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每天吃点这类食物,糖尿病风险或降低28%!爱吃的人赚到了
...项研究发现,多吃点含有黄酮类化合物的食物,可以降低糖尿病风险。生活中喜欢喝茶、吃苹果、浆果类食物的人可以说“赚到了”!每天吃点这类食物,糖尿病风险或降低28%5月22日,《自然》旗下《营养与糖尿病》期刊发表的...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
导语:在我们的日常生活当中,存在了越来越多的糖尿病以及高血糖患者。高血糖与糖尿病一直围绕在人们的身边,影响着绝大部分的人,那么这两种问题是如何出现的呢?根据相关数据统计内容,显示我国糖尿病的患病率已...……更多
糖尿病不能吃肉?提醒:2种肉易升糖,3种肉易控糖,提早了解一下
导语:糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其核心在于脂肪、碳水化合物和蛋白质代谢的紊乱。当这种紊乱达到一定程度时,就会引发一系列的身体症状,这些典型的症状被称为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻。在...……更多
糖尿病人每天最多吃一个苹果,最好是在两顿饭之间的时间段
...一次的水果,苹果对健康的意义真的要大得多。其实关于糖尿病人吃苹果并不存在一个明显的危害,最为主要的还是看你平时血糖控制得好不好,是否平稳,是否正常。如果该患者血糖控制属于正常范围之内,血糖控制平稳还是...……更多
究竟南瓜是升高血糖还是降低血糖?糖尿病患者能否食用南瓜
王翔一直认为南瓜会升高血糖,因为他曾在糖尿病论坛上看到过相关的信息。他决定在饮食中完全避免南瓜,以免血糖反弹。张晓明则认为,南瓜中含有一种叫甜味素的物质,可以增加胰岛素的分泌,从而有助于降低血糖水平...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
导语:糖尿病又被很多人称为是“不死的癌症”,一旦存在糖尿病这种问题,几乎一辈子都少不了药物的治疗,而且在日常生活当中要做好生活干预,这样能够更有效的去调整血糖指帮助减少糖尿病并发症出现。糖尿病的出现...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
导语:高血糖这个词汇包含了糖尿病和糖尿病前期的诊断,凸显了这一健康问题的严峻性,在中国的广袤土地上,根据2013年疾病预防控制中心的报告,被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%,...……更多
“糖尿病”人到底能不能吃“莲子”呢?专家说出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“莲子”呢?专家说出了这样的答案!第一:莲子莲子味甘、涩,性平,是一种补益食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪,还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分,氨基酸种类很丰富,其中包...……更多
水果糖分含量高,糖尿病患者能否食用?一文解开疑惑
...是其他食物无法比拟的。但水果中也含有大量糖分,对于糖尿病患者来说,食用时要多加注意。因为有的水果糖分是很高的,并不适合糖尿病患者食用,否则很容易加重病情。今天我们就来介绍一下哪些水果含糖量较低,而糖尿...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...90mmHg),但这个标准并不适用于所有人群,比如老年人、糖尿病患者等就需要根据个人情况来制定不同的血压标准。如果一个人的血压小于140/90mmHg,那么可以认为该人的血压处于正常水平,但是在实践中,血压的变化与管理存...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
对于糖尿病患者而言,控制血糖水平是日常生活中不可缺少的一部分。除了药物治疗和饮食调整外,还可以通过饮用具有天然胰岛素作用的草药或者植物来帮助控制血糖水平。以下是3种天然胰岛素,每天坚持泡水喝,可以帮助...……更多
血糖居高不下?可常喝2茶,血糖稳定,预防并发症
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,现在发病率是极高的,严重影响人们的健康,而且对一些糖尿病患者来说,如果血糖控制不合理的话,也会带来多种并发症,给人们的身体造成极大的威胁,所以生活中要注重对于血糖的调控...……更多
每天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根?一起了解下吧
李源(化名)是一位患有糖尿病的患者。他一直以来都非常注重饮食和健康的生活方式,尤其是控制血糖和饮食的摄入量。每天,他会仔细计算自己的饮食摄入量,以确保自己能够保持良好的身体状况。然而,他的好朋友却告...……更多
哪三种甜食要少吃?哪三种苦味食物要多吃?一文说清楚
...的食物,而且味道是苦的,不会对血糖造成影响,反而对糖尿病有一定的缓解作用。因为这种食物当中有一种黄酮类物质,能够使微血管容积变大,促使血糖保持稳定,从而减轻肝脏的运行负担。3、苦荞米这是一种没有加工的...……更多
齐鲁早报|嫦娥六号完成月背采样和起飞;山东省享受政府特殊津贴建议人选公示
...温度,提供一个相对凉爽的小环境。每天吃点这类食物,糖尿病风险或降低28%!爱吃的人赚到了5月22日,《自然》旗下《营养与糖尿病》期刊发表的一项研究显示,富含黄酮类化合物的食物,有助于降低糖尿病风险!与摄入最低...……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...的帮助。此外,黄芪水可能会影响血糖和血压水平。对于糖尿病患者和高血压患者来说,在使用黄芪水之前,应该咨询医生的意见,以确保不会对疾病造成不良影响。最后,黄芪水不宜与某些药物同时使用。如果正在服用其他药...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...和饮酒:长期吸烟和大量饮酒可能导致血脂升高;6.患有糖尿病或甲状腺问题:这些疾病可能干扰脂代谢的正常功能,增加高血脂风险。02高血脂的危害都有哪些? 心血管疾病高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一,它会导致...……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...群,并探讨他们为什么要限制玉米的摄入。第1类人群是糖尿病患者糖尿病属于慢性代谢性疾病范畴,一旦患病,需要积极控制血糖水平以维持身体健康。而对于糖尿病患者来说,玉米富含碳水化合物,会迅速升高血糖水平,所...……更多
七种食物,有助于保护肝脏健康,望知晓
...保护肝脏健康。但需要注意的是,红枣含有较高的糖分,糖尿病患者应当适量食用。同时,过量食用红枣也会引起腹泻等不适症状,建议每日摄入量不超过10枚。菠菜菠菜是一种绿色蔬菜,含有大量的叶绿素和其他天然抗氧化剂...……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
...可能会加重胃部不适,甚至引发胃痛、反酸等症状。3、糖尿病患者山楂中含有较高的糖分,糖尿病患者饮用山楂水可能会影响血糖控制,加重病情。此外,长期大量饮用山楂水还可能引发肥胖、高血脂等问题。04鲜山楂和山楂干...……更多
山楂中的糖苷类物质能增加胃液分泌,帮助分解食物,减少胃部不适
...使用胰岛素,从而维持血糖水平的稳定。例如,一项涉及糖尿病小鼠的研究显示,定期摄入山楂提取物显著降低了血糖水平,这为人类研究提供了一个有希望的前景。山楂并不是一剂万能药,对于那些依靠胰岛素和其他药物控制...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...的动脉血管栓塞,其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在,使得血管壁承受着沉重的负担,日积月累,血管壁逐渐受损,最终导致血管阻塞,形成血栓。脑血栓是一种突发性疾病,其对身...……更多
尿酸高到一定程度时,需要服用药物进行治疗
...引起痛风,还与代谢综合征、高血压、心血管疾病、2型糖尿病、慢性肾脏疾病等多种疾病相关。研究证实,血尿酸每升高60umol/L,肾脏病风险即增加7%~11%,肾功能恶化的风险增加14%,所以高尿酸血症对人体的影响不容忽视,应当...……更多
山楂泡水——消化的良伴,轻松应对消化不良
...伤和炎症反应,这与多种健康问题有关,如心血管疾病、糖尿病甚至是癌症。而山楂泡水中的抗氧化成分,通过中和这些自由基,有助于降低这些疾病的风险。 ……更多
经常吃三七粉能通血管吗?不要再傻傻地交“智商税”了
...肿止痛、止血补血等功效,因此被广泛用于心血管疾病、糖尿病、肿瘤等疾病的治疗。然而,三七粉是否真的能通血管呢?虽然有一些研究表明三七粉可能对动脉硬化、血栓形成等疾病有一定的防治作用,但这些研究大多是在动...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
...肉。有研究表明:长期摄入过多的红肉会增加肥胖、2型糖尿病、结直肠癌等疾病的风险。另外,五花肉含有较高的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸摄入过高会增加患心血管疾病的风险。5.女性月经周期异常如果女性长期不吃主食可能会...……更多
血管健康的秘密:足背动脉搏动与饮食调养
...对高的血管可能出现动脉粥样硬化、狭窄等问题。此外,糖尿病患者由于血糖控制不佳,往往伴随着血管病变的风险增加。因此,糖尿病患者更应该关注自己的足背动脉搏动情况,及时发现并处理血管问题。二、饮食调养:血管...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...此外,一些疾病和药物也会引起高血压的发病,如肾病、糖尿病、肾上腺肿瘤、激素类药物等。除了上述缘由外,心理要素也对高血压的发作产生影响。长期处于慌张、焦虑、抑郁等不良心情状态下的人群,更容易患上高血压。...……更多
石榴子的功效与作用及副作用
...此饮用石榴籽泡水可以改善大脑功能。4、缓解视力下降糖尿病对人体微小血管损伤作用较大,因此会导致视力下降,而石榴多酚可以治疗因糖尿病导致的微小血管损伤,同时不饱和脂肪酸可以缓解视力疲劳,因此食用石榴籽有...……更多
男性长期喝枸杞泡水,身体会有什么变化?看完涨知识了
...常性感冒、腹泻、身体有炎症的人不宜饮用。此外,关于糖尿病患者来说,也需求留心枸杞的用量,因为枸杞含有必定的糖分。 ……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
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本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
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本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
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正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
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女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
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天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
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乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
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糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
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