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这个简单的动作,竟无意间揭示了一个被广泛忽视的健康警告
...菌也可能通过血液传播到全身,引起或加剧其他疾病,如糖尿病和呼吸系统疾病。因此,及时清除牙垢,不仅是为了美观,更是为了健康。正确的刷牙方法和定期的口腔检查至关重要。实际上,每年进行至少一次的专业口腔清洁...……更多
爱喝绿茶的人要注意,这五类人要谨慎饮用
...还能降低血脂、降压,有助于调节血糖,对于预防和控制糖尿病等代谢性疾病也具有一定的作用。绿茶含有丰富的矿物质元素,对于维持人体正常生理功能也有着不可忽视的作用。锌元素是一种重要的微量元素,参与了多种酶的...……更多
...来说,如果实在太怕害怕牛奶增加癌症风险,也可以选择酸奶、奶酪等来代替,虽然乳制品营养价值高,但目前我们能从各种食物中摄入相应营养元素,不必“死磕”乳制品。 ……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...重增加。肥胖与多种健康问题息息相关,如糖代谢异常(糖尿病)、体循环动脉血压增高(高血压)和心脏病。2.心血管疾病的隐形威胁隐形脂肪还可能加剧心血管疾病的风险。它们在体内积累,可导致动脉粥样硬化,这是心脏...……更多
...单等方面进行了优化调整。2022年6月以来,天津开始推行糖尿病门特健康主管责任制。实施一年多以来,实现了由诊疗用药服务向全面健康管理服务的升级,由单纯的诊疗用药服务,全面升级为包括病情监测、并发症筛查、健康...……更多
济南老年人大学志愿服务团走进养老服务中心慰问演出
...备全套家具和生活用品,可拎包入住,营养餐厅配备专业营养师和星级厨师服务团队,提供绿色健康、个性化的膳食方案。医护专区(济南金龄健康护理院)主要面向失能失智老人,配有专业医护团队,为老人提供日常护理、支...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...血糖水平下降会影响身体正常功能,引发这些症状。若无糖尿病史,这种情况较为罕见。焦虑症是另一个常见原因。在紧张或焦虑的情况下,身体会分泌过多的肾上腺素,导致心跳加速和肌肉紧张,从而出现心慌和手抖。这类症...……更多
打工人唯一愿意掏钱的“轻奢消费”,几千元一次却坑人
...东省心理健康C证、PM+,MOC证书……以及报了名还没去的营养师。我在被小小震撼的同时,开始认真思考——这届打工人,怎么开始把考证当轻奢爱好?01打工人的轻奢消费:考个证玩玩儿提到轻奢,过去可能脑海里会浮现一个背...……更多
晚餐中的高热量食物会导致血压升高和动脉硬化
...康产生负面影响,还可能导致多种慢性疾病,如高血压、糖尿病和心脏病等。此外,肥胖还会影响寿命和个人的心理健康,引发自卑、抑郁等问题。因此,我们应该重视肥胖问题,积极采取措施来预防和治疗肥胖。面对肥胖问题...……更多
中医药养生 灵芝孢子油有啥玄机?
...素浓度升高,从而抑制脂肪酸的释出,达到降低血糖、改善糖尿病的症状。5.润肺止咳:灵芝孢子油含有灵芝酸和磷脂碱等成分,可以抑制组织胺的释放,缓解支气管炎,具有润肺、止咳、化痰的功效,对于慢性支气管炎、慢性肺炎患者...……更多
...人以上。高血压基层规范管理服务率81.77%、控制率70.51%,糖尿病基层规范管理服务率82.37%、控制率70.04%,高血压和糖尿病健康管理水平稳步提升。清河县先后成功创建全省慢性病综合防控示范区、全省健康促进试点县、健康中国...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...风险研究表明,适量食用鸡肉可以降低患心脏病、中风和糖尿病的风险,这主要是因为鸡肉中的不饱和脂肪酸和瘦肉中的纤维有助于降低胆固醇和血糖。改善记忆力鸡肉中含有的维生素B12和B6,可以帮助提高大脑功能,改善记忆...……更多
惹上幽门螺杆菌,多吃4种天然食材,抑菌养胃,胃病无处可逃!
...的生长,促进胃粘膜修复,保护肠胃,缓解慢性胃炎。 酸奶是我们日常生活中一种很常见的食物,味道酸酸甜甜,营养价值也很高。有的人可能会觉得酸奶本就是一种酸性食物,胃酸难受时,吃了可能会加重胃部不适的情况。...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...年人,建议进行心脏健康检查,以预防可能的心脏问题。糖尿病:夜晚的隐藏线索 糖尿病患者往往会在夜间体验到频繁的排尿和口渴,这导致他们需要在夜间多次起床。这种情况不仅打断了睡眠,还可能是血糖控制不良的一个...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...疾病的重要手段,早期发现并及时治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,有助于减少心脏病的风险,并延长寿命。02如果你的身体没有出现以下五个迹象,说明心脏还算健康1、胸闷、疼痛或压迫感:心脏病常常伴随着胸闷、...……更多
...桥村卫生室服务三个社区,16个居民小区,患有高血压、糖尿病、65岁以上老人、重症精神病患者等重点人群2700余人。”这些数据,高宗新早已牢记于心,张口即来。上门送医,更让村民对高宗新感激不已。腿脚不好的“老病号...……更多
56岁男子,深夜脑梗瘫痪,忠告中老年人:晚上尽量少做4件事
...发病原因有很多,其中最主要的原因是高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。这些疾病会使得血管内壁逐渐变厚,形成动脉硬化,导致血管狭窄、堵塞,从而引发脑梗。除此之外,不良的生活习惯也是导致脑梗发生的重要因素。...……更多
过年大鱼大肉吃多了,节后吃蔬菜减肥,当心别踩这7个坑
...:科普时报作者:谷传玲首都保健营养美食学会理事注册营养师 ……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...量因子的重要成分;热量低再加上还含有铬,所以苦瓜对糖尿病患者的益处特别大。维生素C含量丰富,有助于延缓衰老。100克苦瓜里大约含有56毫克维生素C,是西红柿的3倍、黄瓜的7倍。抗肿瘤作用。苦瓜里含有葫芦烷型三萜化...……更多
长期久坐会容易变丑?对于男性,久坐还会“招惹”这5个麻烦!
...降低新陈代谢速率,增加体重。肥胖不仅影响形象,还是糖尿病、高血脂的诱因。研究发现,每天坐10小时以上的人,2型糖尿病风险增加90%。精神健康:忽视的角落不仅是身体,精神也受影响。长时间坐着,情绪容易波动,容易...……更多
红光疗法能控餐后血糖
...物干预措施和疗法,可减少血糖波动对身体的损害,或对糖尿病的血糖控制产生影响。研究人员同时指出,阳光在红色和蓝色之间有一个平衡,但现在人类却生活在一个蓝光占主导地位的世界,尽管自己看不见。比如,LED灯以蓝...……更多
孩子个子矮,要不要打生长激素?看这点
...,却换来一系列未知的健康风险以及孩子可能患上肿瘤、糖尿病等的潜在风险;而所谓的身高,却完全取决于生长激素的心情,你说划不划算?必须要注意:一旦骨骺线闭合,注射生长激素就没有效果,甚至有增加肿瘤的风险!...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
...脂肪,是协助保护心脑血管健康的重要物质。③帮助预防糖尿病美国哈佛大学一项针对12.6万人的研究表明,常喝咖啡的人,2型糖尿病风险降低20%左右,一方面,在于咖啡中含有丰富的绿原酸,能够帮助身体清除自由基,降低血...……更多
...顺利,目前已康复出院。48岁患者张某(化名),患Ⅱ型糖尿病10余年,由于没有很好地控制血糖,五年前出现了勃起功能下降的情况,五年来一直需要依靠口服PDE5(5型磷酸二酯酶)抑制剂。然而近年来,药物也逐渐失去了效果...……更多
太吓人了!中年大妈连续熬夜刷手机,结果险丧命!
...良习惯引发脑出血医生介绍,刘女士有近10年的高血压、糖尿病病史。然而,这些病因只不过是脑出血的内因,真正的“元凶”其实是刘女士最近的一个生活习惯。福建省级机关医院神经内科主任医师 林细康有时候熬夜刷手机,...……更多
长沙:守护春运乘务人员准点出行的秘密
...分。在吃的方面,长沙南行车公寓食堂组做好乘务员的“营养师”,根据就餐人数的增加,加大餐食供应,坚持24小时不打烊。他们根据乘务员反馈的饮食喜好、菜品需求,每日合理制定菜单,全力打造“营养菜谱”,每天推出...……更多
剑指司美格鲁肽,国产仿制版“减肥神药”临床研发指导原则征求意见
...药物中的明星产品,原研厂家是诺和诺德,最早获批治疗糖尿病,此后又获批用于减重,被部分人奉为“减肥神药”。2023年诺和诺德司美格鲁肽收入1458.11亿丹麦克朗,合计212亿美元,其中减重版Wegovy暴涨407%达到46亿美元。此前...……更多
持续低烧多久需要就医?这两类人群要格外警惕
...时已经是肺炎的程度;其次自身患有疾病的人群,如合并糖尿病、肿瘤、免疫抑制人群等,普通人受到感染可能只是上呼吸道感染,但他们往往一被感染就已经是肺炎。” 吴婷补充道。扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 ……更多
想预测未来,知道自己的寿命长短?记住这4个指标,关乎寿命健康
...的美观,也是健康长寿的指标之一。有一些列疾病,例如糖尿病的高发人群就是肥胖人群,由于身体过胖,我们对于器官的挤压作用也越强烈。体重过轻也不健康,过轻的体重其实缺少营养的表现,身体的机能难免会根本上运动...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...脑血管疾病,而经常性酗酒的人群会更容易诱发高血压、糖尿病之类的疾病。所以这一类人群的确是比健康的人群更容易患上脑血栓这类的疾病。4.高血压人群以前发生过血管事件、高血压、血脂异常、高凝状态和高半胱氨酸血...……更多
更多关于健康的资讯:
馒头蒸多少分钟可以出锅?
在我们中国的传统中,馒头不仅仅是一种食物,它更承载着一种情感。每当我们在烹饪馒头时,心中总会有一种期待,期待它能够出锅
2024-08-01 19:10:00
答应我一定要试一试这个,真的巨巨好吃!
大半夜的突然馋甜品了,但甜品店早都关门了,还是自己动手丰衣足食!在冰箱里找到了白凉粉,牛奶还有西米,想到上次刷到的奶冻西米露
2024-08-01 19:11:00
这个配方知道的人越多,关门的面馆就越多!
奶奶做这个炸酱面几十年了,我们全家一如既往的爱吃,我可是从小吃到大,真的太好吃了!特别是夏日没胃口吃饭的,太适合这一口了
2024-08-01 19:12:00
每周安排2次,香喷喷的炒饭,荤素搭配好,答应我一定要做
午餐时分,当阳光温柔地洒落餐桌,一份精心烹制的午餐肉海苔炒饭悄然登场,它不仅是一场味蕾的盛宴,更是对日常生活细腻关怀的体现
2024-08-01 19:13:00
空气炸锅累瘫了,人香哭了!
答应我,家里有鸡蛋和虾仁的你就用空气炸锅做这个!做之前就知道会好吃,但没想到这么好吃!意想不到的鲜美,鸡蛋烤的刚刚好,非常嫩
2024-08-01 19:13:00
饭馆老板教我的干锅鸡,简直绝了!
以前最喜欢去我家楼下那个饭馆里吃饭了,他们做的干锅鸡肉质Q弹紧实,不腥不柴,香香辣辣的,越吃越香,主打一个开胃下饭!费了好大劲才搞来的配方
2024-08-01 19:14:00
三伏天五道荤菜要常吃,营养美味,健康度过整个夏天!
糖醋排骨,这不仅仅是一道菜,它更像是一首美味的诗篇,在舌尖上轻轻吟唱。当那鲜亮的红褐色在盘中闪耀,就仿佛是一副动人的画卷
2024-08-01 19:15:00
锁死这个配方,这个牛奶小面包太好吃了!
大家好,今天给你们分享一款简单易做的牛奶小面包,胖嘟嘟软呼呼的,又可爱又好吃!做好女儿连吃了七、八个…不停的夸我!表面一层金灿灿的酥皮
2024-08-01 19:16:00
三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
一、莲子绿豆鸽子汤,这道佳肴汇聚了大自然的精华,不仅口感鲜美,更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先,让我们来谈谈这汤中的主角——莲子
2024-08-01 19:17:00
这菜中老年人要常吃,通血管,安神助眠
一、黄豆:黄豆,这粒小小的金色宝藏,承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中,黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
2024-08-01 19:18:00
如果我开店,这道菜一定是我的招牌!
每次做这道肉末花卷,都能让我们全家人吃到撑,真的太好吃了!关键是做法也很简单,主食和菜都融合到一起了,配上一碗汤,根本不用在炒菜了
2024-08-01 19:19:00
这到底谁发明的啊,感觉豆浆都很好喝!
以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的,从来没有想到过能做成豆花!有的时候真的不得不服网友,真的太有想法,太会吃了!自从学会这个做法
2024-08-01 19:20:00
干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!
家人们,以后鲫鱼别再炖汤了,教你们一种我家乡的做法,从小吃到大的一道菜,干焖小鲫鱼,论吃鱼我们信阳人说第二,应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
2024-08-01 19:21:00
三伏天“吃凉不吃寒”建议“少吃2瓜、多吃5菜”清爽解腻不上火
多吃5菜:一、洋葱炒肉片,这不仅仅是一道家常菜,更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里,洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
2024-08-01 19:22:00
早餐这样做,不用加调料,简单营养,孩子们都很爱吃
在晨光的照耀下,厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻,正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜,那翠绿欲滴的表皮下,隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00