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为了满足您对肾保健的需求,我们为您精选了七种专业补肾的食材
...、铁、维生素E等营养物质,具有补肾益精、润燥滑肠的功效,经常食用能使头发乌黑亮丽。黑枣图片3.黑枣:富含微量元素和矿物质,尤其以铁含量最为出色。它能够滋阴养血、补益脾胃,对肾脏健康大有益。核桃图片 4.核桃...……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...富含优质蛋白质的食物,维持人体正常生理功能。3.注意脂肪酸的摄入:适当摄入不饱和脂肪酸,如鱼、坚果、橄榄油等,有益于心血管健康。4.补充抗氧化剂:多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物,如红枣、绿叶蔬菜、...……更多
散步对肝脏有好处吗?医生建议:50岁后,坚持3件事比运动更养肝
散步对肝脏承当着脂肪合成的义务以及应用和运输的任务,当肝脏的工作失衡,脂肪的转运失去均衡,脂肪便开端在肝脏内堆积,构成脂肪肝。医学上,我们依据肝脏内脂肪堆积的水平,将其划分为轻度、中度和重度脂肪肝。...……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...低脂、脱脂牛奶。二、肺结节患者需要节制的四种食物高脂肪食物:高脂肪食物如油炸食品、肥肉等,不仅容易导致肥胖,还可能加重肺部炎症,促进结节的生长。因此,肺结节患者应尽量减少高脂肪食物的摄入,保持饮食清淡...……更多
七种常见的补肾养肾的食物,帮助你保护肾脏健康
...有帮助。羊肉6.羊肉,羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。虾7.虾米,虾米营养丰富且具有补肾的功效。含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富。这些食物都是...……更多
乡下这种水果,常吃能排毒抗衰、美白肌肤、保护肝脏、还能抗癌!
...生长必需的物质之一,除了能使身体正常发育外还有补脑功效,对小孩提高智力或延缓老年人记忆的衰退都非常有效,是一种益智健脑的保健野果,小孩老人都可以多吃。释迦果能够帮助肝脏的解毒,其所含的维生素和一些矿物...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?建议了解
...目》中说到,猪油具有滋润肌肤、养发护发、润肠通便等功效。人们常用猪油涂抹皮肤,以坚持肌肤的柔嫩光滑;同时,猪油也被用作润肠通便的良药,协助缓解便秘之苦。一勺猪油等于五副药一勺猪油等于五副药的说法,或许...……更多
以“绿道”经济推进生态产业富民
...大客户团建活动热闹非凡。“除了金果梨,我们还种植了红薯、玉米等作物,全部由客人亲自采摘。”宇然家庭农场“农场主”朱倩喜笑颜开,她告诉记者,每年的10月份左右,这里的金果梨都会迎来丰收时节,各种采摘、认养...……更多
骆驼奶虽营养价值高,但这“6类人群”真不适合喝,千万别大意
...为“沙漠中的白金”,近年来因其独特的营养价值和健康功效而受到广泛关注。它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,尤其是维生素C和铁的含量远高于其他动物奶。然而,尽管骆驼奶的营养价值再高,也并非适合所有人群。...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...和近年来人们生活水平和饮食结构发生巨大改变有关联,脂肪肝等肝脏问题已经成为了临床上的常见疾病,让我们不得不深思其根源。为什么肝病患者越来越多?慢性病流行:慢性肝炎病毒(乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒)的传...……更多
都知鸡蛋有营养,但究竟有何营养?对健康有何益处?一文带你了解
...,并防止一些黑色素在皮肤内过度沉积,达到美白皮肤的功效。尤其是鸡蛋中的维生素E成分,能够增强皮肤的弹性。 四、保护视力对于儿童、青少年以及长期使用电脑的人群来说,每天可以适当的吃一个鸡蛋,能够起到保护视...……更多
晚上吃什么不会发胖
...会发胖的食物:1、燕麦。燕麦的含糖量低,还有安眠的功效,晚上吃燕麦不会发胖。2、南瓜粥。南瓜粥不仅热量低,还可以让人有饱腹感,促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分,还能解决...……更多
号称“脂肪杀手”,香蕉和它是绝配,中老年常吃,益处多多!
...菜混搭却不会把苦味扩散至其他菜,并且还有降火祛热的功效,这也是为什么苦瓜一直深受人们喜爱的原因之一。#暮春谷雨#中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴。虽然很多人都吃不惯苦瓜,但不可否认的是它的...……更多
牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风
...医认为牛奶性平,具有生津止渴、补虚健体、健脾养胃等功效。07牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风乳糖不耐受者乳糖是牛奶中的一种糖分,需要乳糖酶来分解,乳糖不耐受者缺乏乳糖酶,食用牛奶后会出现胃胀...……更多
打响县域食品工业品牌
...广东佳淳农业科技有限公司与科研机构研发的“黑科技”红薯高温愈合糖化技术,大幅度提高红薯成品率和市场价,“火山红薯”已成为国内红薯知名高端品牌。 《工作方案》还提出,优化提升食品加工工艺、提升食品装备水...……更多
它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...记得,虽然牛肉营养丰富,也要适量食用,避免过量摄入脂肪和胆固醇。搭配蔬菜食用,可以更好地平衡营养。 ……更多
《天台上的父亲》:总有些告别,突然又茫然
...抽烟。等到其他孩子都走开的时候,他从怀里拿出三块烤红薯,分给我们兄妹一人一块。我们太饿了,根本没去品味红薯还带着外公的体温,狼吞虎咽,就像玩了什么神奇的魔术,眨眼就让自己那块红薯消失得干干净净。 在外...……更多
分享4道做法简单的家常菜,营养美味又下饭,老少皆宜!
...助促进血液凝结和骨骼发育。而虾仁则是一种高蛋白、低脂肪的食材,含有丰富的矿物质和不饱和脂肪酸。将它们炒在一起,不仅色香味俱佳,还能提供身体所需的各种营养。归根结底,在这个季节选择适合的食材来保持身体的...……更多
男人到了50岁,做好以下4件事其实很重要
...增长,很容易出现雄激素减少。由于雄激素能够调节人体脂肪组织的分布,一旦出现雄激素减少,很容易导致腹部脂肪堆积,所以很多男人到中年都会出现大腹便便的现象,除了缺少运动和不注意饮食之外,很重要的一点就是雄...……更多
济宁市泗水县鑫薯源种植专业合作社:积极拓展增收新路子 引导农业发展新方向
...工捡拾、装袋……大家各司其职、分工合作,破土而出的红薯个个“膀大腰圆”,村民脸上洋溢着丰收的喜悦。近年来,济宁市泗水县苗馆镇马家井村依据其良好的地理位置,发挥资源优势,结合泗水县“泗水地瓜”区域公用品...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...摄入过多的营养,建议他少吃食物以减少血管里的斑块和脂肪,尤其是晚饭。于是,谢大叔决定开始坚持不吃晚饭,以期清除斑块并软化血管,为了保持血管健康,他已经坚持半年,并计划去医院进行相关检查,然而,重新检查...……更多
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
...维,其中水溶性膳食纤维具有改善肠道蠕动、降低血糖的功效。3.柚子皮果胶柚子皮果胶是一种直链高分子链复合多糖,具有降低低密度脂蛋白胆固醇的功效,同时可以减少动脉壁的损坏程度,也具有降低血糖的作用。柚子皮能...……更多
新鲜土豆片外敷天天用,但你知道原理吗?
...、铁、钙、瘀酶等,其中龙葵素具有消肿、止痛、活血等功效,增强血液流通,可有效缓解疼痛,解除痉挛,改善炎症反应;铁、钙、钾等矿物质起到稳定血管通透性的作用,降低渗透性,从而促进受损组织的尽快修复;酶可起...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...人参被誉为“百草之王”,具有补气养血、提高免疫力的功效。搭配鸡肉,不仅能够提供优质蛋白质,还有助于补充体力。适量的姜和枸杞的加入更能提升汤品的养生功效,是熬夜族群的理想选择。三、山药牛肉汤山药具有补脾...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长,让它发挥更多的健康功效,长期坚持,能起到改善体质的作用第六:适量食用糖尿病人不仅能喝酸奶,是可以纳入日常饮食控制计划中的一项措施,但是要适量,而且应选择低糖酸奶饮用,由...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...,妊娠合并肥胖症、巨大儿、妊娠糖尿病接踵而至。由于脂肪层过厚,麻醉、术后刀口愈合都比常人难以操作;同时,摄入的过多糖分会通过胎盘、脐带进入宝宝体内,转换成蛋白质与脂肪,新生儿很可能出现体重多大、代谢疾...……更多
4种与脱发相关的常见食物
...的增加被直接关联到脱发上。油脂的双刃剑:高脂食品高脂肪食品,尤其是饱和脂肪和反式脂肪的过量摄入,会导致身体内炎症水平升高,影响头皮健康,进而影响头发的正常生长周期。此外,高脂饮食还会加重皮脂腺的活动,...……更多
香椿和黄瓜不可一起食用
香椿性温、味苦,香椿中含有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和钙等营养元素。黄瓜内含维生素C分解酶,会分解香椿里的维生素C,所以不利于人体吸收维生素C,大量减少营养,所以香椿和黄瓜不可一起食用。花生中...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种早餐,提高免疫
...和矿物质。鸡蛋羹不仅易于消化吸收,还具有滋补养生的功效。中老年人可以在早餐时选择一碗温热的鸡蛋羹,既满足了蛋白质的需求,又有助于保护胃黏膜,预防胃溃疡等。 制作方法:二、牛奶燕麦粥牛奶富含优质蛋白质、...……更多
“癌细胞”的克星有哪些?平常多吃5种碱类食物,或许能预防
...下降的作用。4.润肺止咳中医他们觉得鹅肉有止咳化痰的功效,对于肺气肿,哮喘痰壅有良效。最合适雪白肌肤丝缎般的华丽,眸子里是一望无际的苍蓝,属于最明媚的天空的颜色,闪着灼人的明亮拥有慢性气管炎和肺气肿的人...……更多
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藏在肚里怎么也排不出 ,男子便秘困扰20年 “小针刀”特色诊疗助其找回“舒畅感”
福建是很多人钟爱的“美食王国”,但作为福建人的黎先生(化名)对待一日三餐却异常“矜持”。只因他一吃多了,就要在马桶蹲上许久却无功而返
2024-07-05 06:15:00
好吃的运河|除了招牌蟹,这道菜居然吃出了“京味”
大运河作为沟通长江、淮河、故黄河等重要水系的桥梁,自古以来就是南北水系的重要交通枢纽。它串联起太湖、高邮湖等璀璨明珠般的湖泊
2024-07-05 07:16:00
好吃的运河|漕运兴盛时期 一碗干菜焐肉,在运河上能从南香到北
一条大运河,由北向南,如同行书一般,蜿蜒灵动,让各种菜系融会贯通,带来了四面八方的气味和口感。 在运河边见到宋小军时
2024-07-05 07:16:00
市一医院接诊今年首例热射病人 如何正确预防及应对中暑?
出梅后的杭州气温骤升,市一医院收治了今年首例热射病患者。吴阿姨今年61岁,是一位躯体障碍疾病患者,高温天她在家里依旧穿着毛衣毛裤
2024-07-05 07:16:00
在家穿太多了!杭州阿姨因“热射病”进了ICU
杭州刚出梅,今年首个高温橙色预警就来了。昨日杭州气温高达35℃,这么热的天气下,64岁的吴阿姨因为躯体障碍,依旧穿着毛衣毛裤
2024-07-05 07:47:00
母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
2024-07-04 20:34:00
健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
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2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00