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...止咳、美容养颜、增强抵抗力的功效。第一道是苹果生姜红枣羹，这款苹果羹不仅口感香滑，更是一道富含多种维生素和矿物质的暖心养生饮品。苹果的清爽口感与姜的辣味相得益彰，既能暖身又不失清新。
一、苹果+生姜+红...……更多
2023-11-29 15:50:00脾胃,苹果,苹果,银耳,红枣,生姜
...）；3片姜；2颗大葱，切段；2颗党参；10克枸杞子；10片红枣；1.5升清水；盐适量步骤：1.处理鸽子：鸽子处理干净，可以在肚腔内加入一些姜片，清水冲洗干净。2.准备配料：将姜切片，大葱切段，枸杞子、党参和红枣备好。
3....……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫草花、鸡肉、红枣、枸杞洗净，放入锅中，加入姜片和适量水，炖煮1-2小时，调味即可。3.玉竹沙参炖鸽子汤材料：玉竹、沙参、鸽子、红枣...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...结肠癌和前列腺癌的发生。PART03黑豆配它吃，养生又美味红枣也是我们日常生活中营养非常全面的一种食物，今天就用黑豆和红枣来分享一道非常具有补益作用的养生美食。早餐这样吃，头发黑，气色好，特别显年轻，一起来看...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...内垃圾，从而改善口臭问题。
推荐食谱一：【苹果山楂红枣水】准备食材：苹果、山楂、罗汉果、大枣、红糖做法如下：1. 将苹果清洗干净后，用去皮器去皮、去核，切成小块；山楂清洗干净后，用去核器将核去掉，罗汉果剥...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...不可忽视的是两种肉——鸽子肉和鲫鱼，以及三种果——红枣、栗子和苹果。这五样食材各自富含丰富的营养成分，能够滋补身体，增强免疫力，为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉：鸽子肉是三九时节的理想滋补...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...常吃的黑豆、香菇、茯苓、胡萝卜、苹果、牛奶、鸡蛋、红枣等等，都是“卵巢保护神”，每天吃一点，保护卵巢早衰，下面小编就和大家分享3种食物的具体做法，一起来看看是怎么做的吧！【酱黑豆】所准备的食材有：黑豆...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...棒棒的！
推荐食谱一：苹果枸杞汤食材：苹果、枸杞、红枣、食盐步骤一：首先把苹果冲洗一遍，然后在外皮撒上1茶匙食盐，轻轻地反复揉搓几遍后用清水冲洗干净；接着把苹果切半去核后再切成片，放入锅中，加入适量的清...……更多
2023-11-20 13:57:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...汤，保证大人小孩都爱喝，滋润脾肺，健康过冬。
苹果红枣山楂汤的详细做法准备新鲜的苹果、山楂和红枣。苹果去核切块，山楂洗净，红枣去核。将苹果块、山楂和红枣一同放入煮锅中，加入适量清水。用中小火煮沸后，改...……更多
2023-12-21 22:01:00脾胃,苹果,山楂,苹果,红枣,口感
...水果汤来喝，今天分享一道苹果为主要食材，加上雪梨、红枣、川贝、枸杞等原料制作的水果汤，喝起来暖身养胃，川贝和雪梨有润肺养肺的作用，能缓解咳嗽的症状，而红枣富含铁、维生素C等，能养血气让人不怕冷，而且梨...……更多
2023-12-18 15:07:00三养,苹果,川贝,苹果,冰糖,红枣
...，小火炖煮至鸡肉熟烂。加盐调味，撒上葱花即可。雪梨红枣汤雪梨红枣汤是一道养生汤品。雪梨具有润肺、清热的功效，红枣则能补血安神。这道汤品甜而不腻，适合改善睡眠，提升身体免疫力。做法：雪梨去皮切块，红枣洗...……更多
2024-04-11 06:56:00苹果,雪梨,排骨,红枣,木耳,鸡肉
...。最后加盐调味，撒上少许葱花增香。推荐食谱三：南瓜红枣粥南瓜红枣粥是一款既美味又有助于通便的营养粥品。南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素A，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。红枣则富含铁质和维生素C，能增强身体...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...，口感顺滑，一起来看看吧。准备食材：
苹果，山药，红枣，冰糖具体做法：（处理苹果）苹果的口感很好，而且它水分很足，里面的维维生素更是非常的丰富。在秋季的时候我们多吃一些苹果，有很好的润肺降燥。苹果，不...……更多
2023-12-07 06:57:00解毒,豆浆,山药,苹果,红枣,冰糖
...材准备：-苹果1个-无花果干3个-雪梨1个-橙子1个-冰糖1块-红枣3个-清水1升制作步骤：1、将苹果、橙子和雪梨用细盐洗搓表皮，然后冲洗干净。2、将苹果和雪梨切块，去掉果核。3、将无花果干切开，橙子切片，将红枣洗净去核备...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...需食材：一个红薯，一小碗小圆子，三块火姜红糖，八颗红枣，以及一小勺酒酿。确保红薯已经去皮并洗净，然后将其切成小块。
在一个锅中，加入适量的纯净水，然后加入切好的红薯块，火姜红糖（如果没有火姜红糖，可以...……更多
2024-01-09 06:18:00圆子,舌尖,红薯,甜蜜,幸福,圆子
...“暖身六物”，手脚暖和气血足，以保持身体健康。1：红枣。红枣是一种营养丰富的食品，含有大量的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体质。此外，红枣还可以改善睡眠质量，让女性朋友保持更加充沛的精力。...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...冬季。以下六种食物，包括鸡蛋、苹果、西兰花、鳕鱼、红枣和口蘑，被认为是理想的冬季进补食材，它们丰富的营养成分涵盖了人体所需的各类元素，为我们的身体提供了强大的支持。一、鸡蛋： 鸡蛋是一种全面且易于消化...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
生活中，长辈经常会说：“女生，就要多滋补，要多吃红枣和红糖，它们有补血的效果”。一直以来，这个观念深入人心，从来没有怀疑过它的真伪！很多女生，更是把红枣当做零食，把红糖当做饮品，每天都在食用。目的，...……更多
2023-11-09 17:14:00红糖,红枣,食物,红糖,红枣,元素
...子山药炖羊蝎子的做法：食材：羊蝎子适量，山药适量，红枣少许，枸杞少许，姜片少许。1，羊蝎子放入冷水中，加入料酒去腥，焯水捞出放入砂锅中，加入适量的开水，加入姜片，红枣大火煮开，改成小火慢慢炖。2，炖大约4...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...用。此外，橙子的口感酸甜可口，非常适合冬天食用。2. 红枣：红枣是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸、矿物质和维生素。在冬季，人体容易出现气血不足的问题，多吃红枣可以有效改善这一状况。此外，红枣还有很好的...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...度，即可关火。8.出锅前可根据个人口味加入少许盐或者红枣等调味。9.将煮好的南瓜山药小米粥盛入碗中，即可享用。小提示：
(1)小米粥熬制过程中需要不时搅拌，以免粘锅。(2)如果喜欢口感更加绵密的粥，可多加些清水。(3)...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
红枣枸杞炖鸡汤，温暖呵护每一天生理期可是女生们的特殊时期，这时候一碗热腾腾的红枣枸杞炖鸡汤简直是暖心又暖宫！红枣富含铁质，能补血养颜；枸杞则能滋补肝肾，调理身体。鸡肉的鲜美与红枣枸杞的甘甜完美结合，...……更多
2024-04-22 10:26:00生理,红枣,黑豆,红糖,枸杞,滋补
...入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫草花、鸡肉、红枣、枸杞洗净，放入锅中，加入姜片和适量水，炖煮1-2小时，调味即可。3.蜂蜜柚子茶材料：柚子、蜂蜜、盐做法：将柚子皮...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
...，吃什么能补气呢？以下介绍一些常见的补气食物：1、红枣补中益气，养血安神，从西医角度看，红枣含铁量低，没有多少补血价值，而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。红枣既能够...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...食谱三：【百合苹果汤】准备食材：百合、苹果、银耳、红枣、冰糖详细做法：1.将提前泡发好的银耳洗净，去蒂，切碎、鲜百合洗净，一片片剥开备用；苹果去皮、去核，切成小块。2.将洗净的银耳、百合、苹果块和红枣放入...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...脏健康和皮肤美容来说，一些特定的汤品更是功效卓著。红枣枸杞银耳桃胶汤红枣枸杞银耳桃胶汤是一道常见的美容养颜汤品，它结合了多种食材的营养和药用价值，有助于清肝明目、滋润肌肤、补养身体。以下是这道汤的做法...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
红枣是爱美女士的福音，很多女性朋友在经期过后会出现贫血的状况，这个时候多喝红枣可以补血，还能补充体内所缺失的维生素。红枣中的铁含量很高，维生素b和维生素e的含量也是非常高的。很多人煮粥的时候也会放一些红...……更多
2023-12-22 10:52:00红枣,脂肪,红枣,生姜,湿气,时候
...传达着冬季饮食对身体健康的重要性。而在众多食材中，红枣无疑是备受推崇的一种，因其丰富的营养成分和多种功效而备受青睐。红枣，一种具有悠久历史的传统食材，被誉为“滋补佳品”。它富含多种维生素、矿物质和纤维...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
春季食谱推荐：红枣苹果银耳羹春季即将来临，这个季节气候多变，干燥容易上火。此时，不妨尝试一道清爽润燥的银耳食谱——红枣苹果银耳羹。首先，将干银耳浸泡两小时以上，撕成小朵，用文火熬煮约半小时，再加入红...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
...口都是满满的幸福感。快来一起动手，享受美味吧！1、红枣烹制红枣鸡汤。红枣具有益血养颜的功效，搭配鲜嫩的鸡肉，汤头鲜美滋补。将鸡肉与红枣、香菇等食材一起炖煮，口感鲜美，色香味俱佳。在冬日里喝上一碗热腾腾...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
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