• 我的订阅
  • 头条热搜
晚餐吃得多会引起代谢障碍,与糖尿病和心血管病死亡风险密切相关
...群体中,早餐吃得少,晚餐吃得多,会显著增加糖尿病、心血管病和全因死亡风险。如果将晚餐总热量的5%移到早餐后,糖尿病患者的死亡风险降低4%,心血管病死亡风险降低5%。之所以会出现这样的情况,研究者也给出了答案,...……更多
早晚餐吃得晚伤心脏
...保持较长的夜间禁食期(而不是不吃早餐),有助于预防心血管病;而一天中的进食次数与心血管病无关。01早晚餐吃太晚,心血管病风险高该研究纳入10万余名成年人,平均年龄为42.6岁,中位随访7.2年。结果显示,一天中第一...……更多
中国心血管病防控,管好心血管代谢是关键!阜外医院李建军述评
中国心血管病患病人数从1990年的5 013万到2019年的1.2亿,增加了一倍多。死于心血管病人数也几乎翻倍,从1990年的242万增加到2019年的458万,超过40%的死亡可归因于心血管病。中国心血管病患病率和死亡率呈明显上升趋势,这与...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...主要的死亡原因之一,通过进行有氧运动,能够有效降低心血管病并发症风险。陈先生的病例对许多糖尿病患者来说具有重要的借鉴意义,下面让我们具体了解一下。 一、坚持运动能否降低血糖?坚持运动可以有效降低血糖水...……更多
“三高”并发加重心血管病,中科院院士葛均波:及时三高共管
蓝鲸财经 屠俊随着健康中国2030行动步入关键年,国家对心血管疾病、慢性肾脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等慢病的防治愈发高度重视。数据显示,当前我国心血管疾病的患病人数达3.3亿 ,慢性肾脏病患病人群1.2亿,糖尿...……更多
云南首个心血管代谢门诊开诊
...附一院心血管代谢综合管理专病门诊负责人汪艳说,2型糖尿病合并确诊心血管疾病或≧1条心血管危险因素,甲状腺功能减退合并确诊心血管疾病或≧1条心血管危险因素,高脂血症、家族性高脂血症,非酒精性脂肪肝,难治性高...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...醇的浓度,一般采用空腹血液标本进行检测。根据《中国心血管病一级预防指南》,成人的胆固醇总量正常值应小于5.2mmol/L,LDL-C正常值应小于3.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)正常值应大于1.0mmol/L。如果胆固醇总量或LDL-C水...……更多
糖尿病,血管的隐形杀手
...依赖冠状动脉供血的,这是生命的供给线,是全世界顶尖心血管病专家的关注重点。全身血管无一例外存在被糖尿病摧残的风险,狭窄的冠脉可以导致心肌供血不足,而出现心绞痛、心律失常等症状,剥落的斑块可能导致炎症和...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...性,从而降低血压和改善血液循环。这些作用有助于减少心血管病发作的风险,促进心血管健康。尽管蜂蜜对于心血管健康的改善有着诸多好处,但并不意味着可以随意大量食用。蜂蜜仍然是一种高热量食物,如果摄入过多,可...……更多
常吃树生坚果护心
...低密度脂蛋白胆固醇水平,还能改善血管内皮功能,降低心血管病风险。一项纳入近4万名女士,平均随访19年的美国研究发现,多吃坚果还能降低心血管死亡风险。 吃坚果可预防糖尿病、癌症坚果是各种健康饮食模式中的重要...……更多
猪油不健康?重在适量
...有助于预防2型糖尿病。流行病学研究发现,高脂饮食与心血管病之间存在正相关关联。一项包含27项随机对照研究的分析表明,减少膳食脂肪的摄入尽管对全因死亡风险几乎没有影响,但可将心血管病发病率和死亡率分别降低16%...……更多
改善饮食,预防心血管病
本文转自:人民政协报敖虎山《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年02月28日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)研究发现,气温每降低1℃,心脏疾病发病率就增加2%。冬去春来,寒潮仍时不时到访,这时候仍应关注心血管疾病的高发...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
杨先生是一位退休老人,今年64岁,由于家族中有糖尿病遗传倾向,因此他一直很注重自己的身体健康,时刻预防糖尿病发生。最近一次健康体检却出现了血糖偏高的情况,引起了他的担忧和不安,杨先生不知道自己是否需要服...……更多
港大研究指过量摄取红肉可增患心血管病和糖尿病风险
...分析逾440万人的研究数据,发现过量摄取红肉可增加患上心血管病和糖尿病的风险。据悉,该项研究由港大医学院公共卫生学院助理教授赵洁领导,得到香港特区政府医务卫生局医疗卫生研究基金的支持。加工红肉包括火腿、烟...……更多
...甚至停药,以此达到‘逆转’糖尿病的目标。”浙江绿城心血管病医院内分泌科主任王东说。骨折入院意外发现糖尿病 参与“逆糖”管理 5个多月减了34斤37岁的倪女士生下二宝后,体重一直没能降下来,BMI指数高达32.3,属于肥...……更多
桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊
...,它既是一种独立的慢性代谢性疾病,也是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,严重影响着人体的内脏、血管、骨骼、内分泌系统以及心理健康。内分泌科主任汤锦萍介绍,减肥的方式很多种,常见的...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
...半死亡与其有关。所以,除了药物,哪些运动能有效防治心血管病、降低“三高”一直是很多专家研究的方向。每周2次这类运动能降三高、防心血管病2023年12月《循环》杂志刊发了美国心脏协会发布科学研究声明。研究发现:...……更多
什么是体外反搏
...、帕金森病、阿尔茨海默病、睡眠障碍。3.代谢性疾病:糖尿病血糖控制不佳、糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病等。4.其他老年性疾病:眼部缺血性疾病、突发性耳聋、勃起功能障碍、缺血性疾病合并焦虑症或抑郁症、慢性疲劳...……更多
直播预告:科学“护心” 糖尿病管理不容忽视
...师,东南大学附属中大医院心血管内科科主任,东南大学心血管病研究所副所长,江苏省医学会心血管病分会主任委员,南京医学会心血管病学专科分会主任委员,江苏省医师协会心血管内科医师分会副会长,中华医学会心血管...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...病、高血压、中风和心脏衰竭等心血管疾病的风险。2型糖尿病肥胖是2型糖尿病发病的主要危险因素之一,过多的脂肪细胞会干扰体内胰岛素的正常功能,导致血糖无法有效降低,进而发展成为糖尿病。呼吸系统问题 肥胖可能...……更多
心肌梗死来临,如何科学急救
...活方式。改善饮食、戒烟限酒、控制体重等,有助于预防心血管病再次发生。定期随访。需要对患者进行定期的医学检查和随访,以监测病情变化,并调整治疗方案。五、生活中如何预防心肌梗死预防心肌梗死是通过采取一系列...……更多
外周动脉硬化,你了解多少?
...脉硬化性闭塞症的发病率在65岁以上人群中竟然高达20%,糖尿病史达5年以上的患者都会出现不同程度的周围血管病变。而心脑血管硬化的危害广,动脉粥样硬化是最常见的心血管疾病。动脉硬化是动脉的一种非炎症性动脉血管病...……更多
收好这些护心符 让心脏跳动更有力
...的速度把血液输送到全身。心力衰竭也称心功能不全,是心血管病发展到了严重的阶段,心脏的泵血功能衰退,就像弹性减退的“皮球”,输出血量不能够满足身体代谢的需要,器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏,这种...……更多
北大医院心内科首席专家霍勇:建立预防、救治、康复一体化的新型心血管防治体系
...向整合多学科,纵向连贯院前、院中、院后,显著降低了心血管病的发病率和死亡率。大会在丰富和提升心血管医生诊疗技术的同时,努力促使更多心血管病患者主动拥抱心血管健康,从关注“疾病”到关注“健康”,尽全力将...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...拘束的食物种类。研究内容发现没有控制饮食的正常组患糖尿病、心血管疾病以及癌症的风险都有所升高,而且这些人的身体看上去也相较于之前苍老了许多。而吃的比较好的猴子,其心血管与癌症的发生风险降低了一半,而且...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...出现异常,那么身体的其他器官也会出现缺血缺氧。国家心血管病中心公布了《中国心血管健康与疾病报告2022》,根据数据分析,我国目前有约3.3亿心血管病患者,心血管病的发病率和死亡率仍在上升,在我国城乡居民的死亡...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...的代谢产物和水分累积,引发尿毒症、贫血、骨质疏松、心血管病等多种并发症。研究表明,我国老年人肾小球滤过率每降低10ml/min/1.73m2,预期寿命会减少1.2年。9、非最适宜温度非最适宜温度是我国老年人寿命的第九大危险因...……更多
糖尿病怎样区分呢?及早掌握这4点,或能使大家受益
...起的并发症也常是慢性病情,常见的包括糖尿病足、慢性心血管病以及肾脏炎症。因此,各位糖友在日常控糖时,不应只将目光局限于血糖变化,而是要全方面关注自身体质的异常,以免慢性病深化。4.治疗手段在确诊具体的糖...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...、异硫氰酸盐、类胡萝卜素、维生素C等,对防治肿瘤、心血管病有较好的作用。十字花科蔬菜中的萝卜含有维生素C、芥子油、酶类、多种氨基酸、木质素及钙、锰、硼、锌等元素。长期食用萝卜可增强机体的免疫功能,提高人...……更多
...一项大规模调查显示,出生时体重较轻的人,40岁以后患心血管病、高血压和糖尿病的风险较高。日本国立成育医疗研究中心、国立癌症研究中心等机构组成的研究团队日前联合发布新闻公报说,他们以2011年至2016年居住在秋田...……更多
更多关于健康的资讯:
这场大赛很“好吃”:中国通辽·全国牛肉美食烹饪大赛展现通辽味道
“通辽肉牛好,通辽好牛肉”,8月24日,中国通辽·全国牛肉美食烹饪大赛在内蒙古通辽市通辽职业学院举行,参赛选手们以通辽牛肉为主食材现场烹制菜肴
2024-08-25 09:10:00
巧妙搭配高纤饮食,轻松打造健康生活
大家都知道,吃得好很重要。可是,你真的吃对了吗?最近我深入研究了一下高纤维饮食,发现这简直是健康生活的终极秘诀!不信?那就跟我一起来瞧瞧吧
2024-08-25 09:46:00
单身食客的比利时美食之旅:小份量大满足
你是不是也曾幻想过独自坐在布鲁塞尔大广场旁的小餐馆,品尝一盘香喷喷的比利时美食?别担心,就算身在他乡,也无需放弃这个美好的愿望
2024-08-25 09:46:00
长途高铁美食攻略:打造舌尖上的移动盛宴
高铁飞驰,车窗外的风景如画卷般徐徐展开,而我们的味蕾也在期待一场舌尖上的旅行。如何在长途高铁中享受美味又健康的饕餮盛宴
2024-08-25 09:47:00
巧搭高纤饮食,轻松打造健康生活
你是否曾经为控制体重而苦恼?是否因肠胃问题而困扰?其实,解决这些问题的关键可能就藏在我们日常饮食中的一个小小成分里——膳食纤维
2024-08-25 09:48:00
冬瓜的N种变身,让你的味蕾重新认识它!
话说回来,冬瓜这个老朋友,你真的了解吗?别看它平平无奇,实则是个宝藏蔬菜。今天咱们就来聊聊这位低调的美食界“变形金刚”
2024-08-25 09:48:00
饺子馅的百变魔法:从传统到创新,解锁你的舌尖新世界
谁说饺子只能是猪肉大葱?让我们一起来探索饺子馅料的无限可能吧!还记得小时候,每到包饺子的日子,家里总是香气四溢。妈妈在厨房里忙着和面
2024-08-25 09:49:00
汤里藏着的小秘密,让你爱上家常味!
你是不是觉得煲汤很难?别担心,今天就来跟你聊聊那些藏在汤里的小秘密!要知道,一碗热腾腾的汤可不只是暖胃那么简单,它还能温暖你的心哦
2024-08-25 09:50:00
厨房里的黑色精灵:木耳的美味变身记
你是否也曾被那朵朵黑色的小精灵所吸引?它们安静地蛰伏在菜市场的角落,却蕴含着无限的美味可能。没错,我说的就是木耳——这个看似平凡却大有来头的食材
2024-08-25 09:50:00
团圆饭桌上的美味记忆 - 六道暖心家常菜
家的味道,总是最温暖人心的。每逢佳节,我们都会围坐在一起,品尝那些熟悉又令人垂涎的家常菜。今天,就让我们一起来探索六道能够点亮团圆饭桌的美味佳肴吧
2024-08-25 09:51:00
厨房小白也能搞定的鱼料理 - 龙利鱼的私房做法大揭秘
你是不是也曾被那些复杂的鱼类料理吓到过?别担心,今天我要跟大家分享一种超级友好的鱼-龙利鱼!这可是厨房新手的福音啊!龙利鱼可不是普通的鱼
2024-08-25 09:51:00
巧手烹调金针菇,美味与健康的完美邂逅
金针菇,这个看似普通的小蘑菇,却蕴含着无穷的魅力。它不仅口感独特,营养价值更是不容小觑。今天,就让我们一起探索金针菇的美味世界
2024-08-25 09:52:00
厨房小白也能搞定的美味鸡蛋糕,香甜松软秒杀全家!
大家好呀!今天咱们聊聊一道简单又美味的小甜点——鸡蛋糕。别看它貌不惊人,可是这小家伙可是能让全家人都欲罢不能的美食哦!说起鸡蛋糕
2024-08-25 09:53:00
砂锅美味大揭秘,一锅热气腾腾的幸福
谁说美食只能在高档餐厅里才能享受到?其实,只要有一个砂锅,你就能在家里烹制出令人垂涎三尺的佳肴。今天,咱们就来聊聊那些让人忍不住食指大动的砂锅菜
2024-08-25 09:53:00
回味童年,一口香酥——老式油饼的秘密
还记得小时候,外婆总爱给我们做的那种香喷喷、酥脆脆的油饼吗?那金黄的外表,咬一口就能听到“咔嚓”的声音,满嘴都是浓郁的麦香和油香
2024-08-25 09:54:00