性
...经正常月经规律是生殖功能成熟的重要标志。一般来说，经期越规律，痛经越少的女性，相对更容易怀孕。因为经期规律，排卵日期也就规律，想要更快地怀上宝宝，在排卵期内受孕率更高。所以说，经期越规律，越容易怀孕。...……更多
2023-10-26 10:32:00原因,女性,女性,月经,生育,太轻
...盆腔炎发生的部位在子宫周围。女性患上盆腔炎的原因与经期不注意个人卫生、流产以后感染等因素有关。盆腔炎在发生时，患者会有下腹部疼痛、私密部位分泌物变多、月经周期不规律等症状发生。女性在生活中发现自己长期...……更多
2023-12-12 06:26:00月经,现象,女性,月经,女性,子宫
...减肥药中的激素可能会导致失眠、心悸等表现，影响女性经期，严重者出现卵巢早衰，永久失去生育能力等；食欲抑制剂则会扰乱胃肠功能，导致营养不良，甚至导致患者发生神经性厌食症，每个人的身体状况和代谢能力都不同...……更多
2024-11-22 15:05:00女子,减肥,江波,钾血症,减肥药,反应
不少女生经期长痘痘，并且肌肤泛黄，其实经期也是排毒养颜的好时机，因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮助身体有效排毒，让皮肤润滑。要知道女性经期是排毒的黄金期，可以把身...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
...退的重要考量因素。育龄期女性出现月经周期异常、围绝经期不适等症状后，需在专科医生的专业指导下进行卵巢功能评估的相关检查。内分泌六项月经期来潮第2-5天空腹抽血，了解激素水平情况及卵巢基础功能状态。抗缪勒氏...……更多
2024-09-25 09:45:00卵巢,功能,评估,不好,卵巢,功能
...洁一下身体是很有必要的，可以避免炎症的发生。只不过经期的时候洗澡有几点需要注意，就是避免坐浴，建议在流动的水流下洗澡。清洗屁股只需要清洗表面，不需要深度清洁，会导致生殖道环境失衡。保持水温是比体温略高...……更多
2022-12-16 20:59一文,月经,答案,这是
...的说一说。01正常月经的2个规律：（1）周期规律：①月经期2-5天②月经周期28-30天(3-5天的误差，符合规律均属于正常现象)正常女性每个月的月经期在2-5天左右，月经量也是随着时间的递增逐渐的增多，在第三天之后会逐渐的减...……更多
2022-12-21 21:22月经,检查,参考,建议
...月经，就必须到医院就诊，否则可能造成卵巢萎缩。3、经期同房月经期同房导致发生炎症，由于女方生殖道有炎症，使局部渗出增加，免疫相关细胞进入生殖道。同时生殖道粘膜渗透改变，增强了精子抗原的吸收，生殖道局部...……更多
2024-04-10 08:49:00神马,继发性,不孕症,继发,东西,继发
...，不仅不要担心发胖，还能帮助你排毒美颜。提醒：女性经期多吃这5种零食，好吃不贵，还能排毒养颜！
第一种：葡萄干葡萄干是生活中常见的零食，很多人只是把它当 作零食来吃，其实它营养价值是很高的。女性朋友不仅...……更多
2024-06-28 10:18:00经期,零食,女性,女性,零食,黑芝麻
...越大，很多女性常常会感到疲惫、情绪莫名的烦躁，还有经期推迟、皮肤干燥松弛等问题，一直以为是忙碌或压力大的结果。其实，这可能是卵巢向你发出的求救信号，警示你的身体已经出现了卵巢早衰的问题，要重视起来了。...……更多
2024-08-20 16:25:00卵巢,求救,信号,身体,卵巢,经期
...越大，很多女性常常会感到疲惫、情绪莫名的烦躁，还有经期推迟、皮肤干燥松弛等问题，一直以为是忙碌或压力大的结果。其实，这可能是卵巢向你发出的求救信号，警示你的身体已经出现了卵巢早衰的问题，要重视起来了。...……更多
2024-05-28 15:06:00卵巢,预警,信号,身体,卵巢,女性
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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2025-02-03 14:23:00
