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春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...清甜的胡萝卜,搭配到满满鲜香的肉糜中,再加上点睛的玉米粒,让整道菜的味道、颜色、口感和营养,都更上一层楼!果然,还没等我拍完这菜谱,在房间里写作业的小子就被香味吸引过来了!我家小吃货给的评价就是:越吃...……更多
华中农大“地中海饮食”套餐亮相校园
...肉、鱼肉、牛肉等)、蔬菜、杂粮、其他菜肴(豆制品、玉米粒等)、水果6类,每类核定重量,调整搭配。“这个营养套餐很不错,在普遍营养过剩的当下,为大家提供了一个健康的选择”“之前没怎么了解过‘地中海饮食’...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...的种种好处吧!不是谣言!研究发现:这个点前吃早餐,糖尿病风险降低59%根据法国巴黎大学的研究人员在分析了103312名、平均年龄43岁的成年参与者数据,最终刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究结果来看,我们发现:与8...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...负担。这一好习惯有助于维持体重,降低患心血管疾病和糖尿病的风险,是日本人长寿的一个重要因素。二:“饮食清淡、少油少盐”也是日本人长寿的秘诀之一。传统的日本饮食注重食材的原汁原味,强调清新淡雅的口感。相...……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...群,并探讨他们为什么要限制玉米的摄入。第1类人群是糖尿病患者糖尿病属于慢性代谢性疾病范畴,一旦患病,需要积极控制血糖水平以维持身体健康。而对于糖尿病患者来说,玉米富含碳水化合物,会迅速升高血糖水平,所...……更多
保证血糖稳定,糖友晚餐应遵循“5个字”
对于糖尿病患者而言,保持血糖稳定非常重要。晚餐作为一天中最后一餐,对血糖的影响尤为关键。而遵循“5个字”的原则,可以帮助糖友在晚餐时控制血糖,维持稳定的血糖水平。下面将围绕这5个关键字讨论糖友晚餐的建议...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...食物要注意保温让人体一直保持温暖才好,所以建议多吃玉米粒之类可以方便加热的东西,低卡又营养噢! ……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...的饮食也变得越来越丰富多样,但与此同时,血糖升高和糖尿病等问题也不断增加,给人们的健康带来了严重的影响。这种疾病不分年龄,甚至年轻人也会患上糖尿病。因此,在日常生活中,控制血糖水平至关重要。除了药物治...……更多
糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相
...椒时应该适量控制摄入量,并根据自身情况选择食用。02糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相在日常烹饪中,青椒是我们经常会用到的食材。它不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。每100克青椒仅含有2...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
对于糖尿病患者而言,控制血糖水平是日常生活中不可缺少的一部分。除了药物治疗和饮食调整外,还可以通过饮用具有天然胰岛素作用的草药或者植物来帮助控制血糖水平。以下是3种天然胰岛素,每天坚持泡水喝,可以帮助...……更多
逛山城 寻年味 | 又到一年“香肠季” 重庆灌香肠生意格外火
...焖饭来源:视觉中国洋葱、香肠、土豆处理后切丁,还有玉米粒、豌豆米、胡萝卜丁,洗干净备用;锅里倒油,倒入洋葱丁炒出香味,再加入香肠丁,淋入一勺料酒去腥,快速翻炒1分钟,炒出香肠的香味,再倒入土豆丁、玉米...……更多
痛风可以吃玉米吗
...血症痛风是一种代谢性疾病,患者会更容易合并高血压、糖尿病、高血脂等情况。玉米膳食纤维中的果胶可以减少膳食中胆固醇的吸收率,由此降低总胆固醇水平,减少高脂血症的发生。2.有利减肥玉米富含膳食纤维,有增强吸...……更多
玉米苗千万别浇水,“只要旱不死,就往死旱”,事实真是这样吗?
...软又嫩。接下来准备半根胡萝卜,将它们切成细丝。一个青椒也切成细丝,小料切上些葱花、蒜末和小米椒。锅中的油烧热,下入小料爆香。炒出香味后,下入胡萝卜丝。将胡萝卜丝炒香炒软,接着下入豆腐皮和青椒丝。大火快...……更多
糖尿病可以吃棒子面吗?普遍的面点中馍馍、花卷馒头、鲜面条是很多人钟爱吃的,那样的营养膳食使用价值高,非常是棒子面。那麼糖尿病可以吃棒子面吗?下边我为您详解。1、糖尿病能吃棒子面吗糖尿病患者可以吃棒子面...……更多
这几样“控糖”粗粮,饱腹感强,每天吃一点好处多多!
...:小米小米也是一种常见的粗粮,它是一种碱性食物,而糖尿病患者的血液酸度较高,所以,经常吃一些小米,可以平衡体内酸碱水平,帮助稳定血糖值。同时,小米的养胃效果非常好,比较适合肠胃不好的人食用。所以,糖尿...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...如樱桃、草莓等,但要注意控制量。此外,颜主任提醒,糖尿病患者春分时节可以多吃韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、黑木耳等食物,它们具有辅助降糖、降压的作用。三、健脾化湿,摆脱春困到春季,很多人会有精...……更多
被称为食物中的“血栓分解器”,10个洋葱不如一个它
...入一勺食盐,再倒入适量的清水,防止茄子氧化变黑。2.青椒去蒂去籽切成小段、大葱切成葱花、生姜去皮切成细丝,大蒜拍碎剁成末、干辣椒剪成小段,全部切好后装入碗中。3.茄子浸泡好后,挤干水分放入碗中,加入适量的...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!在当今的食品加工业中,食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期,还能提高生产效率。然而,有些食品添加剂的健康风险却...……更多
平时喝水的时候放点保健小食材,可以有效的帮助人体控制血糖
...会影响到人的心脑血管健康,甚至可能还会容易使人患上糖尿病。我们中国已经成为糖尿病发病的一个重灾区,位居全球发病率第二大国,并且糖尿病的发病趋势也正在呈现着年轻化,所以我们在平时的生活中一定要注意及时的...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...品。2、控制糖分摄入:高糖饮食会损害眼睛健康,增加糖尿病视网膜病变的风险。尽量少吃甜食和高糖饮料。3、限制盐分摄入:高盐饮食可能增加高血压的风险,而高血压是导致视网膜病变的一个重要因素。尽量少吃高盐食品...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
日常生活中哪些习惯会增加患糖尿病的风险?没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这些知识,你一定要知道!01别忽视!出现这些症状是糖尿病的信号日常生活中哪些症状是糖尿病发出的信号?如果你有“三多一少”的症状(吃得...……更多
煮玉米,别再只会加清水!多加这2个,鲜嫩多汁,香甜可口
...可以提升玉米的口感,使其更加甜脆可口。推荐做法牙签玉米粒食材:玉米、孜然粉、椒盐、油1、切除玉米头尾,煮熟后切成段;2、在玉米粒上穿上牙签,炸至金黄;3、撒上孜然粉和椒盐,翻炒均匀即可。咸蛋黄玉米粒食材:...……更多
“直播达人”王大婶 为家乡玉米“代言”
...自:新华社在北京市平谷区北台头村村委会,王翠云筛选玉米粒(10月4日摄)。52岁的王翠云是北京市平谷区平谷镇北台头村人,她当过老师、经营过小卖部,如今她发挥自己视频直播方面的特长,助力北台头村玉米产业发展,...……更多
糯玉米能量是甜玉米近2倍,减肥控糖竟能放心吃?
...。可怕的是,一般煮、蒸的温度无法将这种毒素破坏,鲜玉米粒被磕伤或被刀切开口,又放在潮湿的冰箱里还容易发霉。所以鲜玉米最好冷冻储存,如果冷藏别放太久,有玉米粒发霉时,一定要将附近玉米粒一并切掉,然后好好...……更多
一周吃3次,花钱不多,却能让您感受到健康的滋养
...骤做法:1.将鲜玉米剥去外层的叶片和须根,用擦丝器将玉米粒擦碎,装入盆中。2.锅中加水烧开,水开后倒入玉米碎,调为中火,边煮边用勺子不停搅拌。煮至粥鼓大泡即可。煮糊粥的过程中可以根据个人口味加入适量的盐,...……更多
海南东方:玉米地里的“甜”日子
...米。记者 郑光平 摄 麦贤雄种植的鲜食甜玉米果皮绿、玉米粒饱满、个头大甜度高,基本不愁卖。“玉米一年两造,行情好的时候一亩地能赚个3000块呢。”麦贤雄说,靠着鲜食玉米现在日子越过越“甜”,生活有了奔头。东方...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...在于谷皮中,因而平时应适当多吃点糙米。特别需要提醒糖尿病患者的是:大米不同的烹调方法对血糖的影响不同,研究表明等量大米煮成的干饭比稀饭对糖尿病患者早餐后血糖的影响小,因此糖尿病患者早餐进食干饭有利于餐...……更多
在“玉米大集”上感受产业振兴信心
...种类多样、卖家众多。有白糯、黄糯、黑糯口感的,还有玉米粒、玉米浆,在吉林省晟然食品有限公司的摊位前,不少市民正在品尝鲜食玉米产品。成立不到2年,这家鲜食玉米加工企业就实现年产3000万穗,带动300余户农民增收...……更多
煮玉米时加点“它”,香甜软糯贼好吃,爱吃玉米的人注意了!
...成熟,比如鲜玉米和花生等。所谓的“鲜玉米”,就是指玉米粒已经成熟,但是处于“爆浆”季节,这与秋后完全成熟的玉米并不相同,这时候的玉米富有独特的香味,一掐一包浆,特别的鲜嫩,而且吃起来又香又嫩,软糯香甜...……更多
这种食物具有抗癌价值,做法多样,价格便宜,农村多的是
...糖:5克、葱花(可选):适量做法:1.将玉米去皮,切下玉米粒,放入碗中。2.加入面粉、鸡蛋、盐、白糖,搅拌均匀成为面糊。3.锅中加适量食用油,小火烧热。4.将面糊倒入锅中,摊成圆形,煎至两面金黄酥脆。5.可撒上葱花...……更多
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2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
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靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
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崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
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鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
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问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
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问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
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江西遂川:改革引领 林下生金
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江西南丰:航拍大棚蜜桔基地 田园青山风光秀美
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威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
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江西吉水:发展林下经济 打造乡村振兴绿色引擎
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