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...享受美食的同时，中老年人可以通过合理搭配饮食，提高免疫力、滋补润燥，降低生病风险，享受健康快乐的晚年生活。 ……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...以盛出食用了。冬天要多喝这道汤，润肺、助消化、增强免疫力，非常不错哦，要经常做呀。
三、山药芙蓉汤做法：山药洗净去皮，用刀拍碎，再剁成泥状。胡萝卜、香菇洗净，切碎待用。青菜叶洗净切碎。鸡蛋打进碗中搅散...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...非常重要。此外，保持良好的生活习惯，适当运动，加强免疫力，也是预防咳嗽的重要环节。希望大家能够在冬季保持健康，远离咳嗽的困扰。 ……更多
2024-01-12 11:08:00止咳,肺部,克星,切成,豆腐,白菜
...，菠菜含有丰富的维生素C、维生素A和铁质，有助于增强免疫力和促进钙质吸收，而猪肝则是优质的蛋白质来源，含有丰富的铁和维生素A，有助于提高免疫力和促进骨骼发育。此汤清香可口，适合孩子补充营养。食材：新鲜菠菜...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...适应即将到来的炎热天气，还可以通过食疗方式增强自身免疫力，保持身体的最佳状态。推荐食谱一：醋泡花生米花生米不仅口感鲜美，还富含蛋白质和多种对心血管有益的不饱和脂肪酸。加上醋的提味，这道小菜既能开胃，又...……更多
2024-06-17 15:25:00道菜,体质,老年人,白菜,萝卜,花生米
...子长于滋肾精，补肝血。现代研究表明，枸杞有提高机体免疫力、增强机体适应调节能力、明目、抗疲劳、增强学习记忆能力、降血脂、治疗高血压等作用。但感冒发烧时不要吃，脾胃薄弱及腹泻的人要少吃。枸杞龙眼粥：龙眼...……更多
2023-11-17 09:24:00款冬,严寒,元气,黑木,洋葱,枸杞
...富的膳食纤维、铁、维生素C等，有助于促进消化、增强免疫力。以下是一款美味可口的菠菜馅饺子。推荐食谱：【菠菜馅饺子】准备食材：菠菜、鸡蛋、粉丝、木耳、饺子皮、葱、香油、生抽、食用油详细做法如下：1. 菠菜洗...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...C、维生素A等多种天然抗氧化物质，这些成分有助于提高免疫力，增强人体的抗病能力。尤其是在寒冷的冬季，茼蒿的润肺消痰的功效更为明显，能够有效缓解因寒冷天气引起的咳嗽、喉咙痛等不适症状。2. 养心安神，助睡眠茼...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...质、维生素、矿物质等多种营养成分，对增强体质、提高免疫力大有裨益；而且，它的膳食纤维还能帮助肠道蠕动，预防便秘；中医有云：“湿气重则困倦；”立夏后的气候潮湿，人体容易被湿邪侵袭，出现身体沉重、消化不良...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...:寒冷的冬季，我们需要给身体多补充一些营养，以提高免疫力和预防疾病的发生。而随着小寒的到来，小寒吃5鲜的食物成为了备受关注的话题。在这个节气里，一定要根据时令食材选择适宜的食物，让我们的身体在寒冷的冬天...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...富的维生素C、维生素K和纤维素等营养成分，有助于提高免疫力、促进消化和改善便秘。尤其适合制作营养丰富的蔬菜饺子，让每一口都充满了健康和美味。推荐食谱：小白菜香菇鸡蛋馅饺子所需材料：小白菜、香菇、鸡蛋、葱...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...素和矿物质，特别是维生素C和钙的含量较高，对于增强免疫力、促进骨骼生长有着显著的作用。而在寒冷的冬天，茴香被认为是一种温补阳气的食材，能够帮助人体抵御寒冷，增强体力。除了温补阳气外，茴香还具有温胃散寒...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
...富含蛋白质、维生素C和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。（二）毛豆：毛豆是大豆的未成熟果实，味道鲜甜，富含优质蛋白质、膳食纤维和维生素，有助于提高饱腹感、调节血糖和血脂水平。（三）芦笋：芦笋是一种绿...……更多
2024-04-19 18:25:00顺时,蔬菜,月份,健康,维生素,蔬菜
...生素K和纤维素等营养物质。维生素C和维生素K有助于增强免疫力，促进骨骼健康。纤维素有助于消化道蠕动，预防便秘。此外，五花肉的脂肪含量较高，可以提供身体所需的能量。手撕包菜是一道既美味又营养的菜肴，特别适合...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
...补充能量和热量，还能让你的身体变得更强壮，抵抗力、免疫力都能提升不少呢！简直就是美味又健康的选择！牛肉得提前泡俩小时，再备点葱姜片，还有八角、桂皮、陈皮、白芷、白蔻、山楂片和香叶这些调料。锅里得放够水...……更多
2024-05-19 16:02:00白菜,萝卜,营养,建议,牛肉,豆腐
在炎热的天气里，要减少肉类的摄入，我建议两样\"清爽素菜\"，清新爽口，非常适合夏季食用！这一次的中伏，足足持续了二十多天，空气湿热，令人呼吸困难，胃口大减，热辣的菜肴，肥腻的肉类，都不愿吃，只想要一些清...……更多
2024-08-17 13:35:00素菜,清爽,推荐,香菇,鸡精,切成
...的家常菜，生菜富含维生素C和纤维素，能够增强宝宝的免疫力和促进肠道蠕动。而蒜蓉的香味能够增添菜品的风味，让宝宝更加喜欢。食材：生菜：适量；蒜蓉：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：...……更多
2024-07-25 12:15:00素菜,清爽,宝宝,生抽,冬瓜,生菜
...物和设备准备好，还要在饮食上多调整，补充营养，增强免疫力。说到补营养，光会吃肉可不行，一定要懂得荤素结合，这样吃才更营养更健康。具体吃啥好呢？冬天饮食有讲究，少吃大鱼大肉，多吃5道家常菜，荤素搭配更健...……更多
2023-12-08 16:36:00大肉,家常菜,大鱼,家常,饮食,健康
...另外，在阳光好的天气里，可以经常晒太阳，这对身体的免疫力有非常好的提高作用。一般选择在上午10-12点钟之间晒太阳，每天大概10-15分钟。饮食方面可以适当进行温补在饮食方面，小寒节气主要是要讲究一个温补原则。对...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...钾、钙、铁等矿物质、膳食纤维等多种营养，常吃能增强免疫力、通便、降压、降脂、补钙、乌发等功效，能口臭排宿便对牙齿好，营养好吃又便宜。推荐菜谱【肉末烧海带丝】原料：海带丝 肉末 甜面酱 蒜末 红椒 生抽 料酒 ...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...繁忙的生活中，饮食营养尤为重要，多喝汤品有助于增强免疫力，提升身体抵抗力。希望大家在享用美食的同时，也能注重营养搭配，健康生活每一天。总结春季是一个值得关注饮食营养的时节，山药豌豆尖肉片汤的鲜美口感与...……更多
2024-03-20 11:22:00免疫,不用,营养,医生,山药,豌豆
...含膳食纤维和维生素C等营养成分，对于预防便秘、提高免疫力等方面都有着不错的效果。2、苦瓜炒鸡蛋
除了酸辣土豆丝外，苦瓜炒鸡蛋也是李婶的佳作之一。苦瓜虽然味道有些苦，但它却具有清热解毒、降低血糖等多种功效...……更多
2024-05-25 10:04:00素菜,全家人,全家,最爱,老婆,健康
...白质，促进胃肠蠕动、可帮助消化，增进食欲，提高人体免疫力。1、准备适量的长豆角切成段，猪肉切成末，大蒜切成片，准备适量的干辣椒。油温烧至七八成热，下入豆角炸至表皮起酥，大概三分钟左右，捞出控油。2、锅中...……更多
2024-04-26 10:49:00油腻,口感,绿色,健康,切成,四季豆
...。熬夜时，食用胡萝卜能够提供丰富的营养，增强体力和免疫力，同时促进血液循环，改善肤色。推荐食谱：黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材：黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤：1...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...它不仅美味可口，而且具有丰富的营养，对补钙质、增强免疫力都有着积极的作用。家庭饮食趋势变化随着生活水平提高，饮食习惯出现了明显的变化。现代人偏爱食用便捷的外卖，而忽略了家庭烹饪的重要性。然而，外卖中往...……更多
2024-03-20 11:45:00钙质,全家人,免疫,全家,豌豆,家庭
...维生素、膳食纤维等营养元素，多吃一些胡萝卜可以增强免疫力、改善贫血、养肝明目、促进身体发育。下面小编就和大家分享胡萝卜小馒头的做法，又香又软，好吃到停不下嘴，一起来看看吧。【胡萝卜小馒头】面粉2斤、酵...……更多
2024-02-07 18:57:00道菜,眼睛,营养,孩子,胡萝卜,馒头
清爽开胃的素菜推荐1、西蓝花炒口蘑西蓝花焦黄，脆嫩可口，搭配口蘑的鲜美，简直是清爽开胃的素菜佳品。蒜末炒出香气，口蘑入锅烹饪出鲜香，西蓝花翻炒至断生，每一口都带来享受。这道菜清淡不腻，是家常素菜中的一...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...益处，顺时而食，不仅可以满足味蕾，更能健脾胃，增强免疫力，为寒冷的季节增添一抹温暖。一、冬季蔬菜的益处富含维生素： 冬季是感冒多发的季节，而蔬菜中富含的维生素是增强免疫力的重要保障。提供纤维素： 当季蔬...……更多
2023-12-19 10:17:00顺时,免疫力,免疫,蔬菜,健康,蔬菜
...甘，有补肾壮阳、暖中祛寒的作用。而洋葱，能增强人体免疫力。将羊肉与洋葱搭配在一起包饺子，既能提供足够的热量来抵御寒冷，又能为身体补充各种营养素。
食材：羊肉糜：适量；洋葱：1个，切碎；香菜，切碎（可选）...……更多
2024-02-14 21:11:00饺子,白菜,萝卜,酸菜,肉馅,肉糜
...养，常吃能补充钙质、预防心血管疾病，保护心脏、增强免疫力等功效。将这三种素菜食材放在一起炒，炒时还加入了些胡萝卜丝来提色，让营养和口感都更上一层楼，鲜香味美又营养，好吃无负担，排毒祛湿一身轻。食材家常...……更多
2024-07-30 11:04:00湿气,美味,一身,营养,千张,白玉
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图说 / 科普活动现场出品 | 搜狐健康作者 | 李冬梅编辑 | 袁月2025年3月7日至8日，在第115个国际妇女节期间
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在世界美妆领域及生物制药领域，有一位令人敬仰的开拓者——郑中立博士，获得数十项国际与国家发明专利。作为思泊诺（山东）基因科技有限公司研发带头人
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目前，我国降脂药物以他汀类药物为基石，临床血脂达标率仍不理想，他汀类药物治疗效果有限，即便是加倍剂量的他汀，降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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当代人的眼睛堪称“劳模”——屏幕前996、通宵追剧、刷短视频，干涩、模糊、红血丝接踵而至。护眼营养怎么选？除了熟知的叶黄素
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2025年3月9日，四川省妇女儿童医院·四川省妇幼保健院托管医院揭牌仪式在成都隆重举行，标志着公立三甲医院与高端民营医疗机构的深度合作迈入新阶段
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3月10日起，2025重庆美食“渝味360碗”小程序投票通道火热开启，投票时间将持续至3月20日，快来选出你心中代表重庆的美食
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