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糖尿病患者要检查三餐主食中有无全谷物
本文转自:人民网-科普中国全谷物摄入不足是导致糖尿病发生的主要原因之一。在内分泌门诊上,我通常都会看糖尿病患者的三餐照片,了解患者的饮食情况。然而,遗憾的是,在患者的这些照片中我很少能看到全谷物。很多...……更多
糖尿病患者饮食少不了全谷物,认识三个作用机理
本文转自:人民网-科普中国2050年全球预计有13.1亿糖尿病患者,饮食管理少不了全谷物6月22日,《柳叶刀》在线发表了全球疾病负担研究(GBD Study 2021),预计到2050年,全球有13.1亿糖尿病患者。其中,糖尿病患者的饮食管理中...……更多
糖尿病患者主食要尽量少吃?远离6大饮食误区
糖尿病患者主食要少吃?远离6大饮食误区在现代社会,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病;它不仅影响患者的身体健康,还可能对他们的日常生活、工作甚至两性关系产生深远的影响;张先生,一位45岁的企业中层管理者,...……更多
糖尿病患者具体应该如何健康饮食,一文学习下
糖尿病是一种多发于老年人群中的慢性疾病。但目前来看,这种慢性疾病已经逐渐发展成为了一种社会上的流行性疾病。糖尿病的发生多数与不正确的饮食习惯紧密相关,当摄取了糖分较高的时候之后,会导致血糖水平急剧升...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
何先生最近被确诊了糖尿病,这对于平时自诩身体健康的何先生来说是一个巨大的打击。不过,他很快就调整了状态,决定严格控制自己的饮食,建立健康的生活作息。何先生的朋友听说他确诊了糖尿病之后,纷纷对他表示了...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……一说到“糖尿病”不少人都很害怕,不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药,更痛苦的是糖尿病有很多并发症,致残率高、致死率高,大部分糖尿病患者最终...……更多
11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……
一说到“糖尿病”不少人都很害怕,不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药,更痛苦的是糖尿病有很多并发症,致残率高、致死率高,大部分糖尿病患者最终都是死于糖尿病并发症。2023年11月,根据中国工程院院士、上海市糖尿...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...低纤维的精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的...……更多
糖尿病患者按照正确步骤吃饭,血糖波动低、病情稳定
近来,看到身边的糖尿病患者深受血糖的困扰,似乎怎么吃药吃不对,血糖水平还极易波动,这可怎么办是好?如果你也有这种局面,说明你还没有意识到生活习惯也会对病情造成影响。即光配合医生吃降糖药是不行的,还应...……更多
糖尿病人饮食实操指南,赶快学起来
...本文转自:北京青年报近日,国家卫生健康委发布《成人糖尿病食养指南(2023年版)》。该指南充分发挥现代营养学和传统食养的中西医优势,将食药物质融入合理膳食中,辅助预防和改善糖尿病。糖尿病和我们日常饮食的关...……更多
两个年龄段的女性受糖尿病“偏爱”,年轻不是保命符,望知晓
糖尿病是一种发病率很高的代谢性疾病,其原因与遗传、不良生活习惯和肥胖有关。经过调查显示,18至29岁和60岁以上的女性容易患糖尿病,这也让人们不禁要问,为什么糖尿病偏爱年轻女性而不是老年女性?这两个阶段的女...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
到2022年,我国糖尿病患病率已达到12.8%。然而在这样一个庞大的群体中,真正了解糖尿病的人却很少。很多人对糖尿病的误解,将主食白米饭换成小米粥,却不知小米到底是升血糖还是降血糖。在被诊断的病例中,40岁的汪女士...……更多
合理食养 改善血糖
本文转自:新乡日报合理食养 改善血糖——我国《成人糖尿病食养指南》(2023年版)发布我国糖尿病患者人群较为庞大,成人糖尿病患病率为11.9%,糖尿病前期检出率为35.2%,50岁以上成年人患病率更高。糖尿病的危险因素多与...……更多
本文转自:北京青年报今年1月,国家卫健委印发《成人糖尿病食养指南》控血糖?7个误区要牢记!控血糖是无数人心头的烦恼。今年1月,国家卫生健康委发布了《成人糖尿病食养指南(2023年版)》,旨在将食药物质、新食品...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
糖尿病在我国已经属于长期慢性疾病,和心血管疾病一起在我国发病率不断攀升。但是我国的糖尿病就诊患者里面治疗效果也一般,究其原因除了患者对药物治疗的不重视外,还有平时管不住嘴、迈不开腿。糖尿病的治疗措施...……更多
糖尿病患者在吃粗粮以降低血糖时,建议牢记这三个细节
...中看来吃粗粮是一种非常不错的保健方法,尤其是对于患糖尿病的人群来说,吃粗粮往往能够帮助血糖水平降低。生活当中有很多人已经将日常主食从计量改为食用各种粗粮,希望可以帮助血糖水平降低。01精制米面会增加糖尿...……更多
米饭、馒头和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...个更简略升血糖?信赖这个问题是许多的高血糖患者以及糖尿病患者每天都会考虑的一个问题。而馒头、米饭和面条这三种食物都是咱们日常日子中的主食,也都是归于含糖量较高的食物。但是,在这三种食物傍边,升血糖的速...……更多
糖尿病患者能吃哪些食物?如何合理降糖?一文了解清楚
...渐变得不健康,长期高糖高脂的饮食,会让我们更容易患糖尿病,目前糖尿病还不能完全医治,糖尿病患者只能靠药物或者改变自己的饮食习惯,从而达到降糖的效果。糖尿病的病因尚不明确,并且十分复杂,一般由多种因素或...……更多
...2023年版)》《成人高血压食养指南(2023年版)》《成人糖尿病食养指南(2023年版)》。根据“三高”食养指南的膳食建议,针对高脂血、高血压、糖尿病,记者分别采访了相关专家,结合《指南》给出建议,教你轻松控制“三...……更多
老年糖尿病患者家庭护理需要注意的事项
随着生活水平的提高和年龄的增长,老年人患上糖尿病越来越多,合理饮食、适量运动、药物管理、足部护理、定期随诊和心理支持都是老年糖尿病患者居家护理中不可或缺的环节,在家庭护理中需要注意什么呢?一、饮食管...……更多
...》《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》《成人糖尿病食养指南(2023年版)》。该4项食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养的中西医优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食中,针对不同人群、不同地区、不同季...……更多
...纤维也成为养生共识。膳食纤维具有多种健康效应,不少糖尿病、胃肠道、减重等相关保健食品中都能发现膳食纤维的“身影”。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》建议,我国居民每天膳食纤维的特定建议摄入量为25克...……更多
告别“甜蜜”负担!远离糖尿病,这几点你得知道
...不知不觉威胁着我们的血糖健康?如何通过饮食控制调节糖尿病?关于糖尿病的这些知识一起了解↓↓↓糖尿病不只是简单的血糖升高糖尿病是一种代谢性疾病最常见的两种类型是1型糖尿病和2型糖尿病1型糖尿病:患者自身通常...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...的种种好处吧!不是谣言!研究发现:这个点前吃早餐,糖尿病风险降低59%根据法国巴黎大学的研究人员在分析了103312名、平均年龄43岁的成年参与者数据,最终刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究结果来看,我们发现:与8...……更多
糖尿病患者该如何吃水果,该如何控制饮食
...们可以吃水果吗?”那么,我们就来回答糖友们的问题,糖尿病患者该如何吃水果,该如何控制饮食。糖友为何要控制饮食 糖尿病管理的五驾马车(饮食、运动、药物、糖尿病教育、自我血糖监测)中,饮食控制是其中重要的...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...逐渐受到了人们的追捧。有人提出,冷米饭不仅可以帮助糖尿病患者降低血糖,而且还有利于肠胃的健康,这种观点的提出,主要是基于冷米饭中的抗性淀粉物质。抗性淀粉也被誉为“神奇的健康元素”,它具有降低血糖、减少...……更多
只吃蔬菜、不吃主食,坚持几年后,身体会有什么变化?一文了解下
...中,老龄化慢性病的发病率就能高达50%左右。除了常见的糖尿病、高血脂、高血压以外,肥胖也是很多爱美人士忍受不了的,更有不少人为了追求身材,频繁进行减肥、控制食物摄入等活动。其中最为常见的还是节食。如每天只...……更多
为何糖尿病越来越常见,糖尿病有哪些危害
糖尿病是一种常见的慢性疾病,会影响人体对血糖的调节能力,导致血糖水平持续升高。需要特别注意饮食和生活习惯,以控制血糖水平,防止并发症的发生。对于糖尿病患者来说,饮食是非常重要的。需要控制摄入的糖分和...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...,但她决定采取行动,因为她知道高血糖可能最终会导致糖尿病。医生给她开了一些药物来帮助控制血糖,但刘女士也明白,药物只是治标不治本。回到家后,刘女士开始改变自己的饮食和生活习惯。她减少了糖分摄入,增加了...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
中国、印度、美国是糖尿病患病率最高的三个国家,与后两者相比,中国患病率高的原因,有其饮食结构上的特殊性。要降低糖尿病风险,我们需要调整饮食结构。糖尿病正离我们越来越近。2021年,全球约有5.37亿成人患糖尿病...……更多
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中年发福怪代谢?双标水来纠错!
本文转自:广州日报中年发福怪代谢?双标水来纠错!国内首个人类双标水实验室在深圳建成Speakman(右)液态水同位素分析仪 实验室成员展示双标水样本
2024-05-21 04:02:00
居家快检正流行 市面中成药热销
本文转自:广州日报新冠病毒KP.2变异株在我国处于极低流行水平居家快检正流行 市面中成药热销近期应警惕多种传染病。国家疾控局近日发布消息称
2024-05-21 04:02:00
本文转自:新华日报南京国家农创中心积极培育和发展新质生产力锚定“农业硅谷”,加速科产融合□ 本报记者 李爽 通讯员 叶长文功能炭基材料研发与应用及产业化项目
2024-05-21 04:20:00
互助县:现代农业成为村集体经济新增长点
本文转自:青海日报近年来,海东市互助土族自治县为把农业建成现代化大产业,切实打响“七彩农业”名片,现代农业成为村集体经济新的增长点
2024-05-21 05:03:00
浙江渔港七星连珠
本文转自:浙江日报龙港、定海入选国家级沿海渔港经济区试点浙江渔港七星连珠记者 金梁 殷诚聪本报讯 (记者 金梁 殷诚聪) 近日
2024-05-21 05:41:00
“红绿”双引擎激发乡村振兴动力
本文转自:阳泉日报【新时代 新征程 新伟业——乡村行·看振兴】“红绿”双引擎激发乡村振兴动力——平定县东回镇娘娘庙村的发展故事初夏
2024-05-21 05:40:00
乡村更显年轻态
本文转自:浙江日报天台多措并举吸引青年返乡创业乡村更显年轻态记者 徐子渊本报天台5月20日电 (记者 徐子渊) 入了夏
2024-05-21 05:41:00
“治水”“造血”并举促增收
本文转自:四川日报攀钢精准帮扶盐源县格郎河村“治水”“造血”并举促增收本报讯 近日,在凉山州盐源县黄草镇格郎河村的农田里
2024-05-21 05:24:00
鲜食玉米提早半月上市 “身价”倍增
本文转自:重庆日报本报讯 (新重庆-重庆日报记者 栗园园)近日,九龙坡西彭镇千秋村抢先收获了今年第一批鲜食玉米,村民们忙着采摘
2024-05-21 05:39:00
19种新品花卉首发亮相春季花展
本文转自:北京日报本报记者 朱松梅昨天,一千三百多个花卉品种亮相春季花展,工作人员正在向参观者介绍不同花卉的特性。何建勇摄昨天
2024-05-21 05:01:00
胸闷 气短 心脏不舒服要小心
本文转自:生活报胸闷 气短 心脏不舒服要小心可能患卵圆孔未闭生活报讯 (见习记者李晓航 记者王秋实) 近日,刘女士因病痛的折磨而出现胸闷
2024-05-21 05:04:00
健康公益讲座进社区
居民在家门口长知识
本文转自:西海都市报本报讯(西海全媒体记者 马小玮)“哪位居民通过我的讲解总结一下保肝护肝要做到哪几点?”“早睡早起”“不生气”“多吃菜少吃肉”……居民们争先恐后地回答
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本文转自:西安日报共享“一带一路”发展机遇俄罗斯一机构一企业 同步落户浐灞国际港本报讯(记者 李欣怡)5月20日,俄罗斯联邦总商会驻华代表处在西安浐灞国际港正式揭牌
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栽下生态桑 养出致富蚕
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守护健康从精准测量血压开始
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