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...帮助人体增强免疫力和抵抗力，它可以使我们身体的防御系统更加的坚固，让病毒和细菌没有办法进入我们的身体里面。2.降血脂研究发现，绿豆中所含的植物甾醇与胆固醇化学结构相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...减肥的良药。荷叶茶还具有祛湿的功效，可通过体内循环系统去除体内多余的水分，达到祛湿、健脾的功效。荷叶对消除缓解便秘有很好的效果，人们也经常使用荷叶作为防治便秘的良药。
3.薏米4.苦瓜进入秋季后，这是祛除湿...……更多
2023-10-09 18:27:00湿气,食物,黄金,冬瓜,荷叶,身体
...因素相关。肥胖的发生主要是由于体内的阴阳失调、脏腑功能紊乱、营养不均衡等原因引起的。因此，在减肥的过程中，我们不能简单地只看减去的体重，更应关注是否回归了身体的平衡以及整体健康状况的改善。中医认为，肥...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...福临它又称为云苓，它寄生在松树根上，它是一种菌类的食物，外表是黑色的，里面是白色或者粉红色，它的功效非常多，不分四季，把它跟各种药物搭配在一起，不管寒湿风湿等诸多疾病都能发挥特别独特的功效，很多人都把...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...重不仅会让人感到身体沉重、容易疲劳，还可能引发脾胃功能失调、肚子胀气等一系列不适症状。特别是对于中老年人群来说，随着年龄的增长和身体机能的逐渐下降，对抗湿气的能力也相应减弱。那么，在这个美丽的春天里，...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
脾胃是人体消化系统的重要组成部分，它的健康与我们的身体健康密切相关。然而，由于现代生活方式的改变，越来越多的人出现了脾胃功能不佳的问题。为了保护我们的脾胃健康，我们应该避免一些伤害脾胃的坏习惯。在这...……更多
2024-01-05 06:33:00脾胃,脾胃,饮酒,问题,饮食,正餐
...过度饮酒，老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说，就是春季不食用动物肝脏。（二）清补养肝，不宜温补春季不宜服用补药，也不可过多食补，尤不宜多进食大辛大热之品，...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...酒也会诱发痰湿，因为酒在中医里属于厚味，肥甘厚腻的食物就最容易伤及脾阳。在中医里，痰湿有湿热和湿寒之分。对于湿热患者来说，最常见的症状表现就是大便不成型，且伴有口干、口苦等病症，头发也很油腻，整个人也...……更多
2024-02-29 13:59:00温胆汤,中药材,中药,中医,湿气,半夏
...为，脾是气血生化之源，也是后天之本，更是参与到消化系统，在人体中担负的责任也是重大的。脾对人体如此重要，而陈皮被称为脾胃之圣药，今天教大家用陈皮的简单搭配，理气健脾祛湿化痰。陈皮可以说是中药里的“明星...……更多
2024-01-03 14:35:00陈皮,湿气,陈皮,脾胃,燥湿,湿气
...越渴。据潘卉介绍，针对冬季干燥，可吃一些滋阴生津的食物，如梨、藕、百合、银耳等。但这些食物最好是蒸煮后再食用，这样不仅能保护脾胃，而且更利于其中的阴津被人体吸收。要注意维护脾胃正常运化，适当增加喝水的...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，对大脑、心血管系统具有很好的保健作用。如核桃、杏仁、腰果等。4. 富含益生菌的食品春季气温适宜细菌滋生，增强肠道抵抗力尤为重要。多摄入富含益生菌的食品，如酸奶、益生菌饮...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...痛风是常见病。病人想的都是怎么降尿酸、什么是低嘌呤食物。想的都是“摄入”，但却忽略了“排出”这个环节。嘌呤排不出去，吃再少身体也会因为嘌呤堆积而致病。痛风又称为代谢性关节炎，是一种周期性发作的刺激性关...……更多
2023-11-03 11:07:00医案,肾功能,痛风,中医,痛风,尿酸
...长期吃药会导致胃炎。如果长时间服用药物也会导致消化系统疾病，比如胃炎、胃溃疡、消化不良等。大多数药物主要是通过人的肝肾代谢进行的，长期服用药物可能会造成肝、肾功能的损害，可能还会出现一过性肝肾功能异常...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...要特别照顾一下你的肝，饮食上可以多吃点“有香气”的食物，多闻闻本草花香。从中医上说，香气主要有三大作用：一、芳香能疏肝解郁。芳香之气，大多是清灵、通透的，它能扩散得很远，走窜之力很强，可以冲破那些被郁...……更多
2023-10-30 08:28:00香气,食物,佛手,香气,陈皮,桂花
...态并保持深度睡眠，藿香正气水的芳香成分可以舒缓神经系统，降低身体的警觉性，从而产生一种放松和困倦的感觉，帮助改善睡眠。润肠通便洗完脚后，将“藿香正气水”涂抹在脚底，可润肠通便，有效改善便秘问题，在现代...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...，散步所以养神”“步主筋，步则筋舒而肢体健”“饭后食物停胃，必须行数百步，散其气以输于脾，则磨胃而易腐化”。散步可以养神、舒筋、消食，对那些年老体弱、脾胃功能虚弱的人来说，散步更为重要。此外，老年人晨...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...养子宫的关键因素之一，除此之外，建议多吃调理脾胃的食物，更好得祛湿排毒，例如红枣、苦瓜、山药等。 ……更多
2023-11-24 15:08:00子宫,湿气,动作,女人,子宫,湿气
...部方法：1.饮食调理：脾胃虚弱的人，要多吃健脾养胃的食物，如山药、获苓、小米、大枣等。这些食物具有健脾和胃、益气补血的作用，可以帮助改善脾胃功能，缓解胃部问题。2.中药调理：针对脾胃虚弱的情况，可以选择一...……更多
2023-11-05 15:58:00胃部,脾胃,健康,问题,脾胃,胃部
...那么这种时候可能就需要用中药汤药或者一些中成药进行系统地调理，中医认为“脾胃为后天之本”，孩子出生后的生长发育以及身体素质，都是由脾胃功能决定的，只有把孩子的脾胃功能调整好了，才能从根本上解决这些问题...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...最近临近春节，杭州家家户户的餐桌上都有一道“霸榜”食物——年糕。除了糯叽叽的口感，年糕还有“年年高”的寓意，所以深受大家的喜爱。但因为年糕一次性会做许多，浸泡在水里慢慢吃，所以也有不少人在网上“吐槽”...……更多
2024-02-03 06:39:00餐桌,美食,年糕,脾胃,贝贝,食物
...。2.饮食调理：-温热饮食：脾胃虚弱的人适宜选择温热的食物，如温热的米粥、煮熟的蔬菜等，有助于促进消化功能。-避免寒凉食物：避免过多食用寒凉食物，如生冷食品、冰镇饮料等，以免刺激胃肠道，影响消化功能。3.合理...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...以要及时给身体排湿。怎么排湿气？可以多吃些健脾胃的食物，脾胃运化好了，就能轻松排除湿气，一身轻松。今天给大家推荐4道“排湿菜”，好吃不贵，三天两头吃一次，健脾祛湿，增强免疫。一、南瓜——南瓜蒸肉准备南...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...，定时定量、少食多餐。”专家指出，一下子进食过多的食物，胃磨碎、消化、传输的负担过重，长期会影响胃运化水谷的功能。定时定量、少食多餐才可以使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面。王...……更多
2023-10-16 16:37:00馒头,建议,王丹,馒头,胃酸,胃部
...清淡易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃助湿生热的食物，例如羊肉、牛肉、油炸食物等，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，还可以喝一些薏米水帮助祛湿。运动出汗能够很好的排出体内湿气，尤其是在夏天经常开空调和风...……更多
2024-02-16 02:01:00湿气,湿气,运动,饮食,常开,代谢
...，易受外邪。冬季天气寒冷，雾霾频发，易引发各种呼吸系统疾病。特别是北方的雾霾天出门，一定要戴好口罩。冬季儿童调养应注意的问题中医认为“要想小儿安，三分饥与寒”。这里的“饥”讲的就是不能让宝宝过饱。另外...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...助于促进气血循环。脾胃是后天之本，脾胃虚弱可能导致食物营养素吸收不良，进而引起全身乏力。调理脾胃的关键在于饮食调整，推荐易消化、温和的食物，如燕麦、粥、蒸鱼等，同时避免过于油腻或生冷的食物。肾精亏损与...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
...别是冰冻的那些甜品，比如雪糕、水果冰沙之类等，这些食物刺激脾胃，导致脾胃虚寒，会加重体内的湿气。湿气重的女人，经期谨记以上这“4多3少”，帮你排出湿气，子宫更健康！ ……更多
2023-11-05 06:51:00湿气,经期,妇科,女人,湿气,经期
...出现食欲较差的情况时，不妨多吃一些有助于祛除湿气的食物。这里教大家用常吃的生姜祛湿，具体方法请看：材料：准备生姜24克，花椒9克，大枣10枚，红糖少量做法：1、将生姜洗净后切片，取一小把花椒，大枣洗净去核。2...……更多
2024-01-30 06:56:00湿气,生姜,方面,常用,有关,湿气
...动，防止便秘。此外，应少食生冷、油腻、辛辣和刺激性食物，避免过度饮酒和咖啡因的摄入，这些食物和饮品都会刺激胃黏膜，导致脾胃功能紊乱。其次，中医注重饮食的调理方法。例如，可以适量多食用温热性的食材，如姜...……更多
2024-01-18 10:13:00手活,脾胃,妙招,备用,中医,脾胃
随着年龄的增长，人体的各项生理机能逐渐衰退，消化系统也不例外。对于50岁以上的人来说，保持健康的饮食习惯尤为重要。在中医理论中，食物的性味归经、寒热温凉等特性对人体有着重要影响，因此，对于特定年龄段的人...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
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对于癌症的诊治，手术只治其30%，康复诊疗占70%的比重不容忽视。应从中医角度讲，坚持三分治、七分养，对于肿瘤诊疗意义重大
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“妈！您收手吧，已经花了十几万买保健品了，咱们家承担不起啊！”这天，小王跟母亲爆发了有史以来最大的一次争吵，起因就是他发现母亲的的退休金竟都被拿去买了那些所谓的“保健品”
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在追求长寿的这条路上，女性好像天生就带了点优势。根据联合国人口司的数据，全球的女性平均能活到73.8岁，而男性则是68
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你有没有过这样的经历：做过的梦，过了几天，梦境里的情景竟然在现实中发生了！最近，《自然》杂志上的一项研究让这个话题火了起来
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三五好友相聚，吃吃喝喝，有说有笑，实在是人生一大乐事，但突然出现的乐极生悲的情况，让人猝不及防。近日，杭州的施女士（化名）在和好友聚会时
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8月27日，由贵州省疾病预防控制中心承办、贵阳市南明区疾病预防控制中心协办的2024年贵州省预防接种服务人员省级培训班（第三期）开班仪式暨标准化规范化数字化服务宣贯会在贵阳举行
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香菇是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，对人体健康有着诸多作用。下面就随小艾一起来看看香菇对身体的好处与功效
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一、好处1，高质量的蛋白质来源：龙虾肉富含高质量的蛋白质，有助于人体维持肌肉质量和提供身体所需的基本能量。2，微量元素丰富
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甲鱼，是一种营养丰富的水生动物。甲鱼不仅味道鲜美，而且对身体有很多好处。下面就随小编一起来看看甲鱼的身体的好处与功效，甲鱼怎么做好吃
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羊肚菌是一种珍贵的食用菌，其营养价值高，下面就随小编一起来看看羊肚菌的身体的好处与功效，羊肚菌配什么煲汤好喝？一、羊肚菌对身体的好处与功效1
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海参，被誉为“海洋瑰宝”，因其丰富的营养价值和独特的功能作用深受人们喜爱。下面就随小编一起来看看海参对身体的好处与功效
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