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无论贫富,多吃4种食物,“天然叶酸”,提高免疫力,强身健体
...酸。叶酸属于维生素B族,是维生素B9,它在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用,还可以促进红细胞的形成,有促进生长发育、预防贫血、提高免疫力,强身健体等作用。如果缺乏叶酸,会引起抑郁、贫血、生长不...……更多
这3种东西被叫“毁肾王”,尿毒症随时“登门造访”
...物和余气,同时还起着调节血压,维持酸碱平衡,促进红细胞生成等作用。肾脏出了问题,体液就会有问题,全身就都是问题,大脑心脏四肢骨骼血压等等,都或可能无一幸免。这3种东西被叫“毁肾王”,尿毒症随时“登门造...……更多
常吃西葫芦可以滋润皮肤,调节身体代谢,增强免疫
...小米辣做法步骤:1.西葫芦洗净切小条,装入盆中,加2勺食盐,抓匀腌制10分钟,腌出水分。2.准备一个小碗,放2勺生抽、半勺食盐、半勺鸡精、一勺蚝油、少许胡椒粉、一勺玉米淀粉、小半碗清水,搅匀备用。3.准备一些配料...……更多
...该怎样科学地补水呢?具体方法是:1000毫升的水,加3克食盐和10克砂糖,并搅拌。水以自来水为好,可煮沸冷却到常温,然后,加入柠檬和葡萄柚果汁各一滴,不仅味道变好,而且有助于钾的摄取。可在跑步和散步等出汗多时...……更多
多喝水,是“爱肾”还是“害肾”?医生告诉你这样喝水,才不伤肾
...以促进代谢废物的排出,帮助维持正常的生理功能。水是细胞活动的基础,对维持体温、润滑关节和保护身体器官具有重要作用。但是,\"多喝水\"并非没有上限,过量饮水—尤其是在短时间内大量饮用—可能导致体内水分过剩...……更多
碘缺乏危害消除后,还要继续吃碘盐吗?
...作用的甲状腺激素,它通过血液循环将其输送到体内各个细胞;4.T3通过与细胞内的甲状腺激素受体结合,影响基因的表达,调节各种生理功能;5.当体内甲状腺激素水平过高时,会抑制垂体的TSH分泌,从而调节甲状腺激素的合成...……更多
...造不同:叶片的正面,紧贴上表皮的一至数层圆柱状薄壁细胞排列紧密,被称为栅栏组织,紧实度高,其中含有较多的叶绿体,能够高效地进行光合作用。当失去水分时,栅栏组织细胞变得更加紧密,难以伸展,叶面卷曲成凹形...……更多
四招调节代谢助你高效减肥
...最低能量消耗。这个能量消耗主要用于维持呼吸、心跳、细胞修复和器官功能等基本生理活动。每个人的基础代谢水平都不同,受到遗传因素、年龄、性别、体重和身体组成等因素的影响。新陈代谢是指在人体进行日常活动时所...……更多
血压高了很可怕?低血压的危害并不比高血压小,不可掉以轻心
...慢一些,就容易出现微血管出血的症状,进而影响到组织细胞氧气营养的供应,就会出现心脑部位的血液供应不足。长期如此就会增加患心脑血管疾病的风险。2、导致内分泌紊乱当血压长期处于比较低的状态时,就会严重影响...……更多
提醒:身体若出现3种异常,可能是肺癌的信号,别不当回事
...在正常范围内,不过炎症标志物C反应蛋白(CRP)为13mg/L、红细胞沉降率(ESR)为23mm/h略有升高,提示可能存在炎症反应。所以接下来医生又给张大爷做了放射学检查,结果显示胸部X射线显示在右肺上部发现一个边缘模糊的肿块,并且...……更多
总感觉乏力、无精打采?可能是这7种食物没吃对
...分,红血球的主要功能是携带氧气到达身体各部分,支持细胞的正常工作。当身体缺铁时,红血球的产量和质量都会下降,导致氧气运输效率降低,从而引发疲劳和无力。富含铁的食物如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜,应成为饮食中不...……更多
喝水就排尿和不常去厕所的人,谁的肾脏更健康?保护好你的肾脏
...导、肌肉收缩、心跳以及许多其他体内过程至关重要。红细胞的生产助手另外,肾脏还释放一种名为促红细胞生成素的激素,它指导骨髓制造红细胞。红细胞负责携氧至全身,缺乏它们会导致贫血,影响身体的整体能量水平和健...……更多
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
...碱中毒的发生。分泌激素:肾脏还分泌多种激素,如促红细胞生成素(EPO),促进红细胞生成,以及肾上腺素和醛固酮等,帮助调节血压和电解质平衡。影响肾功能的因素包括:慢性高血压、糖代谢异常(糖尿病)、长期使用某...……更多
48岁男子突然查出肾病,提醒:肾好和不好,区别在哪里?
...滤血液,清除废物和多余水分,还参与调节血压、生成红细胞等多种生理功能。然而,当肾脏出现问题时,我们的身体就会亮起红灯。48岁的李先生,平日里身体健壮,却在一次体检中意外查出肾病。平时看起来好好的一个人,...……更多
男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏或能越来越好
...个负责从血液中过滤废物和多余水分、调节血压、支持红细胞生产的小巧器官,对男性的整体健康起着至关重要的作用。然而,随着年龄的增长,肾脏的功能往往会出现下降,影响着许多中老年男性的生活质量。今天,我要与您...……更多
一喝水尿就多,这说明肾脏好还是不好?听医生讲实情!
...道的是,肾脏也有生产激素的功能。它们制造的激素如红细胞生成素,有助于控制红细胞的生产,而活化维生素D则帮助我们的身体吸收钙质,对骨骼健康至关重要。肾脏与全身健康的相互影响肾脏健康和全身健康息息相关。例...……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
...最低能量消耗。这个能量消耗主要用于维持呼吸、心跳、细胞修复和器官功能等基本生理活动。每个人的基础代谢水平都不同,受到遗传因素、年龄、性别、体重和身体组成等因素的影响。而新陈代谢是指在人体进行日常活动时...……更多
每天三杯水的奇效,对身体健康有好处?专家解读,喝水的正确时间
...约60%的成分是水,它在身体中发挥着多种关键功能。水是细胞内外环境的主要成分,对细胞的生长、繁殖和存活至关重要。水在消化系统中扮演着关键角色,帮助食物在消化道中的运动,并促进营养物质的吸收。水还是体内温度...……更多
经常慢跑对肾脏好?医生多次强调:经常做这几件事,对肾脏有好处
...血流量,改善了肾脏的氧气和营养物质供应。这对于肾脏细胞的健康非常重要,因为良好的血液供应有助于肾脏有效地完成其过滤和排毒功能。慢跑可以促进肾脏代谢废物的排出。体力活动会让肌肉细胞的代谢变得更加活跃,产...……更多
...产物(如CO2),保持体液酸碱平衡。三是钠泵功能,人体细胞有细胞外液和细胞内液,细胞外液中主要是钠离子,细胞外液中的钠离子是细胞内液中钠离子的10倍,构成细胞外液渗透压,可以将营养物质送入到细胞内;而细胞内...……更多
吃黑豆补血吗?3款黑豆补血食谱美容养颜
...铁调素过度活跃会令血液中含铁量过度下降,进而限制红细胞的合成,是造成贫血的原因之一。黑豆皮改善贫血研究发现黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆皮提取物的补血作用通...……更多
加速男性衰老的行为,不爱喝水、不防晒、爱熬夜等行为要尽早改正
...的胶原蛋白受损,加速皮肤老化。紫外线还可能导致皮肤细胞的DNA受损,增加皮肤癌的风险。但令人惊讶的是,很多人对于防晒的重要性仍然缺乏足够的认识。紫外线的危害紫外线主要分为UVA和UVB两种,它们对皮肤的伤害方式不...……更多
...味地给孩子加衣保暖,导致幼儿体液减少,盐成分丢失,细胞脱水,容易发生中暑;三是,喝得少。孩子活动多,出汗多,却未能及时补充水分,父母要监督孩子多喝;四是,玩得疯。孩子都是好玩的,在大热天也不例外,大暑...……更多
肺部有癌,双脚先知?若同时出现4个现象,或癌症已到了中晚期
...液增多,从而引起水肿。 2、心功能障碍肺癌患者由于癌细胞转移、心包积液、心包压塞等原因,导致心脏功能受损,尤其是右心功能不全。右心功能不全会导致体循环静脉回流受阻,使静脉压力升高,促进血管内水分向血管外...……更多
早餐是养肝“黄金档”,多尝4款营养好菜,益肝健脾,越吃越健康
...护肝脏健康。一、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质,可以修复受损肝细胞,促进肝细胞再生,保护肝脏。【蒸鸡蛋羹】 准备鸡蛋、温水、食盐、生抽、香油、香葱。1、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐,用筷子搅拌均匀。倒入1.5倍的温水,一...……更多
吃盐越少越健康?一点盐都不吃,身体同样有多种危害
...等,是不缺少的物质。身体结构上,有8成氯化钠存在于细胞外液中,一旦机体内钠离子过低,还会大程度影响细胞钾离子、水的平衡。渗透压发生变化后,还会造成血压波动,反而适量吃盐具有稳定血压的功效;氯化钠还参与...……更多
三种自带“天然抗菌素”的菜品,它们分别是大蒜、茴香和辣椒
...为茴香脑的植物营养素,具有抗炎性能,可以抑制乳腺癌细胞的生长,发挥抗癌作用。此外,茴香富含膳食纤维,与肠癌的风险降低有关。茴香还含有其他的营养物质,具有抗炎、抗氧化和解痉的优点,有助于放松肌肉。茴香有...……更多
喝水喝对,做对这5点就行
...究的。清晨喝一杯白开水,在人体代谢过程中,既补充了细胞的水分,也降低了血液黏稠度,有利于尿液的排出。温度最好与室温相同的开水最佳,减少对胃肠的刺激。对大多数人来说,早晨喝150~200毫升是一个比较合适的饮水...……更多
中老年吃东西忌讳多,牢记3吃3不吃,身体强壮少生病
...升高、肥胖和代谢紊乱。如果经常吃甜食,还会加速体内细胞的老化,并容易导致骨质疏松症,这对健康非常有害。生活中,中老年朋友都吃这3类食物,营养又健康1、多吃粗粮现代人饮食的最大问题是高碳水和低膳食纤维。为...……更多
疏肝气、扶正气,你常吃的它竟是益气补虚的妙品
...病毒香菇多糖可以通过调节被病毒感染的动物的肺部组织细胞因子表达量,缓解动物对病毒特异性免疫能力的抑制,来改善机体抗病毒机制的能力,从而达到对动物的保护目的。研究人员在调查研究中,发现香菇多糖对细菌和病...……更多
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10岁男童眼球“暴突”,危急重病绿色通道夺回光明
本文转自:人民网-湖南频道新年伊始,重庆云阳县的10岁男孩小西(化名)却深陷痛苦的泥沼。他蜷缩在病床上泪流满面,左眼已肿如核桃
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长效控糖成本高?考格列汀片入围医保,助力职场糖友高质量控糖!
在快节奏的现代职场中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
2025-02-28 19:18:00
云阳县人民医院妇女儿童医学中心主任聂华获评“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度人物
2月27日下午,“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场,共评出“重庆好医生
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黑龙江汤原:“莓”香四溢 走出特色产业“振兴路”
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨2月28日电 (尚城)农民有思路,致富有门路。近年来,佳木斯市汤原县香兰镇棚室经济发展规模不断壮大
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宽仁·特色技术④|“我的左右脸终于一样了”,患病15年的她终于敢直视每一双眼睛
“患半侧面萎缩症15年来,我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日,王娟在重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)整形与颌面外科成功接受了第二次手术
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本文转自:人民网-广西频道腹泻严重下病危,发病率仅千万分之一广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生今年年初,广西医科大一附院神经内分泌肿瘤多学科团队携手合作
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结扎后想再次怀孕,复通手术是关键一步。但手术成功只是开始,想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧。复通手术:选择与时机1、手术方式
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“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
2025-02-28 15:51:00
春季是怀孕的最好时节,教你几个春季快孕小诀窍!
春季万物生长,树木生根发芽,人体最好的时光在春季。气候温和,惠风和畅,人们的心情也比较平和愉悦,春季在中医上讲是肝经主气
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播州:春季野菜香 食用需谨慎
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