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...烂、升糖指数高，在熬制小米粥时，应添加适量绿豆或者红豆，可以减少升糖指数。温馨小贴士，长治圣爱妇产医院讲述。粗粮虽营养价值丰富，对健康有益，却并非人人都能吃。缺钙、缺铁者应少食，因粗粮中所含的食物纤维...……更多
2024-07-24 09:31:00长治,妇产医院,中晚,妇产,粗粮,选择
...不同，但基本上都会由大米、小米、糯米等谷类，黄豆、红豆、绿豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子等干果组成。一碗粥里充分体现了《黄帝内经》中提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理念。从营养功效...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...制胰酶的物质，糖友经常食用，可起到明显的降糖效果。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏功能，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。绿豆中含有丰富的膳食纤...……更多
2023-11-04 15:50:00平安,节气,秋冬,养生,节气,含量
...东西。郑灵公登基之后，楚庄王知道消息特意送来了一只王八。这个王八的名字虽然不好听，但是却寓意着非常吉祥，而且这个国家是一个小国，却收到了来自一方霸主的礼物，内心特别开心。在送这只王八的时候，对方就是说...……更多
2023-12-15 22:39:00鱼汤,奇葩,春秋战国,血案,国王,公子
...米薏米具有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐，不仅美味可口，还能帮助排掉身上的湿气，减轻水肿情况。将薏米、核桃、枸杞、红糖、红枣、红米等食材熬制成粥，清甜可口，养胃健脾。坚持食用一...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...今天是腊八节，一大早就起来熬上了腊八粥，用的大枣、红豆、绿豆、豌豆、枸杞、百合、莲子、地瓜干片、大米、小米、糯米、冰糖、板栗、银耳，用了一个多小时的文火慢煮，一锅营养健康的腊八粥做好了！祝：大家腊八节...……更多
2024-01-18 11:54:00腌腊,腊八粥,情报站,情报,就是,腊八粥
...泻、困倦不适及乏力疲劳等症状。绿豆汤。取适量绿豆、红豆，加入百合、莲子各10克和适量冰糖，熬煮成汤，可以起到祛湿健脾的作用。若长时间在室外工作，体力消耗大且胃口不佳，可喝些绿豆汤，有较好的解暑效果。生姜...……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...，各种自制的饮品，如杂粮豆浆、薏仁牛奶、玉米牛奶、红豆牛奶......但我还是喜欢西式早餐，携带也方便。糖友C：水煮蔬菜，滴几滴香油；一个白煮蛋；不超过40克的杂粮米饭（用大米、黑米、小米、绿豆做的）。糖友D：一...……更多
2024-10-10 08:58:00早餐,糖尿,血糖,糖尿病,原则,早餐
...如西瓜、黄瓜，补充水分和维生素。多食豆类：如绿豆、红豆，清热解毒。多食苦味食物：如苦瓜，增进食欲，促进消化。9.夏季养生的“三宜三忌”宜清淡：避免油腻，减轻肠胃负担。宜温食：避免过冷食物刺激肠胃。宜适时...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
...豆色黄入脾，有健脾利湿、清热解毒、补中益气的作用；红豆色红入心，能活血补血、利水消肿；绿豆色青入肝，可清肝泻火、解暑除烦；扁豆色黄白入脾，健脾祛湿、理气固涩的效果很不错。 ……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...个小时左右，煮到薏米开花，汤汁变成淡淡的白色即可。红豆利尿消肿、健脾益胃红豆先泡水数小时，再与大米一起蒸煮，做成红豆饭吃，软糯香甜。蜂蜜清热补中、解毒润燥饭前一小时或饭后两小时，取30~60克蜂蜜用60℃以下...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，坚持身体健康。红豆红豆中的皂角苷能够促进脂肪代谢，削减脂肪在体内的堆积。一起，红豆还含有丰厚的钾元素，有助于维持血压安稳，减轻心脏担负。绿豆绿豆具有清热解毒、利尿排...……更多
2024-06-04 09:19:00豆腐,素食,血脂,医生,血脂,脂肪
...子朱祁镇和北宋昏德公赵佶对比，俩人真的是半斤八两，王八看绿豆，基本差不多。二者最大的不同在于，宋徽宗受尽屈辱，最后被当灯油给熬了，明英宗当俘虏最后被释放。最后还能复辟。也是奇葩。都当俘虏了，都是阶下之...……更多
2024-01-18 05:31:00宋徽宗,明英宗,赵佶,命运,结果,宋徽宗
...的人更要少吃。●调整湿热体质的食物选择五谷杂粮类：红豆、绿豆、薏苡仁、山药、扁豆、芡实；鱼肉奶蛋类：鸭肉、鲫鱼；蔬菜类：芹菜、香菜、苋菜、黄瓜、冬瓜、西红柿。●适合湿热体质的药膳①绿豆薏苡仁汤1.材料：...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...个个面团制作成栩栩如生的小鸟、兔子等造型，并添加了红豆、绿豆作为眼睛和嘴，让造型更加灵动逼真。出锅后，热气腾腾的花馍不仅洋溢着“家”的味道，更寄托着人们对新年的期盼和对美好生活的祝福。（安图县融媒体中...……更多
2023-01-15 10:59:00安图,安图县,年味,年货,乡村,安图
...“我们的酥饼出箱啦！”“我要吃绿豆馅的。”“我要吃红豆馅的。”“我要吃板栗馅的。”“哇，酥饼太好吃了，我太爱吃了！”学生们热烈的欢呼声，伴随着浓浓的酥饼香味，从学校的烘焙室传了出来。12月6日上午，在西林...……更多
2023-12-20 08:41:00一技,特色,课程,学生,课程,制作
...热明目）、龙眼粥（健脾益肾）、山楂膳（消积养血）、红豆粥（健脾解毒）、绿豆粥（清热利尿）。但是有一部分药膳是为患病特别配方的，普通人不宜食用。 ……更多
2024-04-28 09:35:00药膳,药膳,鹿头,食用,黄芪,冰糖
...充降心火的苦瓜、绿豆、莲子心；补心血的花生、猪肝、红豆；养心神的红莲、百合、大枣。蔡晓颖（上海市第八人民医院中医科） ……更多
2024-05-20 14:56:00心火,心脏,运动,心火,按摩,节气
...粮燕麦可溶性膳食纤维含量丰富，适合血脂高和肥胖者；红豆、薏米利尿去肿，适合水肿体质人群。体质较热者可多吃绿豆、荞麦等寒凉滋润的杂粮；寒性体质者则应选择高粱、红小豆、糯米等偏温热杂粮。消化系统功能不好的...……更多
2023-01-06 22:21:00粗粮,粗粮,燕麦,体质,杂粮,纤维
...常多，我们熟悉的就有蚕豆、毛豆、豇豆、扁豆、豌豆、红豆、绿豆、黑豆、黄豆、四季豆等等，这些豆类会在夏季先后成熟，它们各有各的功效，有的补脑，有的补心，有的补钾，有的补钙，还有的补肾。说起补肾，我们不得...……更多
2024-06-06 09:26:00特好,头发,中老年,眼睛,黑豆,猪蹄
...谋反，眼看李泰越发受宠，李承乾也坐不住了。二人算是王八看绿豆对上了眼。现实是残酷的，谋反败露，太子李承乾被废为庶民，流放黔州。也不知道李承乾在得知自己那样胡作非为之后，李世民仍没有动过废太子的念头后，...……更多
2024-05-12 07:29:00君集,荣耀,功臣,传奇,人生,君集
...由糯米和艾草（或者用绿茶粉替代）制成，内填甜馅，如红豆沙。青团色泽翠绿，象征着春天的生机与活力，同时艾草也有清热解毒的健康效用。艾草饼：采用艾草汁和面粉为主要原料，搭配适量的糖和油制成。艾草的清香能够...……更多
2024-04-01 12:52:00扫墓,子孙,说法,逝者,扫墓,桃木
...汤等，都非常适合。1. 豆子汤除了用绿豆煮汤，也可以用红豆、芸豆、黑豆等不同豆子变换着花样来煮，具体方法是水烧开之后加入浸泡好的豆子，在豆子开花之前把汤取出来可饮用。2. 蔬菜汤各种蔬菜都可以做成汤，蔬菜本身...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...养生佳品。3、八宝粥粳米100克，绿豆10克，花生仁10克，红豆10克，薏仁10克，桂圆肉10克，莲子肉10克，枸杞子10克，加水同煮制粥。此粥具有清热利湿、养心安神、补脾益肾功效，适用于体虚乏力、少气懒言、面色萎黄、失眠少...……更多
2023-01-05 22:12:00赤豆,粳米,赤豆粥,花生仁,腊八粥,八宝粥
...其他食品：粮食、番薯干、土豆片、绿豆、花生、芝麻、红豆、槟榔原果等。（来源：undefined） ……更多
2023-12-30 13:45:00保鲜,酒精,厂家,供应,保鲜,酒精
...。据悉，“金银花菊花栀子茶”“胖大海甘草薄荷茶”“红豆薏米茶”等清热解火的凉茶都是家庭夏季常备茶饮，近期销量均有增加。“冷”商品销售“热”杨梅、西瓜、葡萄、桃子……夏日里，各种时令水果备受青睐。“现在...……更多
2024-06-12 03:48:00高温,龙虾,越来,烧烤,记者,冰棒
...艳春老实的父亲也忍不下去了，痛骂亲家把自己的儿子当王八了，怎么到了最后都成你们家的了？武艳春的父亲态度也很明确，孩子离婚就离婚，你们不能把家里的欠债什么都赖到自己儿子身上吧。武艳春的父母与老丈人以及他...……更多
2024-09-30 10:59:00小姨子,岳父,王八,姐夫,丈夫,女儿
...豆类包括大豆类和杂豆类，如黄豆、青豆、黑豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等。孕妇和哺乳期妇女可以适当吃一些豆类蔬菜。与其他蔬菜相比，它营养素含量相对较高，还含有丰富的钾、钙、铁、锌等，有助于胎儿和婴儿的生长...……更多
2024-03-22 06:40:00蔬菜,人群,蔬菜,豆类,含量,维生素
...辛辣。多吃利于排水除湿的食物，如绿豆、冬瓜、薏仁、红豆、芹菜、黄瓜等，这些食材既能清热又能利尿，帮助身体排出多余湿气。同时，减少冷饮和生冷食物摄入，以免寒湿内生。2、适当运动，微微汗出适当的运动是祛湿...……更多
2024-06-01 09:51:00身体,方法,湿气,身体,艾灸,体质
...粮细粮搭配，营养更全，口感浓稠又细腻。盆子里先准备红豆、黄豆、花生各50克，还有大米、小米各80克。先把这些食材淘洗一遍，去掉表面的灰尘杂质，然后把水分过滤掉，食材全部倒进电饭锅里，加入3000毫升清水，盖上盖...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
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