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在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...加入适量的食盐和糖,根据个人口味来腌制炒制出番茄的酸甜味道。 4、在锅中加入炒好的鸡蛋,快速炒匀,使鸡蛋和西红柿充分混合。5.最后,撒入适量的葱花或者香菜点缀,即可出锅。这道西红柿炒鸡蛋色香味俱佳,富含维...……更多
三月堪称减肥“黄金期”,推荐5类减脂菜,营养美味好吃不长肉
...口感。(2)凉拌茄子的调味汁可以根据个人口味调整,喜欢酸甜口味的可以适量增加醋和白糖。(3)凉拌茄子最好提前腌制一段时间,让茄子更加入味。四、酸辣白菜:白菜是常见的减肥食材,富含维生素C和纤维素,能够促进肠胃...……更多
这6款抗氧化奶昔,好喝做法简单,每天上午来一杯,皮肤越来越好
...草莓奶昔:芒果草莓奶昔结合了芒果和草莓的甜美,口感酸甜清爽,富含维生素A、C和抗氧化剂,有助于促进皮肤再生,淡化色斑,延缓皮肤衰老。芒果中的胡萝卜素和草莓中的花青素是优秀的抗氧化成分,能够有效清除自由基...……更多
东北美食第一狠城,凭什么香翻一众南方人?
...菜肴,会告诉你什么叫鲜掉脑袋。粗犷没有想象力?石锅拌饭上的十几种配菜,烤肉店里的4种蘸料,糯米花糕的秀美,包饭的近十种配菜,仅仅是延边美食想象力的一部分。烤五花肉,外焦里嫩。最近大家都在准备春节假期的...……更多
糖醋茄子,入口即化,香气四溢,尝一口仿佛触及味蕾的幸福边界!
...看着妈妈把那片片茄子炸得金黄酥脆,再加上一锅独特的酸甜汁,整个厨房都弥漫着令人垂涎欲滴的香气。而每当那一盘糖醋茄子端上桌时,热腾腾的香气直冲云霄,仿佛把我带回了那个温暖的家庭时光。每一口茄子都入口即化...……更多
糯米笋拌木耳:一盘都是“菜中珍品”!每天吃也不腻
...、白糖、食盐、芝麻油、食用油:这些调味料能够调配出酸甜口感,使菜肴更加美味。6、香菜少许:可作为菜肴的点缀,增加菜肴的色彩和口感。制作步骤:1.准备糯米笋:将一袋糯米笋取出后用清水清洗一遍,然后挤干水分备...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...的佳品。老醋花生米的制作方法 老醋花生米是一道口味酸甜开胃的小食,制作简便,味道极佳。将炒熟的花生米与黄瓜一同与老陈醋、食盐等调味料搅拌均匀后浸泡片刻,便可食用。这道菜酸甜可口,老少皆宜,是下饭菜中的...……更多
藏在身边的“免疫力之王”,多给成人孩子吃,增强免疫力身体棒
...。将鸡胸肉切成细条,裹上淀粉后油炸至金黄,又搭配上酸甜可口的糖醋汁,味道独特诱人。这道菜色泽鲜艳,口感酸甜爽口,绝对能让您的孩子津津乐道。4、鸡胸肉蒸金针菇清淡鲜美的鸡胸肉蒸金针菇,不仅口感细腻,而且...……更多
“仔姜”是湿气的“死对头”,中老年每周吃两次,祛湿气
...,它可以炒也可以泡,今天胡师傅分享的这种做法,是用紫苏泡仔姜,因为紫苏具有“解表散寒、行气和胃”,将它和仔姜一起泡,祛湿气、排湿寒的效果会更好,接下来我就把这道“紫苏泡仔姜”的详细做法分享给大家。【原...……更多
鸡肉别白切了,加点葱花,教你做葱油鸡!
...美味,不但可口,而且不易使人发胖!就算用余下的汤汁拌饭,也足以让你陶醉几日。配料包括:3只鸡腿、新鲜小葱、生姜、小米辣、植物油、生抽和白糖。准备葱姜小米辣等食材。姜需切成3片姜片和姜末,葱则需要将一根打...……更多
这水果是“润肺高手”,冬天建议多吃,分享3种吃法,冬天吃养人
...外表小巧却内涵丰富的水果,成为了冬季养生的首选。其酸甜可口的口感,不仅令人爱不释手,更因其富含维生素C等营养成分,备受青睐。了解金桔的魅力金桔是柑橘类水果的一员,被誉为“润肺高手”的美称并非浪得虚名。...……更多
喝十箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路腿脚有劲
...味俱佳,是一道营养丰富的下饭菜。推荐食谱二:【紫菜拌饭】紫菜拌饭是一道轻松又美味的家常菜,它的制作过程简单,风味独特。下面,让我们一起来学习一下紫菜拌饭的做法:食材:米饭、紫菜、茭瓜、豆芽、鸡蛋、辣椒...……更多
这果皮浑身是宝!别再随手扔掉了,简单一做就行,好吃解馋还润喉
...。秋冬季节,这个时候也是吃柚子的时令季节,柚子果肉酸甜多汁,很多人都爱吃。其实除了柚子果肉之外,柚子皮也是个宝贝,别再随手扔掉了,柚子皮散发出来的气味还可以净化空气,海绵体柚子皮可以吸附异味,放入冰箱...……更多
酿豆腐又出新做法,鲜香惹味越吃越想吃,营养搭配也是棒棒哒!
...然味道也就不同了,还总是能让家人吃出一点儿小惊喜。紫苏叶是一个特别的食材,口感太独特,具有发汗解表、行气宽中、解表散寒、行气和胃的功效,平日里常常都用它来搭配肉类、河海鲜等,广东人尤其喜欢用它炒田螺、...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...树在春天里绽放的美丽花朵,感受大自然的魅力与恩赐。紫苏:紫色美味与药用兼备的野菜紫苏,这种独特的野菜,以其紫色或绿色的椭圆形叶子和丰富的褶皱为特点,不仅美味可口,还具备药用价值。紫苏是一种非常好的野菜...……更多
孕期妈妈必看!十大易流产水果黑名单
...吃、空腹吃,否则容易造成腹泻,引发流产早产。菠萝:酸甜藏危机 菠萝富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感;含有丰富的膳食纤维,让胃肠道蠕动更顺畅。但其含有的“菠萝蛋白酶”可能引发过敏,对孕妈和胎儿造...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...上芝麻和葱花,也可以蘸着酱油、麻酱等调料食用。二、紫苏紫苏又称紫苏叶,是一种具有浓郁香味的香草植物,常用于调味或药用。紫苏含有挥发油、黄酮类化合物等成分,具有抗菌、抗病毒、抗氧化的作用。春季食用紫苏可...……更多
这家泰国餐厅性价比超高,人均50吃遍招牌菜!
...蛋和鸡肉一起搅拌均匀,每一口都是满满的幸福感。那种拌饭的感觉,真的是一口一勺,太满足了!当然,还有那道马来沙爹鸡肉串,也是让我们欲罢不能。鸡肉串烤得恰到好处,外焦里嫩,搭配上秘制的酱汁,甜酸的感觉让人...……更多
春日吃鱼季,推荐这4种鱼,滋补鲜嫩,提高免疫力
...家常美味的家常菜,糖醋带鱼🤤。带鱼肉质鲜嫩,配上酸甜可口的糖醋汁,简直是一绝!快来跟着我一起动手,为家人做一顿美味的晚餐吧。采买清单:带鱼:500克、鸡蛋:1个、淀粉:30克、生姜:15克、大葱:1根、红椒:1个...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...绿豆芽:醋溜绿豆芽是一道清爽可口的素菜,口感爽脆,酸甜可口。绿豆芽富含维生素C、维生素E和矿物质,有助于提高免疫力,促进新陈代谢,同时又是低热量、低脂肪的食物,非常适合健康减肥。制作时,将绿豆芽焯水后,...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...别有滋味。尤其是蒸菜时渗出来的原汁,相当鲜美,用来拌饭、捞面,更是一绝!鸡肉我用的是两只鸡腿块和鸡翅部分,便宜好吃,当然了,也能选半只鸡让老板砍块,重点是要带骨头,骨头的风味能加很多很多分,用鸡中翅砍...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...示:1)番茄西兰花炒制时火候要快,以保持西兰花的爽脆口感。2)番茄煮至出汁后再加入调味料,可以让汁水更加浓郁。3)西兰花焯水后颜色更加鲜艳,口感更加脆嫩。4)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者香菜增加香味。5)...……更多
潘石榴与石榴的区别,分清楚,别搞混了!
...种适应性很强的植物。它的果实不仅外形可爱,而且味道酸甜可口,深受人们喜爱。如果你有机会看到番石榴树,不妨品尝一下这个来自南美洲的“热带美味”吧! 南步福建软糯红心芭乐【顺丰】,番石榴,新鲜红色巴乐果潘...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...发出诱人的香味。小贴士中提到,这款西红柿肉酱也适合拌饭,美味更胜一筹。炒面作为传统小吃,口感鲜美,充满营养,而自制的手擀面更能体现面条的弹性和口感,让人无法忘怀。 豆角焖面,传统北方小吃的魅力原风味...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...味相结合,既能促进肠道蠕动,又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化,非常适合作为早餐食用。制作方法简单,只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀,根据个人口味加入少许糖即可。这道粥不仅可以促进消化,还能提供...……更多
健康饮品,哪些饮品有助于缓解焦虑情绪?
...我们一同探索。一、绿茶绿茶,作为中国传统饮品,不仅口感醇厚,还富含多种抗氧化物质。研究表明,绿茶中的茶氨酸能够促进脑内多巴胺的分泌,从而带来愉悦感,有助于缓解焦虑情绪。此外,绿茶还具有提神醒脑的作用,...……更多
紫苏添鲜香,山坑螺滑嫩入味,让人一尝难忘,连吃三碗饭都嫌少
说到《紫苏炒山坑螺》,我可真是满脑子都是它那诱人的香味和独特的风味。这道菜啊,起源于我也不太清楚的某个地方,但它凭借着独树一帜的味道,迅速在美食圈里火了起来。紫苏的清香结合山坑螺的鲜美,简直是天作之...……更多
这3种水果正是“捡漏”时,遇见了千万别错过,一煮一锅能吃一年
...特解馋!第二种:葡萄葡萄是秋天的当季水果,它口味酸酸甜甜,美味多汁,而且营养价值特别高,成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,葡萄中的多种果酸有助于消化,适当吃一些葡萄,能健脾和胃,因此“啃...……更多
早上是养肝“好时机”,坚持吃4种食物,排出毒素,养护肝脏
...择无糖、无添加的纯燕麦片。市面上的许多燕麦产品为了口感和保存,添加了许多糖分和防腐剂,这些都不利于我们的肝脏健康。所以,为了你的肝脏着想,尽量选择无糖、无添加的纯燕麦片,用牛奶或清水煮食,让燕麦的营养...……更多
10大刮油减肥水果
...消化,避免人体摄取过多的脂肪。7.草莓草莓果肉多汁,酸甜可口,被誉为“水果皇后”。草莓的营养也很丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、钙、铁等多种矿物质和营养素。尤其是维生素C含量较高。草莓中还含有果胶和...……更多
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儿科王静医生:过敏性鼻炎对孩子有什么影响?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔暴露在过敏原环境下,刺激免疫系统产生的非感染性炎性的疾病。其典型症状包括鼻痒、阵发性喷嚏连续发作
2025-02-06 01:58:00
健康过年 | 冬季泡脚的正确打开方式
来源 | 中国疾控中心作者 | 中国疾控慢病中心 刘韫宁审稿 | 吴静编辑 | 杨紫萱、张林林、周亦川冬季泡脚被广泛认为是一种养生方式
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牡丹区怎样卖爆牡丹花?
本文转自:人民日报山东菏泽牡丹市场迎来销量高峰牡丹区怎样卖爆牡丹花?本报记者  李  蕊《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)花苞略带红晕
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节后第一天  上山植新绿
本文转自:人民日报贵州赫章干部群众开展义务植树节后第一天  上山植新绿本报通讯员  罗大富《人民日报》(2025年02月06日第 10 版)三五成群
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黑龙江开展农村基层党组织网络培训
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2025-02-06 06:06:00
品非遗美食  晒家乡风味
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月06日第 14 版)兰州牛肉面第四代传承人马文斌在拉面。本报记者 宋朝军摄徽州臭鳜鱼
2025-02-06 06:14:00
最是好味寄乡愁
本文转自:人民日报刘汉俊《人民日报》(2025年02月06日第 20 版)《三餐四季》第二季海报。刘汉俊供图民以食为天
2025-02-06 06:31:00
黄葛树丨李秀玲:独爱干溜小面
独爱干溜小面文/李秀玲小面是重庆人的美食图腾、精神支柱。重庆崽儿耿不耿直,重庆妹儿豪不豪爽,全靠这碗面扎场子。不喜欢吃小面的人
2025-02-06 06:53:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早早给了暗示!有3个迹象,尽早筛查
最近,老王总是咳嗽,腿时不时也会痛,而且越来越严重,晚上也痛得睡不着,于是先去了骨科就诊,结果没想到……尽管有些疑惑,但他还是遵照医生的建议做了检查
2025-02-05 16:15:00
连续开车16小时,25岁女子差点“瘫”了!
都市快报讯 这几日,春节返程人潮涌动,杭州25岁的王小姐在归途中经历了一场意想不到的16小时“堵车大冒险”,差点无法动弹
2025-02-05 17:15:00
答疑解惑 | 喝完可乐别马上刷牙 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)“肥宅快乐水”虽然好喝,但喝多了却可能有损健康。更有人提醒说“可乐等碳酸饮料易导致龋齿和骨质疏松
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食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李建)种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后,那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久
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新春走基层 | 非遗小吃店里年味儿浓 2025-02-05
中国消费者报报道(记者李燕京)新春佳节之际,北京的大街小巷洋溢着浓浓的年味。在这个阖家团圆的时刻,那些承载着传统味道与文化底蕴的非遗小吃店也迎来了客流高峰
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节后减肥成“开春第一事”,不少人回杭忙甩肉,你重了几斤?
“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过,不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
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新春佳节的热闹余温尚未散去,众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时,不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
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