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老年人应该少吃什么?多吃什么?
...多吃什么?1、少吃高糖食物高糖食物不仅会导致肥胖和糖尿病等疾病,还会消耗老年人的矿物质和维生素,导致营养缺乏。因此,老年人应尽量少吃含糖的甜点、饮料等。老年人的新陈代谢率较低,不太可能消耗掉多余的能量...……更多
【科普】儿童糖尿病健康指导
鲁网12月21日讯糖尿病是一种终身性的疾病需要在家庭环境中熟练的自我管理治疗,让家长和患儿正确认知这一疾病,并且能积极地面对,增强信心和勇气。糖尿病患者如何管理好自己的饮食?要做到1 2 3 4 5 6 7 就可以啦!1.每天至...……更多
牛奶不一定助眠 咖啡也未必提神
...数多反而会影响睡眠质量。此外,有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受,喝牛奶后反而会导致胃肠道不适,影响睡眠质量。想要改善睡眠,关键还是要养成良好的作息习惯,避免临睡前过度使用电子产品,保持身心放松。咖啡喝太...……更多
抗氧化、改善视力、降低疾病风险——富含花青素的饮食有哪些健康益处?
...免受反应性物质和自由基诱导的氧化损伤。花青素作为抗糖尿病和肥胖症新型治疗剂的潜力从根本上归因于其化学结构,这使得它们对碳水化合物水解酶的作用和能力具有抑制作用,可以延缓碳水化合物的吸收。由于花青素的抗...……更多
糖尿病主任点名:3种“早餐”易升糖,糖友别大意
...院挂号检查。而检查后医生竟告知她,她这是患上了2型糖尿病,口渴无力都是它的典型症状。周女士听到这一结果,非常震惊。虽然自己有高血糖,但是一直没感觉不适,怎么会突然成糖尿病呢?之后,医生对周女士的饮食习...……更多
火遍全网的“窜稀”酸奶45元一杯,号称含5千亿益生菌...
...”的酸奶一杯都在600ml,一次喝完这么多酸奶,对于本就乳糖不耐受的人群来说确实也是对肠胃不小的考验。乳糖不耐受人群的乳糖酶活性降低、缺乏甚至缺失,导致进入肠道的乳糖吸收不良,未被消化的乳糖进入结肠后被细菌...……更多
如何分辨真假牛奶呢?今天就来分享几个小技巧
...生约有1/3的时间都是在睡眠中度过的,牛奶中含有较多的乳糖物质,这些物质能够给大脑组织提供丰富的营养元素,不仅能够开发智力,还能提高大脑日常功能。睡前喝一杯牛奶能够起到安神助眠的效果,对于失眠多梦的人来说...……更多
刚出生的宝宝吃什么奶粉好
...要根据情况更换其他配方奶粉。3、防过敏奶粉有宝宝对乳糖不耐受,食用普通的婴儿配方奶粉会腹泻。防过敏奶粉不含乳糖,是针对天生缺乏乳糖酶的宝宝,及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计的。4、水解蛋白配...……更多
春节送礼这4类最好别选
...康有不少危害。经常喝含糖饮料会导致龋齿、肥胖、2型糖尿病、血压升高、血脂异常等的风险增加,也可能对儿童的骨骼健康产生影响。成年人喝含糖饮料同样有以上的健康风险。所以建议大家,都要日常养成喝白开水的习惯...……更多
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者近日,湖北武汉。陈女士今年灌了几十斤腊肠,腊肠风干后,她蒸腊肠、炒腊肠……几乎顿顿都在吃,连吃一周后陈女士发现自己左眼看不见了。经检查,医生发现她是糖...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
糖尿病在世界范围内已经成为一个严重的公共卫生问题,根据国际糖尿病联合会的数据,全球已经有4.65亿糖尿病患者,而且这个数字还在不断增加。根据临床经验显示:糖尿病一般分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。无论是...……更多
经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案
...牛奶就能变白吗?据生活调查发现,有的人即使喝牛奶有乳糖不耐受的不良反应,也会换种方式,如用牛奶做面膜,或奢侈的牛奶浴。如果不是喝牛奶,并不建议大家铺张浪费,更何况并不能起到美白护肤的效果。从人体皮肤白...……更多
2岁孩童每天一个小习惯被确诊糖尿病 专家:这些隐藏糖要警惕
11月14日是世界糖尿病日,今年糖尿病日的主题是“了解风险,了解应对。”上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近期,医院接诊了一名仅有两岁的孩子,小小孩童却患上糖尿病,这和每天一个小习惯有关。医院内分泌...……更多
昌进生物二期两条产业线投产
...构效关系分析等全流程技术和生产平台,提供高蛋白、零乳糖、零碳水、高纤维、低脂肪、有益肠道菌群的新型乳制品。在项目现场,5吨罐微生物蛋白中试产线正马不停蹄地加紧生产,车间里,反应罐、中转罐、存储罐及喷雾...……更多
益生菌的功效及使用方法
...特别是对腹泻、腹胀及消化不良等有很好的改善作用。 乳糖不耐受:可使用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片,缓解乳糖不耐受的症状。 便秘:益生菌具有酸化肠道、改善排便和调节肠道免疫炎症反应的作用。可使用双歧杆菌三联活...……更多
早餐经常喝牛奶煮燕麦,不但有助于人体的钙吸收,竟还有这功效!
...质的吸收,例如磷和钙的比例适宜,促进钙的吸收,还有乳糖、维生素D、赖氨酸等成分也会助力钙的吸收。牛奶中还富含多种维生素成分,如维生素C、维生素A、维生素E等,牛奶中的有益成分很多高达上百种。牛奶含有人体蛋...……更多
好牛奶变“毒牛奶”!千万别用这种方式加热奶了,没营养还伤娃身体
...高温加热会导致这些维生素的大量流失。另外,牛奶中的乳糖在高温下也容易焦糖化,产生有害的物质,对孩子的健康造成潜在威胁。 直接锅中加热牛奶也是一种错误的方式当牛奶直接与锅底接触时,超过80°的温度,易造成牛...……更多
当心肺结核与糖尿病的“双重负担”
...的临床症状为咳嗽、咳痰、咯血、发热、盗汗、胸痛等。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病的典型症状就是俗称的“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重下降。近年来,糖尿病合并肺结核患病率呈逐年上升...……更多
我国新食品原料检测技术仍需进一步提高
...方食品中的二糖和三糖及聚合度3以上的糖,再利用β-半乳糖苷酶水解收集聚合度3及3以上的糖组分,利用离子色谱法测定酶解后的半乳糖和葡萄糖的含量,从而得到样品中低聚半乳糖的含量。气相色谱法(GC) 气相色谱法常用于油...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...慢性病风险 研究表明,吃早餐有助于控制体重和降低患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。改善心情早餐可以影响人的情绪和认知能力,吃早餐能够帮助人提高工作效率,缓解焦虑和紧张等情绪问题。02长期不吃...……更多
母乳低聚糖“闸门”开启,新一轮奶粉配方大战打响
...配方大战已经打响。近日,国家卫健委批准2\'-岩藻糖基乳糖(2’FL)、乳糖-N-新四糖(LNnT)可作为营养强化剂应用于婴幼儿奶粉等产品。“闸门”刚刚开启,伊利、飞鹤、君乐宝、宜品等奶粉品牌就宣布推出HMO儿童奶粉新品,...……更多
天冷了,吃点啥有助抗寒?
...可以补充钙质、蛋白质,提高免疫力,预防骨质疏松,但乳糖不耐受者慎食。大豆、黑豆,性平味甘,具有和胃健脾、调中益气,润肠补血,益补肝肾的功效。豆类食物富含优质蛋白质,膳食纤维,大豆异黄酮,低胆固醇,非常...……更多
专注,才能突破——a2鼎配新品,实证协同倍乘自护力
...A1型 β-酪蛋白的普通牛奶在人体消化过程中,可能会降低乳糖酶活性并增加胃肠道症状,已经有诸多研究和专业调研证实,只含A2型蛋白质、不含A1型的牛奶更亲和肠胃,会明显减少喝奶后肠胃不适的症状。随着研究的推进,越...……更多
2岁幼童被确诊糖尿病 医生:日常生活需警惕“隐藏糖”
...医院供图华龙网讯(林红 通讯员 黄琪奥)11月14日是世界糖尿病日,今年糖尿病日的主题是“了解风险,了解应对。”当日,记者从陆军军医大学西南医院获悉,近年来该院接诊的糖尿病患者呈明显年轻化趋势。对此,该院内分...……更多
农村不起眼的桃胶,为啥那么多姑娘吃?吃桃胶美容养颜?
...说到,桃胶含在口里,可以解虚热,桃胶煮熟吃,可预防糖尿病,看来这个桃胶还是很不错的哦!材料原只木瓜半个,桃胶15克,冰糖适量做法将桃胶用温水泡发,大约需要十个小时左右,然后将桃胶加一点水煮半个小时,煮熟...……更多
书亦烧仙草被消保委“点名”!
...源天然发酵”为宣传卖点,但营养成分其蛋白质、脂肪和乳糖含量与成分干净的预包装酸奶相差甚远。图片来源:上海市消保委目前,诸多茶饮品牌推出酸奶饮品,还出现了茉酸奶、一只酸奶牛等以酸奶为主打产品的品牌。上海...……更多
市面上很多“假牛奶”,其实根本不是牛奶,购买一定要认清楚!
...个人都适合饮用。一些人可能对乳制品过敏,或者不耐受乳糖。对于这些人来说,选择适合自己的替代品是很重要的。例如,豆浆、植物奶、酸奶等都可以作为替代品。这些产品在营养成分上可能与牛奶有一定的差异,但它们可...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
何先生最近被确诊了糖尿病,这对于平时自诩身体健康的何先生来说是一个巨大的打击。不过,他很快就调整了状态,决定严格控制自己的饮食,建立健康的生活作息。何先生的朋友听说他确诊了糖尿病之后,纷纷对他表示了...……更多
鲜牛奶、纯牛奶、高温杀菌奶,市面上常见的牛奶都有什么区别
...强,更符合人体的需要。酸奶:通过发酵过程,牛奶中的乳糖转化为乳酸,具有独特的酸甜口感和益生菌。酸奶中含有丰富的益生菌,有助于肠道健康,但其糖分含量较高,需要适量饮用。牛奶中已知的营养成分有280多种,其中...……更多
《高温杀菌乳》国标征意见,“超巴奶”将迎明确定义
...g蛋白质。 资料显示,糠氨酸是乳蛋白质在高温条件下与乳糖发生“美拉德反应”的产物之一,是衡量乳品热加工程度和质量优劣的重要指标,可用来鉴定巴氏奶中是否掺入了禁用的复原乳(奶粉还原液奶)。研究结果表明,生...……更多
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水烟和香烟,哪个更伤肺?为什老人爱抽水烟?看完你就明白了
在烟草消费的世界里,香烟和水烟是两种常见但却极具争议的产品。香烟的危害已经广泛为人们所熟知,但水烟,这种在许多文化中被认为是“较为温和”的吸烟方式
2024-08-21 09:49:00
雌激素——女人一生的梦魇
女人自从青春期之后,就一直在跟雌激素打交道,可以说雌激素关乎女人的一生。皮肤不好、情绪不稳定、脾气暴躁、性欲低、痛经等等可以说都跟雌激素有千丝万缕的关系
2024-08-21 09:02:00
昆明送子鸟:如何解救被“困”卵子?找对病因是关键!
怀孕是精子和卵子结合的过程,二者缺一不可。而一纸“排卵障碍”的诊断书,却阻挡新生命到来,这让备孕妈妈们难免慌乱,怎么就不排卵了呢?PART01排卵障碍哪些原因引起的?内分泌的异常首先比较常见的是内分泌的异常
2024-08-21 09:14:00
昆明送子鸟:老是怀不上?难道是“难孕体质”?
有人说孕育生命是一个人最美好、最难忘的一个时期,很多新婚夫妇在婚后的第一个目标就是生下一个健康的小宝贝。不过,却有很多夫妻有愿望但无法实现
2024-08-21 09:15:00
何以中国 行走河南丨波兰女孩儿走进河南禹州 探寻“何以中国”
大河网讯 “如果你想了解中国厚重的文化,来禹州是个不错的选择。”来自波兰的文雅(Natalia)说。144小时过境免签政策在豫实施以来
2024-08-21 09:14:00
杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00