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...这4个保护机制：寒战：身体会通过快速的肌肉收缩产生热量，从而提高体温。血管收缩：身体会通过收缩皮肤内的毛细血管减少血流量，从而减少热量散失。新陈代谢增加：身体会通过增加脂肪和糖的消耗来产生更多的热能。...……更多
2024-04-06 12:08:00御寒,雪天,痛心,机制,男子,人体
...，佩戴帽子、手套，穿戴保温鞋袜等。这样可以有效减少热量散失，防止体温过低。避免过度劳累 减少对心脏的负担要避免过度劳累，剧烈运动和过度劳累等会增加心脏的负担，对心脏不利。心脑血管疾病高危人群既要避免剧...……更多
2024-02-22 01:42:00寒潮,心脑血管,心脑,血管,患者,疾病
...以下几点：1、温补为主：冬季气温低，人体需要更多的热量来维持体温。因此，进补时要选择温热性的食物，如羊肉、鸡肉、韭菜等，以起到温补的作用。2、滋阴养阳：冬季干燥，容易损伤人体的阴液。因此，进补时要注重滋...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...见，成本低廉。鸡蛋的蛋白质营养丰富，能够提供大量的热量，萝卜具有清热消暑的作用，还能够帮助消化。而大蒜有助于增加汤的香气。这道汤既可以作为主菜搭配米饭食用，也可以作为开胃汤喝。冬季天气干燥多给家人吃它...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...丰富的蛋白质、脂肪和微量元素，可以为我们提供足够的热量，帮助我们抵御寒冷。而且，羊肉中的蛋白质和氨基酸也比较容易被人体吸收利用，对身体虚弱、贫血等人群有着很好的滋补作用。红枣是一种非常营养丰富的食物，...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
...可养生功效：补气养血，健脾和胃温馨小贴士1.增加食物热量：由于冬天气温较低，人体需要消耗更多的能量来维持正常的体温和新陈代谢，因此应该适当增加食物热量，如米饭、粥、面食、肉类、坚果等。2.保证蛋白质摄入：...……更多
2023-12-07 15:59:00节气,营养,营养,羊肉,料酒,备用
...尽量选择清淡易消化、营养丰富的食物，避免高脂肪、高热量和高盐的食物。保持大便通畅：冬季气候干燥，脑卒中患者应注意保持大便通畅，避免用力排便导致血压升高。定期检查：脑卒中患者应定期进行身体检查，包括血压...……更多
2023-12-22 02:27:00心脑血管,心脑,气温,血管,疾病,卒中
...蔬菜，却在这个季节里表现出色。茄子属于温性食材，其热量丰富，有助于提高体温，为寒冷的季节注入一份暖意。尤其是通过将茄子蒸煮或烤制，不仅可以保留其营养成分，还能更好地激发出茄子的独特风味。茄子中的抗氧化...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
...。4、节制饮食，预防肥胖：冬天寒冷，人们偏好摄入高热量、高脂肪食物，加之运动少、代谢慢，容易导致多余脂质堆积，诱发肥胖、高血脂等。而这些都会加速动脉粥样硬化，导致斑块形成，甚至是破裂堵塞血管，诱发心梗...……更多
2023-12-27 11:30:00呵护,心脏,健康,心脏,事件,寒冷
导语：冬天，白菜萝卜靠边站，这素菜更受欢迎，不放肉也香，增强免疫力。冬天在北方常见的蔬菜就是大白菜和白萝卜了，虽然说冬天的白菜和萝卜当季营养，口感也非常好。但对于南方的小伙伴而言，冬天还是有很多新鲜...……更多
2024-01-06 21:17:00素菜,免疫力,白菜,免疫,萝卜,豌豆
...冷的冬季，火锅是很受欢迎的选择，因为它不仅能够提供热量，还可以帮助人们增加体温。而将羊蝎子放入火锅中，能够增添独特的风味，为食欲增添一份美味的享受。鸭肉——清热润燥，养护健康在冬季，空气的干燥常常导致...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...摘冬天不戴帽子的人，在环境气温为15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，环境气温为4℃时，散失热量占总热量60%。血管遇寒则缩，血液遇寒则凝，一到冬天我们体内的血流运行缓慢，易形成淤血，本身就有心脑血管疾病...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
随着冬天的到来，寒冷的天气让人更容易选择高糖高热量的食物，然而，对于控制血糖、降低脂肪的人来说，选择合适的食材尤为重要。本文将为您介绍六种冬季时节的控糖蔬菜，它们不仅低卡，还富含各种营养成分，是冬日...……更多
2023-12-19 10:19:00脂肪,蔬菜,营养,建议,健康,维生素
...富。总结：立冬是冬季的开始，天气渐寒，人体需要增加热量来维持体温。不仅需要肉类的补充，也要注重蔬菜的摄入，保证营养的均衡。本文介绍了四种适合秋冬季食用的蔬菜，它们分别是白萝卜、大白菜、土豆和芋头，不仅...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...类等多种营养物质。在寒冷的冬天，板栗可以提供丰富的热量和营养，帮助我们保持身体健康。制作板栗炖鸡首先需要准备好板栗、鸡肉、姜片、葱段和适量的调料。首先，将鸡肉切块，并用盐和料酒腌制一段时间备用。接着，...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...天气寒冷，人们喜欢吃一些油腻、辛辣的食物来增加身体热量，但是这样容易对准妈妈的肠胃造成不适。因此，准妈妈们要注意饮食调整，保持清淡饮食，多吃一些富含营养的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，同时也要多吃一些新鲜...……更多
2023-12-10 13:06:00事项,准妈妈,保暖,空气,运动,流通
寒冷的冬天，总感觉不吃点高热量的饭菜，就像没吃饱一样。而在众多肉类食材中，羊肉成为了备受追捧的美食之一。其鲜美的味道、丰富的营养，让人在冬日寒冷中感受到了一丝温暖。羊肉是一种富含优质蛋白质、脂肪和多...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...由于天气寒冷，人们容易感冒，而吃饺子可以提供足够的热量和营养，增强身体免疫力，预防感冒的发生。同时，饺子还可以促进身体血液循环，加速身体新陈代谢，有利于身体健康。此外，立冬吃饺子还可以起到暖胃的作用。...……更多
2024-01-12 06:54:00奥秘,饺子,健康,饺子,健康,身体
...菜肴，既可口又营养。菠菜木耳炒鸡蛋是一道营养丰富的素菜。菠菜含有丰富的叶绿素和维生素A、C等，可以增强免疫力，保护眼睛健康。木耳则是一种低热量的食物，富含膳食纤维和多种矿物质，有助于促进肠道蠕动和排毒。...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...后的一段时间内，太阳直射点始终还在南半球，北半球的热量始终处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此冬至之后，北半球的温度还在持续降低，小寒、大寒就成为一年中最冷的两个节气。民谚：“小...……更多
2024-02-13 11:31:00节气,寒冷,二十四节气,热量,倒春寒,北半球
...每周煲一锅猪肚莲子汤，不仅可以提供身体所需的营养和热量，也可以给家人带来健康和温暖。在寒冷的冬日里，一碗热气腾腾、鲜香可口的猪肚莲子汤，能够让我们忘记寒冷，感受到温暖和幸福。与家人朋友围坐在一起，一边...……更多
2023-12-07 16:11:00猪肚,莲子,口感,一道,物质,营养
...菠菜火腿肠皮蛋汤。它不仅味道美味，维生素丰富，而且热量适中，非常适合在冬天享用。无论你是一个普通百姓还是一个选择追求美食的人，这款暖心汤都能为你带来舒适的口感和温暖的心情。快来一起享受这份美味吧！ ……更多
2023-12-20 12:49:00免疫力,免疫,寒冷,能量,火腿肠,皮蛋
...又经典的色系。如果你还是觉得太难，下面这6套搭配，照着买照着穿总会吧？以白色高领毛衣作为内搭，毛衣外叠穿一件经典款深蓝色牛仔外套，最后上装以一件中长款黑色大衣收尾。下装可以选择宽松的棕色毛呢裤，毛呢裤...……更多
2024-01-31 00:43:00照着,男装,套头,选择,毛衣,深蓝
...和维生素，有助于提供能量和补充营养；水豆腐是一种低热量、高蛋白质的食材，有助于增加饱腹感和维持肌肉健康。此汤口感鲜美，营养丰富，适合寒冷的冬季食用。以上四种“黄金汤”不仅美味可口，而且营养丰富，适合寒...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...子最大的优点就是既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜。面粉做的皮，含多种维生素和微量元素；素馅里大白菜、茴香、韭菜等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；肉馅里鱼、虾、猪肉、牛羊肉可补充优质蛋白；在馅中...……更多
2023-01-09 22:27:00习俗,老百姓,饺子,烙饼,营养,面条
...营养素的分解，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。所以立冬后适当进补对于抵御严寒还是有好处的。进补前先引补立冬后进补应该给肠胃一个循序渐进的适应过程，最好先做引补。比如性质温和的花生红枣...……更多
2023-01-06 22:17:00法宝,养生,维生素,咸味,生姜,人体
...量的纤维素，有助于增加饱腹感，控制食欲，减少摄入的热量。最后，鸡蛋是一种营养丰富、易于消化的食材，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质是我们身体的建筑材料，有助于细胞修复和新细胞的生长。脂肪则...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...中加点食盐。增加精饲料的饲喂量由于气温低，奶牛体内热量和营养消耗增加，采食量也会增加，因此应加喂一些玉米、谷物、麦类等含能量高、营养全面的精饲料。一般比饲养标准高15%-20%，即增加20%的混合精料。饲料种类要...……更多
2023-01-16 09:06:00畜禽养殖,畜禽,风雪,养殖,天气,鸡舍
...叶蔬菜和坚果，能够促进血液循环，改善末梢血液供应。热量产生-一些食物在消化过程中能产生更多的热量，从而增加身体温度。例如，姜、蒜和辣椒等食物在消化过程中可以产生热量，帮助身体抵御寒冷。抗炎作用-背部不适...……更多
2024-01-25 13:33:00后背,手脚,食物,姜黄,循环,血液
...温症的防治方法。——编者失温症又称低体温症，即人体热量流失大于热量补给，从而造成核心区温度降低的病症。体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。人体的总产热量主要包括基础代谢、食物特殊动力作用和...……更多
2023-11-26 05:47:00训练,热量,人体,环境,体温,保暖
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心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
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本文转自：人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微，在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
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本文转自：人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临，秋风拂面，禾水缓流。在石山乡禾水码头，璀璨灯火重拾当年繁华记忆，南来北往游客喝早酒
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本文转自：人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里，拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电（记者时雨）19日
2024-09-20 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力，紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
本文转自：人民网-辽宁频道9月20日，由何氏眼科集团主办，眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会（The 7th ICG EYE）在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病，现在发病率也是越来越高，而且出现趋于年轻化的趋势，严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
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对于男性来说，只要到了中年，就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态，男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00