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将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...南瓜山药红枣羹】准备食材:苹果、南瓜、山药、红枣、红糖、枸杞、清水。具体做法:1.准备2个苹果,清洗干净后,将苹果的表皮去掉,然后切成小块,南瓜洗净后,去皮,切成小块;山药洗净,去皮后,切成小块;2.锅中加...……更多
它是长寿菜,比山药便宜,比莲藕营养,一护眼,二抗衰老,三防癌
...处呢! 【原材料准备】:糖心蜜薯1个、低筋面粉2斤、红糖30克、白砂糖15克、清水、食用油适量。【红薯猫耳朵的做法】:第一步:将糖心蜜薯削皮后冲洗干净,然后将红薯切成片状后放入蒸锅中,大火将红薯蒸熟后放入搅拌...……更多
女性常把“它们”换着吃,或对预防“宫颈癌”有着帮助,不妨试试
...分裂,并且宫颈癌有着良好预防和辅助治疗的功效。生姜红糖水很多女性来月经,喜欢喝生姜红糖水,以缓解痛经和月经不调。事实上,经常喝一些生姜红糖水对预防宫颈癌也有一定的预防作用。这是因为姜和红糖的结合具有使...……更多
天冷吃它,不生痰湿不上火,既益智补脑,又养血安神,比阿胶更补!
...薯桂圆鸡蛋羹】主要食材:红枣,桂圆,鸡蛋。调味料:红糖。 操作步骤:1,先把鸡蛋洗净后,放入锅中煮熟,剥去外壳后放入碗中备用。红枣洗净,桂圆去壳去核后,放入碗中备用。2,锅中加入清水烧开,接着加入红枣和...……更多
女性朋友常喝红糖水,可能收获3个好处,早了解早受益
...能驱赶寒意,并无其他的作用。于是,很多女性开始相信红糖水,尤其是到了秋冬季节。进入深秋之后,叶子每天都会冲泡红糖水,赶上天气特别冷的时候,还会制作红糖姜水。用她的话说:每天一杯红糖水,温暖度过整个寒冬...……更多
适当吃一些柿子可以润肺止咳、缓解便秘、增强免疫力
...解便秘、增强免疫力。家里柿子吃不完,我就拿柿子做了红糖饼吃,简直太美味了,下面小编就和大家分享柿子红糖饼的做法,一起来看看是怎么做的吧!【柿子红糖糯米饼】所准备的食材有:柿子2个、红糖少许、白芝麻、糯...……更多
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
...骤:1、准备食材:准备60克小米、1个苹果、6颗红枣、2块红糖和适量枸杞。2、处理小米:先将小米洗净后浸泡15分钟,让小米更容易煮熟并提高口感。 3、煮小米粥:将处理好的小米放入煮开的水中,小火煮半小时,期间要注意...……更多
春天这草是个“宝”,宁可不吃肉也要吃它,不加肉也鲜,女人多吃
...糖水在煮熟的鸡蛋中加入艾草,再放入红枣和生姜,搭配红糖熬制成糖水,香甜可口。这款糖水不仅口感丰富,还富有营养,是春天美食中的一大亮点。扩写:锅中,热气腾腾,散发出诱人的香气。一只只鸡蛋在煮沸的水中轻轻...……更多
常吃“紫苏”有2大功效,但食用时,要注意这些饮食禁忌
...体或会收获2大“好处”,但食用时,也要注意这些饮食禁忌。一、吃紫苏的好处1.提高食欲,促消化据相关研究发现,紫苏中含有的特殊气味以及大量纤维素,不仅能够有效促进肠胃消化,帮助人体改善消化不良等症状,而且紫...……更多
山楂加1物,每天泡水喝,排出毒素,清除宿便,体重“蹭蹭”降!
...还能够改善肠道的菌群平衡,提高肠道的蠕动能力。提起红糖水,相信很多的女性朋友都是非常熟悉的,大部分的女性朋友在来月经的时候都会选择喝红糖水,在平时每天喝一杯山楂红糖水,能够有利于促进体内的血液循环,及...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...花了,紫薯变得绵软香甜时即可关火食用。紫米——紫米红糖八宝饭紫米也被称为“紫珍珠”,是“米中极品”,具有维生素B、叶酸、铁、锌、钙等多种营养成分,特别是蛋白质、纤维素含量很高,氨基酸组成也很全面。材料...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人隔天吃一碗驱寒补气血,面色红润显年轻
...原料: 红豆 1小碗 莲子 1小把 红薯 1个 糯米粉 1小碗 老红糖 2小块原料: 1. 将红豆和莲子放入小碗中,清洗干净后浸泡一段时间; 2. 将浸泡好的红豆和莲子放入电压力锅中; 3. 一次性放入适量的水; 4. 按下电压力锅上炖煮豆...……更多
5种自带“青霉素”的菜,建议中老年人隔天吃一次
...于中老年人来说,姜的这些作用非常适合秋季养生。姜与红糖搭配熬汤,可以缓解感冒引起的咳嗽、痰多等症状。而且姜还具有增强肠胃蠕动、促进消化的作用,对中老年人来说十分有益。推荐食谱:姜糖水材料:姜50克、红糖...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...的原料简单易得,包括艾草、糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材。首先,将洗净的艾草用开水焯烫后捞出,沥干水分并打碎。随后与糯米粉混合搅拌,加入适量开水揉匀成面团,分割成小剂子,裹入馅料后搓圆,压扁成饼状...……更多
怀孕期间如何正确补血?别再傻傻大量吃枣喝红糖水了
...宝不利的情况,辣么,孕期究竟如何补血呢?吃红枣?喝红糖水?这些古老的补血方法应该摒弃了,跟着小珊学习一下如何在孕期正确补血吧。一、孕期贫血的原因?准妈妈还有可能是因为叶酸摄入不足,意外失血过多、某些疾...……更多
黄芪泡水喝虽好,但别迷信,不是所有人都适合,不妨了解下
...汤汁倒入粳米中再加入适量的水,煮至米熟,食用前加入红糖。此粥可以适用于气血不足、月经失调,以及月经量少和颜色过淡。 第四,熟地黄黄芪羹。准备熟地黄和黄芪各20g,将它们放入砂锅中先浸泡半个小时,再用小火炖...……更多
当家中有人呈现水肿、便秘、口臭等病症时,倡议带皮食用生姜
...味品,生姜在人们的手中变换出了各种新的吃法。无论是红糖姜茶、姜蓉、醋泡姜还是糖姜,都是比拟熟习的养生食谱。红糖姜茶是一种传统的保健饮品,具有温中散寒、暖宫活血的成效。在冰冷的天气里,喝上一杯热腾腾的红...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?医生建议:这4类人不宜多吃
...豆、黑米、核桃和黑芝麻共同熬制而成,在最后阶段加入红糖以增添风味。这款粥以其补血养颜、增强记忆力和脑力的效果而备受推崇,特别适合那些需要改善贫血症状的人群。最后,我们将讨论黑米银耳大枣粥。这款粥融合了...……更多
咳嗽喝蜂蜜水有用吗
...加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。清肺润肺,化痰止咳。2.红糖姜枣汤红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。适用于驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后...……更多
赣州蓉江新区:赶制古法红糖迎新年
...用,糖蔗甜度十足,专用于榨汁熬糖。在蓝希芳家的古法红糖作坊内,两处灶台已经点起大火。选蔗、砍蔗、洗净、压榨、沉淀、过滤、熬煮、起砂、冷却和分装……细分下来,古法红糖熬制的工序多达十几道。“火候最见功夫...……更多
南瓜的营养价值很高,既能降糖降压又能排毒养颜
...了。南瓜一般都蒸着吃,不过今天我跟大家分享一个南瓜红糖酥皮饼的做法,大家一起来看看吧。1、我家种的老品种的大南瓜,口感特别好。先把南瓜洗净,之后切成块上锅蒸熟。为了不浪费燃气,蒸南瓜的同时我还一块蒸了...……更多
冬天黑豆要这样吃,比吃补药还补,老配方,一天一个睡的好身体棒
...子】准备食材:黑豆、核桃、杏仁、黑芝麻、花生米、老红糖制作步骤:1.大碗中准备优质黑豆,仔细清洗黑豆,以去除表面的灰尘和杂质。洗净后,请确保黑豆完全控干水分。然后,向碗中加入多半碗的清水,并将黑豆倒入锅...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...绍一道腌糖蒜的制作方法。腌糖蒜食材准备:大蒜、盐、红糖、老冰糖、白醋、陈醋、酱油、清水、盐等。步骤一:将大蒜剥去外皮,加一勺盐,放入清水中浸泡4小时,捞出晾干水分。 步骤二:锅中加入150克红糖、60克老冰糖...……更多
红豆中富含的维生素E和铁质能有效改善肤色,使肌肤红润有光泽
...装入盘中备用。4.煮红豆:将红豆放入大碗中,加入50克红糖,搅拌均匀后加入切好的红枣和葡萄干。继续搅拌,让所有食材充分融合在一起。5.加入面粉:加入100克大米粉和100克普通面粉,用筷子搅拌均匀,使食材充分混合。带...……更多
“大姨妈”期间,你还喝红糖水吗?多数人或许喝错了,难怪没效果
并不是所有的女性朋友都适合喝红糖水的,如果我们女性朋友虚火旺盛,而且,体质属于火性的话,那么是不适合红糖水的。如果女性朋友在平常的时候就是虚火上升,总是喝红糖水,那么就会容易造成我们姨妈期出血量过多...……更多
失眠的“死对手”找到了,睡前3小时喝一碗,一觉无梦到天亮!
...洗干净的莲子与红枣、苹果、桂圆等一同熬制,加入适量红糖调味,最终煮制成汤品。莲子具有安神补脑的作用,而苹果则能生津止渴,同时红枣具有调节气血的功效。这款汤品口感香甜,不仅适合大人小孩饮用,还有助于提高...……更多
虽然腰果具有诸多益处,但在食用过程中也需要注意以下几点禁忌
...的青睐。然而,正如许多食物一样,腰果在食用时也有其禁忌,需要我们有所了解和注意。下面,就让我们一起深入了解腰果的营养价值、功效与作用以及食用禁忌。一、腰果的营养价值腰果是一种营养丰富的坚果,富含多种营...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...多益处,将红枣变身为各种美食。比如,将红枣剪碎后与红糖、牛奶混合炒至糖融化,再加入鸡蛋和面粉搅拌均匀后烤制。这样的美味枣糕不仅保留了红枣的营养价值,更增添了别样的风味。或者将红枣加入主食中蒸煮,是一种...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...汤圆】准备南瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净,切成薄片,放入蒸锅里加水蒸20分钟,蒸烂后取出,加入适量白糖,用勺子压成南瓜泥,加入适量糯米粉,和成光滑的面团。2、...……更多
小寒前后吃10天,顶得上补半年!做一次能吃7天,早餐不发愁!
...红豆黑米团子】准备食材:红豆、黑米、紫米、糯米面、红糖具体做法:1.将红豆、黑米、紫米淘洗干净,泡软,然后放入锅中蒸熟。将蒸熟的豆类放入盆中,加入适量的红糖和糯米粉,搅拌均匀揉成团。2.取适量的面团,整理...……更多
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市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
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重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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