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...了能带来“留得残荷听雨声”的意境，也叫人享受到桂花糯米藕或者藕片排骨汤带来的舌尖上的秋韵。莲藕生性脆甜，不用特别烹饪，仅切片，佐以蜂蜜或香醋也能成为一道天然美味，且不必忌其生冷，产妇都能生食。享誉天下...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...，盛起以后根据个人口味加盐和鸡精即可
二、红枣百合糯米粥益气补血美容养颜，甜糯糯的比奶茶还好喝！天天一碗养颜粥，气色红润连面膜都省了。食材：糯米、花生、桂圆、百合、红枣、老红糖、枸杞做法：1、准备好食材...……更多
2024-09-24 13:44:00滋补,美容,小火,红豆,芹菜,糯米
...康的脾胃。推荐食谱：【南瓜小丸子】准备食材：南瓜、糯米粉、大枣、红糖、燕麦片具体做法：1.南瓜去皮切片，蒸熟后捣成泥状，加入适量糯米粉和糖搅拌均匀，揉成面团。将揉好的面团，分成小份，揉成小丸子。大枣提前...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...，有一个简单的方法就可以帮助你——享用一碗热腾腾的糯米酒煮鸡蛋。这不仅是一道美味佳肴，还具有补气血、驱寒暖身的功效，让你在整个秋冬季节都能暖暖的。民间自古有“人参补气，米酒养人”的说法。甜酒又称糯米酒...……更多
2024-02-24 17:38:00滋补,秋冬,鸡蛋,女人,糯米,鸡蛋
...，要多吃蔬菜，增加膳食纤维的摄入，增加肠道蠕动，让糯米可以更好消化，同时营养也更均衡。”如果吃的肉粽，则也要相应减少其他肉类和脂肪的摄入。另外，糯米主要成分是支链淀粉，升血糖很快。所以，超重肥胖人群、...……更多
2024-05-29 11:01:00粽子,米饭,热量,营养,专家,粽子
...。
推荐做法：红枣胡萝卜糕准备食材：胡萝卜、红枣、糯米粉、面粉和白糖。
1、胡萝卜洗净去皮切片，放入蒸锅中蒸10分钟，取出加入适量的白糖，压成胡萝卜泥。2、按照1:2的比例加入适量的面粉和糯米粉，团成一个光滑的...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...人陶醉。蒸煮完毕后，将南瓜肉捣成泥状，再加入适量的糯米粉和白糖，搅拌均匀。这时，你可以根据个人的口味喜好，适量调整糯米粉和白糖的比例，以达到最佳的口感。将搅拌好的南瓜泥搓成小球，再轻轻压扁成饼状。这个...……更多
2024-07-08 10:58:00南瓜,做法,南瓜,糯米粉,糯米,油温
...又称甜酒、米酒或醪糟，是一种传统的中国甜酒，通常用糯米和酒曲发酵制成。下面是制作酒酿的基本步骤及注意事项：材料准备：糯米：1千克（根据需要调整分量）酒曲：5克（根据酒曲包装上的说明调整分量）清水：用于浸...……更多
2024-09-08 09:31:00发酵,甜蜜,酒酿,做法,艺术,糯米
...么宝妈可以试试我推荐的这道可爱的营养小甜品！食材：糯米粉500g、澄粉50g、各种果肉（看宝宝喜欢啊！）、牛奶200ml（还可以加入一些果汁）、椰丝适量
做法：还可以在做面团的时候放入蒸熟的南瓜、或者紫薯，五颜六色的...……更多
2024-02-26 09:31:00补钙,甜品,小事,宝宝,宝宝,糯米
...感鲜美，营养丰富，是夏日里的一道美味佳肴。三、莲子糯米糕莲子糯米糕是一道口感软糯、香甜可口的传统糕点，具有健脾养胃、补中益气的功效。制作这道糕点时，需将糯米提前浸泡数小时，然后与莲子一同放入蒸锅中蒸熟...……更多
2024-07-11 18:13:00莲子,燥热,吃法,营养,莲子,夏日
...，我们要明确一点，元宵虽美，但不可多食。汤圆主要由糯米粉、糖和馅料制成，糯米粉属于高碳水化合物，糖和馅料则含有较高的糖分，过多食用容易导致血糖升高，不利于糖尿病患者控制血糖。此外，糯米粉在消化过程中，...……更多
2024-05-07 11:06:00健康,舌尖,佳节,健康,糯米粉,美味
...助于脾胃消化，还能起到减肥的作用。制作一份麻香红薯糯米饼，不仅简单方便，而且口感香甜可口，既解馋又有营养。红豆
红豆也是一种富含膳食纤维的粗粮，其膳食纤维含量高达5克，此外还富含蛋白质、钙、铁等多种营养...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...需要自制酒酿，请搜索我们发布过的：酒酿的做法准备好糯米500克、热开水400克、安琪甜酒曲2.3克、凉白开500毫升。按照以下步骤制作：糯米洗净，泡水3-4小时后沥干。加入热开水，用电饭煲煮熟。糯米晾凉至35℃左右，加入安...……更多
2024-09-08 09:28:00酒酿,醇香,清凉,豆腐,美味,夏日
...能使汤品更加浓郁鲜美；煲粥则让粥更加香甜可口。红枣糯米蒸南瓜食材准备南瓜：500克，选择表皮光滑、色泽鲜艳、质地坚硬的成熟南瓜，这样的南瓜口感更为香甜。糯米：100克，确保糯米颗粒饱满、无杂质、无异味。红枣：...……更多
2024-08-06 18:00:00老规矩,带鱼,红薯,南瓜,糯米,蒸锅
...道粥既温暖胃口，是秋季的滋补之选。准备食材：南瓜、糯米粉、红糖、燕麦、红枣具体做法：1.将南瓜去皮切成小块，上锅蒸熟后，搅成南瓜泥，加入适量糯米粉，揉成光滑的面团，再团成小丸子。2.锅内加水烧开，放入南瓜...……更多
2023-10-17 09:21:00女性健康,南瓜,美味,就是,女性,健康
...圆在当地已算足够大，可还是没有眼下吃的汤圆大。这种糯米大汤圆是上海的传统美食。不仅外形可爱，口感软糯爽滑，咸而不腻，弥漫唇齿间的是难得的清爽，而且寓意美好，意味着圆圆满满、风调雨顺，饱含对新年的祝福。...……更多
2024-02-16 05:21:00汤圆,糯米,美味,汤圆,糯米,荠菜
...没啥问题。记得加点绵白糖进去搅拌均匀就行。碗里加点糯米粉，用温水搅搅，搅成面团后，揪一小块搓圆再压扁，放上芝麻馅儿，包好后再搓圆，最后裹上一层糯米粉。就这样，一个接一个地做下去。锅里加水烧开，然后下汤...……更多
2024-05-25 06:34:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,食物,身体
...。制作芝麻糊非常简单，只需将黑芝麻炒熟后磨成粉，与糯米粉和糖混合。然后，加入适量的热水搅拌均匀，制成芝麻糊即可。这道甜品不仅满足了孩子们的口味，还可以为他们补充锌元素，帮助他们更好地记忆和学习。虾仁炒...……更多
2024-01-12 09:21:00美味可口,道菜,发育,美味,大脑,元素
...病的风险。
山药的常见做法1、山药粥材料：新鲜山药、糯米、水。制作步骤：1)将山药去皮洗净，切成小块备用。2)糯米洗净后泡水30分钟，沥干备用。3)取一锅加水煮沸，将糯米放入煮熟。4)将煮熟的糯米加入山药块，继续煮...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...现在汤团皇后，每一只汤团都是匠心的结晶。从甄选顶级糯米，到手工精细研磨成绵软细腻的糯米粉，每一步都凝聚着匠人对品质的追求。馅料的调制同样一丝不苟，无论是肉汤团的鲜美，还是芝麻汤团的香醇，均由经验老道的...……更多
2024-07-11 13:56:00汤团,匠心,皇后,地道,美食,传奇
...切块即可食用。南瓜丸子红糖水主要食材：南瓜、红枣、糯米粉、红糖、枸杞、黑芝麻具体做法：1、将南瓜削皮切片，蒸熟后碾成泥。2、将红枣切碎，与南瓜泥、糯米粉混合，搅拌均匀。3、将面团搓成小丸子，放入热水中煮熟...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...务当然是将粽子包裹得整整齐齐。
首先，我们应该准备糯米。最好选择圆粒糯米，因为它的口感更加黏稠，这样做出的粽子也更加美味。在选择糯米时，务必仔细检查，确保其质量。挑选好后，将其用冷水洗涤两次，然后加入...……更多
2024-07-10 11:49:00粽子,冷水,开水,三个,还是,技巧
...是口感的美味，更是对身体的呵护。这个时候可以吃一些糯米、羊肉以及山药来进补养生，糯米营养价值高，羊肉有温补的作用，山药可以补养脾肺肾。赵迪克补充道，因为小寒时节天气寒冷，所以吃一些温补的食物有温养阳气...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...谱二：【红豆黑米团子】准备食材：红豆、黑米、紫米、糯米面、红糖具体做法：1.将红豆、黑米、紫米淘洗干净，泡软，然后放入锅中蒸熟。将蒸熟的豆类放入盆中，加入适量的红糖和糯米粉，搅拌均匀揉成团。2.取适量的面...……更多
2024-02-03 16:19:00早餐,半年,红豆,面团,豆沙,黑米
...。常吃黑芝麻还能改善发质、养颜美容。材料：黑芝麻、糯米粉、冰糖等。制作方法：1. 黑芝麻炒熟后研磨成粉。2. 将糯米粉加水调成糊状。3. 将黑芝麻粉和糯米糊一起煮成糊状，加入冰糖调味即可。适合人群：适合所有人群，...……更多
2024-06-11 17:39:00秘诀,夏日,活力,男性,饮食,美食
...四种早餐——素菜饺子、土豆泥饼、玉米猪肉锅贴和红枣糯米饼，都是秋季理想的选择，既美味又营养。一、素菜饺子材料：饺子皮适量；胡萝卜1根（切丁）；青菜（如菠菜或白菜）200克（切碎）；香葱适量（切末）；姜适量...……更多
2024-10-18 09:19:00早餐,营养,推荐,饺子,锅贴,饺子皮
...材准备：南瓜10斤、辣椒面适量、红糖适量、食盐适量、糯米粉适量。制作步骤：1、清洗与切片：将南瓜削皮后冲洗干净，切成约0.3厘米厚的薄片。注意切片不宜过薄，以免晒干后失去口感。2、晒干：将南瓜片平铺在干净的晒...……更多
2024-09-09 09:38:00痛风,南瓜,季节,制作,甘露醇,营养
...单而美味的早餐食谱。它以鲜嫩的南瓜为主要原料，搭配糯米和馅料，制作出口感软糯、味道香甜的南瓜饼。这道早餐不仅营养丰富，还富含纤维素和维生素，有助于消化和推动肠道蠕动。首先，准备工作要做到位。选择一颗新...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...气。制作南瓜丸子汤的步骤如下：准备材料：新鲜南瓜、糯米粉、红枣、燕麦、红糖。详细做法：
1.将南瓜清洗干净，切开，去掉瓜瓤和瓜籽，上锅蒸熟，然后将南瓜皮去掉，将南瓜肉取出，捣成泥，加入适量的糯米粉，搅拌...……更多
2023-10-24 21:39:00南瓜,食物,反应,影响,健康,南瓜
...靠。适合孩子秋天吃的药膳1.双莲粥食材：莲藕、莲子、糯米、枸杞秋天吃莲藕能养阴润燥，莲子安神，莲藕莲子糯米粥健脾养胃、润燥安神，早上起床天气微凉，来一碗粥能让孩子驱寒暖胃，全身热乎。2.萝卜丝鸡蛋饼食材：...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
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