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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖、蔗糖成分，100g葡萄里的碳水化合物含量有12g，并不代表糖友完全不能吃葡萄...……更多
2024-07-23 17:32:00糖尿,营养师,糖尿病,葡萄,营养,答案
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗？营养师说出了真实答案！第一：酸奶酸奶是指纯牛奶制成的乳制品，是一种发酵奶制品，是牛奶经乳酸菌发酵而成，相当于对奶中的营养成分进行了初消化，从而利于人体的吸收，是经...……更多
2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案
亲爱的读者朋友们，冬天来了，对于糖尿病患者来说，这个季节的血糖控制尤为重要；今天，我想和大家分享一些中医营养学的智慧，特别是关于三种紫色食物的神奇功效；这些食物不仅能帮助稳定血糖，还能让你的冬日饮食...……更多
2024-04-25 15:56:00糖尿,糖尿病人,营养师,血糖,紫色,病人
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢？营养师给出了答案！第一：牛奶牛奶本身是一种低升糖食物，对血糖的影响比较小，但加了白砂糖后，升糖速度就会大大增快，所以不建议喝加糖牛奶。如果是因为觉得纯牛奶口...……更多
2024-01-30 14:33:00糖尿,白砂糖,营养师,糖尿病,牛奶,营养
...照平时医嘱执行就可以。文/刘遂谦（科普工作者、临床营养师、中国营养学会会员）◎知识链接1吃粽子烧心是咋回事？减脂期怎么吃粽子？揭秘粽子的适宜摄入量最近，“医生建议一天最多吃3个粽子”的话题上了微博热搜，那...……更多
2024-06-10 00:17:00粽子,粽子,淀粉,支链,糯米,直链
...果的食用量，每天不宜超过150克。有条件的患者可以咨询营养师，精确计算自己每日可以食用的新鲜水果重量。4）注意进食时间：糖尿病患者应该在两次正餐之间食用水果，一般为上午10点及下午3点；也可在睡觉前一小时食用...……更多
2023-10-09 11:48:00糖尿,血糖,荔枝,食用,糖尿病,患者
目前我国的糖尿病患者人数已达1.41亿，位居全球糖尿病患者人数之首，其次是印度、巴基斯坦和美国。我国糖尿病患病人数逐年攀升，并已经高达11.2%的患病率，意味着每10个人中就有至少1人为糖尿病患者。糖尿病的发病与人...……更多
2024-06-04 16:31:00胰岛,营养师,调料,厨房,营养,建议
...东西最好是不要去尝试。睡前喝红酒，软化血管还养颜？营养师告诉你答案，早知早受益。经过营养师的分析，证明了红酒确实是有着美容的效果，但是还是有很多人在喝红酒之后出现了不良的反应，这是为什么呢！接下来的大...……更多
2024-01-04 11:57:00营养师,红酒,血管,营养,答案,红酒
...果有任何关于饮食和血糖管理的疑问，应咨询专业医生或营养师，以获得个性化的指导和建议。这样我们就能更好地利用玉米这一天然食材，为健康加分。糖尿病患者在摄入粗粮时可能犯的错误
粗粮，如玉米、燕麦、小米、豆...……更多
2024-12-02 08:54:00糖尿,降血糖,糖尿病人,粗粮,血糖,玉米
...吃更是性命攸关的大事！为了让糖友快速入手饮食，邀请营养师整理了一份科普版的糖尿病日常饮食要点，让你不再为每天吃啥发愁！1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食，其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源（占总...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...合自己的个体化饮食计划是非常重要的。可以咨询专业的营养师或医生，为你量身定制一个既健康又美味的饮食计划。这样可以确保你在享受美食的也能保持血糖的稳定。医生的心里话：平衡是关键
作为一名医生，我深知糖尿...……更多
2024-08-30 10:39:00糖尿,血糖,桃子,糖尿病,陷阱,甜蜜
...了新途径。这些食物营养好热量低，而且饱腹感强1. 燕麦营养师谷传玲指出，燕麦的膳食纤维含量远高于精米和白面，更为特别的是它的膳食纤维里水溶性的膳食纤维β-葡聚糖含量很丰富，能减缓葡萄糖吸收入血，有助于控血糖...……更多
2024-08-13 13:45:00糖尿,血糖,糖尿病,血糖,糖尿,西红
...24年09月18日[2] 《糖尿病高血糖，更适合吃这些水果！》. 营养师顾中一 2024年04月18日[3] 《糖尿病人降血糖不吃药，这10个方法最有效！》. 中健委控糖医学会 2024年09月11日未经作者允许授权，禁止转载返回搜狐，查看更多责任编...……更多
2024-10-04 03:33:00卫健,糖尿,糖尿病,患者,水果,国家
...健康教育与宣传。定期举办糖尿病知识讲座，邀请医生、营养师等专业人士，为居民深入解析糖尿病的成因、潜在危害、有效的预防方法以及生活方式调整的重要性。此外，发放糖尿病知识手册和海报，覆盖社区各个角落，以增...……更多
2024-09-14 00:31:00糖尿,筛查,糖尿病,社区,糖尿,居民
...动。咨询专业医生：在增重过程中，最好咨询专业医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划，确保增重过程科学、安全。🔔世颐堂提醒：在增重过程中，要密切监测血糖变化，及时调整饮食和药物剂量，确保血糖控制在理...……更多
2024-12-03 11:05:00糖尿,增重,糖尿病,患者,烦恼,科学
作为一名营养师，我经常遇到糖尿病患者对于甜食的疑问和渴望。他们担心甜食会让血糖飙升，但又难以完全放弃甜蜜的诱惑。那么，血糖高的人还能吃甜食吗？答案是肯定的，但关键在于如何科学摄入。以下是我根据专业知...……更多
2024-11-08 14:42:00营养师,甜食,血糖,营养,科学,甜食
作为一名营养师，我在工作中不仅关注患者的饮食管理，也注意到生活习惯对健康的影响。糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其早期症状往往不明显，但有时会在睡眠中露出端倪。以下是我根据多年的工作经验，分享的一些关...……更多
2024-07-30 17:51:00糖尿,糖尿病,睡眠,检查,建议,糖尿
...的轻症患者可以通过饮食控制血糖。患者确诊后，医生或营养师会为其制定合理的饮食计划，这个计划旨在控制总体热量摄入，确保膳食均衡，并强调低脂、高纤维的饮食原则。避免过量摄入碳水化合物和高糖食物。此外，推荐...……更多
2024-03-02 05:36:00糖尿,妊娠,糖尿病,孩子,糖尿,妊娠
...，有助于减少黄酮类物质流失。2、苹果：带皮吃含量多营养师钱丰介绍，苹果是我们一年四季都可以吃到的水果，算是最家常，而且老少皆宜。苹果含有丰富的果胶、酚酸、黄酮类物质，如绿原酸、槲皮素、儿茶酚等。如果肠...……更多
2024-06-05 09:48:00糖尿,糖尿病,食物,风险,黄酮类,化合物
...水平，根据血糖反应调整食物摄入。如果有条件，可以在营养师的指导下制定个性化饮食计划，在保证营养需求的同时控制血糖。总之，糖尿病患者吃水果时要注意选择低糖分的水果、控制好水果的分量及食用时间，并且要注意...……更多
2024-08-14 10:52:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,水果,事项
...平。同时，建议糖尿病患者在食用任何水果前咨询医生或营养师的建议，以确保饮食安全。血糖高了有什么危害？血糖高，医学上称为高血糖，是指血液中的葡萄糖含量超出正常范围。长期的高血糖会对人体健康造成严重的危害...……更多
2024-06-28 10:49:00实情,西瓜,医生,还是,糖尿,糖分
作为一名营养师，我在工作中接触了许多糖尿病患者，他们的饮食习惯和血糖控制情况各不相同。最近，我遇到了一个特别的案例：一位62岁的老人，每天两顿都以面条为主食，但她的血糖却一直保持稳定。这究竟是为什么呢？...……更多
2024-09-19 13:58:00血糖,面条,老人,答案,原因,血糖
...健康。在孕期，孕妇要保持良好的饮食习惯，遵循医生和营养师的建议，合理安排饮食，为胎儿提供一个良好的生长环境。 ……更多
2023-11-02 16:54:00螺蛳,螺蛳,食用,饮食,孕妇,营养
...?为解开心中谜团，张大爷来到社区卫生服务中心咨询。营养师李医生耐心解释道:\"很多人认为主食只有米饭，其实不然。玉米、红薯、土豆等淀粉类食物也属于主食范畴。这些食物的升糖指数比大米还高，过量食用同样会导致...……更多
2024-10-23 09:00:00糖尿,天都,大户,米饭,糖尿病,主食
...食用量。建议在饮食中适量使用蜂蜜，并且建议在医生或营养师的指导下合理搭配，以确保血糖的稳定。每日食用蜂蜜对于降低血糖具有一定的益处。蜂蜜中的特殊酶能够帮助促进葡萄糖的转化和利用，从而降低血糖浓度。需要...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...的支持和理解对于保持良好情绪很重要。2. 专业指导咨询营养师：个性化的营养建议能更有效地控制血糖。定期复诊：按时到医院进行产检和血糖监测，遵从医生建议。妊娠期糖尿病的管理离不开科学的饮食调控和生活习惯的调...……更多
2024-05-25 17:15:00糖尿,饮食,妊娠,糖尿病,原则,医生
...人的体质和状况不同，最好在制定饮食计划时咨询医生或营养师的建议，以确保满足个人的特定需求。另外，血糖水平管理还需要综合考虑饮食、运动和药物治疗等因素。 ……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...他们不再需要完全放弃水果这一美味佳肴，只需在医生或营养师的指导下，科学合理地安排饮食计划，即可在享受美食的同时，保持血糖的稳定。此外，张俊还强调，由于个体差异的存在，每位糖尿病患者对水果的反应可能不同...……更多
2024-05-14 21:11:00太和,糖尿,糖尿病,患者,水果,健康
...的益处，他决定尝试改变自己的饮食习惯，他咨询了一位营养师，并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量较高的食物，可以帮助调节胃肠功能，促进肠胃蠕动，从而缓...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...此，人民网采访了温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹。沈苏丹介绍，腊八粥的原料食材因地域和家庭的不同而有所差异。但总体上，腊八粥的食材主要包括谷类、豆类、干果和坚果四大类。谷类如大米、小米、...……更多
2025-01-07 09:31:00腊八粥,原料,营养,腊八粥,苏丹,豆类
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