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“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...变,对于身体是有好处的。2.南瓜 南瓜可以预防肥胖、糖尿病、高脂血症和高胆固醇血症,南瓜对于癌症的预防也可以起到很好的作用,南瓜当中含有的维生素A的含量高是不可想象的。除此之外南瓜当中还含有丰富的维生素C、...……更多
这三种蔬菜,就像是三位守护天使,守护着人们的健康与幸福
...人家爱不释口。更重要的是,南瓜还有助于调节血糖,对糖尿病老人来说,是个不可多得的健康食材。中老年人的健康,离不开合理的饮食。菠菜、胡萝卜、南瓜这三种蔬菜,就像是三位守护天使,守护着人们的健康与幸福。所...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...,他的空腹血糖高达12.8mmol/L,经过多项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状有所改善,血糖也降到了正常水平。住院期间,医生给张大爷讲解了糖尿病的相关知识和注意...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...、压力等;内源性因素如年龄、遗传易感性、胆汁反流、糖尿病、自身免疫问题等。俗话说,胃病是“三分治,七分养”。在日常生活中,应注意养成定时饮食、营养搭配、合理运动、充足睡眠的良好生活习惯,共同维护胃部的...……更多
23岁女大学生患糖尿病,医生:每天喝的这种“饮料”,顶5罐可乐
...问题所困扰的,最常见的就是三高了,而且最猖狂的就是糖尿病,出现糖尿病主要是由于在生活中血糖升高而不引起重视,使得病情严重从而引发糖尿病,其实糖尿病并不是特别的可怕,让人可怕的是糖尿病而带来的并发症。尿...……更多
这菜全身都是宝,别再只吃瓜了,其实苗也是宝,药用价值还很高!
...镁等微量元素,具有清热解毒、润肠通便的作用,适用于糖尿病、动脉粥样硬化、胃肠道的溃疡等。同时,南瓜苗还是肠道的清道夫,对于体内润肠通便、清除体内多余的自由基均有非常好的作用。中医认为,南瓜藤味甘苦,性...……更多
“糖友”年夜饭 菜单列好了
...别旧岁迎来新岁,家庭团圆。然而,对于要“管住嘴”的糖尿病患者来说,望着满桌的美食,想吃不能吃也是一种煎熬。那么如何能既享受阖家团圆的美食,又不让血糖“飙升”?市第四中心医院营养科和代谢性疾病管理中心联...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...酸的物质,可以调节血糖和血脂,有益于控制体重和防治糖尿病。咸蛋黄焗南瓜既美味可口,又富含营养,是冬季必不可少的一道菜肴。 红薯——麻香红薯糯米饼红薯是非常适合冬季食用的食材之一。它是一种超级营养食物,...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...左右,比白米饭还要高。难以控制餐后血糖反应,不适合糖尿病患者也,不适合减肥者。喝粥=吃盐?很多人觉得很奇怪,怎么喝粥还能和盐挂上钩呢。其实虽然没有到吃盐那么夸张,但是现在随着一些花样粥的出现,粥里的盐...……更多
小青团走俏市场
...我们是做传统糕点的,老年人吃的比较多。像有些老人怕糖尿病,相对来说咸口的青团卖得比较好。多的时候一天能卖300多个。”男店主补充说。临近清明,除了日常的散客销售,餐饮、茶室等订单也多了起来。他们刚接了一个...……更多
韭菜是胃病的“加速器”吗?医生:尽量少吃6物
...患有胃部疾病的人应尽量少吃。七、对于一些特殊人群如糖尿病患者、慢性肾炎患者等,需要注意的是,韭菜对胃部有刺激作用,属于辛辣食物,胃部不适的人最好少吃。 ……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
...助于增加饱腹感,减缓血糖的上升,对于控制体重和预防糖尿病都有积极的作用。其次,芋头富含维生素C,这是一种强效的抗氧化剂,有助于增强免疫系统的功能,提高抵抗力。此外,芋头还含有丰富的矿物质,如钾、镁、锌...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...来说并不理想。高血糖状态容易引发一系列慢性疾病,如糖尿病等。因此,我们有必要寻找更适合中老年人的主食替代品,保持血糖平稳。1、南瓜馒头,爱吃馒头的朋友可以在制作馒头的时候加入适量的南瓜泥,南瓜富含维生...……更多
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝?专家建议多吃这12种蔬菜
...肝脏造成负担,对于高血压、心脏病、胃肠病、肝炎病、糖尿病患者来说还是要滴酒不沾。其他人喝酒要注意:限量饮酒,勿超量、勿拼酒;先进食,再饮酒;吃药不喝酒,喝酒不吃药;酒品饮料别混喝。春节喝酒过多太伤肝,...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...感和营养。7.特殊人群:对于有特殊健康需求的人群,如糖尿病患者或者减肥者,可适当减少糖的用量或者选择低糖配方。皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥是一道具有浓郁中华传统味道的营养粥品。以大米为主料,配以鲜美的瘦肉和滋补...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...一种叫苦瓜素的物质,具有降血糖和降血脂的功效,对于糖尿病和高血脂患者非常适合。 根茎蔬菜:1、红萝卜:红萝卜是一种非常常见的根茎蔬菜,它不仅色彩鲜艳,而且营养价值高。红萝卜富含的胡萝卜素可以转化为维生素A...……更多
5种菜市场就能买到“护肾好帮手”!不妨多吃
...酒。3、控制体重和腰围肥胖和腰围过大会增加高血压、糖尿病和其他慢性疾病的风险,而这些疾病都可能对肾脏健康产生负面影响。4、定期检查定期进行身体检查是维护肾脏健康的重要举措之一。包括检查尿常规、肾功能、血...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...,持续性的慢性炎症可能会对身体造成伤害,并可能引发糖尿病、帕金森等多种慢性疾病。因此,抗炎饮食有助于身体健康。没有时间的上班族或者嫌麻烦的人士,日常可选择Melrose姜黄粉和每日绿粉辅助抗炎。 Melrose每日绿粉Me...……更多
吃虾后不能吃什么
...仁中含有的虾青素,可以提高免疫力,预防心血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性病的发生。3、虾肉质松软,容易消化,对身体虚弱以及病后需要调理的人有很大的帮助。4、多吃水煮虾可以强身健体。 ……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...增加患者患高血脂的风险。5. 疾病或药物:一些疾病(如糖尿病、甲状腺问题等)和使用某些药物(如类固醇、避孕药等)也可能导致高血脂的发生。高血脂的形成通常是多种因素综合作用的结果。当人体摄入的脂质过多或者代...……更多
人到中年尿酸高,4种方法帮你改善
...如今的状态来看,我国存在痛风以及高尿酸的人群甚至比糖尿病患者还要更多,高尿酸的出现和平时高嘌呤饮食有着密不可分的联系。这主要是由于高嘌呤食物在进入到人们的身体里以后,会通过核苷酸进行相关分解,最终形成...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...节血糖,稳定胰岛素分泌,进一步促进体重管理。降低患糖尿病的风险近年来,红薯作为一种营养丰富的食物,备受人们的青睐,长期以红薯为早餐的人,可能会降低患糖尿病的风险。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...固醇的量,以降低罹患心血管疾病的发生风险,还有助于糖尿病患者控制血糖。03提醒:常吃这3种,不利于健康 一、含反式脂肪酸麦片反式脂肪酸是一种不健康的脂肪酸,它与多种疾病的风险增加有关,包括癌症,在加工食品...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
...材同时食用,以避免营养物质吸收问题。此外,高血糖或糖尿病患者、脾胃虚弱和寒性体质者也不适宜食用雪梨。正确的搭配能够带来更好的效果,因此在享受雪梨的美味时,请记住这些注意事项并根据自身情况判断是否适合食...……更多
降压是持久战,还是要听专家医生:控制血压再配合食物调养
...症状,芹菜根煎服,效果更好,菠菜可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。胡教授特别强调,食物并不能代替药物,也没有立竿见影的效果,仅能作为降压药物的辅助和基础,很多的食物具有降压作用,比如一些蔬菜苦瓜、芹...……更多
血糖高吃哪些食物好
...有害的胆固醇降低。用小扁豆30~50克煮食,每天1次,对糖尿病合并血脂异常者有良效。2、芋头血糖高的人还应该多吃一些芋头,芋头里面含有非常丰富的维生素b1,锌,镁,黏蛋白等成分,它里面还含有半乳聚糖,可以达到降...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...状况明显优于纤维摄入不足的人,而且他们患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险也显著降低。这一发现强调了维护肠道健康的重要性,特别是对于我们中老年人群而言,更应该引起我们足够的重视。但是,如何有效维护和改善...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...康多了。不过需提醒的是糯米血糖生成指数比较高,对于糖尿病患者仍需浅尝即止。各色酒水饮料怎么喝很多人春节期间可以说是天天喝、餐餐喝。节假日、喜庆和交际的场合,人们饮酒是一种习俗,不过这些都不能成为过量饮...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...物,能够起到清热排毒和润肺止咳的作用,有很好的防治糖尿病的功效,可以养肝保护肾脏,增强肝肾功能。而且西葫芦中的水分和钾元素是相当丰富的,能够起到降血脂,降血压的作用,是天然的健康食物。 ……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...上,脑梗的发生与多种因素有关,包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒过量、缺乏运动等等。这些因素会导致血管壁的损伤和动脉硬化,从而增加脑梗的风险。当然,肥肉含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇,长期食用可能会...……更多
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馒头蒸多少分钟可以出锅?
在我们中国的传统中,馒头不仅仅是一种食物,它更承载着一种情感。每当我们在烹饪馒头时,心中总会有一种期待,期待它能够出锅
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答应我一定要试一试这个,真的巨巨好吃!
大半夜的突然馋甜品了,但甜品店早都关门了,还是自己动手丰衣足食!在冰箱里找到了白凉粉,牛奶还有西米,想到上次刷到的奶冻西米露
2024-08-01 19:11:00
这个配方知道的人越多,关门的面馆就越多!
奶奶做这个炸酱面几十年了,我们全家一如既往的爱吃,我可是从小吃到大,真的太好吃了!特别是夏日没胃口吃饭的,太适合这一口了
2024-08-01 19:12:00
每周安排2次,香喷喷的炒饭,荤素搭配好,答应我一定要做
午餐时分,当阳光温柔地洒落餐桌,一份精心烹制的午餐肉海苔炒饭悄然登场,它不仅是一场味蕾的盛宴,更是对日常生活细腻关怀的体现
2024-08-01 19:13:00
空气炸锅累瘫了,人香哭了!
答应我,家里有鸡蛋和虾仁的你就用空气炸锅做这个!做之前就知道会好吃,但没想到这么好吃!意想不到的鲜美,鸡蛋烤的刚刚好,非常嫩
2024-08-01 19:13:00
饭馆老板教我的干锅鸡,简直绝了!
以前最喜欢去我家楼下那个饭馆里吃饭了,他们做的干锅鸡肉质Q弹紧实,不腥不柴,香香辣辣的,越吃越香,主打一个开胃下饭!费了好大劲才搞来的配方
2024-08-01 19:14:00
三伏天五道荤菜要常吃,营养美味,健康度过整个夏天!
糖醋排骨,这不仅仅是一道菜,它更像是一首美味的诗篇,在舌尖上轻轻吟唱。当那鲜亮的红褐色在盘中闪耀,就仿佛是一副动人的画卷
2024-08-01 19:15:00
锁死这个配方,这个牛奶小面包太好吃了!
大家好,今天给你们分享一款简单易做的牛奶小面包,胖嘟嘟软呼呼的,又可爱又好吃!做好女儿连吃了七、八个…不停的夸我!表面一层金灿灿的酥皮
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三伏天:有钱没钱,别忘给家人喝“7宝”汤,顺应节气舒服过三伏
一、莲子绿豆鸽子汤,这道佳肴汇聚了大自然的精华,不仅口感鲜美,更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先,让我们来谈谈这汤中的主角——莲子
2024-08-01 19:17:00
这菜中老年人要常吃,通血管,安神助眠
一、黄豆:黄豆,这粒小小的金色宝藏,承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中,黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
2024-08-01 19:18:00
如果我开店,这道菜一定是我的招牌!
每次做这道肉末花卷,都能让我们全家人吃到撑,真的太好吃了!关键是做法也很简单,主食和菜都融合到一起了,配上一碗汤,根本不用在炒菜了
2024-08-01 19:19:00
这到底谁发明的啊,感觉豆浆都很好喝!
以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的,从来没有想到过能做成豆花!有的时候真的不得不服网友,真的太有想法,太会吃了!自从学会这个做法
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干焖小鲫鱼!信阳人最爱的一口!
家人们,以后鲫鱼别再炖汤了,教你们一种我家乡的做法,从小吃到大的一道菜,干焖小鲫鱼,论吃鱼我们信阳人说第二,应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
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在晨光的照耀下,厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻,正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜,那翠绿欲滴的表皮下,隐藏着清新爽口的果肉
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