- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...也带来了一些希望。那么，女性经期是否真的是减肥的“黄金周”呢？让我们一起来了解一下吧。”首先，我们需要了解女性在经期时的身体变化。在月经期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这使得一些女性在经期更容易...……更多
2023-11-15 18:01:00经期,黄金周,减肥,黄金,女性,女性
...道闪电”，却还是觉得自己胖。最近看到一个话题：女性经期，是减肥的黄金期，一定要抓住！看到这句话时，多少有些迷茫。从小到大接受的教育都是：经期比较特殊，一定要好好保护自己，不可受凉、不可劳累……怎么突然...……更多
2023-11-09 16:59:00运动,女性,经期,减肥,女性,身体
...减肥论坛开始把“减肥”和“大姨妈”关联起来，例如“经期减肥，月瘦10斤”、“生理期减肥让你变成瘦子”之类的标题层出不穷。生理期虽然是女性的特质，但和“减肥”真的有瓜葛吗？答案：有，但一些论坛标题可能会夸...……更多
2023-05-21 22:31:00一文,效率,时期,减肥,女性,减肥
...饮食，多多运动的话，有助于更快的减肥瘦身。其实在月经期的时候，女性是不能够运动的，因为这个时候很多女人都会出现痛经的情况，如果运动的话，肯定会加重这一症状的程度，而且这个时候子宫正在排出污血，如果过量...……更多
2024-01-29 18:43:00时间段,月经,减肥,黄金,时间,减肥
江湖传言经期特别容易瘦。在经期，身体虚弱，需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说，是一个十分重要的新陈代谢的过程，在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期！1、红...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
...除自由基，美容护肤；银耳中的纤维素能促进肠道蠕动，经期后喝这个汤，既能补充流失的营养又能瘦身，一举两得。
主食上建议适当用粗粮杂粮替代精细的白米白面，比如糙米，正是由于它没有经过精细加工，胚芽上才含有...……更多
2024-07-13 09:50:00月经,美人,减肥,黄金,女人,女性
不少女生经期长痘痘，并且肌肤泛黄，其实经期也是排毒养颜的好时机，因为经期间女性分泌的酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮助身体有效排毒，让皮肤润滑。要知道女性经期是排毒的黄金期，可以把身...……更多
2023-11-04 19:32:00经期,身体,经期,猪血,月经,身体
...，不仅不要担心发胖，还能帮助你排毒美颜。提醒：女性经期多吃这5种零食，好吃不贵，还能排毒养颜！
第一种：葡萄干葡萄干是生活中常见的零食，很多人只是把它当 作零食来吃，其实它营养价值是很高的。女性朋友不仅...……更多
2024-06-28 10:18:00经期,零食,女性,女性,零食,黑芝麻
...脂肪物质，快速排出体外，促进脂肪的燃烧，所以女性在经期以后，适量的吃一些奇异果，能够有效的减肥瘦身，加速脂肪的燃烧，体重随悄悄地降下来。 ……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
女性在月经期间减肥主要是控制饮食。建议避免暴饮暴食，应该少吃多餐。同时在晚上8点以后要禁止任何饮食，平时要多喝水，这样有助于新陈代谢的加快，促进脂肪的燃烧。在饮食方面建议选择富含纤维素的食物，如香蕉，...……更多
2024-02-10 21:01:00经期,减肥,月经,食物,纤维,番石榴
...的做法在体育界并不被推荐，不仅是因为频繁用药物改变经期会对女运动员的身体造成永久损害。
还因为药检目录越来越严苛，很多止疼药也进了禁药名录里，女运动员服用任何药物都可能引发药检时的误判。所以女运动员无...……更多
2024-08-07 05:55:00避孕药,避孕,恶意,比赛,月经,经期
...植入”，和子宫长成了一体，最后只能把子宫摘掉。2、经期不避讳性爱为了女性的健康，经期最好是不要进行性爱。原因在于如此一来容易造成两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，这对于生育都是特别不好的。平时，宫...……更多
2024-03-01 09:48:00生育,透支,事情,能力,女性,有限
...气伤血，头晕目眩、四肢乏力，不利于健康。06坑六：月经期怎么吃都不胖经期并不是减肥福利期，很多姐妹之所以会感觉经期后体重减轻，是因为经期前由于激素水平带来的体内的水钠潴留带来的错觉。
经前女性体内的性激...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
女性在经期身体抵抗力会比较弱，所以需要注意的事项就非常多。而部分女性由于患有或者其它疾病，可能就需要服药治疗，但可能正好会遇到月经来潮。这时就不知道是否要继续吃药。那么女性来月经能吃药吗？严格来说女...……更多
2023-04-21 13:00:00月经,药物,月经,女性,经期,经血
...击，也能较快的造出新血液为身体补充所需的血液。5、经期更容易减肥
很多女性都非常关心减肥的问题，其实在月经期间更容易减肥，而且月经期间即使多吃一些营养丰富的食物也不会长胖，但是辛辣刺激以及寒凉的食物不可...……更多
2023-03-15 21:27:00一文,越来,经期,天数,越来越,参考
...、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。同时月经期间要增加活动量，但要注意避免剧烈的运动，以免影响到盆腔充血，出现痛经症状，可以采取瑜伽或者是散步、慢跑。还可以选择在月经结束时，但是在排卵期还没有...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥方法,月经,减肥,方法,食物,经期
...的“了解”并不是很多，比如多少岁绝经比较好，到了绝经期该如何“应对”，针对女性的疑惑，本篇文章医生给出详细解答，希望能帮助到广大女性同胞。女性初潮一般在12岁，到了40岁之后，身体雌激素水平分泌会逐渐下降...……更多
2022-12-21 22:09一文,年龄,答案,黄金
...身体是否健康，通过观察她的月经即可以看出，因此在月经期间也有诸多禁忌，而且月经期也是清宫排毒的黄金期，这三件事对子宫有好处，大家别忽视。因为在月经期也正是女性排毒的黄金期，此时子宫口处于张开的状态，因...……更多
2024-08-03 17:33:00清宫,经期,子宫,好处,黄金,经期
...的工作、学习、和生活。所谓痛经，便是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛，如同被一股力量牵扯着般的坠胀。此外，还会伴有腰酸或其他不适。痛感并不轻盈，而是十分刻骨铭心。痛经往往是痉挛性的，这种感觉就像是一只...……更多
2024-01-18 10:18:00月经,痛经,月经,女性,经期,子宫
姐妹们在月经期间，胃肠消化和吸收功能没有很大的变化，只是吸收能力比平时稍差一点，适当多吃点没有太大问题。但是，海吃海喝，大量摄入高热量高脂肪的饮食，给身体带来的负担会很大。本身女孩子在月经期间身体较...……更多
2024-05-11 16:44:00经期,姨妈,错觉,经期,月经,激素
月经期间是不建议减肥的，因为这时免疫力比较低，不利于身体健康。月经结束之后一个礼拜内，可以通过控制饮食来减肥，吃一些营养丰富又容易消化的食物，比如说新鲜的蔬果，主食应该坚持高热量，低脂肪，低热量。另...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
...荷尔蒙失调，荷尔蒙一旦失调，就会引起月经紊乱。四、经期受寒女性在经期受寒很容易影响盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，卵巢功能紊乱非常容易导致月经量减少，严重时会导致闭经。五、长期喝红豆薏米粉减肥祛湿...……更多
2024-01-02 14:30:00月经不调,月经,身体,原因,女性,月经
...、荷叶、浓茶等，不然容易流产或有其它不良反应。2、经期女性：荷叶茶，其性微寒，而且还有止血作用。因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期。这样一来，子宫里就...……更多
2024-02-08 19:01:00荷叶,减肥,荷叶,作用,减肥,经期
...得过多，每天250ml-300ml比较合适，最好一天早晚各一杯。经期是女生的特殊期，在这个阶段女性处于虚弱状态，身体免疫也会下降，易受到病毒的侵扰，还容易产生疲劳感。经期可以喝些牛奶，补充营养，可以起到缓解紧张情绪...……更多
2022-12-18 15:25一杯,益处,女性,更多
...不管是过多或者过少都不见得是好事。一般情况下，女性经期会持续3-7天，在这个范围内都是正常的。但每次月经来潮的经血量也该保持在20-80ml之间比较合理。粗略估计每张卫生巾浸湿需要5ml左右的经血，女性每次月经来潮需...……更多
2022-12-19 16:28月经,女性,朋友,学习
大家都知道女性在月经期间是不适宜做太多运动的，但与此同时，女性也不能一直保持久坐不动的状态。在这个特殊时期，女性的身体会比较虚弱，且因为担心经血侧漏的问题，很多女性可能会更频繁的选择久坐不动，而这种...……更多
2023-12-16 11:51:00月经,运动,女性,经期,女性,运动
...可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。女性在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。那么姨妈来了可以喝蜂蜜水吗？一起来了解一下...……更多
2024-04-14 04:02:00姨妈,蜂蜜,蜂蜜,经期,姨妈,女性
由于我们经期时排出了大量的血，流失了很多的营养素和矿物质，因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质。只有营养充足，身体的新陈代谢才会加快，脂肪迅速燃烧。肉类、蛋、豆腐和黄豆等都...……更多
2024-07-01 10:28:00经期,减肥,健康,脂肪,食品,经期
...影响，长期不吃饭也会导致月经紊乱，内分泌失调。在月经期间也会伴随着血块的出现，如果女性不多注意的话，可能会提早进入更年期。02月经受寒女性在月经期间如果不注重保暖，可能会出现血液循环不畅，快速收缩子宫疼...……更多
2024-05-05 08:40:00血块,姨妈,回事,怎么办,血块,月经
更多关于健康的资讯：
苦荞面粉，近年来逐渐成为了健康饮食的热门选择。它不仅富含营养，还拥有独特的风味，吸引了众多美食爱好者的关注。苦荞本身就带有一丝微苦的味道
2024-08-26 06:09:00
香肠，这个看似普通的食材，其实蕴藏着无限的美食可能性。今天，咱们就一起来聊聊如何把香肠变成令人垂涎的家常菜吧！首先，别小看了香肠的前期准备工作
2024-08-26 06:10:00
你有没有遇到过这样的情况：明明按照食谱一步步来，可做出来的菜总是少了点灵魂？或者是想给平淡无奇的家常菜来点新意，却又不知从何下手
2024-08-26 06:11:00
家里的小宝贝转眼就15个月大啦，看着他/她一天天长大，真是让人又欣喜又感慨。这个年龄段的宝宝正处于快速发育期，营养需求量大
2024-08-26 06:11:00
俗话说得好，“民以食为天”。在这个忙碌的世界里，能和家人一起享用一顿热腾腾的饭菜，实在是人生一大幸事。今天，咱们就来聊聊那道能让全家人都赞不绝口的“大杂烩”
2024-08-26 06:13:00
你是否曾想过，一碗简单的青萝卜汤竟能蕴含如此多的健康奥秘？这道看似普通的家常菜，实则是祖辈们智慧的结晶，蕴藏着丰富的营养价值和独特的滋补功效
2024-08-26 06:13:00
谁说小小的茴香只能当配角？这个绿色精灵其实是厨房里的多面手，能把平淡无奇的菜肴变成令人惊艳的美食。今天就让我们一起来揭秘这个神奇植物的千变万化吧
2024-08-26 06:14:00
你是否曾感到疲惫不堪，却又不知如何调理身体？在这个快节奏的世界里，我们常常忽视了自己的健康。而今天，我要和你分享一个古老而神奇的秘密——女性养生茶
2024-08-26 06:15:00
你是否曾经为了减肥而苦苦挣扎？是不是总觉得健康饮食就意味着味如嚼蜡？别担心，今天我要告诉你一个好消息：鸡胸肉减肥餐不仅能让你瘦下来
2024-08-26 06:15:00
作为一名糖友，你是否曾在餐桌前犹豫不决，担心自己的饮食选择会影响血糖？别担心，今天我们就来聊聊那些糖友们需要特别留意的饮食陷阱
2024-08-26 06:16:00
大家好呀！今天咱们来聊聊一道超级美味又简单的小吃——柠檬鸡爪！别看它貌不惊人，但这可是能让你的味蕾疯狂跳舞的美食哦！首先
2024-08-26 06:17:00
你是不是也曾对着菜谱发愁，觉得自己就是个十足的厨房杀手？别担心，今天咱们就来聊聊一道连新手都能轻松驾驭的美味佳肴——菠萝炒饭
2024-08-26 06:18:00
谁说做菜难？今天我就要告诉你，就算是厨房小白也能轻松驾驭美味鸡肉大餐！不信？跟着我的脚步走，保证让你成为家里的大厨！首先登场的是我的独门秘方——“香辣鸡块”
2024-08-26 06:18:00