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...用薏米进行泡水、煮粥，可以加入身体湿气的排除。2、红豆红豆当中含有较为丰富的营养价值，它里面含有蛋白质膳食纤维和多种维生素，可以更好地呵护自身的脾胃健康，同时坚持的吃红豆。可以有效的排除身体内在多余的...……更多
2024-11-17 08:56:00湿气,食物,湿气,红豆,身体,冬瓜
...为大家介绍吃什么利尿消肿最快。吃什么利尿消肿最快1.红豆红豆富含维他命B1和B2，蛋白质以及多类矿物质，还有较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿也有奇效。2.西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜...……更多
2024-04-14 04:01:00芹菜,红豆,身体,薏米,水分,成分
...美，营养丰富，能温补脾胃，适合全家人享用。芡实薏米红豆汤：将芡实、薏米、红豆煮成糖水，既能健脾利湿，又有美容养颜之效，尤其适合女性春季饮用。【小贴士】春季养护脾胃，关键在于合理饮食。避开寒凉生冷、辛辣...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,美味,食物,脾胃,芡实,生冷
...善湿气、失眠和减肥问题有着很好的辅助效果。4、绿豆+红豆红豆具有健脾益胃、补血养颜的作用，红豆中的营养成分有助于调和气血，改善肤色。绿豆的清凉之性与红豆的温补之力相结合，既能清除体内的湿热，又能补充身体...……更多
2024-04-08 11:49:00绿豆,搭档,黄金,绿豆,海带,红豆
...入鸡蛋液煮至熟即可。最后加入适量的食盐调味即可。4.红豆薏米汤：红豆和薏米都是富含钙质的粮食，可以泡发后煮成汤喝。将红豆和薏米用清水清洗干净，加入适量的水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。最后加入适量的冰糖调...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...度过吧！每周坚持喝一碗，比敷面膜还要滋润哦！食材：红豆、黑米、花生、糯米、红枣、红糖，做法：1、提前浸泡食材2小时，洗净后放入电饭锅，加入适量清水，一键开启煮粥模式。煮好后，加入枸杞和红糖搅拌均匀，美味...……更多
2024-06-11 10:32:00姑姑,面膜,红枣,枸杞,乌鸡,牛奶
引言在传统的中医养生理念中，薏米被认为是一种有益于健康的食材，尤其对于健脾养胃、利湿排毒有着独特的效果。炒薏米仁是一种常见的食用方式，通过正确的炒制，可以使薏米更加美味可口，同时更好地发挥其保健功效...……更多
2024-01-11 06:22:00薏米,薏米仁,全攻略,美味,方式,薏米
...饮食调整。引用时应注意适量，已达到最佳的保健效果。红豆薏仁豆浆：可以祛湿利尿，有助于排出体内湿气做法：准备30克薏米（提前浸泡4-8个小时）、30克红豆、50克山药、3克红枣（去核）。将所有的食材放入豆浆机或破壁...……更多
2024-10-14 09:31:00豆浆,做法,营养,家庭,健康,豆浆
...气重的人群在食用时应适量，避免过量刺激胃黏膜。四、红豆红豆，又称赤小豆，是一种常见的祛湿食物，被广泛用于中医调理。其性味甘苦，归心、脾经，具有健脾利湿、清热解毒、利尿通便的功效。红豆含有丰富的蛋白质、...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...檬、甘蔗等，也可以选择消暑生津的糖水，如绿豆糖水、红豆糖水、马蹄糖水、椰汁西米露等。如果出现胃烧灼感、反酸等胃酸增多的表现，还可以适当增加一些碱性食物，如苏打饼干、面条等，平时选用生姜、砂仁、豆蔻等辛...……更多
2024-05-31 04:18:00脾胃,养生,砂仁,猪肚,脾胃,薏米
...的夏日食谱，让美食带领我们走向健康长寿的生活吧！1.红豆（红豆薏米粥）红豆不仅味道甜美，还是养心补血的佳品。它富含的钾元素可以有效调节心跳和血压，特别适合心脏需要特别照顾的人群。红豆里的抗氧化成分能帮助...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
...常容易导致月经量减少，严重时会导致闭经。五、长期喝红豆薏米粉减肥祛湿一些女性听说红豆薏米粉是减肥祛湿的最佳良方，于是趋之若鹜，每天都会喝一杯。如果长期坚持下去，也会导致月经不调，因为红豆薏米属于寒性食...……更多
2024-01-02 14:30:00月经不调,月经,身体,原因,女性,月经
...以排出体内多余水分，不运动也能轻轻松松瘦下来。1、红豆薏米茶。红豆，性温味甘，具有健脾益胃、补血养心的功效。薏米，性凉味甘淡，有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等作用。长期饮用红豆薏米茶，能调节人体的新陈...……更多
2024-10-22 09:51:00减肥,运动,湿气,身体,玉米须,红豆
...易消化的食物，因此多喝一些粥有利于身体的健康。薏米红豆粥薏米本身就是很好的祛湿食物，若能与红豆一起煮，那么效果会更加显著。另外这种粥怎么熬都不会发黏，底下总是熬烂了的材料，上面是淡红色的汤，而薏米与红...……更多
2024-07-26 09:36:00湿气,湿气,薏米,白醋,生姜,腋窝
...热就可以喝了，味道醇香顺滑。四、五色豆浆准备食材：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、白扁豆。
制作步骤：1、将各种豆子洗净，混合浸泡至少1小时以上，把以上材料加入破壁机，再加入1000ml清水。2、如果喜欢喝浓稠点的就放少...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...养阴的食物，以防气血虚的人利水太过，伤了津血。陈皮红豆沙【材 料】陈皮、红豆、莲子、冰糖【做 法】1、将泡软的陈皮切成细细的丝2、200克红豆提前泡上2个小时，准备好莲子、冰糖备用。（约2-3人份）3、接着就可以加水...……更多
2024-08-19 15:55:00益气,养生,瘦肉,红豆,陈皮,冬瓜
...全部好处，让你的皮肤在月经期也能保持水润和光彩。2.红豆（红豆薏米粥）红豆是补血的佳品，非常适合月经期间的女性食用。它们含有丰富的铁质，能有效帮助补充月经期间女性体内的铁元素，预防贫血。红豆还富含蛋白质...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
...高人体免免疫力，加速肠胃蠕动，让你拥有纤细身材。
红豆薏米枸杞粉，经常食用可以祛除寒湿之气，是因湿气过重而造成肥胖的女性必备的代餐粉。红豆、薏米与枸杞的结合，使得其味道不再单一，香甜可口，经常食用可以...……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...。这就是莲子糯米粥的简单做法,希望你能喜欢!三、山药薏米莲子粥这道粥是由三种主要食材——山药、薏米和莲子——精心熬制而成的。山药提供丰富的淀粉质,帮助人体补充能量;薏米具有很好的利水消肿功效,对于湿气重的人...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
...夫鸡汤可以改善肤色暗沉、缓解肌肤干燥等问题。3.红枣红豆粥红枣红豆粥是一种非常受欢迎的健康早餐。红枣和红豆都是补气血的食品，加上薏米和糯米一起煮成的粥，可以滋润肌肤、缓解疲劳、提升免疫力。经常食用红枣红...……更多
2024-04-22 06:08:00光泽,肌肤,食物,红枣,肌肤,气血
...汽水、雪糕等降暑食物销售越来越火爆，谷物中的薏米、红豆、绿豆等也开始热销。尤其在气候湿热的南方，薏米仁更是家家必备的粗粮。通常我们认为薏米有利水消肿和去湿的作用，但是你知道这些功效是来自熟薏米还是生薏...……更多
2024-07-12 13:50:00薏米,效果,薏米,功效,作用,食用
...胃功能，提高身体免疫力。四、其他相关菜谱推荐1. 薏米红豆汤：将薏米和红豆一起煮汤食用，具有健脾祛湿、清热解毒的功效。适合夏季食用。2. 姜葱炒猪肚：将猪肚切片后与姜葱一起炒制，具有健脾胃、排湿气的功效。适合...……更多
2024-06-11 17:35:00湿气,脾胃,扁豆,山药,脾胃,食用
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略薏米百合莲子粥是一道非常营养且健康的粥品，它结合了薏米、百合和莲子的多种健康益处。下面是详细的制作步骤：所需材料：薏米：50克莲子：50克干百合：50克大米（...……更多
2024-09-09 10:34:00莲子粥,薏米,美容养颜,莲子,佳品,滋养
...体内的湿气。
常吃2物，祛湿消肿，一身轻松这里所说的红豆指的是赤小豆，它能够有助于我们祛湿利尿，还有补气养血的效果，经常吃一些，能够让体内的阳气运行通畅，能够养脾胃，这样湿气才能够很好的被排出。那么薏米...……更多
2024-01-23 10:04:00湿气,一身,身体,湿气,扁豆,红豆
...于身体湿气较重的人，在三伏天我们可以用一人搭配一些红豆来进行喝，这样既可以祛湿，还可以去除身体的寒气，可以说是一举两得的事情。4、美容养颜其实薏米当中含有丰富的维生素e，维生素e是极强的抗氧化剂，它可以有...……更多
2024-10-28 09:50:00薏米,好处,身体,薏米,身体,薏仁
...药”，刮油燃脂，排毒排宿便，赘肉悄悄“溜走”！1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属于偏寒的体质，所以说如果护理不周，很容易导致湿气入侵，俗话说十人九湿，湿气是比较难以去除的，如果女性体内的湿气比较严重，...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...又能促进睡眠，是夏日里不可多得的一道安神佳肴。绿豆薏米汤：祛湿排毒，轻盈体态材料：绿豆50克、薏米50克、冰糖适量、清水适量。步骤：01.绿豆、薏米分别洗净，薏米可提前浸泡1小时以便煮烂。02.锅中加足清水，大火烧...……更多
2024-07-24 10:18:00湿气,绿豆,绿豆,薏米,冰糖,莲子
...评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略冬瓜薏米猪骨汤是一道具有清热利湿、健脾消肿功效的汤品，非常适合夏天饮用。下面是这道汤的具体做法：材料：猪骨500克（可以选择排骨或者脊骨）冬瓜1000克薏米50克赤小...……更多
2024-09-06 10:47:00薏米,冬瓜,功效,一道,做法,冬瓜
...指遵循中式养生理念，以中华传统食疗文化为基础，采用红豆、薏米、枸杞、红枣、绿豆、菊花、大麦等既是传统食材，又具备一定药用价值的食药物质（药食同源），通过煮制、萃取等工艺制成的，主打传统养生概念的即饮植...……更多
2024-06-18 14:15:00元气,养生,自在,年轻人,更多,养生
...处。推荐食谱：黑豆山药糕准备食材：铁棍山药、黑豆、红豆、白糖、植物油。
制作过程：1、把手套戴上，避免皮肤过敏，然后拿一根铁棍山药，切成均匀的长段，削去外皮，倒进清水里浸泡，别让山药氧化变黑。2、把50克黑...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
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为进一步提升医疗服务质量，强化特色科室建设，汲取中医药工作先进经验，加速推进医院高质量发展，近日，泰安市相关单位组成10人学习团队
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为扎实推进紧密型医共体建设，提升基层医院的康复医疗服务水平，加快推动康复医疗服务高质量发展，2月17日，泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
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近日，新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议，会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持，新泰市副市长王翠出席会议并讲话
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