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...，是中华美食文化中一道不可或缺的蔬菜。其物美价廉，营养丰富，凭借其众多的功效与作用，被誉为\"人体清道夫\"。在本文中，我们将详细介绍大白菜的营养成分、功效和作用，并分享一些家常的烹饪方法，帮助中老年人清...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...出最终结论尚需进一步的探究。研究者提醒，乳制品中的营养成分对健康有益，仅基于此研究结果限制乳制品摄入可能不是明智选择。二、牛奶是白色“毒药”还是“补品”？牛奶在我们的日常饮食中扮演着不可或缺的角色。作...……更多
2023-10-28 19:16:00牛奶,牛奶,研究,乳制品,含乳饮料,选择
...您是否已经在这条光彩照人的道路上迈出了坚实的步伐。营养丰富的膳食：美颜的起点健康的饮食习惯是皮肤红润光泽的基石。关键在于均衡摄入，尤其是那些能够促进皮肤健康的抗氧化食物。例如，富含维生素C的水果和蔬菜...……更多
2024-03-11 10:02:00面色,光泽,女性,皮肤,健康,光泽
...江岸的秋意也越来越浓。兰陵路口热腾腾的糖炒栗子、烤红薯、炸汤圆都冒了出来。解放公园菊花展、台北路等一场梧桐雨、万象城享受潮流夜生活。秋高气爽的江岸，等待着更多游客来继续探索它的美好！（图片由通讯员提供...……更多
2023-10-08 17:41:00汉口,风貌,历史文化,国庆,文化,历史
...“医生，我们孩子个子长的太慢了！”这是儿童保健中心营养门诊就诊经常听到的一句话。这周，就有一位2岁4个月的女宝宝在父母的带领下来找胡燕主任就诊。【妇幼健康科普】
通过体格检查，我们了解到女宝宝目前身高85.5c...……更多
2023-12-20 14:05:00个子,团队,营养,办法,孩子,孩子
...补软黄金”的美誉，含有多种氨基酸、蛋白质、花青素等营养成分，女人月经量少，经常使用黑枸杞泡水喝，可能缓解月经不调、延缓身体衰老、提升睡眠质量等好处。黑枸杞和普通的红色枸杞区别在于，黑枸杞中含有更多的花...……更多
2024-01-25 16:54:00卵巢,滋养,月经,女人,月经,女性
...系。随着年龄的增长，肾精逐渐亏虚，头发得不到充分的营养滋润，就会变白。中医认为，“发为血之余”，而“肾其华在发”，因此头发的生长与肾精、气血的充盈密切相关。要想使白发变黑，需要滋补肾精，补充气血。六味...……更多
2024-02-29 13:40:00中成,聪耳,乌发,耳鸣,中成药,疲软
...闺蜜一起穿军大衣的视频，她们逛菜场、骑车、走路，吃红薯的帅气画面，被网友点评“你俩非要把军大衣的价格搞上去不可吗？”“男有军大衣，女有花棉袄”，记者注意到，“土味”花棉袄也在社交平台上火起来。博主“牙...……更多
2023-11-23 20:10:00军大,军大衣,棉袄,看吧,性价比,网友
...看完后，才知道南瓜还有这么多好吃的做法。虽然南瓜是营养价值非常高的一种蔬菜，但是南瓜并不能常吃，因为前几天，我邻居去医院做完体检后，发现身体有异常，后来医生问了一下邻居的饮食，在她日常饮食中，南瓜吃的...……更多
2023-10-19 19:44:00南瓜,禁忌,南瓜,糯米粉,身体,糖尿
...菜反复加热以保证“安全”。但这种做法会导致食物中的营养成分严重流失，特别是维生素C和一些B族维生素。此外，反复加热也可能导致某些蛋白质变性，影响食物的口感和营养价值。解决方案：一次性加热足够的份量，避免...……更多
2024-02-27 13:43:00剩菜,秘诀,健康,剩菜,食物,容器
...能在秋天保持身体健康，享受金秋的美好。在这个金色的季节里，让我们遵循秋日着装调养的原则，度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
2023-11-08 13:24:00感冒,方面,保暖,感冒,腿部,肩部
...人都非常喜欢吃凉拌的海带，更是美味可口，其实海带的营养价值是非常高的，它的膳食纤维含量特别的多。人在食用之后能够增强饱腹感，减少正餐的饮食量，还能够促进肠胃的蠕动，对于缓解便秘也有不错的效果，如果说便...……更多
2023-11-18 19:47:00泻药,赘肉,食用,天然,减肥,肠胃
...、胃胀、嗳气、恶心、呕吐和丧失食欲等胃肠道症状。6. 营养吸收问题：由于H. pylori 可以破坏胃黏膜并影响胃酸分泌，它可能干扰食物的正常消化与营养的吸收。7. 铁缺乏性贫血：H. pylori 有时也与铁缺乏性贫血的发展有关。这...……更多
2024-03-02 11:43:00幽门,杆菌,螺旋,注意事项,事项,饮食
...维持肌肉健康和修复组织至关重要。AMPK的活跃藜麦中的营养物质还可以激活肝脏中的AMPK，这是一种能够促进葡萄糖摄取和氧化的激酶。通过这种机制，藜麦能够更加有效地帮助降低血糖浓度，为糖尿病管理提供更多可能性。综...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...如西瓜、梨、菠菜等。这些食物不只能为身体提供所需的营养，还能为口腔带来滋养。同时，防止食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重口腔的不适感。此外，坚持口腔的清洁也是缓解嘴巴发干发苦的关键。定期刷牙、漱口，不...……更多
2024-03-20 10:19:00有关,问题,枯燥,综合征,口腔,患者
...好，比如它能够防治感冒，增强抵抗力。
在非常寒冷的季节能够帮助人们温暖自己的身体，在睡觉的时候就会非常温暖，能够睡个好觉，而睡眠质量的提高自然也就对生活中其他各方面的事情，以及自己的身体状况都有很好的...……更多
2023-11-21 16:45:00效果,方法,花椒,效果,人群,身体
...大，特别是对于儿童患者，由于规避食物种类太多，引发营养不良，严重影响生长发育和身体健康。应结合患儿接触食物之后的反应进行综合评估。误区2：很多患者和家长重视食物过敏原阳性，而忽视吸入性过敏原的阳性结果...……更多
2023-11-20 17:15:00过敏性,鼻炎,误区,过敏原,过敏性,鼻炎
...鲜时应彻底煮熟诺如病毒肠炎全年均可发生，我国在冬春季节高发。诺如病毒肠炎易在学校、幼儿园、医院等人群密集场所引起暴发疫情。旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生。诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和经水...……更多
2023-12-08 02:07:00心脑血管,心脑,呼吸道,血管,保护,中毒
...实这些主要归功于西梅中富含的与骨骼健康相关的成分和营养素，如钾、铜、硼和维生素K1等，这些营养素不仅仅能有效防止骨质流失，还能帮助骨质重塑。而且，西梅中还含有大量多酚类化合物，而多酚化合物的酚羟基结构具...……更多
2024-03-19 10:41:00骨质疏松,骨质,防治,神奇,奇迹,骨质
...苹果则成为了备受推崇的两种食材。银耳不仅具有丰富的营养，更能修复干燥的皮肤和头发，清热润肺，适合春季养生。而苹果不仅口感清脆可口，还富含水分和多种维生素，对保持身体健康十分有益。这两样食材的搭配，不仅...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...里观光旅游的市民多了不少，还带动了村里杨梅、橄榄、红薯等农产品的销售，年销售额达200多万元。”杨华容说。眼看着村里人气走高，福田村两委组织村民成立了橄榄专业合作社，为散卖的橄榄做好包装，提升产品附加值进...……更多
2023-12-14 08:04:00动能,发展,文化,福田村,福田,文化
...流和乙流是流感病毒里最常见的两个病毒，也是容易引起季节性流感流行的最主要的两个流感病毒类型。得了甲流以后机体会产生保护性抗体，但并不能有效地防范感染乙流。同样感染乙流以后，机体产生了抗体，也不能有效的...……更多
2024-01-25 18:19:00中国,中国网,专家解答,传染性,呼吸道,流感
...食纤维，鸡蛋和牛油果则提供优质蛋白质。这样的早餐既营养又健康，有助于稳定血糖。3.低脂酸奶+水果：酸奶中的益生菌有助于维持肠道健康，水果则提供维生素和矿物质。可以选择草莓、蓝莓等低糖水果搭配低脂酸奶。【午...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
...的水来冲泡，以免影响玫瑰花的口感，也会破坏它本身的营养价值。喝玫瑰花茶，不要放入太多，尽量放2~3朵即可太多反而会影响肠胃健康，甚至起不到养生的效果，损害了健康。pages/index/index玫瑰花茶不能喝，绿茶一同饮用。...……更多
2023-11-11 18:46:00量放,花茶,玫瑰,花茶,玫瑰,越来
...东西时，并不仅仅只是为了果腹那么简单。更要好吃而且营养，一直以来，咱们中国饮食博大精深，比较的讲究食补。在吃饭的同时起到滋补调理身体的效果，这是最佳也是最好的选择。这也是咱们中国饮食文化中一直讲究的“...……更多
2023-12-11 15:31:00花生,粮食,美味,营养,东西,粗粮
...的危害主要是饮料中的酒精（乙醇）造成的。
美国国家营养研究所还表示，人们喝酒时实际上没有安全的健康阈值。这也得到了《柳叶刀》2018年发表的一项寻找酒精安全阈值的综合科学研究的支持，当时他们确认饮酒的安全阈...……更多
2023-01-04 21:49:00一文,白酒,啤酒,身体,答案,酒精
...体过于瘦弱，需调整好自己的体重，做到体内不缺乏任何营养元素后，再准备受孕。然后饮食方面，一定要合理安排，避免过多油腻、高盐、加工类食物的摄入。夫妻双双的饮食，一定要保证营养均衡。除此之外，不可以出现任...……更多
2024-02-23 11:13:00一文,生下,科普,关键,宝宝,知识
...竟然胃口大开。众所周知海南水果非常丰富，并且非常有营养，而且海南地区的海鲜和各种食物都非常可口，所以当时只有一岁半的磊磊，在吃辅食水果时，就展现了对食物的异常渴望。在海南生活期间，磊磊的父母和哥哥姐姐...……更多
2024-03-18 11:41:00泡面,之际,体重,高达,男孩,减肥
...为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化。进入春季后，黑夜变短，褪黑素分泌相应变少，睡眠质量有所下降。同时，随着气温的升高，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...重是什么原因1、脸上严重脱皮有可能是脱水导致或者是营养不良引起。2、当空气相当干燥时，脸部皮肤直接与空气接触，脸部皮肤被空气蒸发水分，从而引起脸部皮肤严重缺水导致脱皮。3、当体内严重缺乏维生素a、维生素c、...……更多
2024-02-08 06:32:00回事,皮肤,精华液,化妆水,脸部,化妆
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常言道：“肝不好，未老先衰！”肝好与否，其重要性不言而喻。肝脏，是人体中功能十分复杂，亦是最大的消化器官。它每天参与了排毒
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三伏养生季三伏天即将到来，入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，气候极为闷热潮湿，堪称是一年中最热、最难熬的时节
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痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有直接关系，主要包括急性发作性关节炎
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相信很多人都听说过这个词，当身体不舒服的时候，对于平时自己喜爱吃的一些食物，长辈就会叮嘱你不要吃了，说不能吃发物。但可能很多人并不知道发物到底指的是哪些食物
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三伏天，是夏季最炎热的时段，气温飙升，人体新陈代谢加快，容易出汗，身体水分和营养流失也相应增加。在这样的季节里，合理的饮食调养尤为重要
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亲爱的读者朋友们，大家好！今天咱们聊聊“阳过”之后的饮食调养；所谓“阳过”，其实就是指身体阳气不足，导致免疫力下降的状态
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时值冬季，天气比较干燥，人的免疫力也容易下降，很多人都经常会上火，而一上火就会出现一系列的不适现象，喉咙痛、嗓子干和感冒等都是很常见的
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入伏以后，天空总是阴沉沉的，空气明显变得湿润了不少，加上三十几度的高温，闷热之感越来越明显了。然而此时还并不是最热的时候
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中医治疗抑郁症，有很大的优势。小编今天搜了好多篇关于抑郁症的文章，大浪淘沙，发现了胡思荣医生的这篇，其自拟的平心忘忧汤
2024-07-16 17:55:00
今日，我们正式迈入漫长而热烈的三伏序章，自7月15日起，直至8月23日止，这长达四十日的酷暑之旅，无疑成为了一年中最为炽热的篇章
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很多人只记住了今天是520，却忘记了今天也是中国传统节气小满。小满是夏季的第二个节气，小满前后能否做好养生，关系到夏季是否能安然度过
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《全球高血压流行趋势综合分析报告》为我们揭示了一个不容忽视的公共卫生问题：高血压在全球范围内正呈现出日益严重的流行趋势
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水中毒，也称为水肿，是由于身体过度摄入水分或由于身体药理反应引起的水分在细胞内积聚的现象。在炎热的夏天，不少市民习惯通过大量饮水来补充水分
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映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 金珠）“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”每天早晨七点四十分，伴着舒缓的音乐
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