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天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...别有滋味。尤其是蒸菜时渗出来的原汁,相当鲜美,用来拌饭、捞面,更是一绝!鸡肉我用的是两只鸡腿块和鸡翅部分,便宜好吃,当然了,也能选半只鸡让老板砍块,重点是要带骨头,骨头的风味能加很多很多分,用鸡中翅砍...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...示:1)番茄西兰花炒制时火候要快,以保持西兰花的爽脆口感。2)番茄煮至出汁后再加入调味料,可以让汁水更加浓郁。3)西兰花焯水后颜色更加鲜艳,口感更加脆嫩。4)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者香菜增加香味。5)...……更多
适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
...红烧肉的浓郁香味、凉拌菜的清爽口感、西红柿炒鸡蛋的酸甜滋味和青椒酿肉的丰富口感,每一道都能为你的夏季餐桌带来美味与营养。一、家常红烧肉选用五花肉,切块后与糖、酱油、八角等调料一起炖煮,肉质软烂,酱香浓...……更多
正宗桑葚膏的熬制方法
...粘锅。熬煮过程中可以加入几滴柠檬汁,这样不仅能增加酸甜口感,还能起到防腐作用。5.浓缩桑葚膏继续用小火熬煮,直到桑葚汁逐渐变得浓稠,变成膏状。这一过程需要耐心,通常需要1-2小时。期间要不断搅拌,防止桑葚膏...……更多
在炎炎夏日,一盘色香味俱佳的糖醋肉定能为您带来清爽的味蕾享受
...力。此外,糖醋肉还具有开胃消食、增进食欲的功效。其酸甜可口的味道能够刺激唾液和胃液的分泌,帮助消化食物,促进食欲。在炎炎夏日,一盘色香味俱佳的糖醋肉定能为您带来清爽的味蕾享受。总之,糖醋肉是一道美味可...……更多
解锁带鱼的7种美味做法,让你的餐桌每天都新鲜!
...调味。3.小贴士:糖醋比例可以根据个人口味调整,喜欢酸甜口感的可以多加些醋。五、干煸带鱼 1.材料:带鱼、辣椒、花椒、葱、姜、蒜、生抽、白糖。2.步骤:带鱼切段,用盐腌制10分钟。锅热油,下入花椒、辣椒炒香,加...……更多
6毛8一杯的柠檬水,冲在茶饮价格战的第一线
...得的“清醒时刻”。奶茶腻,咖啡苦,比较之下,柠檬水酸甜清爽,更重要的是足够便宜,每到夏天,就迅速蹿火成为所有人的“打工续命水”。赵晓雨公司附近有一家奶茶店,每到午休,店里挤满了人,空调都显得不太够用。...……更多
比肉还好吃的素菜,清爽解腻、快给孩子安排上
...响口感。(2)糖醋汁的比例可根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多加一些醋和糖。(3)勾芡时,淀粉要先与少量水调成稀糊状,再倒入糖醋汁中,均匀搅拌,防止结块。二、西蓝花炒虾仁:西蓝花炒虾仁是一道健康美味的...……更多
潘石榴与石榴的区别,分清楚,别搞混了!
...种适应性很强的植物。它的果实不仅外形可爱,而且味道酸甜可口,深受人们喜爱。如果你有机会看到番石榴树,不妨品尝一下这个来自南美洲的“热带美味”吧! 南步福建软糯红心芭乐【顺丰】,番石榴,新鲜红色巴乐果潘...……更多
话梅的功效与作用,话梅是什么水果制成的?
...梅,这一常见于中国传统小吃中的独特佳品,不仅仅因其酸甜可口的口感而受到广泛喜爱,更因其独特的健康功效与作用而备受推崇。那么,话梅究竟是由什么水果制成的呢?其背后又隐藏着哪些不为人知的健康秘密呢?首先,...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...发出诱人的香味。小贴士中提到,这款西红柿肉酱也适合拌饭,美味更胜一筹。炒面作为传统小吃,口感鲜美,充满营养,而自制的手擀面更能体现面条的弹性和口感,让人无法忘怀。 豆角焖面,传统北方小吃的魅力原风味...……更多
年夜饭的热菜和冷菜在口味上应该如何搭配?
...追求均衡,不宜过于油腻或过于清淡。可以通过搭配一些酸甜可口的冷菜来中和一些较为油腻的热菜,或者通过一些清淡清爽的冷菜来减轻一些辛辣重口味的热菜,使整体的口味更加和谐。考虑食材的新鲜和季节性。在年夜饭上...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...味相结合,既能促进肠道蠕动,又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化,非常适合作为早餐食用。制作方法简单,只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀,根据个人口味加入少许糖即可。这道粥不仅可以促进消化,还能提供...……更多
健康饮品,哪些饮品有助于缓解焦虑情绪?
...我们一同探索。一、绿茶绿茶,作为中国传统饮品,不仅口感醇厚,还富含多种抗氧化物质。研究表明,绿茶中的茶氨酸能够促进脑内多巴胺的分泌,从而带来愉悦感,有助于缓解焦虑情绪。此外,绿茶还具有提神醒脑的作用,...……更多
紫苏添鲜香,山坑螺滑嫩入味,让人一尝难忘,连吃三碗饭都嫌少
说到《紫苏炒山坑螺》,我可真是满脑子都是它那诱人的香味和独特的风味。这道菜啊,起源于我也不太清楚的某个地方,但它凭借着独树一帜的味道,迅速在美食圈里火了起来。紫苏的清香结合山坑螺的鲜美,简直是天作之...……更多
这种“深色蔬菜”全身都是宝,抗炎、抗氧化,还能抗抑郁
...,不是常见的绿色,还有一股奇特的香味,这种蔬菜就是紫苏。1“东方香草”紫苏也叫红苏、赤苏,为唇形科紫苏属的植物,具有特异的芳香。紫苏原产于我国,在我国种植应用有近2000年的历史,目前我国也是紫苏栽种面积最...……更多
蒜香四溢拌四季豆,酸爽开胃,每一口都是清新脆爽,令人回味无穷
...适量,用于调节整体口味白砂糖:适量,用来平衡菜肴的酸甜味甜青椒:半颗,增加脆度和清甜味柿子椒:半颗,为菜肴增添色彩和微辣味麻油:适量,增加香气橄榄油:适量,用于调和口感制作步骤准备西红柿:将西红柿放入...……更多
这3种水果正是“捡漏”时,遇见了千万别错过,一煮一锅能吃一年
...特解馋!第二种:葡萄葡萄是秋天的当季水果,它口味酸酸甜甜,美味多汁,而且营养价值特别高,成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,葡萄中的多种果酸有助于消化,适当吃一些葡萄,能健脾和胃,因此“啃...……更多
娃娃菜的清爽变身,让你的餐桌焕发新活力
...爽口的娃娃菜,搭配着微辣的调味,瞬间在口腔中绽放。酸甜适中的味道,让人忍不住一口接一口。这道凉拌娃娃菜不仅美味,还富含多种维生素,可谓是美味与健康的完美结合。无论是作为开胃小菜,还是主食的搭配,都是绝...……更多
“夏食酸,病不沾”,建议夏天多吃5种酸味食物,消暑不上火
...白开水中,加入冰糖,就是一杯消食解腻的饮品,口感酸酸甜甜,好喝不上火~ 二、蜂王浆蜂王浆也被称为蜂皇乳,营养价值颇高,很多有条件的“养生达人”会把它当作日常的营养品,滋养肌肤、延缓衰老。蜂王浆含有大量的...……更多
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...中。加入1-2汤匙白醋和1汤匙酱油调味,使汤的味道更为酸甜平衡。根据个人口味加入适量盐和黑胡椒粉调味。6.出锅装盘:将煮好的罗宋汤盛出,可以撒上切碎的香菜或欧芹作装饰。温馨提示: (1)甜菜根处理:甜菜根的颜色比...……更多
这菜“镇静安神”,夏天心烦气躁就吃它,还能改善睡眠
...改善我们的睡眠质量。生菜,作为一种常见的蔬菜,不仅口感清脆爽口,而且营养价值极高。它含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质,能够有效抵抗自由基的侵害,保护我们的细胞免受损害。此外,生菜还富...……更多
早上是养肝“好时机”,坚持吃4种食物,排出毒素,养护肝脏
...择无糖、无添加的纯燕麦片。市面上的许多燕麦产品为了口感和保存,添加了许多糖分和防腐剂,这些都不利于我们的肝脏健康。所以,为了你的肝脏着想,尽量选择无糖、无添加的纯燕麦片,用牛奶或清水煮食,让燕麦的营养...……更多
10大刮油减肥水果
...消化,避免人体摄取过多的脂肪。7.草莓草莓果肉多汁,酸甜可口,被誉为“水果皇后”。草莓的营养也很丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、钙、铁等多种矿物质和营养素。尤其是维生素C含量较高。草莓中还含有果胶和...……更多
春天湿气重,常吃这5种“高钾低钠”的食材,解疲祛湿,浑身轻松
...钾元素,清热润肺,适合春季食用。糖醋莲藕软糯香甜,酸甜可口,开胃解腻,让人欲罢不能。扩写:嫩白的莲藕切成片状,浸泡后金黄酥脆地炸制,裹上糖醋汁,一口下去,香甜酸脆交织在口中,瞬间融化开来。清甜的口感夹...……更多
容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...享受舒适的生活。一、火龙果:火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果,富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。同时,火龙果含有丰富的水分,能够增加...……更多
原料健康杯型吸睛 奶茶升级了
...奶茶粉丝。春夏季节,逐步升高的气温让人们更渴望购买酸甜可口、清爽解腻的现制茶饮;而奶香醇厚、丝滑的现制茶饮在秋冬季节饱受欢迎,产品中“糯叽叽”的小料也成为关注点,奶香和不同小料的组合让人体验到一杯治愈...……更多
芒种时节,家里做鸭肉不用炖不用焖,教你解馋新吃法,一学就会!
...美味的精髓带回家。 家常炒鸭子食材清单:仔鸭半只,紫苏1把,生姜50克,大蒜若干瓣,小葱3根,甜红椒1/4根,生抽30毫升,蚝油10毫升,盐5克,花生油和水淀粉各适量。做法与步骤:1.新鲜购买回来的半只比较嫩一些的仔鸭...……更多
夏季餐桌上的绿色珍宝,丝瓜
...菜是蒜蓉西红柿炒丝瓜。这道菜将丝瓜的鲜嫩与西红柿的酸甜完美结合,再搭配上蒜香浓郁的蒜末和葱花,使得整道菜口感层次丰富、味道鲜美。制作这道菜时,我们需要先将丝瓜去皮切片备用;然后将西红柿切块备用;接着将...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
...润身心之选 、.鲜嫩草莓:水果之后,春季果后草莓,味酸甜可口,是春季首选水果。富含维生素C,花青素和微量元素,为身体注入健康活力。草莓清甜润喉,饱腹感强,清凉解渴,是春日必不可少的美味水果。春季的新鲜草...……更多
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肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
2025-02-05 17:43:00
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
2025-02-05 17:43:00
新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
2025-02-05 17:43:00
节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
2025-02-05 17:46:00
男性健康亮 “红灯”?山东东方男科医院提醒您注意这些事!
新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
2025-02-05 18:02:00
宽仁·特色技术丨重医附二院手术天团妙手解难题,助秀山转诊危重孕产妇闯过生死关
“非常感谢董主任等医护团队的救治,让我顺利闯过鬼门关,平安生下宝宝。”2月4日,正月初七,妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士(化名)
2025-02-05 18:28:00
宁阳县第一人民医院:微创精准、一步到位—超声引导下囊肿、脓肿穿刺术
宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术,医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构,精确地将穿刺针插入器官病灶处
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【天眼问医】生酮饮食法对肠胃有何副作用?
国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚:生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
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距离结核潜伏感染的几率,比我们以为的更近!市公卫中心结核“新门诊”近日开诊
据相关数据显示,目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人,有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病(活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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江南时报讯 在日常生活中,突然晕厥可能会毫无征兆地发生,让人猝不及防。人们通常将晕厥与头晕归为一类,认为是脑血管疾病,但您知道吗
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新春走基层|中药煎出“数字香”
本文转自:人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过,江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
2025-02-05 15:23:00
大皖新闻讯 据安徽省气象台消息,2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省,全省平均气温下降5~8℃。而同时发出预警的,还有不少患者的"老寒腿"
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