• 我的订阅
  • 头条热搜
红枣搭配其他药材的养血、养肝、养肾功效,助你保持健康和年轻
红枣是一种食物兼具药用价值的温性食材,被广泛应用于中医养生中。搭配其他药材可以发挥更好的保健效果,尤其对于肝肾健康的维护具有重要作用。本文将介绍红枣搭配其他药材的养血、养肝、养肾功效,助你保持健康和...……更多
吃了50年才知道,补血气没有比“它”更好的了,一周三杯,养颜
红枣,这一家喻户晓的食品,一直以来被广大女性视为补血佳品。无论是月经期间还是平时的零食选择,红枣都是很多女性的首选。然而,这个广为接受的观念其实是一个误解。虽然红枣确实具有一定的营养价值,但它并不具...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...价值。药膳一 党参鸡汤主要材料:老母鸡一只,党参、红枣、枸杞、姜片及盐和胡椒粉适量。制作方法:将鸡洗净,切块。在炖盅中加入党参、红枣、枸杞、姜片和鸡块,加入足够的清水,盖好盖子,炖煮2~3小时,直到鸡熟透...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...藏着五种寻常却又不平凡的食材:红豆、红糖、枸杞子、红枣、红皮花生米。这五种看似普通的食材,经过精心搭配,却能够发挥出令人惊叹的养生功效。红豆,不仅是餐桌上的美味佳肴,更是中医眼中的良药。它有着燥湿止痒...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...分,自古就作为食品使用,并被称为补虚佳品。第二种:红枣红枣性温,具有养血安神、补养津液的作用,补益脾胃之气,增强人体免疫力,另外它在中药配方中有调和众多药物药性的作用,所以是一种非常常用的中药,对于气...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...6种适合冬天食用的食物,帮助女性朋友们温暖过冬。1:红枣。红枣,被誉为“天然维生素丸”,是女性补血养气的佳品。红枣富含铁元素,能有效改善贫血症状,同时富含维生素C,能促进铁的吸收。此外,红枣还有安神、养颜...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...下来,我将为大家详细介绍苹果与无花果、山楂、橙子、红枣、银耳等食材的绝妙搭配,让我们共同探索苹果的无尽健康之道。苹果无花果山楂汤——增加食欲,润肠通便苹果无花果山楂汤是一道既美味又营养的汤品。首先,我...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
秋冬进补季:红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期,在气温骤降的季节里,提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理,我们可以增强免疫力,提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...力下降,容易感冒生病。二、改善气血不足的8种食物1、红枣:红枣含有丰富的维生素C和铁元素,是补血佳品。中医认为红枣具有补中益气、养血安神的功效。常食红枣可改善气血不足引起的面色苍白、头晕目眩等症状。2、枸...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...精心挑选了一系列养生好物。即日起,超低价的按摩锤、红枣、足浴包等养生好物来袭,价格低至9.9元。让市民朋友在养出健康好体魄的同时,享受到实实在在的优惠。机会难得,快来抢购吧!舌尖上的养生秘籍:吃出好身体在...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...量不要一同食用。枸杞和哪些食物搭配,效果会更好?1.红枣红枣可以起到补中益气、润心肺、生津液等好处,而且红枣中含有丰富的铁元素、维生素,可以促进铁元素吸收和利用,还能够起到补血的作用。所以,枸杞和红枣一...……更多
枸杞和它天生一对!随手一泡,给肝肾“冲个澡”,别只会加红枣
...加点料,还能让养生效果翻倍~然而,很多人却只会枸杞+红枣……枸杞和它“天生一对”!1、枸杞+菊花:保护视力材料:枸杞6克、菊花2克功效:枸杞补肾益精,菊花清肝明目,两者一清一补,既能保护眼睛,也能美容养颜。...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...崇。1.莲子枸杞汤–清心养神的佳品材料:莲子、枸杞、红枣等。效用:这个方子主要用于养心安神,适合心悸失眠、精神不振的人群。莲子心具有安神的作用,枸杞能够滋补肝肾,红枣则有助于补气养血。2.莲子百合猪肺汤–...……更多
分享六种能够活血化瘀的养生粥
...楂,小火慢炖15分钟,加入适量红糖。黑米红豆粥 2.黑米红枣粥:黑米和红枣都有补血养颜的功效,搭配适量的百合、龙眼肉等食材,活血化瘀的效果更佳。做法:黑米洗净后提前浸泡半小时,与百合、红枣一起放入锅中,加入...……更多
秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
...,提高免疫力。下面介绍一款适合秋冬进补的美味汤品:红枣板栗乌鸡汤。红枣板栗乌鸡汤的详细食谱红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合深秋时节食用。下面是制作红枣板栗乌鸡汤的详细步骤和功效:1、食材准...……更多
桂圆玫瑰茶,让你告别失眠,拥有好气色
...桂圆自有一份天然甘甜。如偏好甜香,可适量加入蜂蜜或红枣增添风味。2.为保留玫瑰的香气与色泽,建议烹煮前轻晾或低温烘干玫瑰。3.为丰富口感层次,可于烹煮中加入适量的枸杞、红枣或桂圆干,既增加了茶水的营养价值...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...肝肾阴亏,气虚脱证等症状,对于肝肾有很大的帮助。3.红枣红枣枸杞都是很常见的食材,对于胃部、肝脏、肾脏都有很好的保护作用,补气血效果也很强。女性喝一些红枣枸杞茶能美容养颜,把身体湿气有效排出,让身体更加...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...常感到疲劳的人群,枸杞茶可以起到很好的调养作用;3.红枣茶红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功效;对于小李这样关心家人健康的女性来说,红枣茶不仅能补血养颜,还能帮助改善睡眠质量;4.陈皮普洱茶普洱茶有降...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...缺乏光泽,听说过补气血的重要性,却总是局限于那一把红枣?在我们的日常生活中,这样的情景并不少见:李阿姨,六十岁,退休教师,因长期贫血,皮肤苍白,她听从邻居的建议,开始每天坚持食用红枣。几个月过去了,但...……更多
推荐以下七种补气养血的食物,让您吃出健康,活出精彩
...荐以下七种补气养血的食物,让您吃出健康,活出精彩。红枣图片1.红枣:补气血的圣品。富含铁元素,能有效补充血液,同时还能增强免疫力,让您远离疲劳。枸杞图片 2.枸杞:富含多种维生素和矿物质,能增强肝肾功能,促...……更多
二十四节气食谱·清明
...因而春气通肝,春季宜养肝。此款饮品由桑椹干、枸杞、红枣、茯苓、玫瑰花、芡实、山楂、饴糖八味中药组合而成,具有祛湿开胃、养肝明目之功效,适用于肝胃不和,食纳欠佳伴有湿气的人群。八味中药的功效:桑椹干:补...……更多
最益女人的乌鸡汤,可滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...的功效。以上几种食材、药材配合益气补血、健脾和胃的红枣共煲汤,具有良好的补益肝肾、益气补血、健脾和胃、乌黑须发的作用,非常适宜寒冬气血不足、怕冷、肾虚的人群食用。 【材料】:首乌20克、乌鸡半只、红枣5颗...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...加食欲,同时也能提升补气血的效果。小米——小米南瓜红枣粥 小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效。它富含多种维生素和矿物质,尤其是富含丰富的铁质和维生素B群,可以有效补充人体所需的营养物质。...……更多
黑豆是一种传统的中医药材,具有补肾益气、养血滋阴的功效
...。7、出锅:撒上适量的青葱末,翻炒均匀后即可出锅。红枣:补血养颜,增强免疫力红枣是一种很常见的水果,富含碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质。它具有补血养颜、健脾益气的功效,适合中老年人食用。红枣还含有...……更多
补气血,从饮食开始!枸杞、红枣等补血圣品!
...食用、泡茶或炖汤,以调理健康、美颜、生发最为有效。红枣红枣是一种不可或缺的中药材,也是一种非常好的补气血食品。红枣含有多种微量元素、氨基酸和维生素,对于减少皮肤上的红血丝,促进血液循环,以及对于气血瘀...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...多的脓液,收敛溃疡和生肌肌肉,并有着利尿的功能。3.红枣 红枣的价值也比较高,具有补中益气、养血安神的作用。红枣当中含有比较丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的必要元素,所以有补血的作用。所以使用桑葚和...……更多
了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制
...脏和肾脏功能,让你在享受美味的同时拥有健康的身体。红枣图片6.红枣:被誉为“天然维生素丸”,含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分。它具有益气养血、安神宁心、补肾健脾等功效,对于改善肝功能、滋补肾脏有良好的...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...泡,静置10分钟后即可饮用,每天可饮用2-3次。2、枸杞+红枣枸杞和红枣都是补血的食材,枸杞能够补肝肾,红枣能够补脾胃,两者搭配泡水,能够起到养血健脾、润肤美容、增强免疫力的作用,适合气血不足、面色苍白、抵抗...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
红枣在中医处方之中,这是一味最为常见的药食同源方药,味甘性温,主要的功能就是补中益气、养血安神,临床上面主要是用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等相关症状的治疗。如果经常喝红枣水对于经血过多从而引...……更多
桂圆用的好,疾病都赶跑,中医教你桂圆4大用法,补足气血不生病
...苍白、乏力等症状有明显的改善作用。第二大用法:桂圆红枣茶,养心安神将桂圆肉、红枣适量加入开水中,冲泡成茶。桂圆和红枣都是温补药材,二者搭配可以补养心脾,调理气血,对于失眠、健忘、焦虑等神经系统失调症状...……更多
更多关于健康的资讯:
通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00