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“解春乏,多吃钾”,建议春天多吃4道高钾菜,精力充沛体质好
...全跑光,立马精神抖擞,活力满满!紫菜豆腐汤,简单又美味!紫菜,大家都知道,是钾含量超棒的食材!再配上钾满满的豆腐,咱熬个紫菜豆腐汤,那个香啊,真是让人心情都好了!这汤喝下去,肚子暖暖的,电解质也补得足...……更多
这些海鲜在烤制过程中,会散发出诱人的香气,口感鲜美
...择合适的食材是至关重要的。既要考虑到实惠,又要兼顾美味,这就需要我们在琳琅满目的食材中做出明智的选择。下面,就让我们一起探讨一下,吃烧烤时买哪些菜既实惠又好吃。首先,让我们从肉类开始。在烧烤中,肉类是...……更多
推荐4道麻辣鲜香的家常菜,每一道都是米饭杀手,简单好学
...让你在享受烹饪的乐趣的同时,也能品尝到舌尖上的极致美味。第一道:麻辣香锅。这道菜以其独特的麻辣口感和丰富的食材组合而备受喜爱。选用新鲜的蔬菜、肉类或者海鲜,配以特制的麻辣调料,经过高温快炒,香气四溢,...……更多
时不时吃上1-2把五香莲蓬,能很好的缓解秋燥的干燥感呢
...:将八角、小茴香、桂皮、香叶、花椒全部放入到冷水中浸泡10分钟,这样可以去除它们的苦涩味,时间到了,将它们捞出,再用清水冲洗2遍即可备用。第三步:锅中放入适量的水,然后将八角、小茴香、桂皮、香叶、花椒全部...……更多
黄豆可以做成什么家常美食?教你3道家常做法,好吃营养还补钙
...、高度白酒、做法步骤:1.把黄豆挑去杂质,放到清水中浸泡2-3小时,把黄豆充分泡发好,把黄豆泡涨。2.把泡好的黄豆沥净水分,摊开晾一下,使黄豆表面没有水分,如果黄豆表面有水分,炸黄豆时容易溅油,把人烫伤,所以...……更多
穿越山岭 铺筑坦途
...才有一次和家人团聚的机会。因此,她尽力为工人们提供美味的饭菜和温馨的就餐环境,希望他们在工地上也能感受到家的温暖。经过短暂的午休,工人们返回工地,脸上虽带着些许疲惫,但更多的是坚定与执着。他们每个人都...……更多
春天,无论男女,入春后这菜要多吃,养肝护脾,暖阳驱寒
...寒气。平时常见的韭菜炒鸡蛋、韭菜猪肉水饺等做法固然美味,今日特分享三款别具风味的烹饪方式,赶快动手试试吧!2、韭菜炒鸡丝的烹饪过程简单,却别有情趣。将清洗干净的韭菜切成小段,选用嫩滑的鸡胸肉切成细丝,...……更多
鸡蛋酱这样做,滑嫩香浓,早餐太完美,一学就会停不下来
...家中剩余的鸡蛋和简单的调料,创造出了这道兼具营养和美味的佳肴。随着时间的流逝,这道菜逐渐传遍了四面八方,成为了许多家庭不可或缺的早餐选择。鸡蛋酱之所以能够流传至今,不仅因为它的制作简单,更因为它独特的...……更多
“秋吃果,讲究多”,进入深秋,记得吃这“果”,营养解燥好过秋
...究多”,那今天,就给大家带来一款让人欲罢不能的深秋美味——啤酒板栗烧鸡!这道菜,不仅满足了味蕾的享受,还兼顾了营养与健康,让你在享受美食的同时,也能轻松应对秋燥。无水炖制的秘密武器:啤酒你没听错,这道...……更多
在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择
...种吃法,将芋头制成芋泥,与奶茶混合在一起饮用,非常美味。不过需要注意的是,奶茶属于高糖食物,所以要控制好摄入量,避免对身材造成不利影响。2、蒸芋头:蒸芋头是一种简单又美味的吃法,口感糯糯的,最适合秋冬...……更多
潮汕牛肉岔着吃,真的是吃到爽!
...,真的是不管距离有多远,都值得我特地跑一趟去品尝的美味!走进店内,首先映入眼帘的是那透明的玻璃橱窗,里面的师傅们正忙碌地切割着新鲜的牛肉。每一片牛肉都是现切现片的,新鲜得就像刚从牛身上割下来的一样。这...……更多
银耳凉拌菜,是一道清爽可口的夏日佳肴,口感鲜美,富含营养
...您详细介绍银耳凉拌菜的做法,让您在家也能轻松制作出美味的银耳凉拌菜。**材料准备**1.银耳100克2.黄瓜1根3.胡萝卜1根4.大蒜3瓣5.香菜适量6.调味料:生抽、醋、盐、糖、香油、辣椒油**做法步骤****1.准备银耳**将银耳提前用温...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...营养价值及其对老年人健康的好处,并分享两种木耳菜的美味做法。木耳菜的营养价值:木耳菜富含钙、硒、维生素和蛋白质等多种营养物质。其中,硒的含量是洋葱的30倍之多。硒是一种抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基...……更多
这样做豇豆胡萝卜猪肉馅饺子,保证鲜美可口,一起来学学吧!
...!钾高低脂,营养又消暑。口感软嫩鲜香,比韭菜馅还要美味!一试就知道,绝对让你回味无穷!这个周末,我回家帮公婆收割麦子,天气热得让人汗流浃背。特别是中午时分,太阳高照,正是晒麦子的好时机。你们想象一下,...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...养,养好身体。 一、腐竹——红烧腐竹做法:腐竹提前浸泡,泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净,切成小块。锅内加油,烧热后放入肉块,小火煸炒出油脂,再放入冰糖、生抽、红烧酱油翻炒,至冰糖化开。接着加入八角、...……更多
伏天流汗多该吃此菜,3块一把的菜中人参!一烫一拌,十足好味道
...有条件的也可以自己在家培育一下。买来后最好先用凉水浸泡十分钟,让其吸收一些水分,保证后续的口感。第二步:准备干腐竹几根,用凉水浸泡3个小时以上,充分地泡软泡透,保证切开后内部没有硬心。而后挤干水分将其...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜,并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜,富含丰富的膳食纤维。膳食纤维可以帮助降低血压、血脂...……更多
酸菜是“人间美味”还是“健康杀手”呢?研究结果公布,涨知识了
...我们就具体分析一下,希望您能认真对待。酸菜是“人间美味”还是“健康杀手”呢?研究结果公布,涨知识了 酸菜在我国历史悠久,尤其是东北地区的人为了保存蔬菜,大多都会选择腌制的方法。酸菜中确实含有亚硝酸盐,...……更多
喝汤如果喝不对,“养生汤”变成“伤身汤”
...入两三勺盐,再放入鸽子和内脏,内脏是很有营养的哈,浸泡15分钟,把里面的血水和杂质给它浸泡出来,然后再挤干水分,挤干水分后放入一勺盐和一勺料酒,多做拌几下,让它吸收盐分。内脏也是一样的方法,腌制十分钟,...……更多
秋天掉发,一定要喝这碗粥,尤其是女人,常喝能从本质上防脱发
...使我们补充的到的营养更全面。步骤二:清洗干净食材后浸泡,我家芝麻是熟的也就不洗了。 步骤三:把它们浸泡三个小时以后,加入加入黑芝麻放满水。步骤三:用电饭煲把食材炖三个小时左右。炖烂后保温。 步骤四:早...……更多
提醒:身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...”。例如,一般木耳相同,大多数家庭买干的,吃的时分浸泡。可是,假如浸泡时间过长,很简单被空气中的细菌污染,繁殖有毒物质大米酵母酸。这种物质一旦进入人体,就会对肝脏造成极大的损害,使肝细胞产生很多病变....……更多
菜花的营养价值如何?营养健康的绿色宝藏!揭秘菜花的丰富好处!
...是炒着吃、煮汤喝还是凉拌着吃,都能品尝到它独特的鲜美味道。菜花的质地细腻,容易消化吸收,老人小孩都能放心吃。说了这么多,您是不是已经迫不及待想要去买点菜花回家尝尝了呢?别急,还有个小贴士要告诉大家:菜...……更多
爆红粤菜!揭秘广式三杯鸭的绝密做法,一学就会!
...探寻其背后的故事与魅力。二、👩‍🍳精选食材,奠定美味基础广式三杯鸭的精髓在于其精选的食材。选用肥瘦适中的土鸭,肉质鲜嫩,口感细腻。搭配一杯米酒、一杯生抽、一杯水,这三杯调料在烹饪过程中相互渗透,为鸭...……更多
亦饭亦菜的醴陵雪花丸子
...讲究与心得:糯米要上等好白糯米,洁白无杂色。先用水浸泡,夏日半天,冬日一整天(也可用温水浸泡缩短时间)。泡好的糯米要沥干水,与猪肉的比例是一比一,而猪肉的肥瘦比例是3∶7(也可肥瘦自定)。这时,把肥肉去皮,瘦...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...或者炖汤,既保留了春笋的原味,又增添了肉类的香气,美味可口,滋味无穷。扩写:春笋生长势旺,翠绿的嫩芽从土壤里顽强地冒出,在阳光下闪着晶莹的光泽。摘下一根笋子,剥去外皮,露出娇嫩的笋肉,洁白如玉,散发出...……更多
中国家常菜有哪些?这六道千万别错过,过节待客都适合
一、说到油焖大虾,那可真是一道让人垂涎欲滴的美味啊!大虾经过精心烹制,油亮亮的,看起来就让人食欲大增。咬一口下去,虾肉鲜嫩多汁,再配上那浓郁的油香,简直是人间美味!这道菜做起来也不难,就是得掌握好火...……更多
冬虫夏草的滋补功效以及食用方法
...营养丰富。3.泡酒将冬虫夏草洗净后,放入白酒中,密封浸泡。每隔7-10天搅拌一次,浸泡1-2个月后即可饮用。每天适量饮用,可以强身健体,延缓衰老。4.磨粉将冬虫夏草洗净后晾干,然后用磨粉机将其磨成粉末。每天取适量虫...……更多
适量吃一些魔芋可以降脂降糖、排毒通便,尤其是中老年朋友要常吃
...在制作过程中会放一些小苏打,因此买回来的魔芋豆腐要浸泡一下。把魔芋豆腐切成大概3厘米厚的薄片,用清水浸泡20分钟左右,去除里面的异味。泡好以后把魔芋豆腐切成长条,粗细尽量均匀。2、接下来准备2个干净的食品袋...……更多
鸡蛋和猪身上的这个宝贝一起煮,女人冬天要多吃,告诉你的家人吧
...来的猪蹄洗干净,接着把猪蹄全部切成块,放在清水里面浸泡,一个多小时之后换次水一定要把里面的血水去掉,还有你们一定先要把鸡蛋煮熟,鸡蛋煮的时候一定要把鸡蛋全部清洗干净,热锅倒入食用油,放入生姜,把浸泡清...……更多
叶酸是“长寿元素”,常吃这5种“高叶酸”菜,强脾胃,壮筋骨
...下来,让我们一起了解一下这5种神奇的食材,它们不仅美味可口,还是我们迈向健康长寿的好伙伴。越吃越健康,你准备好了吗?让我们开始这场美味养生之旅吧!推荐食谱一:菠菜炒蛋菠菜炒蛋不仅简单好做,而且营养价值...……更多
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牛奶中全是防腐剂,有毒且致癌?真正要少喝的是这2种“假牛奶”
牛奶营养丰富,常被人称为“白色血液”。它蕴含丰富的矿物质,尤其是钙质与蛋白质,含量远超多数食物。即便如此,关于饮用牛奶也有存在着不同的声音
2024-11-16 20:41:00
科研人员为培育宜机收玉米品种找到新“钥匙”
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月17日 第 06 版)据新华社武汉电 (记者侯文坤
2024-11-17 03:16:00
第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛在长沙举办
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙11月16日电 11月15日-11月17日,第九届中国·湘雅心血管健康管理论坛暨首届生活方式健康管理大会在长沙举办
2024-11-16 21:35:00
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
城市里吃饭越来越“难”的今天,代炒仍旧会是一个可持续的需求,标准化、预制化越是深入当下的饮食消费生活,人们就越需要烟火气
2024-11-16 18:43:00
云南西盟:绘就乡村振兴幸福图景
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 李毅初冬时节,走进云南省西盟县勐梭镇班母村富母乃组,干净整洁的村道两旁绿树成荫,民居错落有致
2024-11-16 12:17:00
第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛总决赛在南宁开幕
本文转自:人民网-广西频道活动现场。人民网 雷琦竣摄人民网南宁11月16日电 (雷琦竣)山药健脾安神糕、滋阴人参炖甲鱼
2024-11-16 19:51:00
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
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腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
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