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你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
...过以下方式发挥作用:肠道健康维护者:益生菌帮助消化食物,生产重要的营养素,如维生素K和某些B族维生素。免疫系统的辅助者:这些微生物训练我们的免疫系统,帮助识别和抵御有害菌。屏障效应:它们在肠道内形成屏障...……更多
女生“例假”期间,哪些水果要注意呢?女生们要记住了!
...过饮食补充铁质?饮食是补充铁质的主要途径。富含铁的食物包括瘦肉、绿叶蔬菜和某些干果。但是,对于经期的女性来说,选择易于消化吸收的铁质来源尤为重要。例如,猕猴桃和菠菜不仅富含铁质,还含有维生素C,有助于...……更多
空气炸锅可以做什么美食?教你4种超好吃的做法,简单快捷又美味
...热风循环技术,在密闭的空间内迅速生成高温热风,促使食物在极短时间内熟透。相较于传统的煎锅,空气炸锅彻底摒弃了热油的使用,而是凭借热风的强大力量,将食物表面的水分迅速蒸发,呈现出与油炸相似的诱人口感。这...……更多
...萝卜含有丰富的红萝卜素,及多种维生素、叶酸、钙质及食物纤维等,每天都多吃一点胡萝卜,就能达到提高新陈代谢降低体重的效果。此外,它还可以治疗便秘,这当然就要归功于它所含的大量食物纤维了。牛蒡的纤维可以促...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...食佳肴吧!在这个倒春寒的时节,多吃一些对身体有益的食物,是保持健康的关键。不妨尝试这几道菜肴,给自己的身体一份温暖和呵护,迎接春天的到来!加油 ……更多
这些做法都能使鸡肉保持鲜嫩多汁,既美味又健康
...。鱼类-心脏健康的美味选择鱼类是富含ω-3脂肪酸的重要食物来源,而ω-3脂肪酸对心脏健康有益。研究表明,经常食用富含ω-3脂肪酸的鱼类,如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼等,可以降低心脏病风险、减少血液凝块的形成,还可以降低...……更多
头皮里,老是长疙瘩和脓包,是怎么了?提醒:或是4种疾病的预警
...感,比方运用冷敷物悄悄敷在头皮上。调整饮食习气一些食物,如辛辣食品、油炸食品和高糖食品,可能刺激头皮,加重炎症。尝试减少这些食物的摄入,增加新颖蔬菜、水果和全谷物的摄入,协助身体扫除毒素,改善头皮情况...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...激到一番种种不适,这时候大家有喜欢吃一些辛辣油腻的食物来取暖,有很少运动,就会增加肠胃疾病。你是不是在冬天经常会感觉到肠胃功能紊乱、没有食欲、便秘、总是觉得腹胀,容易感冒?其实这都是因为你的脾胃需要调...……更多
点痣后注意事项
...物,容易导致黑色素沉淀。多吃水果蔬菜维生素含量高的食物,可以加速皮肤新陈代谢,促进伤口愈合。最后不要用手触碰,避免细菌感染。点痣后注意事项1、不要长时间晒太阳。太阳跟皮肤是敌对的,如果长时间让太阳照着...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...肯定不结实,因此补钙是必要的。其次,想要充分地吸收食物中的钙,还需要维生素D的帮助。最简便的方法就是正确晒太阳:胳膊、头、颈面部暴露,夏季在阳光下20-30分钟即可得到一天所需量,其他季节要适当延长时间;隔着...……更多
医生认为:常反酸的人,几样碱性菜换着吃,防胃酸过多,养胃粘膜
胃酸是胃中的分泌物,能杀死食物中的有害菌,保护肠道安全,还能增加胃蛋白酶的活性,帮助消化。胃酸很强的腐蚀性,之所以不会侵蚀胃壁,是因为胃壁表面有一层粘膜组织,即胃粘膜。胃酸的分泌通常随胃中食物的增多...……更多
血糖高不高,“脚”会说真话?医生:没有这5种迹象,偷着乐吧
...后血糖峰值。图片定论:平常要注意清淡饮食,少吃油炸食物和高热量食物,假如身体呈现异常,一定要尽早就医,提前做好预防措施。 ……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...,这一结论源于人体在不吃早餐的情况下,对于高热量的食物会产生更大的需求。这意味着在中午或晚上,人们可能需要摄入更多的高热量食物来满足身体的需求,而高热量食物的过量摄入会导致体内脂肪堆积,无法及时代谢,...……更多
...假吃、催吐、暴饮暴食等,或其他易造成不良饮食消费、食物浪费示范的内容。清晰红线在前,短视频制作时拍摄什么、传递什么理念,都必须符合法律规范,合乎公序良俗。当前,有不少传播健康饮食文化的美食博主、主播活...……更多
女人月经走后,尽量多吃3种食物,助补充雌激素,或许显得更年轻
...经呈黑褐色,可能是宫寒导致的,在平时可以多吃暖宫的食物,月经周期时间一般在28到30天左右,女性要养成记录月经时间的一个习惯,只有月经正常,月经规律,这样才能够说明子宫健康,日常生活中,女性可以通过饮食方...……更多
这4种“隐形贵菜”,一般人很少拿,可老板在一边笑开了花
...着他们一家去自助餐吃饭,因为自助餐里面有各式各样的食物,在这里吃饭,不用照顾每个人喜欢的食物和味道,想吃什么就拿什么,而且每当小孩看到有这么多的食物吃时,他对我的好感度也会提高。而现在自助餐也不便宜,...……更多
尿毒症多半是“吃”出来的,若“远离”3种食物,肾脏或许会“感
...病从口入。所以生活中我们一定要少吃不利于身体健康的食物,这对于我们保护肾脏,保护身体都是异常重要的。其实尿毒症多半是“吃”出来的,若“远离”3种食物,肾脏或许会“感激”你1、食盐肾脏最害怕高盐的食物,所...……更多
“草莓产业”铺就“甜蜜”致富路
...发展提供了可学习、可借鉴的“致富样本”。洪庙村的“红薯粉丝”、联三村的“金稻渔”、新禄村的“葡萄”“黄桃”等一个个特色产业也随之纷纷亮相,一幅农业强、农村美、农民富的乡村振兴美丽画卷正徐徐展开。 通讯...……更多
《宝可梦》精灵食物链中,熔蚁兽真的有实力去捕食铁蚁吗?
虽然说精灵间比较明确而且大量出现的食物链关系是在第七代,但是实际上在前面的世代就已经出现了互相对立且有着现实原型的食物链关系,比如标题说到的熔蚁兽以及铁蚁,在属性上,火系的熔蚁兽很克制四倍弱火的铁蚁...……更多
每天 1 根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?
...它也是真的香!在大多数人的眼里,烤肠并不是啥健康的食物,甚至还有人说:烤肠都是淀粉做的、烤肠里的肉都不是“正经肉”、烤肠不干净等。那烤肠里面到底有啥?每天都吃 1 根烤肠,对身体会有哪些影响呢?这篇文章我...……更多
...食、腹泻等症状。因此,不妨先补充一些有营养易消化的食物,如鱼、蛋制品等,给肠胃一个调整适应期。合理均衡炎夏过后,不少人除了食补,还买来人参、鹿茸等名贵药材做药膳。其实,过去民间流行的“贴秋膘”,就是鼓...……更多
蒸馒头小技巧:“开水上锅”和“冷水上锅”区别大,口感截然不同
...这个选择不仅关系到馒头的最终呈现,更关系到烹饪者对食物质感的追求和理解。接下来,让我们揭开这两种蒸制方法的神秘面纱,探寻背后的科学和艺术,确保下次蒸馒头时,你能够根据自己的口味和需求,选择最适合的方法...……更多
养正气 预防呼吸道感染
...膳食:《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食准则一“食物多样,合理搭配”,每天要摄入的食物必须包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。每天摄入12种以上食物,每周25种以上。这样的平衡膳食模式可以...……更多
合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
...键时期,合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要。食物要多样化,定时进餐,不挑食,少吃零食、甜食和冷饮,这对于学龄前期儿童的健康成长有着重要的意义。一、食物要多样化学龄前期儿童正处于生长发育的关键时期...……更多
开化盘活用地打造村民一站式服务中心
...能买东西,还可以拿快递,有时候还能帮我们卖土鸡蛋、红薯、大米等农产品,一个地方能办好多事情。”罗君丽说。为民服务中心关注村民日常起居,而“两有”农事服务中心主要在村民农业生产上发力。这两天,旭日村村民...……更多
35岁后的女人,常吃这5种食物,助你美容养颜,延缓衰老显年轻
...活中多注意饮食即可。那么35岁后的女人,平时常吃什么食物进行保养才好呢?下面我就具体介绍一下,女人们快来看看吧。35岁后的女人,常吃这5种食物,助你美容养颜,延缓衰老显年轻1、多吃猪皮有很多女性都非常担心吃多...……更多
顾客就餐时误将酒精燃料当水喝法院判决饭店承担80%的责任
...注意义务,在饮用或食用并非酒店服务人员提供的饮料、食物时,应当注意观察,以保障自身的健康。文/赵莹(北京市石景山区人民法院) ……更多
什么是尿酸性肾病?
...酸性肾病的建议。(一)饮食调理:避免长期食用高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏、大量乳制品、肉汤等,避免饮用啤酒、白酒,也应减少富含果糖的饮料摄入。适量摄入低嘌呤食物,如蔬菜、水果等,有助于降低尿酸水平。同...……更多
...要到岗。他们或出门前在家简单吃些早餐,或者随身带点食物、上路干上两三个小时后再到歇脚点或找地方把所带食物加热吃下,这样的模式既不方便也不利于环卫工人身体健康。扬州市委市政府研究决定,今年起出资为市区环...……更多
戒不了烟的人,尽量保持“2处”干净,多吃2种食物,或许也能长寿
...人,除此之外戒不了烟的人尽量保持两处干净,多吃两种食物,或许长寿也会喜欢你。经常吸烟会导致肺部出现很多垃圾和毒素,香烟中的尼古丁等有毒物质都会积聚在肺部,所以吸烟人群比普通人群患肺癌的风险要高出好多倍...……更多
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益肾养心安神片为老年人失眠治疗提供新选择
春意渐浓,但不少中老年人却饱受失眠困扰——入睡难、易惊醒、早醒后难以再眠……这些问题可能与错误的睡眠习惯密切相关。科学调整习惯
2025-03-11 10:54:00
青岛百姓医院:以卓越技术赢得患者信赖与好评
青岛百姓医院以其卓越的医疗技术、温馨的服务态度、优雅的就医环境以及先进的医疗设备,赢得了广大患者的信赖与好评,成为了众多患者心中的健康守护者
2025-03-11 10:54:00
百年医脉薪火传 红色央企护健康:抚矿总医院书写国企办医新篇章
在辽宁抚顺,一家跨越两个世纪的百年医院,正以“国企办医”的实践回应时代命题。这家建于1907年的百年医院,从东北地区胃镜技术的跟跑者
2025-03-11 10:55:00
简橙赋能乐龄女性健康生活:“东方美学,身心共舞”一场身心共舞的文化实践
在全民健身与传统文化复兴的双重浪潮下,如何让千年文化基因与现代健康理念深度交融,成为社会关注的焦点。3月8日国际妇女节之际
2025-03-11 10:56:00
苗益生祛痘精华液深度解析,真实效果大揭秘
近年来,随着消费者对护肤需求的不断升级,“精准护肤”逐渐成为行业热点。作为祛痘行业第一品牌,苗医生始终致力于为问题肌肤提供科学
2025-03-11 10:56:00
名医汇聚·造福民生丨上海瑞金医院陈文珍博士在上海瑞椿医院成立名医工作室
为进一步提升颅面神经疾病的诊疗水平,缓解患者跨院就诊的困难,近日,上海交通大学医学院附属瑞金医院陈文珍博士正式在上海瑞椿医院成立“陈文珍博士名医工作室”
2025-03-11 10:57:00
遇见白玉兰 带来希望之光
自结婚以来,李女士和丈夫便满怀期待地等待着新生命的降临。可是,随着时间的流逝,夫妻俩却始终未能迎来心心念念的宝宝。多次尝试自然怀孕
2025-03-11 10:58:00
抓住骨骼养护黄金期 钙不白补
春回大地,万物复苏,人体也迎来一年中最佳的骨骼养护时机。这个季节不仅承载着生命的萌发,更暗藏着人体钙质代谢的黄金窗口。把握住这个特殊时期
2025-03-11 11:15:00
这些人 吃水果悠着点
水果摊上琳琅满目的水果最吸引人们的眼球。特别是食欲不好或者想减肥的时候,有些人会选择拿水果当正餐,酸酸甜甜简直不要太美味
2025-03-11 11:15:00
芹菜和洋葱 能帮助降血压吗
高血压是常见的慢性疾病,流行病学调查也显示,几乎每4个成年人当中就有1个人属于血压偏高的情况。随着大家健康意识的增强,有些人尝试通过吃某些特定的蔬菜比如芹菜
2025-03-11 11:15:00
齐鲁春灌进行时5400万亩农田陆续“喝上”返青水
本文转自:人民网欧阳易佳随着气温逐步升高,小麦陆续进入返青期。在山东省济宁市梁山县,利用冬季农田水利施工的有利时机,搞好沟渠清淤疏浚
2025-03-11 11:21:00
湖南双牌:监督护航春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道惊蛰春雷响,农夫闲转忙。湖南双牌县泷泊镇观文口村稻田内机器轰隆,一旁的大棚里掀起层层热浪,村民们正在翻耕土地
2025-03-11 11:28:00
痛经警惕是「子宫内膜异位症」,竟会影响怀孕?!
痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹,如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
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子宫腺肌症:被忽视的女性“不死癌症”!
在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中,腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病,因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
2025-03-11 09:00:00
贵州威宁:樱桃花开“钱”景正浓
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵州省威宁自治县羊街镇银河村迎来了一场盛大的“花事”。随着气温稳步回升,村里的300余亩樱桃花竞相绽放
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