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中医世家邹云翔教授,这5个“短命”习惯不会做,早知道早受益
...专家到了80多岁仍然身体指标非常的正常,没有高血压、糖尿病,甚至还能够出诊。其实他们会对自己的生活细节控制得非常好,他们饮食有节,起居有常,饮食上从来不贪吃和多吃,如果有些好吃的饭也不会多吃一口。吃七八...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...适,所以脾胃虚弱时要少吃芋头。3、需要控糖的人 比如糖尿病、高血糖等人群,芋头含有丰富的淀粉,能达到70%左右,食用后会转为糖分,所以这些人要少吃芋头。4、身材肥胖的人芋头本身热量不高,每百克只有81大卡,只有...……更多
泰安邱家店镇逯家庄村开展老年人健康义诊活动
...务人员细心地为老人们测量血压、血糖,询问他们的日常饮食习惯,提醒他们要改变不良生活方式,日常生活注重膳食营养,加强锻炼,发现身体不适要及时到医院进行检查治疗。除此之外,现场还为老年人提供了中医问诊服务...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...配,制作出口感丰富、营养均衡的早餐。同时,注意健康饮食和合理搭配,保证营养的吸收和消化,提高身体的免疫力和抵抗力。 ……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...我们往往为了工作和生活的快节奏而牺牲了健康,特别是饮食健康。你是否也曾感受到身体的不适,比如消化不良、体重增加或是肠胃不适?这些小问题可能是因为我们没有正确地选择食物。但别担心,今天我要和大家分享的是...……更多
2月份健康提示
...事增加,家庭聚餐、酒宴等亦随之增多,食材储备增加,饮食不当容易引发食源性疾病。我们应如何防范呢?1.饮食安全从手做起饭前便后及生熟食物交替处理的过程中,尤其要注意手卫生。做好手卫生可以很大程度保证饮食安...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...检查,积极管理慢性疾病,保持积极的生活方式,如合理饮食、适量运动和良好的社交活动。这些都是帮助老年人保持健康、预防疾病的有效策略,而不是简单地依赖于对年龄的迷信。掌握健康密码:老年人如何运用实用策略,...……更多
体内有癌,“睡觉”有感觉?提醒:若出现4种异常,建议早检查
...。过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物会招致瘦削、糖尿病等疾病,而这些疾病都会增加患癌症的风险。因而,我们应该坚持安康的饮食习气,多吃蔬菜水果,控制饮食量,防止暴饮暴食。最后,不无视定期体检。定期体检...……更多
【在枣庄】市中区税郭镇:倡导优生优育 助力民族健康
...糖和中医健康指导等诊疗服务,根据每个人的身体状况在饮食、生活上给予针对性的建议,并叮嘱职工朋友要养成良好的生活习惯,要时刻关心自己的身体健康。随后开展优生优育知识宣讲,为企业职工普及优生优育知识以及计...……更多
5个动作帮你甩掉“过节肥”
...平常要多,容易增加肥胖、血糖升高、血脂波动等风险。饮食应选择清淡食物配粗粮,每餐七分饱即可,切忌暴饮暴食。同时,适度运动也有助于甩掉“过节肥”。李倩颖为大家带来5个简单有效的训练动作。肩部环绕 身体直立...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...脚趾等部位会处于末梢循环的部位,如果存在着脑中风、糖尿病等问题,就会使这样的现象加重,所以大家一定要格外小心。所以建议中老年人在日常生活当中要积极治疗脑中风以及糖尿病等慢性疾病,平时要多多注意手足部位...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...物。抗组胺或抗过敏药物:用于缓解症状。6. 一般性建议饮食管理:可能需要改变饮食习惯,如低残渣饮食或易消化食物。脱水预防:充足的水分摄入,尤其是当出现腹泻症状时。需要注意的是:任何关于肠炎的治疗都必须由专...……更多
猪肉及其致癌风险:一个关键的健康视角
...摄入可能增加心脏疾病和中风的风险,尤其是在不合理的饮食结构下。建议和预防措施适量摄入控制猪肉的摄入量,尤其是加工肉制品,是降低健康风险的有效途径多样化饮食在日常饮食中,推荐采用多样化的膳食模式,包括更...……更多
建言献策|村医配上云电脑,打通基层医疗信息化“最后一公里”
...老人健康保健和病人转运,平时每个月都给老人测血压、血糖。为了省去繁琐的手写记录,五六年前,张宏伟试着从网上自费购入了一款卫生室管理系统软件。“用了半年时间就登不上去了,按系统提示更新后,以前的数据资料...……更多
州中医医院:世界艾滋病日宣传义诊进社区
...、改变不良习惯及提升防护能力等知识,还在保健预防、饮食安全、合理用药等方面给出专业指导及建议。此次活动为300多位群众提供了面对面、零距离的义诊服务,发放各类宣传手册600余份和价值4000元的常用药品。通过活动...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...用途配方食品肠内营养剂规范使用、医疗膳食管理等;对糖尿病、肾病、肥胖、痛风等慢性疾病、围手术期、危重症以及老年人、妊娠期、哺乳期等不同阶段的患者进行预防和治疗一体化的营养支持治疗,以及药膳制作、研发工...……更多
...用及考虑到家庭照顾的不便,想要提前出院,然而沈阿姨血糖、血钾以及伤口恢复情况尚未达到出院指征。为了解决沈阿姨的切实困难,长沙市中心医院联系洞井街道社区卫生服务中心康复病房,为病人办理了下转手续,收入洞...……更多
让儿童远离“春节病”
...孩子养成良好的生活习惯刘景珍介绍,春节期间,儿童的饮食结构、睡眠习惯等容易被打乱,从而出现身体不适。家长要引导孩子养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食、不挑食,避免晚睡,保证充足睡眠。她说,大多数孩子...……更多
西安市第九医院走进西安石油大学开展大型义诊活动
...进行了常见病、慢性病的疾病知识科普,答疑解惑,叮嘱饮食和用药注意事项,分享中医养生、专业体检方法及合理膳食、运动等。 ……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...都不会影响女性的衰老状态,只有保持良好的生活习惯和饮食习惯,注重保养,才能够帮助自己延缓衰老,呵护身体健康。女人绝经之后,若想延缓衰老、补充气血,尝试多喝“2汤”黑豆红枣汤将适量的黑豆和红枣洗净,加入...……更多
饺子,印在山东人基因里的味觉记忆
...,是冬至餐桌上的专属仪式感,是山东人生活中最重要的饮食符号。DNA起源:考古发现,饺子故里在山东1978年,位于滕州的薛国故城址,考古人员发掘出一批煮肉的鼎、盛饭的簋、装酒的壶,还有……装饺子的簠(fǔ)?!在...……更多
...基层慢性病管理服务质量。同时,按分级诊疗模式,对于血糖、血压控制不稳定、需转诊上级医院诊疗的患者,畅通双向转诊渠道,方便群众就医。(胡 萍 吴志豪) ……更多
...外,医护人员还发放养生保健手册,向群众讲解合理安排饮食和作息小常识以及中医养生小知识。与此同时,红叶艺术团的演员通过歌舞、戏曲、模特秀表演等形式,为老年人带来一场视听盛宴。细腻婉转的旋律,自然流畅的表...……更多
深泽县卫健局开展“雷锋精神永传承,爱心义诊送健康”活动
...量、血糖测试、中医把脉、健康问诊等,并就日常保健、饮食健康、安全用药等方面进行详细指导。同时卫健局青年志愿者,为过往群众讲解预防流感、常见病等知识,并发放相关宣传折页、避孕药具和小礼品等。“这次义诊活...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...勤洗手,并避免前往人多的封闭场所。此外,过年期间的饮食卫生也不容忽视。务必确保孩子食用的食物干净卫生,蔬菜瓜果要彻底清洗干净。如果食用剩菜剩饭,一定要确保充分加热,避免潜在细菌或病毒导致的健康问题。在...……更多
赴沧源县开展义诊活动
...炎的诊治”“幽门螺杆菌诊治专家共识”“盘点中国2型糖尿病防治指南创新治疗方案和技术”“老年高血压的管理”“痛风识别和管理”“侵袭性肺真菌病的诊治策略”等主题举行了专题讲座,并开展了科室教学查房、疑难病...……更多
◤近日,麦积区中医医院(市二院南院区
...,专家们询问病情、测量血压、诊脉开方,讲解高血压、糖尿病、更年期综合征等常见病防治常识,并根据患者病情从如何用药、如何饮食、如何锻炼等方面进行指导,让村民们在家门口就享受到优质的医疗服务。魏丽 摄 ……更多
关注健康 护“心”有方
...解冠心病与上腹部疼痛的基本概念、临床表现及高血压、糖尿病、肥胖症、吸烟、不良饮食习惯、工作压力等危险因素,分享戒烟限酒、适当运动、合理膳食等积极预防冠心病的生活调理方式。课后,张建顺还与部分学员进行沟...……更多
“323”健康知识“六进”巡讲走进汀沮
...管病、癌症、慢性呼吸系统疾病3类重大疾病,高血压、糖尿病2种基础疾病,出生缺陷、儿童青少年近视、精神卫生3类突出公共卫生问题,广泛传播卫生防治和健康保健知识,增强公众健康意识,逐步形成科学、文明、健康的生...……更多
挖掘普通人的健康潜力
...是一本有关长寿与健康的科普佳作,为人们应对高血压、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条积极可行的道路。作者彼得·阿提亚是斯坦福大学医学博士、著名健康专家,同时也是一位耐力极好的运动员,在超长距离自行...……更多
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黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
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